خواص آب انار

خواص آب انار ؛ برای قلب و کبد و تنگی واژن و غلظت خون + مضرات آب انار همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

آشنایی با خواص آب انار

میوه انار، بومی آسیای غربی و بخش‌هایی از اروپاست. ایران یکی از خاستگا‌ه‌های اصلی انار است. این میوه در هند نیز یافت می‌شود. در دهه ۱۷۰۰ میلادی، انار به آمریکا رفت و اکنون در کالیفرنیا کشت می‌شود و بسیار محبوب است. آب انار نوشیدنی گوارا و پرخاصیتی است که آن را به راحتی می‌توانید در خانه تهیه کنید.

آب انار محتوی بیش از ۱۰۰ «فیتوکمیکال» است. فیتوکمیکال‌ها یا مواد شیمیایی گیاهی، ترکیباتی هستند که به‌طور طبیعی در گیاهان به‌وجود می‌آیند و معمولا خواص درمانی آنها مدنظر است. آب انار برای هزاران سال مانند دارویی به بشریت خدمت کرده است. امروزه تحقیقات گسترده‌ای روی خواص آب انار انجام شده و به‌نظر می‌رسد این نوشیدنی مفید در پیشگیری از سرطان، تقویت دستگاه ایمنی و باروری مؤثر باشد.

انار یکی از سالم‌ترین میوه‌ها است و سرشار از فیبر، پتاسیم و ویتامین سی است. یک لیوان آب انار تقریبا ۳ برابر یک فنجان چای سبز یا آب انگور آنتی‌اکسیدان دارد. دانه‌های یاقوتی و خوش‌رنگ انار خواص فراوانی برای سلامتی شما دارند.

خواص آب انار در طب سنتی

یک فنجان آب انار حدود ۱۷۵ گرم است که ۱۴۴ کالری، ۳ گرم پروتئین و ۷ گرم فیبر دارد. طبع انار شیرین و میخوش، معتدل است. در حالی‌که انار ترش، طبعی سرد و خشک دارد. مصرف این میوه برای سرد مزاجان چندان مطلوب نیست. اما برای بدن گرم‌ مزاجان خاصیت جوان‌کنندگی و نشاط‌ آوری شگفت‌انگیزی دارد.مصلح انار ترش عسل، گلاب و گلپر است. یکی از مصلح‌های انار شیرین زنجبیل پرورده است.

به‌نظر می‌رسد آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آب انار بتوانند مانع از پیشرفت بیماری آلزایمر شده و از حافظه محافظت کنند.آب ‌میوه تهیه ‌شده از دانه های سرخ انار، یک نیروگاه آنتی ‌اکسیدانی است که گفته می‌ شود حتی شراب قرمز و چای سبز را هم مغلوب می‌ کند. با اثبات اثربخشی آب انار در مبارزه با سرطان و هم چنین دارا بودن اثرات آنتی ‌اکسیدانی و ضد التهابی، تعجبی ندارد که این آب میوه طرفداران بسیار زیادی داشته باشد.

شما بعد از ۶ ماهگی، می‌توانید به کودک خود انار بدهید. توجه داشته باشید تا قبل از اینکه کودک، بتواند دانه‌های انار را بجود، بهتر است از آب انار استفاده کنید. آب انار خواص بسیاری برای سلامت کودکان دارد. انار سرشار از مواد معدنی، ویتامین ای، ویتامین سی و فولیک اسید است که در رشد کودک و پیشگیری از کم‌خونی او موثر هستند. آب انار می‌تواند سیستم ایمنی کودک شما را تقویت کند و او را در برابر سرماخوردگی‌های فصلی مقاوم کند.

خواص آب انار بر کسی پوشیده نیست. از قسمت‌های مختلف درخت و میوه انار برای تهیه دارو و بهبودی بیماری‌هایی از قبیل فشار خون بالا، مشکلات ورزشی، بیماری‌های قلبی، دیابت و بسیاری دیگر استفاده می‌شود، اما هیچ دلیل علمی هنوز برای آن ثابت نشده است. خواص آب انار و تاثیرات مثبت آن بر سلامت افراد، هزاران سال است که آن را به یک نوشیدنی محبوب تبدیل کرده است. انار که از گذشته آن را میوه باروری و برکت می‌دانستند، یکی از سالم‌ترین میوه‌های روی زمین است و مصرف آن به شکل‌های مختلف می‌تواند بسیار مفید باشد.

طیف وسیعی از ترکیبات گیاهی مفیدی که در دانه‌های یاقوتی این میوه نهفته شده‌اند، آن را در مقایسه با دیگر خوردنی‌ها بی‌رقیب کرده است. یک فنجان آب انار که می‌توانید آن را به راحتی در منزل هم تهیه کنید، حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان، پروتئین، فیبر، انواع ویتامین و مقدار قابل توجهی مواد معدنی است.

انار حاوی دو ترکیب گیاهی با خواص دارویی قوی است. این دو ماده منحصر به فرد که مسئول بیشتر فواید این میوه دوست‌داشتنی هستند، عبارت‌اند از: پونیکالاجین (punicalagin) پونیسیک اسید (punicic acid) در واقع می‌توان گفت که اکثر خواص میوه انار ناشی از اثرات این دو ماده شگفت‌آور است.

پونیکالاجین‌ در واقع نوعی آنتی اکسیدان بسیار قوی است که هم در آب انار و هم در پوست آن یافت می‌شود. خاصیت آنتی‌اکسیدانی این ماده به قدری زیاد است که تاثیرات آن حدود سه برابر بیشتر از موارد مشابهی چون چای سبز برآورد شده است. عصاره و پودر انار نیز به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان بالا در پونیکالاجین موجود در پوست این میوه، معمولا از این بخش تهیه می‌شوند.پونیسیک اسید که در روغن هسته انار یافت می‌شود، یکی از انواع اسیدهای چرب ضروری در آریل است. این ماده یک نوع لینولئیک اسید مزدوج با اثرات بیولوژیکی قوی است و از اسیدهای چرب امگا ۶ محسوب می‌شود.

فلاونوئیدهای موجود در آب انار می‌توانند از التهابات منجر به آرتروز و آسیب به غضروف جلوگیری کنند. آب انار به‌خاطر تأثیرات بالقوه‌اش در پیشگیری از پوکی استخوان، روماتیسم مفصلی و سایر انواع التهاب مفصل مطالعه شده است.مطالعات نشان می‌‌دهد که انار می‌تواند مزیت‌های متفاوتی برای سلامتی داشته باشد و خطر ابتلا به انواع بیماری‌های مختلف را کاهش دهد. همچنین ترکیبات مفید موجود در انار برای مراقبت از پوست و مو و جلوگیری از چین و چروک‌های ناشی از بالا رفتن سن مورد استفاده قرار می‌گیرد.

انار نماد اصلی سفره شب یلدا است و گذشتگان ما آن را میوه‌ی‌ باروری و برکت می‌دانستند. اما علاوه بر این، از نظر علم هم انار از سالم‌ترین و بهترین ‌میوه‌های روی زمین است و مجموعه‌ای از ترکیبات مفید را در خود دارد که در کمتر خوراکی دیگری می‌توان پیدا کرد. تحقیقات علمی نشان داده‌اند که انار می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد و خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها را کاهش دهد.

آب انار به‌خاطر غلظت بالای آنتی‌اکسیدان‌هایش ماده‌ی ضدالتهاب قوی‌ای است. آب انار می‌تواند التهابات را در بدن کاهش بدهد و از آسیب‌های ناشی از استرس اکسیداتیو (برتری رادیکال‌های آزاد بر دفاع آنتی‌اکسیدانی بدن) جلوگیری کند.آبِ یک عدد انار می‌تواند ۴۰٪ نیاز روزانه‌تان به ویتامین C را تأمین کند. ویتامین C در اثر حرارت یا فرایند پاستوریزه‌کردن از بین می‌رود. بنابراین برای بهره‌مندی از ویتامین C موجود در آب انار از آب انار خانگی یا آب انار تازه استفاده کنید.

رنگ قرمز دانه‌های انار از پلی‌فنل‌های موجود در آن سرچشمه می‌گیرد. این ترکیبات آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی محسوب می‌شوند. خاصیت آنتی‌اکسیدانی آب انار از بسیاری از آب‌میوه‌های دیگر بیشتر است. میزان آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آب انار سه برابر شراب قرمز و چای سبز است. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انار می‌توانند در نابودی رادیکال‌های آزاد، محافظت از سلول‌ها و کاهش التهابات مؤثر باشد.

مطالعه‌ ای که در سال ۲۰۱۴ توسط دانشگاه آلبانی انجام شد نشان داد که آب انار می‌ تواند به طور خاص مانع گسترش سلول‌ های سرطان پستان MCF-۷ شود. آب انار همچنین به ویژه برای سرطان پروستات مفید است. نتایج اولین آزمایش بالینی آب انار در بیماران مبتلا به سرطان پروستات در سال ۲۰۰۶ در مجله تحقیقات سرطان بالینی منتشر شد. موضوع این کارآزمایی مردانی بودند که قبلاً برای معالجه سرطان خود تحت عمل جراحی یا پرتودرمانی قرار گرفته بودند.

آب انار یک از بهترین آب‌میوه‌ها برای کمک به سلامت قلب است. آب انار از قلب و سرخ‌رگ‌ها محافظت می‌کند. برخی مطالعات کوچک نشان داده‌اند، آب انار به گردش خون کمک می‌کند و مانع از سفت و ضخیم‌شدن دیواره‌ی سرخ‌رگ‌ها می‌شود. آب انار می‌تواند از تشکیل پلاک‌ها و تجمع کلسترول در سرخ‌رگ‌ها جلوگیری کند. ولی شاید مصرف انار همراه با داروهای کلسترول و فشار خون مانند استاتین‌ها تداخل داشته باشد. بنابراین قبل از مصرف مقدار زیاد آب انار یا مصرف مکمل‌های حاوی عصاره‌ی انار با پزشک مشورت کنید.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انار برای مو هم مفید هستند. آن‌ها می‌توانند با تقویت فولیکول مو و بهبود خون‌رسانی به پوست کف سر موها را تقویت کنند. روغن هسته انار هم می‌تواند در درمان موخوره مؤثر باشد و نوک موها را نرم و وز مو را برطرف کند. افرادی که موهای فر و مجعد دارند می‌توانند با استفاده از روغن هسته انار از گره خوردن مو جلوگیری و موها را نرم و حالت‌پذیر کنند. شواهدی نشان داده است که انار حتی در پیشگیری از پیری زودرس مو یعنی سفید شدن مو هم می‌تواند مؤثر باشد. شما حتی با خوردن انار هم می‌توانید موهای خود را تقویت کنید.

خواص آب انار ترش

” انار ترش” به مقدار قابل توجهی سرد و خشک است (بر عکس انار شیرین), زیاده روی در مصرف انار ترش برای دستگاه گوارش مضر است و حتی می تواند زخم ایجاد کند, “انار ترش” برای افراد گرم مزاج مفید است, افراد بلغمی و سوداوی سعی کنند زیاد “انار ترش” مصرف نکنند .

خواص آب انار برای اسپرم و نعوظ و آقایان

از مواردی که به عنوان خواص آب انار برای آقایان مطرح می‌شود می‌توان به درمان اختلال نعوظ اشاره کرد. آسیب اکسیداتیو که می‌تواند جریان خون را در تمام نواحی بدن از جمله آلت تناسلی مختل کند، یکی از عوامل بروز این اختلال است. در تحقیقاتی آزمایشگاهی که برای بررسی خواص آب انار برای آقایان انجام گرفته نشان داده شده که آب انار به افزایش جریان خون و نعوظ در خرگوش‌ها کمک می‌کند. همچنین در مطالعه‌ای که روی ۵۳ مرد مبتلا به اختلال نعوظ انجام شد به نظر می‌رسید که انار دارای فوایدی در این زمینه است اما این جامعه آماری برای نتایج قطعی بسیار کوچک است. بر اساس این مطالعات محدود به نظر می‌رسد که خواص آب انار با کاهش علائم اختلال نعوظ مرتبط است، اما تحقیقات بیشتری برای اثبات آن مورد نیاز است.

آب انار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که موجب کاهش استرس اکسیداتیو شده و به باروری کمک می‌کنند. استرس اکسیداتیو موجب اختلال در عملکرد اسپرم و همچنین کاهش باروری در زنان می‌شود. آب انار استرس اکسیداتیو را در جفت (عضوی که با بند ناف به جنین متصل است) کاهش می‌دهد. اما محققان هنوز به‌طور دقیق نمی‌دانند این اتفاق چه فوایدی دارد. نوشیدن آب انار می‌تواند سطح هورمون تستوسترون را در مردان و زنان افزایش دهد. این هورمون در افزایش میل جنسی مؤثر است.

خواص آب انار برای کبد

نوشیدن آب انار باعث کاهش کلسترول، کاهش وزن، پاکسازی و سم‌زدایی کبد می‌شود و خطر ابتلا به کبدچرب را کم می‌کند.آنتی‌اکسیدان فراوان انار به پاکسازی و سم‌زدایی کبد کمک می‌کند و باعث بهبود علائم در بیماران مبتلا به کبد چرب می‌شود. خواص ضدالتهابی انار، همچنین التهاب سیستم گوارش را کاهش می‌دهد و به هضم غذا کمک می‌کند. یکی از مهمترین علت‌های بیماری کبد چرب، بالابودن چربی و کلسترول بد خون است. چربی بیش از حد در کبد جمع می‌شود و باعث بروز این بیماری می‌شود. نوشیدن آب انار باعث افزایش گردش خون و کاهش پلاک‌های کلسترول در دیواره رگ‌ها می‌شود. کاهش چربی خون بر پیشگیری از بیماری کبد چرب موثر است. یکی از دیگر از دلایل کبدچرب، اضافه وزن است. این افراد می‌توانند آب انار خالص و بدون شکر بنوشند.

خواص آب انار برای لاغری

مهمترین خواص آب انار ترش، کاهش وزن است. آب انار خالص سرشار از فیبر است و باعث کاهش اشتهای کاذب می‌شود و به لاغری کمک می‌کند.ویتامین C موجود در دانه انار به اندازه‌ای است که می‌تواند تا ۴۰ درصد از نیاز روزانه ما به ویتامین C را تامین کند. این میوه همچنین به علت میزان زیاد فیبر باعث احساس سیری و کنترل اشتها می‌شود.

اگر به هر دلیلی انار دوست ندارید یا نمی‌توانید مثل بقیه یک پیاله انار دان شده بخورید، می‌توانید برای بهره‌مند شدن از خواص لاغری انار کمی انار را به سالاد یا ماست خود اضافه کنید. یکی از راه‌های دیگر مصرف رب انار است. خواص رب انار برای لاغری هم مانند خود انار است. البته رب انار بیشتر از خود انار باعث کاهش فشار خون می‌شود و خوردن آن به تنهایی مشکل است. می‌توانید رب انار یا انار پخته را در کنار غذاهای با مرغ امتحان کنید.

خواص آب انار برای نوزادان و کودکان

مصرف آب انار توسط مادر باردار در کاهش زردی نوزاد پس از تولد موثر باشد.بعد از سن ۶ ماهگی با مشورت پزشک می‌توانید به کودک خود آب انار بدهید.شما بعد از ۶ ماهگی، می‌توانید به کودک خود انار بدهید. توجه داشته باشید تا قبل از اینکه کودک، بتواند دانه‌های انار را بجود، بهتر است از آب انار استفاده کنید. آب انار خواص بسیاری برای سلامت کودکان دارد. انار سرشار از مواد معدنی، ویتامین ای، ویتامین سی و فولیک اسید است که در رشد کودک و پیشگیری از کم‌خونی او موثر هستند. آب انار می‌تواند سیستم ایمنی کودک شما را تقویت کند و او را در برابر سرماخوردگی‌های فصلی مقاوم کند.

در دوران شیرخوارگی سیستم گوارش کودکان هنوز تکامل نیافته و دچار استفراغ می‌شوند. نوشیدن آب انار در هضم غذا، کاهش استفراغ و اسهال به آنها کمک می‌کند. ترکیبات ضدالتهابی آب انار به کودک شما در پایین آمدن تب و حرارت بدن موقع بیماری، کمک می‌کند. خواص ضدباکتریایی انار باعث از بین بردن کرم و انگل روده در کودکان می‌شود.دادن انار به نوزاد زیر شش ماه ممنوع است و هیچ یافته علمی دادن آب انار به نوزادی که زردی دارد را تایید نمی کند فقط شیر مادر و داروهای ضروری مجاز است.

خاصیت آب انار برای عفونت و تنگی واژن و در پریودی

استفاده از آب انار در تنگ کردن دهانه واژن هیچ تاثیری ندارد. انار دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی است که ممکن است در برابر بیماری‌های شایع لثه و عفونت‌های قارچی مفید باشند.در روش‌هایی که طب سنتی برای مقابله با عفونت‌های زنان پیگیری می‌کند، این خاصیت را از جمله خواص آب انار برای واژن می‌دانند و به کمک آن عفونت‌های مجاری ادراری و اندام‌های جنسی را درمان می‌کنند.

مصرف انار باعث می شود که چرخه قاعدگی در خانم ها تنظیم شود.خوردن انار باعث می شود که جریان خون بهتر به رحم برسد و به شما کمک می کند که زودتر پریود شوید. کافی است که یک لیوان آب انار و یا یک کاسه انار را برای دو سه روزانه مصرف کنید تا مشکل شما حل شود.

خواص آب انار برای کرونا

انار و عصاره‌های موجود در آن می‌توانند در برابر عفونت‌های سیستم ایمنی مقاومت ایجاد کنند. نوشیدن آب انار باعث بهبود علائم یا تنفس در افراد مبتلا به بیماری انسدادی مزمن ریوی می‌شود.

به نقل از اسپوتنیک، دو مطالعه همزمان اثر ضد ویروسی عصاره انار را مشخص کرد. این میوه و عصاره آن از جمله پلی فنول های موجود در آن به مقاومت در برابر کرونا کمک می کند.

خواص آب انار برای پوست

انار سرشار از ویتامین C است؛ ویتامینی بسیار مهم و حیاتی برای سلامت پوست. همچنین همان‌طور که گفته شد، انار آنتی‌اکسیدان‌ بسیار زیادی دارد که برای پوست بسیار مفید است، از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند و چین و چروک پوست را کاهش می‌دهد. برای بهره‌مند شدن از خواص پوست انار شما می‌‌توانید ۲ قاشق غذاخوری از پودر پوست انار را با یک قاشق غذاخوری آب لیمو و عسل ترکیب کنید. این مواد را خوب ترکیب کنید تا خمیر نرمی به دست بیاورید. حالا این ماسک را برروی صورت و گردن خود به صورت یک‌دست بمالید و ۱۵ دقیقه صبر کنید و بعد با آب ولرم شست‌وشو دهید.

این ماسک صورت می‌تواند لکه‌های تیره پوست را از بین ببرد و به رنگدانه‌های پوست کمک کند تا پوست روشن شود. در نتیجه لکه‌ها به مرور محو شوند و عوارض پیری پوست هم کاهش پیدا می‌کند. آنتی‌اکسیدان موجود در دانه و پوست انار با جوش صورت هم مبارزه می‌کند. برای این کار شما می‌توانید ۲ قاشق غذاخوری هسته انار خورد شده را با یک قاشق غذاخوری زردچوبه ترکیب کنید. ترکیب را روی قسمت‌های درگیر جوش بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه با آب سرد بشویید.

روغن هسته انار برای درمان اگزما و همچنین درمان پسوریازیس یکی از روش‌های شناخته شده است. روغن‌های گیاهی طبیعی مثل روغن بادام شیرین، روغن آرگان و روغن هسته انار، مزایای زیادی برای پوست دارند و با خاصیت آب‌رسانی و نرم کنندگی بالا با خشکی پوست و اگزما مبارزه می‌کنند. برگ انار هم ممکن است در درمان پیسی مؤثر باشد، اما نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه است تا میزان تأثیرگذاری آن بررسی شود.

خواص آب انار برای غلظت خون

نوشیدن آب انار ناشتا باعث افزایش گردش خون و کاهش غلظت خون می‌شود.

خواص آب انار در بارداری و شیردهی

شما می توانید از همان سه ماهه اول بارداری این میوه را در رژیم غذایی خود بگنجانید زیرا خوردن انار در بارداری بسیار مفید است و مواد مغذی این میوه به رشد جنین کمک می کند.آب انار دارای مقادیر زیادی آهن و فولیک است. این مواد مغذی به کاهش خطر کم‌خونی در خانم‌ها کمک می‌کند. خانم‌های باردار نیز با مصرف آب انار به سلامت و رشد جنین کمک می‌کنند. مقدار کافی فولیک اسید، خطر نقص سیستم عصبی را در جنین کاهش می‌دهد.

گرفتگی عضلات یکی از مشکلات شایع در دوران بارداری است. پتاسیم بالای انار از گرفتگی عضلات در این دوران جلوگیری می‌کند. آب انار خاصیت رقیق‌کنندگی خون دارد و باعث گردش خون در بدن می‌شود و از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند. افزایش گردش خون به تغذیه جنین از طریق جفت هم کمک می‌کند. نوشیدن آب انار در دوران بارداری، خطر زایمان زودرس را کاهش می‌دهد. همچنین، یکی از مهمترین علل نامنظم‌ بودن قاعدگی در زنان، مشکلات هورمونی است. تحقیقات نشان می‌دهد نوشیدن آب انار به تعادل سطح استروژن کمک می‌کند.

مصرف آب انار در طول شیردهی کاملا بی خطر است. خوردن انار تازه یا آب آن، بهتر از مصرف مکمل ها یا عصاره میوه انار در طول شیردهی است. در هنگام شیردهی باید از مصرف بیش از حد انار بپرهیزید. همچنین قبل از افزودن انار به رژیم غذایی خود، با پزشک مشورت کنید. دکتر وضعیت شما را تجزیه و تحلیل می کند و در خصوص مصرف انار توصیه های لازم را می کند.

خواص آب انار در بدنسازی

انار سرشار از نیترات خوراکی است که مشخص شده می‌تواند عملکرد بدن را بهبود ببخشد و تاثیرات مثبت ورزش بر آن را افزایش دهد. مطالعه‌ای روی ۱۹ ورزشکار در حال دویدن روی تردمیل نشان داد که مصرف یک گرم عصاره انار ۳۰ دقیقه قبل از ورزش، جریان خون را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد، شروع خستگی را به تاخیر می‌اندازد و کارایی ورزش را افزایش می‌دهد. از جمله دیگر خواص آب انار به عنوان یک نوشیدنی مناسب برای مصرف قبل از ورزش، تولید انرژی بالا به واسطه کربوهیدرات فراوان موجود در آن است. همچنان مطالعات بیشتری لازم است اما به نظر می‌رسد انار نیز مانند چغندر می‌تواند برای عملکرد بدنی مفید باشد.

خواص آب انار در شب

اگر می خواهید نوزادی زیبا داشته باشید در دوران حاملگی در آخر شب انار بخورید.

خواص آب انار و عسل

طب سنتی میوه انار را دارای طبعی سرد می‌داند و مصرف زیاد آن را برای افرادی با طبع سرد و تر مناسب نمی‌داند. همچنین طبع سرد انار باعث ادرارآوری می‌شود و در نتیجه ممکن است به کم‌آبی بدن و یبوست منجر شود. برای جلوگیری از این عوارض طب سنتی پیشنهاد می‌دهد که از مصلح عسل برای مصرف آن استفاده شود. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انار می‌توانند به پایین آمدن مقاومت بدن در برابر انسولین منجر شوند، بنابراین خواص آب انار و عسل به ویژه در افراد مبتلا به دیابت می‌تواند به تنظیم قند خون و کنترل دیابت آن‌ها بیانجامد.

خواص آب انار و زرشک

انارمنبع زیادی ازآنتی اکسیدان ها و منبع خوبی از اسید الاجیک، اسید چرب غیراشباع امگا ۵ (مفید برای تکثیر و بهبود سلولی) میوه منبع استثنایی ویتامین A، C و E کلسیم، فسفر، پتاسیم، آهن، اسید فولیک، نیاسین، تیامین، فولات و ریبوفلاوین دارای اسید گالیک و فلاونوئیدها (کورستین) آب انار دارای قند تانن و ماده مفید دیگری به نام مانتین

زرشک منبع غنی از ویتامین C، ویتامین B، تیامین، کاروتنوئیدهایی از جمله بتا کاروتن، لوتیئن و زاکسنتین و همچنین کروم، کبالت و روی می باشد. زرشک دارای آلکالوئیدی به نام بربرین طبع زرشک سرد و خشک زرشک دارای خاصیت ضدباکتری، ضدقارچی و ضدپروتوزوآ . خواص درمانی آب زرشک: لاغری(با افزایش سوخت و ساز بدن) تنظیم قند خون(جلوگیری از دیابت) کاهش فشارخون(درصورت مصرف با نمک افزایش فشارخون) بهبود عملکرد کبد و کلیه(شستشوی کلیه)

خواص آب انار و گلپر

گلپر باعث می شود که نفاخ بودن انار برطرف شود و فرد با خوردن انار دیگر دچار نفخ نشود.انار اگر با دانه خورده شود باعث یبوست می شود ولی خوردن آن با گلپر باعث می شود که هضم سریعتر رخ دهد. یکی از مشکلاتی که انار برای شما ایجاد می کند سوزش سردل است که با خوردن گلپر از بین می رود.

نشستن در تشت آب انار

یکی از روش های درمانی گیاهی و تجربه شده برای تنگ کردن واژن استفاده از انار و نشستن در تشت آب انار می باشد. متخصصان زن و زایمان این روش های سنتی و علمی را بی اساس و پایه خوانده و بر اثر نداشتن آن ها تاکید می کنند. آن ها معتقدند برای حل این مشکل می توان از جراحی های خاصی که در این قسمت انجام می گیرد استفاده کرد و چنانچه فرد مایل به جراحی نباشد، می تواند از روش های درمانی مبتنی بر لیزر درمانی برای حل مشکل خود استفاده نماید.

آب انار برای سرماخوردگی

اگر آب انار شیرین را با شکر و نشاسته ترکیب کنید معجونی به وجود می‌آید که خوردن آن درد سینه و سرفه شما را به هنگام سرماخوردگی تا حد امکان کاهش داده و استفاده مکرر آن می‌تواند باعث رفع این درد شود.

اولین خاصیت انار آنتی‌اکسیدان بودن آن است که در مقام مقایسه می‌توان گفت سه برابر چای سبز، آنتی‌اکسیدان دارد. وظیفه آنتی‌اکسیدان‌ها حفاظت از بدن در برابر استرس‌ها، آلودگی‌های شیمیایی و مقابله با انواع سرطان‌هاست. همچنین آب انار دارای قند مانن و ماده دیگری به اسم مانتین است که باعث تصفیه خون می‌شود. انار سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به همین دلیل مصرف آن برای پیشگیری و بهبود سرماخوردگی توصیه می‌شود.

آب انار برای ترک اعتیاد

در سال های اخیر محققان و پزشکان به این نکته دست یافته اند که مصرف آب انار برای ترک اعتیاد و پیشگیری از ابتلا به سرطان بسیار موثر است. بنابراین لازم است در رژیم غذایی خود آب انار را به عنوان یک میان وعده مناسب بگنجانید.آنتی اکسیدان از ترکیب مولکول ویتامین های C، E و اسید فولیک به وجود می آید. همچنین نوشیدن آب انار در جایگاه نوشیدنی مفید برای ترک اعتیاد جذب این دسته از ویتامین ها را در بدن فرد معتاد بالا می برد. مصرف مواد مخدر در افراد معتاد سبب بروز بیماری های گوارشی نظیر یبوست، بیماری های پوستی و آسیب های مربوط به دهان و دندان می شود.

انار به دلیل برخورداری از آنتی اکسیدان بیشتر نسبت به سایر میوه ها مشکلات گوارشی را برطرف می کند و به دلیل برخورداری از ویتامین C سلول های پوستی را بهبود می بخشد. تاثیر ویتامین ث در ترک اعتیاد را در جلوگیری از ورود عفونت های ناشی از مواد مخدر می بینیم. چراکه خطر ابتلا به بیماری های عفونی و ویروسی نظیر آنفلونزا و سرماخوردگی را کم می کند و به بازگشت سیستم ایمنی بدن کمک شایانی می کند.

آب انار برای دیابت

نوشیدن آب انار تازه به میزان ۱.۵ میلی‌لیتر باعث بهبود قند خون در برخی از افراد دیابتی می‌شود.در خاورمیانه و هندوستان به‌طور سنتی از انار به‌عنوان درمانی برای دیابت استفاده می‌شده است. بااینکه ساز‌وکار این امر به‌طور کامل مشخص نیست، ولی به‌نظر می‌رسد انار در کاهش مقاومت‌به‌انسولین و کاهش قند خون مؤثر باشد.

آب انار برای معده و اسهال و یبوست

آب انار می‌تواند با کاهش التهابات در دستگاه گوارشی به بهبود گوارش کمک کند. آب انار می‌تواند برای مبتلایان به بیماری کرون، کولیت زخمی و سایر بیماری‌های التهابی روده مفید باشد.  نظرها و مطالعات درباره‌ی تأثیر مثبت یا منفی آب انار بر اسهال متناقض است. بیشتر پزشکان توصیه می‌کنند تا زمانی‌که مشکل اسهال‌تان برطرف نشده، از مصرف آب انار خودداری کنید.یک کارشناس تغذیه معتقد است، دانه‌های انار باعث افزایش حرکات روده می‌شود، اما آب انار می‌تواند یبوست را تشدید کند.

آب انار و فشار خون

مصرف روزمره‌ی آب انار می‌تواند فشار خون سیستولی را کاهش دهد. ولی برای مشخص‌شدن تأثیرات درازمدت آب انار بر روی فشار خون به مطالعات بیشتری نیاز است.آب انار می‌تواند از تشکیل پلاک‌ها و تجمع کلسترول در سرخ‌رگ‌ها جلوگیری کند. ولی شاید مصرف انار همراه با داروهای کلسترول و فشار خون مانند استاتین‌ها تداخل داشته باشد. بنابراین قبل از مصرف مقدار زیاد آب انار یا مصرف مکمل‌های حاوی عصاره‌ی انار با پزشک مشورت کنید.

آب انار و سنگ کلیه

سنگ کلیه، یکی از مشکلاتی است که برای برخی افراد به دلایل مختلفی همچون کمبود آب بدن، انباشت کلسیم و مواد معدنی، سوابق خانوادگی و غیره ایجاد می‌شود. برای دفع سنگ‌های کوچک در خانه و بدون استفاده از داروهای شیمیایی می‌توان از راه‌هایی مانند مصرف سرکه سیب، آبلیمو، آب انار و لوبیا استفاده کرد.

خواص آب انار برای قلب

بیماری‌های قلبی امروزه از شایع‌ترین دلایل مرگ و میر در سنین قبل از پیری محسوب می‌شوند. این بیماری‌ها پیچیده هستند و عوامل متعددی در بروز آن موثرند. با این حال به نظر می‌رسد پونیسیک اسید که از اسیدهای چرب اصلی موجود در انار است ممکن است بتواند در مراحل مختلفی از روند بیماری‌های قلبی به مقاومت بدن کمک کند.

چندین مطالعه انسانی نشان داده‌اند که انار می‌تواند در برابر بیماری‌های قلبی مفید باشد، وضعیت کلسترول را بهبود ببخشد و کلسترول LDL را از آسیب اکسیداتیو محافظت کند. یک مطالعه چهار هفته‌ای روی ۵۱ فرد مبتلا به تری‌گلیسیرید بالا نشان داد که مصرف ۸۰۰ میلی‌گرم روغن هسته انار در روز باعث کاهش قابل توجه تری‌گلیسیرید و همچنین بهبود ضریب میزان تری‌گلیسیرید-HDL شد.

همچنین محققان در مطالعه دیگری که به بررسی تاثیر خواص آب انار در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ و کلسترول بالا پرداخته نیز کاهش قابل توجه کلسترول بد را شاهد بوده‌اند. از دیگر خواص آب انار که هم در مطالعات حیوانی و هم انسانی شاهد آن بوده‌اند تاثیر آن بر محافظت از ذرات کلسترول LDL در برابر اکسیداسیون است.

این پدیده یکی از مراحل کلیدی در مسیر بیماری قلبی است، بنابراین ممکن است مصرف آب انار بتواند در پیشگیری از آن موثر باشد. در نهایت یک تحقیق تحلیلی در مورد خواص آب انار نشان داده که این نوشیدنی می‌تواند در کاهش فشار خون که عامل اصلی بیماری‌های قلبی است موثر باشد.

خواص خوردن آب انار ناشتا

نوشیدن آب انار ناشتا باعث افزایش گردش خون و کاهش غلظت خون می‌شود.

خواص آب انار برای قلب

می تواند تأثیر زیادی بر روی سلامتی، به ویژه در سلامت قلب داشته باشد، با حفظ انعطاف پذیری شریان ها

و کاهش التهاب در رگ های خونی. آترواسکلروز را کاهش میدهد، که یکی از علل عمده بیماری قلبی است،

این باعث کاهش خطر انسداد در شریان ها می شود و می تواند باعث محدودیت جریان خون به قلب و مغز نیز شود.

به عبارت دیگر ،اثر ضد آترئونیک در قلب دارد. مقدار LDL یا کلسترول بد در بدن را کاهش و مقدار کلسترول خوب یا HDL را افزایش می دهد.

مضرات آب انار

مصرف انار در افراد سرد مزاج به علت طبع آن مشکلاتی را به وجود می آورد . مصرف این میوه در این افراد معده را سست کرده و ایجاد نفخ می کند. این افراد باید پس از خوردن این میوه مقداری نبات و زنجبیل مصرف کنند.مصرف انار قبل از خواب باعث خراب شدن دندان‌‌ها می‌شود.هسته انار را به کودک ندهید.دادن انار به نوزاد زیر شش ماه ممنوع است و هیچ یافته علمی دادن آب انار به نوزادی که زردی دارد را تایید نمی کند فقط شیر مادر و داروهای ضروری مجاز است.استفاده از آب انار در تنگ کردن دهانه واژن هیچ تاثیری ندارد.

برخی از افراد نسبت به میوه انار واکنش آلرژیک و علائم حساسیت از قبیل خارش ، تورم ، آبریزش بینی و مشکل در تنفس دارند. ریشه، ساقه و پوست انار حاوی سموم بوده و از مصرف آن باید خودداری کرد. آب انار برای زنان باردار و شیرده به احتمال زیاد ایمن است اما تنها آب انار این خاصیت را دارد و نه دانه‌ها یا عصاره آن. نوشیدن آب انار فشار خون را کمی کاهش می‌دهد و افرادی با فشار خون پایین باید در مصرف آن احتیاط کنند. مصرف انار را حداقل ۲ هفته قبل از جراحی قطع کنید.