خواص برگ سنا ؛ گل محمدی برای یبوست و کبد و پوست و لاغری و بواسیر

خواص برگ سنا

خواص برگ سنا ؛ گل محمدی برای یبوست و کبد و پوست و لاغری و بواسیر

خواص برگ سنا ؛ گل محمدی برای یبوست و کبد و پوست و لاغری و بواسیر همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

آشنایی با برگ سنا

برگ سنا اساسا یک گیاه گلدار از تیره باقلا‌سانان است. سنا گل‌های زرد، سفید و صورتی دارد.

این گیاه بوته‌ای ریشه در شمال افریقا، خاورمیانه و برخی از مناطق آسیا دارد.

در آسیا، برگ سنا را بیش‌تر می‌توانید در مناطق معتدل هند و چین پیدا کنید.

برگ سنا به علت داشتن ترکیباتی به نام آنتراکینون‌ها، یک ملین قدرتمند محسوب می‌شود.

مشتقات آنتراکینون گلیکوزیدها به عنوان گلیوکوزیدهای سنا یا سنوسایدها شناخته می‌شوند

که به دلیل گونه سنا این نام را گرفته‌اند. اشکال مختلف این گلیکوزیدها به نام‌های A، B، C و D شناخته می‌شود.

برگ سنا گیاهی با نام انگلیسی Senna و با طبع گرم و خشک است.

کشت این گیاه دارویی طبیعی در مناطق گرمسیر و نیمه گرمسیری، مانند هند و افریقا می باشد

و از تیره ارغوانیان و از گونه بزرگی از گیاهان گلدار تیره باقالاسانان است.

گیاه سنا یک گیاه دارویی است که اثرات فوق العاده ای برای بدن دارد و از برگ و میوه آن برای تهیه دارو استفاده می شود.

Cassia hebecarpa و Cassi marilandica دو نوع وحشی برگ گیاه سنا است که در شرق امریکا رشد می کنند.

چای و مکمل های دیگر از غلاف، برگ و پوسته بیرونی میوه سنا تولید می شود

و از دو نوع موسوم به سنای مصری و انگلیسی به دست می آید. به نظر می رسد میوه گیاه سنا ملایم تر از برگ آن است.

انجمن محصولات گیاهی امریکا (AHPA) استفاده طولانی مدت از برگ گیاه سنا را جایز ندانسته است،

البته این نظر را در مورد میوه آن ندارد. این انجمن اعتقاد دارد که افراد در صورت ابتلا به درد شکم و اسهال از خوردن آن منصرف شوند.

گیاه سنا دارای مواد شیمیایی به نام Sennosides است که سبب تحریک پوشش روده می شود.

این گیاه مانند سایر گیاهان دارویی علاوه با خواص فراوانی که دارد دارای عوارض و مواردی برای منع مصرف هم می باشد.

خواص برگ سنا در طب سنتی

طبیعت برگ سنا گرم و خشک است.

دمنوش سنا به عنوان یک ملین و مسهل ملایم شناخته شده و یک روش درمانی طبیعی برای یبوست محسوب می شود.

از آنجا که چای سنا می تواند یبوست را درمان کند، ممکن است برای درمان بواسیر هم مفید باشد.

سنا به دلیل خواص ملین که دارد باعث انقباض روده بزرگ شده

و می تواند نفخ، معده درد و گرفتگی روده در بیماری سندروم روده تحریک پذیر را کاهش دهد.

در برخی منابع گفته می شود که گیاه سنا با سم زدایی بدن به لاغری و کاهش وزن کمک می کند

اما هنوز تحقیقاتی در این زمینه صورت نگرفته است.

چای سنا به دلیل مقادیر بالای تانن و رزین که دارد و همچنین به دلیل خواص ضد میکروبی

قوی به درمان سریع تر زخم‌ ها، سوختگی‌ ها و قارچ های پوستی کمک می کند.

سنا به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد به تقویت فولیکو های مو کمک کرده و باعث پرپشت شدن آن ها می شود.

خواص ضد باکتری برگ سنا می‌تواند به درمان بیماری‌های پوست کمک کند.

برگ سنا یک گزینه‌ی عالی برای ایجاد سایه روشن طبیعی روی موها است از بلوند خاکستری گرفته تا رنگ‌های روشن‌تر.

برگ سنا بر خلاف حنا، هنگامی‌ که به مدت کوتاهی روی موها بماند، رنگ تندی ایجاد نمی‌کند.

برگ سنا نه تنها زیبایی موهای شما را بهبود می‌بخشد بلکه باعث بهبود وضعیت پوست سر و درمان شوره‌ی سر نیز می‌شود.

برگ‌سنا به علت خواص ملینی که دارد به عنوان یک گیاه دارویی پاک‌کننده شناخته شده‌است.

رگ سنا در درمان زخم‌های مقعدی و هموروئید موثر است زیرا به کاهش تورم کمک می‌کند و باعث تسریع فرآیند بهبودی می‌شود.

مصرف برگ سنا و دمنوش آن باعث لاغری می شود.

خواص برگ سنا با گل محمدی

از ترکیب سنا مکی و گل محمدی یک دمنوش خوشمزه و بسیار مفید ایجاد می شود.

طبق نظر پزشکان طب سنتی و طبیعت درمانگران، برای برطرف کردن چاقی شکم، اولین درمانش سنای مکی و گل سرخ است،

به این منظور بایستی، برگ سنا و گل سرخ را مخلوط کرده، مانند چای معمولی دم کرده و مصرف شود.

سنای مکی این خاصیت را دارد که چربی بدن اعم از چربی خون، چربی دور شکم و کبد چرب را درمان و از بدن خارج می کند.

البته همه مسهل‌ها این خاصیت را دارند ولی سنا این خاصیت را بیشتر دارد و اثر گذارتر است.

ترکیب برگ سنا و گل محمدی برای درمان یبوست مفید است.

خواص برگ سنا برای پوست

چای سنا به دلیل مقادیر بالای تانن و رزین که دارد و همچنین به دلیل خواص ضد میکروبی

قوی به درمان سریع تر زخم‌ ها، سوختگی‌ ها و قارچ های پوستی کمک می کند.

برگ سنا دارای خواص ضد باکتری می باشد که به درمان بیماری های پوستی کمک می کند

. خمیر تهیه شده از برگ های سنا باعث درمان بیماری های پوستی مانند آکنه می شود

و برای درمان اگزما کاربرد دارد. استون و اتانول موجود در این برگ برای درمان آکنه بسیار موثر است.

خواص برگ سنا برای یبوست

دمنوش سنا به عنوان یک ملین و مسهل ملایم شناخته شده و یک روش درمانی طبیعی برای یبوست محسوب می شود.

از آنجا که چای سنا می تواند یبوست را درمان کند، ممکن است برای درمان بواسیر هم مفید باشد.

برگ سنا توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) به عنوان یک داروی گیاهی و خانگی برای درمان یبوست تایید شده است.

این گیاه عضلات روده بزرگ را تحریک کرده و انقباضاتی روی دیواره روده ایجاد می‌کند که منجر به حرکت روده می‌شود.

این گیاه به روده بزرگ کمک می‌کند تا آب بیشتری به خود جذب کند. در این صورت عملکرد سیستم گوارشی بهبود پیدا می‌کند.

خوردن برگ سنا یا نوشیدن چای برگ سنا موجب تحریک حرکات روده می شود.

برگ سنا باعث انقباض دیواره های روده بزرگ می شود و این باعث ایجاد مدفوع در سیستم گوارشی شما می شود.

به دلیل این توانایی، برگ سنا در تسکین یبوست پشتیبان شما است، که اغلب در طی شش تا ۱۲ ساعت پس از مصرف منجر به حرکات روده می شود.

در طب سنتی چینی، برگ سنا گرما را از روده بزرگ شما خارج می کند و به خلاص شدن از مواد غذایی قدیمی که با گذشت زمان در آنجا ساخته شده کمک می کند.

در طب سنتی، برگ سنا برای زنانی که قاعدگی یا باردار هستند توصیه نمی شود.

خواص برگ سنا برای لاغری

سنا با تاثیرات متقابلی که بر باکتری‌های مجاری گوارشی دارد،

منجر به بروز انقباضات روده‌ای می‌شود.

این انقباضات در اثر آنتراکینونها به وجود می‌آید که در سنا وجود دارند.

همچنین برگ سنا حاوی گلیکوزیدها (گروهی از ترکیبات ارگانیک) می‌باشد،

این ترکیبات با نرم کردن ماهیچه‌ها به هنگام عبور غذاهای هضم شده از روده‌ها، در قالب ملین عمل می‌کنند و بدین ترتیب به افزایش حجم مدفوع و خروج آن از روده کمک می کنند.

پروسه مذکور بواسطه زنجیره‌ای از اسیدهای چرب انجام می‌گیرد

که باعث بهتر شدن عمل گوارش، تخمیر و نیز تبدیل موفقیت آمیز گلیکوزیدها به عوامل ملینی می‌شود

و از این طریق به کاهش وزن و لاغر شدن کمک می‌کند.

برای امنیت خاطر شما ممکن است دمنوش سنا را برای تقویت فرآیند کاهش وزن استفاده کنید.

شما باید از نحوه ی استفاده ی صحیح از این گیاه اطمینان حاصل نمایید.

۱- امروزه تنوع زیادی از برگ سنا در بازار موجود است. اطمینان حاصل نمایید

که دمنوش شما بدون کافئین باشد تا بر روی الگوی خواب شما تاثیری نگذارد.

در حالیکه شکل کپسولی سنا هم در دسترس است اما توجه داشته باشید

که دمنوش سنا با سرعت بیشتری جذب بدن شما می شود.

۲- در ابتدا آب را بجوش آورید. چای سنا را در در آب جوش ریخته و بگذارید بمدت حداقل ۵ دقیقه دم بکشد.

بعضی از افراد از آب لیمو هم به عنوان یک طمع دهنده استفاده می کنند.

شما ممکن است مقداری عسل هم برای بهبود بیشتر طمع به آن اضافه کنید.

۳- برای تاثیر بیشتر شما می توانید از این دمنوش روزانه دو بار استفاده کنید.

۴- زمانی که شما دمنوش سنا را می نوشید در کنار آن از غذاهای مناسب تغذیه کنید تا اثر حداکثری داشته باشد.

شما بهتر است از غذاهایی نظیر مرغ، ماهی، سالاد سبز و میوه جات تغذیه کنید.

نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز ضروری است. این کار باعث بهبود فرآیند گوارشی شما می شود.

۵- ورزش همراه با چای سنا توصیه می شود.

هیچ گونه قانون و فرمول ثابتی وجود ندارد، اما روزانه ۳۰ دقیقه ورزش مناسب می باشد.

شما ممکن است فرمی از ورزش را در نظر بگیرید که با آن راحت تر هستید.

سنا با تاثیرات متقابلی که بر باکتری‌های مجاری گوارشی دارد،

منجر به بروز انقباضات روده‌ای می‌شود. این انقباضات در اثر آنتراکینونها به وجود می‌آید که در سنا وجود دارند.

همچنین برگ سنا حاوی گلیکوزیدها (گروهی از ترکیبات ارگانیک) می‌باشد،

این ترکیبات با نرم کردن ماهیچه‌ها به هنگام عبور غذاهای هضم شده از روده‌ها، در قالب ملین عمل می‌کنند

و بدین ترتیب به افزایش حجم مدفوع و خروج آن از روده کمک می کنند.

پروسه مذکور بواسطه زنجیره‌ای از اسیدهای چرب انجام می‌گیرد

که باعث بهتر شدن عمل گوارش، تخمیر و نیز تبدیل موفقیت آمیز گلیکوزیدها

به عوامل ملینی می‌شود و از این طریق به کاهش وزن و لاغر شدن کمک می‌کند.

خواص برگ سنا برای کبد

کسانی که دارای بیماری های کبدی هستند نباید از این دمنوش مصرف کنند چرا که برای انها مضر می باشد.

مصرف چای سنا در بلندمدت باعث مسمویت‌های کبد می‌شود.

برای کبد چرب مصرف گل سرخ و سنای مکی طی دو هفته توصیه می‌شود؛

البته مناسب است افراد صبح ناشتا سه قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق کاسنی و شاتره و آب‌جوش مخلوط و میل کنند،

سپس دو قاشق غذاخوری از نیم‌کوب سنا و گل سرخ را یک ساعت قبل از ناهار دَم و مصرف کنند؛

چرا که تمام چربی بدن، حتی چربی دیواره شکم را خارج می‌کند.

خواص برگ سنا برای معده و روده

سنا به دلیل خواص ملین که دارد باعث انقباض روده بزرگ شده

و می تواند نفخ، معده درد و گرفتگی روده در بیماری سندروم روده تحریک پذیر را کاهش دهد.

برگ این گیاه برای سوزش سر دل ، تهوع و التهاب ناشی از اختلالات گوارشی مفید است.

این گیاه را می توانید به همراه گیاهان معطر دیگر نظیر هل ، رازیانه ، زنجبیل

و نعناع فلفلی مصرف کنید. گیاه سنا از تشکیل گاز در معده پیشگیری می کند.

خواص برگ سنا برای مو

برگ سنا را می‌توان به طور موضعی برای داشتن موهایی صاف، درخشان و قوی استفاده کرد.

شما می‌توانید با مخلوط کردن پودر سنا با آب و ماست یک ماسک مو تهیه کنید.

همچنین می‌توانید مواد دیگری مانند آب مرکبات، روغن‌های معطر، چای‌های گیاهی، ادویه‌ها و غیره را برای اثربخشی بیش‌تر ماسک، به آن اضافه کنید.

ماسک آماده‌شده را روی موهای‌تان بگذارید، البته برای این کار باید موها را به بخش‌های کوچک تقسیم کنید.

اجازه دهید خمیر به داخل پوست سر نفوذ کند. سر خود را با یک کیسه پلاستیکی بپوشانید و اجازه دهید که ماسک خشک شود.

پس از چند ساعت موهای‌تان را آبکشی کنید.

برگ سنا را می‌توان به عنوان یک نرم‌کننده‌ی مو استفاده کرد تا موها‌ی‌تان علاوه بر تقویت و ضخیم شدن، درخشان هم بشوند.

این گیاه دارویی یک گزینه‌ی عالی برای به حداقل رساندن اثرات نامطلوب مواد شیمیایی روی موها است.

در ابتدا موهای شما ممکن است خشن و خشک به نظر برسند اما مزایای آن بعد از چند روز پدیدار می‌شوند.

برگ سنا یک گزینه‌ی عالی برای ایجاد سایه روشن طبیعی روی موها است

از بلوند خاکستری گرفته تا رنگ‌های روشن‌تر. برگ سنا بر خلاف حنا، هنگامی‌ که به مدت کوتاهی روی موها بماند، رنگ تندی ایجاد نمی‌کند.

به علاوه، برگ سنا موها قرمز رنگ نمی‌کند بلکه سایه‌ای کم‌رنگ ایجاد می‌کند.

این گیاه حاوی یکی از مشتقات آنتراکینون به نام اسید کریسوپانیک است که رنگ زرد روشنی روی موها به وجود می‌آورد.

اگر می‌خواهید بلوند زیبا یا سایه روشن طلایی به موهای‌تان اضافه کنید، می‌توانید مدت زمان زیادی از برگ سنا استفاده کنید.

برگ سنا نه تنها زیبایی موهای شما را بهبود می‌بخشد بلکه باعث بهبود وضعیت پوست سر و درمان شوره‌ی سر نیز می‌شود.

این گیاه دارویی باعث می‌شود که در موهای شما درخشش و روشنی ایجاد شود.

از آن‌جایی که برگ سنا یک نرم‌کننده‌ای عالی است، می‌تواند ریزش مو را نیز درمان کند.

این گیاه نمی‌تواند موهایی را که به طور طبیعی تیره هستند، روشن کند اما قطعا به طور عمقی موها را نرم می‌کند.

برگ سنا می‌تواند با سایر گیاهان مانند آمله (انگور فرنگی هندی) و شیکاکای ترکیب شود تا هم موها نرم شوند و هم فواید دیگری به آنها برسد.

خواص برگ سنا برای قاعدگی

در طب سنتی، برگ سنا برای زنانی که قاعدگی یا باردار هستند توصیه نمی شود.

دم کرده و دمنوش گیاه سنا قاعده آور است و خانم هایی که قاعدگی آن ها به تاخیر افتاده است میتوانند از دمنوش آن برای باز شدن قاعدگی و رحم بهره مند شوند.

برای به تاخیر افتادن پریود که عوارض ناراحت کننده ایی دارد میتوانید به مقاله ی گیاهان قاعده آور رجوع کنید و از آن ها بهره ببرید.

بسیاری از گیاهان از جمله آویشن و زعفران بسیار برای قاعده آوری مفید و قوی هستند و رحم را گرم میکنند.

ولی از قبل باید مطمئن شوید باردار نیستید و به آن ها حساسیت ندارید.

خواص برگ سنا برای نوزاد و کودکان

میزان توصیه شده برگ سنا برای کودکان ۸٫۵ میلی گرم در روز توصیه می شود.

برای درمان یبوست های شدید می توان از این گیاه کمک گرفت.

برگ سنا به عنوان یک داروی بدون نسخه در بزرگسالان و کودکان بالای ۲ سال می باشد.

کودکان می توانند به مقدار کم از میوه سنا که اثری ملایم تر از برگ دارد ، استفاده کنند.

خواص برگ سنا در بارداری و شیردهی

بانوانی که در دوران بارداری یا شیردهی هستند، نباید از چای سنا استفاده کنند، زیرا روی روده‌ها اثرات مستقیم دارد.

طریقه مصرف برگ سنا

گیاه سنا را بیشتر به صورت چای یا دمنوش، عصاره، پودر یا قرص استفاده می کنند.

برگ های سنا را با چای سبز، گل سرخ، رازیانه، پوست پرتقال، دارچین، گشنیز، انیسون، زنجبیل و گل محمدی ترکیب کرده و برای تهیه دمنوش های گیاهی استفاده می کنند.

موارد منع برگ سنا

افراد مبتلا به اختلالات روده بزرگ، بیماری های قلبی و عروقی (استفاده طولانی مدت از سنا ممکن است

باعث ایجاد اختلال در الکترولیت ها شود که می تواند بیماری های قلبی را تشدید کند.) و بیماری های کبدی نباید از دمنوش سنا استفاده کنند.

برگ سنا برای بواسیر

از آنجا که چای سنا می تواند یبوست را درمان کند، ممکن است برای درمان بواسیر هم مفید باشد.

هموروئید یا بواسیر مشکلی هست که در انتهای روده بزرگ ایجاد می شود

و طبق بررسی هایی که تاکنون انجام شده است مشخص شده

که گیاه سنا برای درمان مشکلات هموروئید بسیار مناسب است.

برگ سنا برای فشار خون

در مورد اینکه برگ سنا چه تاثیری روی فشار خون دارد مطلب علمی یافت نشد و به نظر می رسد این گیاه تاثیری روی غشار خون ندارد.

برگ سنا در روایات

پیامبر ص نزد اسماء شبر را دیدند که او می‌خواست بخورد فرمود آن شدیدا گرم است و امر فرمود که سنا مصرف کند.

پیامبر ص از اسما پرسید از چه ملینی استفاده می‌کنید؟ عرض کرد با شبرم فرمود شدیدا گرم است و سپس از سناء استفاده کردم.

یعنی از شبر استفاده نکنید زیرا گرم است و برشما باد سناء مکی و خود را با سنا درمان کنید اگر چیزی مرگ را دفع کند آن سنا است.

یعنی با سنا درمان کنید اگر چیزی مرگ را دفع کند آن سنای مکی است.

طبرشما باد سنا با آن درمان کنید چراکه اگر چیزی مرگ را دفع می‌کرد هرآینه آن چیز سنا بود.

روایات متعدد به بیان‌های متعدد برای سنا آمده است که بعد از دعا بهترین درمان است. چه بسا میان این تعداد روایت روایات معتبری هم باشد.

برگ سنا و قند خون

مصرف برگ سنا رابطه ای با افزایش و کاهش قند خون ندارد ولی اگر به دیابت مبتلا هستید حتما با پزشک خود در مورد مصرف این گیاه مشورت کنید.

برگ سنا و چای سبز

هر یک از این گیاهان با مکانیسمی جداگانه از تجمع چربی جلوگیری کرده،

باعث عملکرد بهتر دستگاه گوارش شده و در نتیجه اندامی ایده آل را برایتان به ارمغان خواهد آورد.

دمنوش برگ سنا همچنین مسکنی طبیعی است، خواص ضد التهابی دارد،

تصفیه کننده خون است و باعث سم زدایی بیشتر بدن می شود.

– شاید نام برگ سنا را کمتر شنیده اید و با خواص آن چندان آشنا نباشید،

اما این گیاه علفی بومی آفریقا و هندوستان ارزش دارویی زیادی داشته

و جوشانده برگ آن در درمان برخی از بیماری ها و بخصوص بیماری های دستگاه گوارشی مورد استفاده قرار می گیرد.

برگ سنا، ورم معده را التیام می بخشد، دستگاه گوارشی را پاکسازی می کند

و باعث عملکرد بهتر روده بزرگ می شود. دمنوش سنا، با افزایش سوخت و ساز بدن،

مانع رسوب چربی در بافت ها شده و با افزایش چربی سوزی کاهش وزنتان را موجب می شود.

نوشیدن روزانه یک فنجان از دمنوش مخلوط گیاهی سنا که ترکیبی از این گیاه به همراه چای سبز ،

به لیمو، لیمو امانی و زیره است، اثری معجزه بخش در کاهش وزن و رسیدن به اندام مورد نظرتان را دارد.

برگ سنا برای زخم معده

توجه داشته باشید که برگ سنا برای معده خواصی دارد ولی افرادی که مشکل آپاندیسیت، زخم روده، انسداد روده، سندروم روده و یا زخم معده دارند باید از خوردن برگ گیاه سنا خودداری کنند.

مضرات برگ سنا

افراد مبتلا به اختلالات روده بزرگ، بیماری های قلبی و عروقی (استفاده طولانی مدت از سنا ممکن است

باعث ایجاد اختلال در الکترولیت ها شود که می تواند بیماری های قلبی را تشدید کند.) و بیماری های کبدی نباید از دمنوش سنا استفاده کنند.

بانوانی که در دوران بارداری یا شیردهی هستند، نباید از چای سنا استفاده کنند، زیرا روی روده‌ها اثرات مستقیم دارد.

افرادی که مشکل آپاندیسیت، زخم روده، انسداد روده، سندروم روده و یا زخم معده دارند باید از خوردن برگ گیاه سنا خودداری کنند.

مصرف چای سنا در بلندمدت مانع از عملکرد صحیح روده‌ها می‌شود.

مصرف متداوم چای سنا منجر به برهم‌خوردن تعادل مواد شیمیایی بدن می‌شود.

چای سنا بر انعقاد خون هم اثر می‌گذارد. بنابراین اگر شخصی داروهای ضدانعقاد مصرف می‌کند،

نوشیدن چای سنا در روند درمانش تداخل ایجاد خواهد کرد.

مصرف چای سنا در بلندمدت باعث مسمویت‌های کبد می‌شود.

کودکان زیر دو سال نباید از این گیاه استفاده کنند چرا که احتمال مسمومیت بالاست.

مصرف این گیاه به منظور درمان یبوست اگر بیش از حد باشد منجر به اسهال می شود.

اگر از ۀن برای لاغری استفاده می کنید باید بدانید که برگ سنا در ملین بودن تاثیر بالقوه‌ای ایجاد می‌کند

و حتما باید در مورد مصرف آن از متخصصین مشورت دریافت کرد. زیرا ممکن است عوارضی را بر جای گذارد که تا مدت‌ها بدن را به خود درگیر کند.

مصرف بیش از حد دمنوش گل محمدی و برگ سنا می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در بدن شود.

هر گونه کپی برداری از قالب و مطالب سایت ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد.