خواص پودر سنجد

خواص پودر سنجد ؛ برای ریه و چاقی و ریزش مو با ماست و بهترین زمان مصرف همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

 همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد

آشنایی با پودر سنجد

سنجد میوه درخت سنجد بوده و سرشار از فیبر و کلسیم و ویتامین های فراوانی است.

همه افراد می توانند به جای استفاده از خود سنجد از پودر سنجد استفاده کنند.

مصرف پودر سنجد به زنان شیرده و افراد پیر بسیار توصیه می شود زیرا امروزه شیوع و گسترش “پوکی استخوان”

و بیماریهایی مانند آرتروز در همه افراد به خصوص زنان تبدیل به کابوسی وحشتناک

در بسیاری از کشورها شده است و چهارمین عامل مرگ و میر در جهان است.

برای تهیه پودر سنجد باید میوه سنجد را به طور سالم یعنی با پوست، هسته و گوشت آسیاب کنید.

از پودر سنجد می‌توانید برای تهیه یک میان وعده بسیار مفید از پودر سنجد برای بهره مندی از خواص پودر سنجد استفاده کنید؛

به این صورت که یک قاشق غذا خوری از سویق را با یک لیوان شیر مخلوط کتید و برای شیرین شدن به آن یک قاشق غذا خوری عسل هم اضافه کنید.

از خواص پودر سنجد که از طریق این ترکیب می‌توانید از آن‌ها بهره مند شوید

به مواردی مانند درمان پوکی استخوان و درمان درد مفاصل بویژه درمان درد مفاصل زانو و آرتروز می‌توان اشاره کرد.

خواص پودر سنجد در طب سنتی

پودر سنجد اط نظر طب سنتی دارای سرد و خشک است و در ۱۰۰ گرم از این پودر ۱۳۰ کیلو کالری انرژی وجود دارد.

یکی از خواص پودر سنجد کمک به چاقی صورت است. در رژیم‌های کاهش وزن افراد با چالش لاغری صورت مواجه می‌شوند.

سنجد یک ماده غذایی مفید برای دستگاه گوارش است. پودر سنجد یا سویق،

معده را تقویت و مکانیسم صفرا را مهار می‌کند و از این طریق موجب جلوگیری از تهوع و استفراغ می‌شود.

یکی دیگر از خواص پودر سنجد تقویت سیستم ایمنی است. سیستن ایمنی کودکان ضعیف و آسیب پذیر است

و پودر سنجد می‌تواند آن را تقویت کند. از مهم‌‌ترین خواص پودر سنجد برای کودکان رفع

کمبود ویتامین C در آن‌ها و ممانعت از حضور و ورود عفونت به بدن کودکان است.

پودر سنجد غنی از فسفر و کلسیم است و این دو ماده می‌توانند موجب تقویت فولیکول‌های مو شوند

و از این طریق از ریزش مو‌ها جلوگیری کنند. از دیگر خواص پودر سنجد این‌ است

که می‌توانید آن را به صورت ماسک روی مو‌های خود قرار دهید و بعد از ۱۵ دقیقه

آن را شسته و آب‌کشی کنید و نتیجه این‌کار داشتن مو‌هایی درخشان است.

بهترین دارو برای رفع کمبود ویتامین C و K در بدن است

دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی است

خاصیت ضدالتهابی دارد و التهابات معده و روده را می‌زداید

ضداسهال و قابض است؛ جوشانده برگ سنجد، بهترین دارو برای اسهال کودکان است

پودر هسته سنجد در درمان التهاب‌های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتروز را درمان می‌‌کند

ضد تب و درد است

بادشکن و ضدنفخ است

مقوی قلب است

سردردهای سرد، سوداوی و بلغمی را تسکین می‌دهد

پودر هسته آن، غضروف‌ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می‌توان آن را با شیر میل کرد

از گل آن برای التیام زخم‌ استفاده می‌شود

کم‌کالری و مقوی معده است

سنجد پخته‌شده در روغن زیتون، درد مفاصل و خارش پوست را درمان می‌‌کند و برای رشد مو مفید است

پودر هسته سنجد در درمان التهاب‌های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتروز را درمان می‌‌کند.

خواص پودر سنجد با عسل

پودر سنجد دارای طبع سرد است و برای سرد مزاجان خوب نیست

ولی عسل با طبع گرم خود آن را معتدل می کند و برای همه مفید خواهد بود.

درمان بیماری های کلیوی یکی از خواص مهمی می باشد که ترکیب پودر سنجد با عسل دارد.

عفونت های اداری با استفاده از این ترکیب بی نظیر رفع می شود.

آن دسته از افرادی که دچار عفونت می شوند می توانند از ترکیب عسل با پودر سنجد استفاده نمایند.

عفونتی که در ریه به وجود می آید با استفاده از این ترکیب به خوبی درمان می شود.

اگر شما می خواهید سیستم ایمنی بدن خود را افزایش دهید می توانید

این ترکیب را به صورت روزانه مورد استفاده قرار دهید تا بیشتر بیماری هایتان درمان شود.

آنتی اکسیدان های زیادی درون عسل و پودر سنجد وجود دارد که شما به عنوان ضد سرطان می توانید از آن استفاده نمایید.

بسیاری از سموم بدن با استفاده از این ترکیب به طور کلی از بین می رود.

پاکسازی کردن روده ها با استفاده از پودر سنجد و عسل از دیگر فواید پودر سنجد با عسل می باشد که شما می توانید از آن استفاده نمایید.

روده ها و معده شما با استفاده از این ترکیب به خوبی پاکسازی می شود.

اگر شما دچار پوکی استخوان و یا آرتروز شده اید باید بدانید که استفاده از پودر سنجد و عسل برایتان مزیت های بسیار زیادی دارد.

تب و سرماخوردگی با استفاده از این ترکیب درمان می شود. شما می توانید عسل و پودر سنجد را با آب ولرم ترکیب کنید

تا خواص زیادی از آن برای درمان تب و سرماخوردگی دریافت نمایید.

اینکه پودر سنجد خواص ضد التهابی دارد یکی از مهمترین فواید آن به شمار می رود.

عسل هم به عنوان یک داروی طبیعی ضد التهاب شناخته می شود و در صورت ترکیب با پودر سنجد خواص زیادی به دست می آورد.

از دیگر خواص پودر سنجد با عسل این است که قلب را به خوبی تقویت می کند.

شما برای ترکیب عسل و پودر سنجد بهتر است دو قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق چایخوری پودر سنجد ترکیب کنید.

خواص پودر سنجد با شیره انگور و شیر

شیر ۱ لیوان

پودر سنجد ۱ قاشق غذاخوری

شیره انگور ۲ قاشق غذاخوری

سنجد را همراه با هسته در آسیاب برقی پودر کنید.

(توجه: آسیاب‌های خانگی قدرت آسیاب کردن هسته سنجد را ندارند.)

یک قاشق غذاخوری پودر سنجد و ۲ قاشق غذاخوری شیره انگور را در یک لیوان شیر ریخته و هم بزنید تا شیره در شیر حل شود.

نکته: این معجون لذیذ را به عنوان یک میان‌وعده مغذی برای درمان پوکی استخوان و درد مفاصل، مخصوصا زانودرد، مورد استفاده قرار دهید.

خواص معجون شیر و شیره انگور این معجون خوشمزه دارای خواص بیشماری از جمله موارد زیر است.

به افزایش حجم عضلات کمک می‌کند و مصرف آن برای ورزشکاران و افرادی که کار‌های سنگین انجام می‌دهند مفید است.

این معجون برای افرادی که در فصل سرما دچار التهاب حلق و سرفه می‌شوند، مفید بوده و دارای خاصیت نرم کنندگی حلق است.

حاوی مقادیر زیادی ویتامین A و B بوده، به خون‌سازی کمک می‌کند

و برای افراد مبتلا به کم خونی و کسانی که دارای ضعف عمومی بدن هستند، مفید است.

در درمان بیماری صرع، کهیر، سرفه مزمن، تپش قلب، لاغری بیش از حد، ضعف بدن و یرقان مفید است.

این معجون به درمان بیماری‌های طحال، افسردگی و غضب کمک می‌کند و روان کننده ادرار است.

مادران شیرده که شیر رقیقی دارند، با مصرف این معجون می‌توانند شیر غلیظ‌تری داشته باشند.

پودر نجد را می توانید با شیر گرم و یا سرد مصرف کنید.

خواص پودر سنجد برای چاقی

یکی از خواص پودر سنجد کمک به چاقی صورت است. در رژیم‌های کاهش وزن افراد با چالش لاغری صورت مواجه می‌شوند.

بسیاری از افراد از لاغری صورت خود ناراضی هستند و بر این باورند که از زیبایی آن‌ها کاسته شده‌است.

یکی از مواد غذایی گیاهی که می‌تواند موجب چاقی صورت شود، پودر سنجد است.

برای بهره مندی از این خاصیت پودر سنجد می‌توانید به صورت موضعی از این پودر برای صورت استفاده کنید

و به کمک آن به پر شدن گونه و سایر قسمت‌های صورت شده و در نهایت چهره شما مجددا زیبایی و جذابیت خود را بدست بیاورد.

طریقه مصرف پودر سنجد برای چاقی صورت

ابتدا باید پودر سنجد را تهیه کنیم. برای تهیه پودر سنجد، میوه سنجد تازه را به صورت کامل(با پوست و هسته) آسیاب می‌کنیم

یا از پودر سنجد آماده که نام آن سویق سنجد است می‌توانیم استفاده کنیم.

به مقدار ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری از سویق سنجد را با یک لیوان شیرتازه پر چرب مخلوط می‌کنیم

و برای شیرین کردن آن می‌توان از یک قاشق غذاخوری عسل استفاده کنیم.

از این ترکیب می‌توانیم به صورت میان‌وعده و یا هر روز صبح ناشتا استفاده کنیم.

سنجد علاوه بر چاقی صورت برای چاقی تمام بدن و کمک به افزایش وزن فوری نیز مفید است.

خواص پودر سنجد برای پوست

مقادیر بالای ویتامین C و آنتی اکسیدان موجود در سنجد با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند

و با افزایش کلاژن به کاهش چین و چروک پوست کمک کرده و موجب جوان سازی پوست صورت می شوند.

ماسک پودر سنجد برای صورت

ابتدا تعداد ۱۰الی۱۵ دانه انار را درون هاون ریخته و خوب سائیده تا هسته انار نرم شود

و بعد مقدار۶۰ گرم پودر سنجد را به آن اضافه کنید و سپس مقدار ۵۰ گرم شامپو

گیاهی دیزان به آن اضافه کنید و به هم بزنید تا ماده یکنواختی به دست بیاید.

اگر از پوستی خشک برخوردار هستید یک قاشق چایخوری روغن بادام به آن اضافه کرده

و روی تمام صورت (به جز گودی زیر چشم) را پوشش دهید سپس استراحت کنید.

لابراتوار شامپو گیاهی دیزان مصرف حداقل۳۰ روز یکبار این ماسک را به شما توصیه می کند.

خواص پودر سنجد برای دیسک کمر

از جمله موادی که برای دیسک کمر مفیدند می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم.

پودر سنجد مؤثر است. زنجبیل هم خیلی مؤثر است. هم موضعی و هم خوراکی. همراه با غذا یا چای صرف شود مؤثر است.

ما می‌گوییم پای مرغ را بجوشانید و آب گوشت و ژل آن را بخورید. پای مرغ پر از مواد غضروف ساز است.

پای مرغ دارای سولفات کندروئتین است. سولفات کندروئتین در پای مرغ فراوان است.

در ویزیت بچه هایی که سر استخوان ران شان نکروز می شود می پوسد خراب می شود ،

پای مرغ را به آنها تجویز می کنم. نتیجه خیلی مثبتی هم گرفته ایم.

خواص پودر سنجد برای مو

اگر دچار ریزش مو هستید حتما از پودر سنجد استفاده کنید. همانطور که گفته شد پودر سنجد مقدار زیادی کلسیم و فسفر دارد

که می‌تواند به تقویت فولیکول مو بسیار کمک کند و از ریزش آن جلوگیری کند.

همچنین می‌توانید پودر سنجد را به صورت ماسک روی صورت و موی خود قرار دهید و بعد از یک ربع بشویید .

اینکار باعث می‌شود تا موهایی درخشان و پوستی خوب و شفاف داشته باشید.

خواص پودر سنجد برای کودکان

یکی دیگر از خواص پودر سنجد تقویت سیستم ایمنی است. سیستن ایمنی کودکان ضعیف و آسیب پذیر است و پودر سنجد می‌تواند آن را تقویت کند.

از مهم‌‌ترین خواص پودر سنجد برای کودکان رفع کمبود ویتامین C در آن‌ها و ممانعت از حضور و ورود عفونت به بدن کودکان است.

با ترکیب شیر و پودر سنجد می‌توان به استحکام استخوان کودکان در حال رشد کمک کند

و علاوه بر این این ترکیب می‌تواند در رفع سکسکه در کودکان نیز نقش مفیدی داشته باشد.

پودر سنجد غنی از کلسیم است و می‌تواند از ابتلای کودکان به پوکی استخوان جلوگیری کند؛

همجنین پودر سنجد دارای انواع آمینو‌اسید‌ها و پروتئین است و به عضله سازی کودکان کمک می‌کند.

پودر سنجد برای درمان تکرر ادرار در کودکان نیز موثر است.

پودر سنجد علاوه بر کلسیم، غنی از فسفر نیز هست و از این طریق به رشد قد کودکان کمک می‌کند.

خواص پودر سنجد برای معده

سنجد یک ماده غذایی مفید برای دستگاه گوارش است. پودر سنجد یا سویق، معده را تقویت و مکانیسم صفرا را مهار می‌کند

و از این طریق موجب جلوگیری از تهوع و استفراغ می‌شود. سنجد سموم معده و روده را رفع می‌کند.

سنجد حاوی کارتینوئید‌ها و پلی‌فنول‌ها است که این مواد برای درمان زخم معده مفید و موثر هستند.

پودر سنجد حاوی فیبر بالایی است و گرسنگی را کاهش می‌دهد و برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند مفید است.

برای درمان اسهال هم مناسب است و یکی از مهم ترین خواص این پودر ضد اسهال بودن است.

خواص پودر سنجد برای باردار شدن و بارداری

پودر سنجد تقویت کننده قوای جنسی است و باعث افزایش قدرت باروری می شود.

اولین و مهم‌ترین دلیلی که بانوان باردار را مجاب به استفاده از سنجد در طول دوران بارداری می‌کند،

سرشار بودن این ماده از Ca است. کلسیم به جلوگیری از پوکی استخوان در این بانوان کمک می‌کند

و در موازات با آن به مراحل تشکیل استخوان‌های جنین، سرعت و کیفیت بالاتری می‌بخشد.

همانطور که میدانید ویتامین C نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و در نتیجه جلوگیری از مبتلا شدن

به بیماری‌هایی مانند آنفلوانزا و سرما خوردگی دارد. این خاصیت سنجد، است که با

داشتن مقادیر زیادی از این ویتامین، بدن مادران باردار را در مقابل این نوع بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌کند.

یکی از معضلاتی که ممکن است برای بانوان باردار چالش ایجاد کند، فشار خون بالا در طی دوره حاملگی است.

سنجد با داشتن فلاونوئیدها و آلکالوئیدها، از بالا رفتن فشار خون جلوگیری به عمل می‌آورد.

دیابت بارداری نیز یکی از مسائلی است که بسیاری از بانوان باردار را درگیر می‌کند.

با دانستن یکی دیگر از فواید سنجد، آن را به جای قند می‌توان استفاده کرد تا حدودی از به وجود آمدن دیابت جلوگیری کرد.

خواص سنجد، همان طور که گفته شد به مادران باردار کمک کننده است چرا که در این دوران باید از مواد غذایی مفید استفاده کرد،

سنجد به عنوان یکی از مهم‌ترین مواد غذایی این دوران معرفی شده است.

در عین حال مانند هر ماده غذایی دیگری، استفاده بیش از حد ممکن است عوارضی را به همراه داشته باشد.

خواص پودر سنجد در بدنسازی

اگر پودر سنجد را با شیر و شیره انگور ترکیب کنید این معجون به افزایش حجم عضلات کمک می‌کند

و مصرف آن برای ورزشکاران و افرادی که کار‌های سنگین انجام می‌دهند مفید است.

خواص پودر سنجد در شیردهی

مصرف پودر سنجد به زنان شیرده و افراد پیر بسیار توصیه می شود زیرا امروزه شیوع و گسترش “پوکی استخوان”

و بیماریهایی مانند آرتروز در همه افراد به خصوص زنان تبدیل به کابوسی وحشتناک

در بسیاری از کشورها شده است و چهارمین عامل مرگ و میر در جهان است.

پودر سنجد سرشار از فیبر و منبع غنی از کلسیم است؛ برای همین خوردن آن به پیران و مادران شیرده توصیه می‌شود

زیرا هم جلوی پوکی استخوان را می‌گیرد و هم دستگاه گوارش را تقویت می‌کند

و هم سردردهای میگرنی را درمان می‌کند و هم نسیان و آلزایمر را کاهش می‌دهد

و هم موجب تیزهوشی نوزاد شیر‌خوار می‌شود.

خواص پودر سنجد در دوقلو زایی

پودر سنجد خواص زیادی برای دوقلوزایی ندارد ولی برگ سنجد برای دوقلوزایی

خیلی خوب است و باعث افزایش شانس دو قلو شدن بچه می شود.

روش کار به این صورت که از برگ سنجد دمنوش تهیه کنید و مرتب بنوشید.

خواص پودر سنجد در قاعدگی

ویتامین B6 به عنوان یکی دیگر از فواید پودر سنجد، شناخته می­شود که مانند سایر ویتامین‌های

این گروه در رشد مغز و سیستم عصبی و همینطور سیستم ایمنی و سوخت و ساز بدن نقش دارد.

این ویتامین در از بین بردن علائم سندروم پیش از قاعدگی و همینطور کاهش حالت تهوع اهمیت بالایی دارد.

در طب سنتی امده است که پس از سپری شدن حدود ۳ تا ۵ روز از دوران عادت،

شروع به مصرف پودر سنجد کنند تا خونریزی و لکه بینی شدید یا طولانی آنها از بین برود.

خواص پودر سنجد در لاغری

پودر سنجد دارای مقادیر بالای فیبر است. فیبر موجب سیری و کاهش اشتها می‌شود

و از این طریق باعث می‌شود تا فرد میزان کمتری غذا مصرف کند و دیر‌تر احساس گرسنگی پیدا کند.

پودر سنجد متابولیسم بدن را بالا می‌برد، با مصرف روزانه پودر سنجد می‌توانید کاهش وزن داشته باشید.

خواص پودر سنجد و خرما

به خاطر داشتن منیزیم خاصیت ضد سرطانی دارد.

فرآیند گوارش را تنظیم و کنترل می‌کند.

کاهش چربی و تامین پروتئین بدن

منگنز، مس و منیزیوم موجود در خرما باعث رشد و استحکام استخوان‌ها می‌شود.

بهبود عملکرد مغز

خاصیت ضد پیری

درمان سرفه و درد سینه

رفع کمبود ویتامین c بدن

ضد خونریزی

دفع سموم و باکتری‌ها

درمان سردرد

درمان آرتروز، روماتیسم و پوکی استخوان

یک جایگزین مناسب تنقلات بدون ارزش مواد غذایی و مضر برای کودکان

برطرف کننده اسهال

درمان ورم کیسه صفرا

باعث قوی شدن ساق دست و پا به ویژه در کودکان می‌شود.

پاکسازی دستگاه گوارش

تب بر

سرشار از فیبر و خاصیت سیرکنندگی دارد.

رفع سموم معده و روده

درمان تکرر ادرار

خواص پودر سنجد و سیاه دانه

معالجه بیماریهای دندان، لثه

درمان اسهال

درمان زخم معده

مفید برای درمان آرتروز

جلوگیرى از عوارضى زخم روده

درمان سرفه‌هاى حاد

پوست را تقویت کرده

تقویت کلیه ها و پیشگیری از تکرر ادرار

برای درمان سکسکه

درمان نفخ شکم

سرماخوردگی و بیماری های ویروسی

مقابله با خستگی

کاهش خطر سرطان روده بزرگ

مفید برای درمان آرتروز

نحوه مصرف پودر سنجد

چند سنجد کامل را به داخل آسیاب ریخته و آن را کاملا پودر کنید.

سپس یک قاشق از این پودر را در داخل یک لیوان شیر ریخته و برای شیرین شدن می‌توانید یک قاشق عسل هم به آن اضافه کنید.

این معجون را می‌توانید هر زمان که خواستید میل کنید. اما بهتر است که این معجون را به عنوان میان وعده استفاده کنید.

خواص پودر سنجد و کنجد

یکی از مهمترین مواد موجود در کنجد و سنجد, کلسیم می باشد. این ماده معدنی در پیشگیری

از سرطان روده بزرگ و پوکی استخوان و میگرن کمک بسیاری به بدن می کند.

دانه های کنجد و سنجد منبع بسیار خوبی از مس می باشند.

مس یکی از مواد معدنی ضروری بدن است که به درمان آرتریت روماتوئید کمک می کند.

یکی از مواد معدنی موجود در کنجد و سنجد که برای حفظ سلامتی عروق و دستگاه تنفسی ضروری است,

منیزیم می باشد. در واقع یکی از مهمترین خواص کنجد, وجود مقادیر زیادی منیزیم در آن است.

خواص پودر سنجد و جوانه گندم

اگر پودر سنجد را با جوانه گندم و شیر ترکیب کنید و به عنوان میان وعده مصذف کنید باعث چاقی صورت می شود.

این معجون از ریزش مو جلوگیری می کند و برای سلامت پوست مفید است.

بهترین زمان مصرف پودر سنجد

بهترین زمان مصرف سنجد و پودر سنجد در بین وعده های غذایی می باشد.

پودر سنجد با ماست

افرادی که دچار زانودرد و پوکی استخوان هستند، می‌توانند روزانه ۲۰ تا ۳۰ گرم پودر سنجد

که بهترین شکل آن افزودن پودر سنجد به دوغ، سوپ و ماست یا یک لیوان آب است، مصرف کنند.

ابن سینا معتقد بود اگر “پودر سنجد” با “شیر یا ماست” مخلوط شود و خورده شود

کاملا پادرد، [آرتروز و پوکی استخوان] را درمان میکند ، اگر سر درد ناگهانی به سراغتان آمد ، سنجد بخورید چون معجزه میکند!

پودر سنجد و دیابت

پودر سنجد جایگزین خوبی برای شیرینی، قند و شکر است و برای مبتلایان به دیابت خنثی عمل می کند.

مصرف ترکیب شیر و پودر سنجد با دارچین برای کنترل دیابت بسیار مفید است.

پودر سنجد و یبوست

پودر سنجد برای کسانی که مبتلا به یبوست هستند بد است و می تواند باعث ئخیم تر شدن اوضاع شود.

پودر سنجد با آب جوش

این پودر را می توانید با آیب جوش هم مصرف کنید ولی دلیل استفاده از شیر و ماتس به خاطر طعم بهتر ، جذب بیشتر و خواص بالاتر است.

طریقه مصرف پودر سنجد بدون شیر

می توانید از این پودر به همراه آب جوش یا ماست استفاده کنید اگر دوست ندارید از شیر استفاده کنید.

طرز تهیه پودر سنجد

پودر سنجد را در خانه تهیه نمایید تا از سلامت پودر سنجد اطمینان یابید

زیرا برخی از پودر سنجدهای آماده که در مغازه ها و یا عطاری ها به فروش می رسد تازه نیست

و کیفیت خوبی ندارند. برای تهیه پودر سنجد، تعدادی سنجد تازه را با پوست،

گوشت و هسته آسیاب کنید و پودر سنجدی سالم و مقوی تهیه نمایید.

مضرات پودر سنجد

فواید و خواص پودر سنجد بی شمار است اما مصرف این پودر پر خاصیت ممکن است

در برخی افراد که بیماری های خاصی دارند ایجاد مشکل کنند

مثلا مصرف پودر سنجد برای افرادی که مبتلا به یبوست هستند مضر است.

در برخی موارد ممکن است در افراد ایجاد حساسیت و آلرژی داشته باشد.

مصرف سنجد برای افرادی که مزاج سرد دارند مضر است

و می‌تواند موجب ضعف اعصاب آن‌ها شود.

در مردانی که ضعف اعصاب دارند پودر سنجد می تواند باعث عصبی تر شدن آنها شود.

بعضی از کودکان به این پودر واکنش نشان می دهند و دچار حساستی می شوند.

زیاده روی در مصرف پودر سنجد بر عملکرد کلیه ها تاثیر منفی می گذارد.

کسانی که به شیر حساستی دارند نباید پودر سنجد را با شیر مصرف کنند.

مصرف بیش از حد در دوران بارداری توصیه نمی شود.

پودر سنجد از میوه کامل سنجد تهیه شده است و باید نسبت به تمیز بودن میوه مطمئن بود.

سنجد برای کبد مفید است ولی اگر زیاده روی کنید تاثیر عکس خواهد داشت.

افراد دیابتی نباد در خوردن آن زیاده روی کنند.