خواص عرق شنبلیله ؛ طریقه مصرف عرق شنبلیله برای چاقی در بدنسازی برای مو

خواص عرق شنبلیله

خواص عرق شنبلیله ؛ طریقه مصرف عرق شنبلیله برای چاقی در بدنسازی برای مو

خواص عرق شنبلیله ؛ طریقه مصرف عرق شنبلیله برای چاقی در بدنسازی برای مو همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

آشنایی با عرق شنبلیله

شنبلیله گیاهی است که عموما در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب آسیا رشد می‌کند و در کشورهای هند، چین، پاکستان، ایتالیا، مصر، یونان و … به وفور یافت می‌شود.

همچنین از گیاهان بومی کشور ایران به شمار می‌آید.

لازم به ذکر است که علاوه بر برگ‌های سبز گیاه شنبلیله، دانه شنبلیله نیز سرشار از مواد مغذی می‌باشد و ارزش غذایی بالایی دارد.

شنبلیله سرشار از مواد معدنی چون: مس، پتاسیم، کلسیم، آهن، سلنیوم، روی، منگنز و منیزیم می‌باشد.

و از نظر ویتامینی نیز دارای انواع ویتامین‌های گروه B مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پیریدوکسین، فولیک اسید و نیز ویتامین A و C می‌باشد.

علاوه بر موارد ذکرشده، دانه‌های این گیاه سرشار از پروتئین، لیزین، تریپتوفان، استروئید ساپونین و دیوسژنین (ترکیبی که خواص شبه استروژنی دارد) می‌باشد.

بهترین درمان طبیعی برای مشکلات پوستی مانند اگزما، جوش، خراش، زخم‌ها، سوختگی، مشکلات پوستی ناشی از نقرس و نیز ضخیم و پرپشت شدن موها، استفاده موضعی از پودر دانه شنبلیله می‌باشد.

برای این منظور لازم است پودر دانه شنبلیله را با آب داغ مخلوط نمایید و سطح آسیب‌دیده پوستی و یا مو را با این مخلوط بپوشانید.

عرق شنبلیله در ایران بسیار مصرف می شود و بسیار پرمصرف است.

طبع عرق شنبلیله گرم است و در طب سنتی کاربرد فراوانی دارد.

از خواص عرق شنبلیله می‌توان به کاهش قند خون، درمان ریزش مو، درمان لاغری، افزایش اشتها، درمان کم خونی و رفع نفخ شکم اشاره کرد.

خواص عرق شنبلیله در طب سنتی

مصرف روزانه ۳ استکان عرق شنبلیله نقش موثری در کاهش قند خون در افراد دیابتی دارد.

عرق شنبلیله به کاهش کلسترول بد خون کمک می‌کند و نقش موثری در حفظ سلامت قلب دارد.

از دیگر خواص عرق شنبلیله می‌توان به درمان لاغری و افزایش اشتها اشاره کرد.

آهن موجود در عرق شنبلیله به تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند و کم خونی را برطرف می‌کند.

یکی از مهم‌ترین خواص عرق شنبلیله تنظیم هورمون‌های زنانه است.

این عرق گیاهی حاوی ترکیباتی شبیه استروژن است

و به عنوان یکی از موثرین روش‌های طبیعی برای بزرگ شدن سینه شناخته می‌شود.

عرق شنبلیله منبع غنی از انواع ویتامین و مواد معدنی مانند منیزیم است، پس مصرف این عرق گیاهی در دوران شیردهی می تواند شیر مادر را افزایش دهد.

قبل از مصرف این عرق گیاهی در دوران شیردهی با متخصص مشورت کنید.

یکی از مشکلات گوارشی نفخ است که به دلیل پرخوری، رژیم غذایی بد، مصرف غذاهای چرب، استرس و … ایجاد می شود.

عرق شنبلیله یکی از عرقیات گیاهی است که باعث درمان نفخ می شود.

عرق شنبلیله به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی که دارد می تواند زخم های پوستی را خیلی سریع تر خوب کند.

ترکیبات موجود در عرق شنبلیله می تواند باعث استحکام پیاز مو شود و از ریزش مو جلوگیری کند.

برای درمان ریزش مو توصیه می شود روزی یک استکان عرق شنبلیله میل نمایید.

خواص عرق شنبلیله برای دیابت

شنبلیله سطح قند خون را کاهش می‌دهد و استفاده از دزهایی بیشتر از مقادیر توصیه‌شده باعث افت شدید قند خون می‌شود.

اگر مبتلا به دیابت می‌باشید با احتیاط و با فاصله از انسولین و داروهای خود از این گیاه استفاده کنید.

بیماران دیابتی که از انسولین استفاده می کنند باید قبل از مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت نمایند.

مصرف روزی ۳ استکان از عرق شنبلیله تاثیر زیادی بر کاهش قند خون در افراد دیابتی دارد.

خواص عرق شنبلیله برای کاهش قد خون را می توان به تاثیر آن در بهبود عملکرد انسولین نسبت داد.

با این وجود مصرف این عرق در افراد دیابتنی بدون مشورت با پزشک اصلا توصیه نمی شود.

خواص عرق شنبلیله برای زنان

یکی از مهم‌ترین خواص عرق شنبلیله تنظیم هورمون‌های زنانه است.

این عرق گیاهی حاوی ترکیباتی شبیه استروژن است

و به عنوان یکی از موثرین روش‌های طبیعی برای بزرگ شدن سینه شناخته می‌شود.

خواص عرق شنبلیله برای مردان

یکی از دلایلی که موجب می‌شود مردان نیز از شنبلیله استفاده کنند،

تأثیر چشمگیر آن بر افزایش تولید هورمون تستوسترون است.

برخی از مطالعات نشان‌دهنده‌ی افزایش سطح هورمون تستوسترون و میل جنسی در مردانی است که شنبلیله مصرف می‌کنند.

در یکی از پژوهش‌های انجام‌شده، از ۳۰ نفر از مردان شرکت‌کننده خواسته شد به مدت ۸ هفته، روزانه در حدود ۵۰۰ میلی‌گرم شنبلیله مصرف کنند.

از این مردان خواسته شد چهار جلسه در هفته را به انجام فعالیت‌های ورزشی بپردازند و به نیمی از افراد مکمل شنبلیله نیز داده شد.

بررسی‌ها نشان داد سطح هورمون تستوسترون در گروهی که مکمل شنبلیله مصرف می‌کردند،

در مقایسه با گروه دیگر افزایش یافته است. همچنین میزان چربی آنها نیز حدود ۲ درصد کاهش یافت.

تحقیقات دیگری نیز بر روی میل جنسی مردان انجام شد. در این پژوهش از شرکت‌کنندگان خواسته شد،

به مدت ۶ هفته حدود ۶۰۰ میلی‌گرم شنبلیله مصرف کنند.

در پایان دوره مشخص شد، میل جنسی مردانی که شنبلیله مصرف کرده‌اند، به‌شدت افزایش یافته است.

حرف‌آخر: اگرچه تحقیقات بیشتری درمورد تأثیرات شنبلیله بر سلامت مردان لازم است،‌

اما مطالعات اولیه حاکی از افزایش سطح ترشح هورمون تستوسترون

و افزایش میل جنسی در مردانی است که شنبلیله مصرف می‌کنند.

خواص عرق شنبلیله برای مو

عرق شنبلیله خواص زیادی برای مو دارد.

ترکیبات موجود در عرق شنبلیله باعث استحکام پیاز مو می‌شوند و از ریزش مو جلوگیری می‌کنند.

برای درمان ریزش مو توصیه می‌شود روزانه یک استکان عرق شنبلیله میل کنید.

خواص عرق شنبلیله برای لاغری

از دیگر خواص عرق شنبلیله می‌توان به درمان لاغری و افزایش اشتها اشاره کرد.

ترکیبات موجود در شنبلیله مانند فسفر و آهن باعث تقویت لوزالمعده می‌شوند،

در نتیجه عملکرد دستگاه هاضمه بهبود یافته و اشتها افزایش می‌یابد.

البته استفاده از عرق شنبلیله برای درمان لاغری کودکان بدون مشورت

با متخصص توصیه نمی‌شود.عرق شنبلیله چیست و چه خواصی دارد؟

خواص عرق شنبلیله برای چاقی صورت

عرق یونجه و شنبلیله غلیظ برای افزایش وزن و چاقی صورت مورد استفاده قرار می گیرد.

این عرق گیاهی همچنین باعث پیشگیری از پوکی استخوان می شود.

چاقی و افزایش وزن یکی از دغدغه هایی است که بعضی افراد که وزن بسیار پایین و بدن صعیفی دارند درگیر آن هستند.

به خصوص چاقی صورت که سهم به سزایی در زیبایی چهره فرد دارد.

چرا که لاغری و خشکی صورت می تواند علاوه بر کاهش زیبایی، باعث ضعیف و خراب شدن پوست نیز بشود.

یونجه به دلیل خواص مغذی که دارد می تواند منجر به افزایش وزن بدن و به خصوص چاقی صورت شود.

برای این منظور می بایست به مدت دو هفته روزانه صبح و عصر هر بار نصف

استکان عرق شنبلیله و یونجه را میل کنید تا بعد از دو هفته اثر آن را مشاهده نمایید.

در صورتی که تمایل به مصرف بیشتر داشته باشید، بهتر است که پس از دو هفته،

یک هفته مصرف آن را قطع کنید و سپس مجددا به مدت دو هفته مصرف آن را ادامه دهید.

خواص عرق شنبلیله برای کم خونی

آهن موجود در عرق شنبلیله به تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند و کم خونی را برطرف می‌کند.

بنابراین به کسانی که از کم خونی رنج می برند توصیه می کنیم که حتما از عرق شنبلیله استفاده کنند.

خواص عرق شنبلیله برای پوست

عرق شنبلیله ضد التهاب و قارچ های پوستی است.

در صورت حساسیت پوستی به این گیاه، از درمان‌های موضعی بر روی پوست اجتناب کنید؛ زیرا منجر به التهاب و راش‌های پوستی می‌شود.

خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی عرق شنبلیله فرایند بهبود زخم های پوستی را تسریع می بخشد.

بهترین درمان طبیعی برای مشکلات پوستی مانند اگزما، جوش، خراش، زخم‌ها، سوختگی، مشکلات پوستی ناشی از نقرس و نیز ضخیم و پرپشت شدن موها، استفاده موضعی از پودر دانه شنبلیله می‌باشد.

برای این منظور لازم است پودر دانه شنبلیله را با آب داغ مخلوط نمایید و سطح آسیب‌دیده پوستی و یا مو را با این مخلوط بپوشانید.

خواص عرق شنبلیله در بارداری و شیردهی

توجه داشته باشید که انقباضات رحم را افزایش می دهد، بنابراین در دوران بارداری بدون مشورت با پزشک توصیه نمی گردد.

در دوران شیردهی اگر پزشک مجوز دهد باعث افزایش شیر مادران می شود.

خواص عرق شنبلیله در بدنسازی

یک آزمایش در مورد ورزشکاران انجام شد و به عده ای شنبلیله دادند و به عده ای نه.

حقیقت این است در افرادی که شنبلیله دریافت کردند، مقدار افزایش قدرت بیشتری مشاهده شد و ترکیب بدنشان نسبت به گروهی که ماده بی اثر دریافت کرده بودند ارتقاء یافت.

ولی تعجب اینجاست که این یافته ها نتیجه تغییرات هورمونی نبوده.

از این رو تحقیقات بیشتری بر این مکمل قدرتمند مورد نیاز است

برای اینکه مکانیزم اثر عصاره شنبلیله بر ارتقاء کارایی ورزشی و ترکیب بدنی مشخص شود.

عرق شنبلیله و فشار خون

شنبلیله و عرق آن فشار خون را کاهش می دهند.

تحقیقات نشان می دهد که شنبلیله فشار خون را نیز کاهش می‌دهد.

همچنین، به دلیل اثر قدرتمندی که در تنظیم سطح چربی خون دارد، خطر ابتلا به تصلب شرائین را کاهش می‌دهد.

عرق شنبلیله و دیابت بارداری

شنبلیله یکی از پرمصرف ترین گیاهان برای کنترل بیماری دیابت به حساب می آید.

شنبلیله مقاومت انسولین را در بدن کاهش می دهد و با افزایش تعداد گیرنده های انسولین در گلبول های قرمز، میزان قند خون را کنترل می کند.

این گیاه با به کارگیری گلوکز در بافت های پیرامونی، میزان گلوکز خون را کاهش می دهد.

کافی است دانه های شنبلیله را یک شب کامل در یک لیوان آب خیس کنید و روز بعد آب آن را بخورید و دانه ها را بجوید.

توجه داشته باشید که عرق شنبلیله انقباضات رحم را افزایش می دهد، بنابراین در دوران بارداری بدون مشورت با پزشک توصیه نمی گردد.

عرق شنبلیله و سقط جنین

مصرف عرق شنبلیله در دوران بارداری باعث انقباضات رحمی می شود و می تواند منجر به سقط جنین شود.

طریقه مصرف عرق شنبلیله برای چاقی

اگر می‌خواهید که به‌صورت طبیعی چاق شوید، تخم شنبلیله را امتحان کنید.

تخم شنبلیله سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان بوده و به چاق شدن طبیعی شما کمک بسیاری می‌کند.

برای این منظور کافی است ۱ قاشق چای‌خوری پودر تخم شنبلیله را با آب مخلوط کنید تا ترکیب حاصل به شکل خمیر درآید.

سپس این خمیر را به‌صورت و گونه‌های خود بمالید و ماساژ دهید.

بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صورت خود را با آب گرم بشویید.

اگر می‌خواهید که نتیجه سریع‌تری بگیرید، بهتر است که این کار را دو تا سه بار در روز تکرار کنید.

طرز مصرف عرق شنبلیله

برای بهره‌مندی از خواص عرق شنبلیله، نیم ساعت بعد از غذا نصف استکان از این عرق گیاهی میل کنید.

عرق شنبلیله طعم تلخی دارد ، برای از بین بردن تلخی این عرق گیاهی می‌توان کمی عسل به آن اضافه کرد.

مضرات عرق شنبلیله

با دارو‌های دیابت تداخل دارد و قند خون را کاهش می‌دهد.

افراد دیابتی باید قبل از مصرف عرق شنبلیله با پزشک خود مشورت کنند.

طبع گرمی دارد و مصرف آن به افراد گرم مزاج توصیه نمی‌شود.

افرادی که به بادام زمینی حساسیت دارند، معمولا به این عرق گیاهی هم حساسیت دارند.

انقباضات رحم را افزایش می‌دهد، بنابراین در دوران بارداری مصرف آن بدون مشورت با پزشک توصیه نمی‌شود.

هر گونه کپی برداری از قالب و مطالب سایت ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد.