; مشکلات معده ؛ علائم مشکلات معده و روده و تنگی نفس و ناراحتی معده و تپش قلب - فال و خواب
سرطان طحال و علائم سرطان کبد و آیا سرطان طحال قابل درمان است یا کشنده است

سرطان طحال و علائم سرطان کبد و آیا سرطان طحال قابل درمان است یا کشنده است

سرطان طحال سرطان طحال ؛ علائم سرطان کبد و آیا سرطان طحال قابل درمان است یا کشنده است همگی در سایت فال و خواب . …

قرص فیفول ؛ خارجی چاق کننده است؟ برای مردان و ریزش مو را کی بخوریم

قرص فیفول ؛ خارجی چاق کننده است؟ برای مردان و ریزش مو را کی بخوریم

قرص فیفول قرص فیفول ؛ خارجی چاق کننده است؟ برای مردان و ریزش مو را کی بخوریم همگی در سایت فال و خواب . امیدواریم این …

قرص عفونت ادراری و قرص برای عفونت رحم و مثانه و عکس قرص عفونت ادراری

قرص عفونت ادراری و قرص برای عفونت رحم و مثانه و عکس قرص عفونت ادراری

قرص عفونت ادراری قرص عفونت ادراری ؛ قرص برای عفونت رحم و مثانه و عکس قرص عفونت ادراری همگی در سایت فال و خواب . امیدواریم …

مشکلات معده

مشکلات معده ؛ علائم مشکلات معده و روده و تنگی نفس و ناراحتی معده و تپش قلب

مشکلات معده ؛ علائم مشکلات معده و روده و تنگی نفس و ناراحتی معده و تپش قلب همگی در سایت فال و خواب . امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

به افرادی که از سوزش معده رنج می برند توصیه می شود از مصرف برخی خوراکیها اجتناب کنند.اما چه خوراکی هایی؟

۱- شکلات :

یکی از خوراکیهایی است که می تواند باعث تشدید و بدتر شدن وضعیت معده شود. اما برخی از افراد می توانند همراه با نان یا میوه مصرف شکلات را تحمل کنند.

۲- شیر :

همچنین می تواند باعث تحریک معده شود اما ممکن است برای افراد دیگر بسیار مفید باشد.

مشکلات معده ، درمان مشکلات معده ، علائم مشکلات معده ، عوارض مشکلات معده ، مشکلات معدوی

۳- مواد غذایی چرب و با غلظت بالای شکر :

این مواد همچنین می توانند روند هضم معده را سخت کنند بنابراین معده برای هضم مواد به مدت زمان بیشتری نیاز دارد.

۴- پرتقال،مرکبات و گریپ فروت :

این دسته از خوراکیها به طور طبیعی اسیدی هستند که باعث تشدید ترشح اسید معده می شوند.

۵-ادویه،جوشانده های گیاهی،پیاز :

این خوراکیها باعث (RGO=Gastroesophageal Reflux Disease ) یا ترش کردن معده می شوند.

مشکلات معده ، درمان مشکلات معده ، علائم مشکلات معده ، عوارض مشکلات معده ، مشکلات معدوی

۶- نعناع :

برخلاف باورهای گذشته نه تنها به هضم کمک نمی کند بلکه بدون شک باعث تحریک معده و بدتر شدن و بازگشت مشکلات در معده اسیدی می شود.
برخلاف برخی خوراکیها که مصرف آنها توصیه نمی شود، بعضی دیگر از خوراکیها می توانند سوزش معده را کاهش دهند که در میان آنها می توان به خوراکیهای زیر اشاره کرد :

۱- غلات فرآوری شده در شیر و لوبیای غنی از فیبر که میتوانند به انتقال مواد و هضم آن کمک کنند.

۲-انواع ماکارونی می توانند اسید معده را کاهش دهند درست برخلاف سس گوجه فرنگی(کچاپ).

۳-گیاه زنجبیل که ضد ورم معده می باشد و باعث آرامش و کاهش درد معده می شود.

۴-میوه ها و سبزیجاتی که پیشنهاد می شوند عبارتند از : موز ،سیب (حتی به شکل کمپوت)،انواع کلم،بروکلی،نخود سبز،هویج و سیب زمینی که عمل هضم را آسان و سوزش معده را کاهش می دهند.

مشکلات معده ، درمان مشکلات معده ، علائم مشکلات معده ، عوارض مشکلات معده ، مشکلات معدوی

۵- لبنیات ممنوع نمی باشد اما مصرف شیر بدلیل اینکه بسیاری از افراد نسبت به آن حساس می باشند توصیه نمی شود اما در صورت تمایل، پنیر و شیر بدون چربی بز یا گوسفند برای این افراد مفید می باشد زیرا عمل هضم را آسان می کنند.

۶- برای نوشیدنی آب بدون گاز برای جلوگیری از رفلاکس معده مناسب می باشد که اسید معده را تحریک نکرده و مانع از هضم کند می شود.

۷- گوشت : استفاده از گوشت بدون چربی و آشپزی بدون روغن

نکاتی کلیدی در مورد مشکلات معده

یکی از ساده ترین راهها برای درمان مشکلات معدوی نوشیدن دمنوش بهار نارنج و به لیمو است.هر کسی که دارای مشکلات معدوی بود و از حافظه کوتاه خود رنج می برد و بی اعصاب بود را به نوشیدن این دمنوش دعوت نمایید.

آخرین بروز رسانی در : سه شنبه 9 فروردین 1401
کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام فال و خواب و لینک مستقیم بلا مانع است.