خواص دمنوش پونه برای لاغری و ریه و آویشن و کبد و عوارض دمنوش پونه کوهی - فال و خواب

خواص دمنوش پونه برای لاغری و ریه و آویشن و کبد و عوارض دمنوش پونه کوهی

خواص دمنوش پونه

خواص دمنوش پونه ؛ برای لاغری و ریه و آویشن و کبد و عوارض دمنوش پونه کوهی

خواص دمنوش پونه ؛ برای لاغری و ریه و آویشن و کبد و عوارض دمنوش پونه کوهی همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

آشنایی با گیاه پونه

پونه گیاهی از خانواده نعناع است که دارای اسانس روغنی فرار یا روغن منتول ،

حاوی مقدار زیادی ویتامین A و B و C و کلیسیم ، مقداری تانن، مواد رزینی می باشد.

این گیاه در فصل گرما و در خاک‏ های مرطوب و غنی از مواد آلی مانند کود برگ به خوبی رشد می ‏کند.

پونه کوهی نوع دیگری از این گیاه است.

مرغوبترین نوع پونه وحشی در کنار چشمه ها و آب ذوب شده برف ها می روید.

بهترین زمان برای چیدن این نوع پونه ، اوایل فروردین تا اواسط اردیبهشت است.

طعم پونه در ابتدا گرم، گس و تلخ است، اما پس از مدتی در دهان حس خنکی ایجاد می کند ،

همچنین دارای بوی مطبوع و قابل تشخیصی است که فضای خانه را مطبوع و حشرات موذی را دور می کند.

این گیاه را می توان در گلدان کاشته و در بالکن قرار داد. پونه را می توان از طریق ریشه تکثیر کرد.

پونه به طور سنتی برای مقابله با سرماخوردگی، مشکلات تنفسی، مثانه و بیماری کبد، نفخ شکم و درد معده مورد استفاده قرار گرفته است.

همچنین از آن برای سقط جنین یا شروع دوره قاعدگی استفاده شده است.

پونه کوهی گیاهی معطر است که از خانواده نعنا می باشد.

نام های دیگر این گیاه آویشن کوهی و فودنج جبلی نیز می باشد.

این گیاه از نظر شکل ظاهری بین ۳۰ تا ۹۰ سانتیمتر رشد می‌کند و برگ‌ها متقابل، از نظر اندازه متغیر و در پایین بسیار بزرگ‌تر است.

اما هرچه به‌طرف رأس گیاه می‌رود کوچکتر شده و به شکل تخم مرغی یا بیضوی درمی‌آید.

حاشیه برگ‌ها صاف یا کنگره‌ای است.

گلها به ‌طول ۴ ـ ۷ میلی‌متر به‌رنگ صورتی یا سرخ به شکل‌خوشه افشان روی شاخه‌ها قرار دارد.

زمان گل دادن بین تیر تا شهریور است. تمام ‌قسمت‌های گیاه بوی مطبوع معطری شبیه آویشن دارد.

پونه کوهی از نظر طب سنتی ایران، طبیعتی گرم و خشک دارد.

خواص دمنوش پونه در طب سنتی

طبع پونه گرم و خشک است و بهترین مصلح آن از نظر طب سنتی برای سبزی پونه، آرد بلوط، رب مورد و سرکه و برای ادویه پونه، کتیرا است.

مصرف خوراکی پونه به درمان بیماری‌های گوارشی کمک می‌کند. همچنین پونه با دفع گازهای انباشته‌شده در روده به بهبود نفخ شکم کمک می‌کند.

چای پونه به گوارش کمک می‌کند و به لطف خاصیت ضدانقباضی‌اش، یکی از درمان‌های عالی برای تسکین و کاهش دردهای معده به‌شمار می‌رود.

یکی دیگر از خواص پونه خاصیت صفرا آوری آن است و با تحریک کبد، تولید صفرا را افزایش می‌دهد.

بنابراین مصرف معتدل پونه برای کسانی‌که می‌خواهند تعادل اسید و باز را حفظ کنند و از بروز این بیماری‌ها جلوگیری کنند، مفید است.

دمنوش پونه به‌خاطر داشتن مقدار زیادی منتول خاصیت خلط‌ آوری دارد و برای کسانی‌ که از مشکلات تنفسی رنج می‌برند، مفید است.

دمنوش پونه به تخلیه‌ی ترشحات انباشته‌شده در ریه‌ها کمک می‌کند. بنابراین برای درمان برونشیت و نیز درمان سرماخوردگی گزینه‌ای مناسب به‌شمار می‌رود.

دمنوش پونه تب‌بُر است و به درمان آنفولانزا و سرماخوردگی کمک ‌می‌کند.

همچنین پونه تعریق را افزایش می‌دهد و به کاهش تب کمک می‌کند.

دمنوش پونه آرام‌بخش و مُسکن خوبی است. چای پونه به ایجاد آرامش، کاهش عصبانیت و بهبود مشکلات خواب کمک می‌کند.

در موارد شدیدتر که فرد دچار تشنج و هیستری می‌شود، روغن ضروری پونه به آرامش اعصاب و مغز و در نتیجه درمان تشنج و توقف حملات کمک می‌کند.

دمنوش پونه به بی‌حسی اعصاب کمک می‌کند.

بنابراین به بهبود دردهای عضلانی و نیز بهبود روماتیسم و ورم مفاصل کمک می‌کند.

دمنوش پونه برای کسانی‌که میزان اسید اوریک بالایی دارند، نیز گزینه‌ای مناسب است.

دمنوش پونه با کاهش اسید اوریک به جلوگیری از بیماری‌هایی که ذکر کردیم، کمک می‌کند.

یکی دیگر از خواص پونه مبارزه با عفونت‌هاست.

بنابراین مصرف آن برای بهبود عفونت‌های مجرای ادراری، کلیه و رحم توصیه می‌شود.

مصرف مقادیر اندک روغن پونه به نابودی میکروب‌ها و باکتری‌ها کمک می‌کند.

استعمال خارجی پونه با خاصیت التیام‌بخشی و ضدعفونی‌کنندگی‌اش به تمیز‌کردن زخم‌ها، پیشگیری از عفونت‌ها و بهبود سریع‌تر زخم‌ها کمک می‌کند.

دمنوش پونه با تنظیم چرخه‌های قاعدگی کمک می‌کند تا این چرخه‌ها به‌موقع ایجاد شوند.

این ویژگی پونه به لطف تحریک هورمون‌های استروژن و پروژسترون اتفاق می‌افتد.

توجه: در مصرف روغن پونه باید بسیار محتاط باشید.

زیرا این ماده می‌تواند برای انسان سمی و حتی کشنده باشد.

روغن پونه باید در مقادیر بسیار اندک مصرف شود.

خواص دمنوش پونه برای رحم و قاعدگی زنان

دمنوشپونه سالها برای کمک به تنظیم چرخه ی قاعدگی زنان و یا کسانی که اصلا قاعدگی نداشته اند استفاده شده است.

به هر حال راه های دیگری برای تنظیم قاعدگی وجود دارد که امن تر از استفاده از پونه اند. لذا متخصصان استفاده از پونه را برای این امر توصیه نمیکنند.

پونه تازه و خشک یکی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان بی نظمی قاعدگی بوده و به درمان درد پریود در زنان کمک می کند.

پونه با تنظیم چرخه های قاعدگی کمک می کند تا این چرخه ها به موقع ایجاد شوند.

این ویژگی پونه به لطف تحریک هورمون های استروژن و پروژسترون اتفاق می افتد.

شربت پونه برای درمان عفونت رحم مفید است.

خواص دمنوش پونه برای پوست

پونه ضد التهاب و ضد عفونی کننده است. به همین خاطر می‌تواند شما را از شر آکنه و جوش‌های التهابی خلاص کند.

همچنین به خاطر حجم آنتی اکسیدانی که دارد، خاصیت جوانسازی داشته و پوست شما را جوان و شاداب نشان می‌دهد.

از این گذشته گردش خون را بهبود داده و باعث می‌شود که حجم بیشتری از خون و اکسیژن به پوست شما سرازیر شود.

به همین خاطر است که استفاده از پونه در اشکال مختلف مانند سبزی خوردن، دمنوش پونه، استفاده در غذا و غیره می‌تواند به بهتر شدن پوست شما هم کمک کند.

مواد لازم برای ماسک جوانساز پونه

نصف قاشق چایخوری پونه کوهی خشک شده

یک قاشق چایخوری خاک چینی

یک عدد سفیده تخم مرغ

مقداری آب

طرز تهیه

ابتدا سفیده تخم مرغ را با خاک چینی ترکیب کنید.

سپس گیاه را به صورت خشک شده اضافه کنید.

اگر مخلوط خیلی سفت شد کمی آب به آن اضافه کنید.

ماسک را روی پوست خود قرار داده وب رای ۱ تا ۲ دقیقه ماساژ دهید.

بعد از ماساژ بهتر است که صحبت نکنید و عضلات صورت‌تان را حرکت ندهید. اجازه دهید که ماسک کاملا خشک شود.

بعد از اینکه ماسک خشک شد می‌توانید آن را بشویید.

کافی است از این ماسک ۳ بار در هفته استفاده کنید تا بعد از چند ماه تاثیرات آن را در جوانسازی و شادابی پوست تان ببینید.

ماسک پونه برای درمان لکه‌های سیاه پوست

مواد لازم برای ماسک ضد لک پونه

مقداری پونه تازه

مقداری روغن زیتون

طرز تهیه

ابتدا برگ های گیاه را کاملا له کنید و آن را با روغن زیتون ترکیب کنید.

ین ترکیب را برای ۳ تا ۵ روز در مقابل نور آفتاب یا یک مکان گرم قرار دهید.

بعد از مدت زمان تعیین شده این محلول را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی شعله ملایم قرار دهید.

ترکیب را از صافی رد کرده و پمادی که به دست می‌آید را دو بار در هفته روی پوست‌تان بزنید. بعد از یک ماه می‌توانید تاثیرات این پماد را ببینید.

خواص دمنوش پونه برای کودکان

گفته می شود به دلیل سمی بودن روغن پونه کوهی، این گیاه برای نوزادان و کودکان مضر بوده و بهتر است از آن استفاده نشود.

پونه کوهی به دلیل وجود کلسیم فراوان، به تقویت استخوان‌ها کمک کرده و پوکی استخوان را از بین می‌برد.

این شربت برای کودکان در حال رشد، کهنسالان و زنان یائسه نیز بسیار مفید است.

بهتر است که پونه کوهی را با دستور پزشک برای کودکان خود مصرف کنید.

خواص دمنوش پونه برای معده

این دمنوش دارای خواص ضد اسپاسم است که می‌تواند به تسکین درد معده یا گرفتگی معده کمک کند.

برای کمک به معالجه نفخ، گاز یا درد معده می‌توانید مقدار کمی چای پونه بنوشید.

برای درمان سوزش معده و تهوع و ترش کردن می تواندی از دمنوش پونه استفاده کنید.

برای درمان درد معده و بهبود نفخ شکم و دفع گازهای انباشته شده در روده چای پونه بنوشید،

پونه یکی از درمان های عالی برای تسکین و کاهش دردهای معده به شمار می رود.

خواص دمنوش پونه برای مردان

دمنوش و عرق پونه باعث تقویت قوای جنسی در مردان می شود.

خواص دمنوش پونه برای ریه

پونه ی کوهی شامل ویتامین‌ها و مواد مغذی می باشد که به سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

این گیاه شامل کارواکرل و رزمارینیک اسید است.

این ترکیب به عنوان یک ضد احتقان طبیعی و کاهش دهنده ی هیستامین عمل میکند.

پونه ی کوهی اثر مستقیم و مثبت بر تنفس آسان از طریق مجرای بینی دارد و برای سلامتی و ضد عفونی ریه ها مناسب است.

این گیاه حاوی ویتامین ها و مواد مغذی هست که برای سیستم ایمنی حیاتی هستن.

پونه کوهی داری ترکیبات مثل روزمارینیک اسید هست که از ترکیبات طبیعی و کاهش دهنده های هیستامین هستن.

این گیاه تأثیر مثبتی بر جریان هوای تنفسی و عبور از بینی دارن.

در فواید بسیار زیاد عصاره ی پونه هم موارد زیادی گفته شده از جمله اون اینه که جایگزین خوبی برای آنتی بیوتیک هست.

خواص دمنوش پونه برای کیست تخمدان

دمنوش پونه برای رحم فوایدی دارد ولی اگر دنبال درمان گیاهی برای درمان کیست تخمدان هستید راه های بهتری برای شما داریم.

۲ قاشق چای خوری بابونه خشک را در یک فنجان آب گرم بریزید و بگذارید به مدت پنج دقیقه دَم بکشد.

یک قاشق چای خوری عسل به این چای اضافه کنید و روزانه ۲ تا سه فنجان از چای بابونه بنوشید.

مصرف سرکه سیب به درمان کیست‌های تخمدانی ناشی از کمبود پتاسیم کمک شایانی می‌کند.

یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و روزانه یک تا ۲ لیوان از این محلول بنوشید.

یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با نصف فنجان آب چغندر تازه مخلوط کنید

و این محلول را هر روز قبل از صبحانه بنوشید تا زمانی‌که بهبود پیدا کنید.

در یک لیوان آب گرم یک قاشق غذاخوری بذر کتان بریزید و این محلول را هر روز صبح ناشتا بنوشید

همچنین می‌توانید بذر کتان را به ماست، سوپ و سالاد نیز اضافه کنید.

یک قاشق چای‌خوری روغن بادام شیرین را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید و روزانه یک بار از این محلول بنوشید.

برای درمان کیست تخمدان باید نیم فنجان عرق رازیانه را پس از هر وعده غذایی بنوشید.

برای تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق چای‌خوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری بریزید

سپس مقداری آب جوش به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دَم بکشد.

می‌توان برای شیرین کردن این دمنوش کمی عسل نیز به آن بیفزایید و روزانه ۲ بار (صبح و شب) از این دمنوش میل کنید.

خواص دمنوش پونه برای لاغری

خواص ضد اسپاسمی این گیاه هضم را آسانتر کرده و برای سلامت دستگاه گوارشی بسیار مفید است.

مصرف دمنوش پونه باعث تعادل متابولیسم و تنظیم سوخت و ساز بدن می شود.

همچنین روده ها را فعال کرده و میزان چربی سوزی بدن را افزایش می دهد.

پونه کوهی به بهبود متابولیسم بدن و افزایش چربی سوزی کمک می کند و در نتیجه باعث کاهش وزن و کاهش وزن می شود.

پونه کوهی به شما در کاهش وزن کمک زیادی خواهد کرد.

این ماده حاوی یک ماده فعال است که به حل چربی کمک می کند.

همچنین در هضم و کاهش نفخ مؤثر است.

خواص دمنوش پونه در بارداری

از نگاه برخی از متخصصان طبیعت درمانگر، زنان باردار باید از خوردن گیاهانی چون پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی، افسنطین، پونه معطر، سداب، فلوس، کدو تلخ، جعفری فرنگی، سنبل چینی، نعناع کوهی و مینا پرهیز کنند.

سرماخوردگی به درمانهای گیاهی از جمله استفاده از پونه روی می آورند در حالی که استفاده از آن در مقدار زیاد به شدت سقط آور است و می تواند به عنوان یک سم قدرتمند عمل کند و لذا باید با دقت فراوان مصرف شود.

پونه شامل ماده ای به نام پولگان است که موجب خونریزی و انقباض رحم میشود و مصرف زیاد آن به سقط جنین می انجامد.

پونه از جمله گیاهان دارویی است که علاوه بر خواص بی‌نظیری که دارد یک تهدید کننده جدی برای سلامت جنین در هفته‌های نخستین بارداری است.

خواص دمنوش پونه و آویشن

پونه برای مقابله با حالت تهوع و استفراغ، مشکلات و ناراحتی ‏های گوارشی، سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آسم، سرفه و سیاه سرفه مفید است .

آویشن دارای طبع گرم و خشک و ویتامین A، B و E و هورمون گیاهی است.

استحمام با آب جوشیده آویشن شیرازی در تسکین درد روماتیسم شفابخش و در رفع لاغری موضعی نیز مؤثر است.

آویشن شیرازی مقوی ، محرک ، قاعده آور، التیام بخش ، افزاینده شیر مادر، تصفیه کننده خون، ضد عفونی کننده، مقوی عضلات، دافع اخلاط خونی ، آرام بخش و دافع سوداست و حافظه را تقویت می کند و نیروی جنسی ر افزایش می دهد.

از آویشن شیرازی برای درمان بیماری هایی مانند گریپ های عفونی، برونشیت، نارسایی کبد و ناراحتی های ریوی استفاده درمانی می شود.

آویشن و پونه هر دو دارای خاصیت لاغر کنندگی هستند و باعث لاغری شما می شوند.

خواص دمنوش پونه و عسل

پونه یک انگل زدای قوی است و اگر آن را با عسل میل کنید، برای رفع کرم روده نیز موثر می باشد.

برای تهیه دمنوش پونه می توانید به روش زیر عمل کنید.

طرز تهیه صحیح آماده کردن دمنوش و چای پونه

مواد لازم

۴ تا ۶ ق برگ پونه تازه

۲ و یک دوم فنجان آب تصفیه شده

۱ ق چ عسل

طرز تهیه

برگ های تازه یا خشک شده پونه را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید ۱۰-۱۵ دقیقه بماند تا دم بکشد، دمنوش پونه را می توانید با عسل شیرین کنید و بنوشید.

میزان مصرف چای و دمنوش پونه در روز

در روز بیش تر از ۲ فنجان دمنوش پونه مصرف نکنید.

چای پونه می تواند جایگزین مناسبی برای بسیاری از آنتی بیوتیک ها باشند زیرا مشابه یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند.

چای پونه گلودرد میکروبی را درمان و با ویروس و عفونت های بدن مبارزه میکند.

مصرف چای پونه و یا دمنوش آن به درمان سینوزیت کمک می کند، برای درمان سینوزیت می توانید از بخور دمنوش پونه استفاده نمایید.

چای پونه حاوی رزمارنیک اسید و تیمول است و آنتی اکسیدان موجود در آن سیستم ایمنی را تقویت می کند.

پونه حاوی کوئرستین است که رشد سلول های سرطانی را کاهش و مرگ سلولی را بهبود می بخشد. با نوشیدن چای پونه از خواص ضد سرطانی آن استفاده کنید.

نوشیدن چای یا دمنوش پونه برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی مفید است زیرا عصارهٔ پونه در مقابل ویروس تب خال، ویروس آنفلوآنزا، بیماری نیوکاسل و ویروس های مختلف دیگر فعال است.

چای پونه به گوارش کمک می کند و خاصیت صفراآوری دارد و با تحریک کبد، تولید صفرا را افزایش می دهد. مصرف چای پونه برای افرادی که می خواهند تعادل اسید و باز را حفظ کنند و از بروز این بیماری ها جلوگیری کنند، مفید است.

برای درمان درد معده و بهبود نفخ شکم و دفع گازهای انباشته شده در روده چای پونه بنوشید، پونه یکی از درمان های عالی برای تسکین و کاهش دردهای معده به شمار می رود.

خواص دمنوش پونه و زنجبیل

نوشیدن دمنوش ترکیب آویشن شیرازی، پونه کوهی، زنجبیل و عناب را هم برای بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا بسیار موثر است.

این دمنوش موجب رفع عفونت سینوس‌ها(سینوزیت) و معده و نیز خارج کردن خلط از ریه‌ها می‌شود.

برای این منظور باید ۳۰ گرم آویشن شیرازی را با ۱۰ گرم از هر یک از این گیاهان و هفت عدد عناب داخل قوری ریخته

و پس از اضافه کردن آب‌جوش به آن صبر کرد تا دمنوش به خوبی دَم بکشد و هنگام مصرف دمنوش، عسل به آن اضافه کرد.

این دَم‌کرده را می‌توان روزانه چهار تا پنج لیوان میل کرد.

خواص دمنوش پونه و دارچین

دارچین و پونه از نظر طب سنتی ایران دارای طبیعتی گرم و خشک هستند.

برای درست کردن این نوشیدنی سالم کافیست چند عدد چوب دارچین را همراه چند برگ پونه در قوری بریزید

و سپس آب را به آن اضافه کرده و قوری را روی حرارت غیرمستقیم بگذارید و اجازه دهید بمدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه بماند

تا دم بکشد. برای شیرین کردن دم نوش می توانید از عسل استفاده کنید.

این دمنوش دارای خاصیت برطرف کننده درد , نفخ معده و اسهال است.

پونه دارای خاصیت آرامبخشی است , استنشاق بوی آن , در کاهش اضطراب و نگرانی موثر است ,

مخلوط آن با دارچین, باعث افزایش سطح هوشیاری فرد می شود علاوه بر آن خاصیت آرامش بخش را نیز دارد.

نوشیدن دمنوش دارچین و پونه سیستم ایمنی بدن را بالا برده و درمان موثری برای سرماخوردگی نیز می باشد.

این نوشیدنی تحریک کننده جریان خون است و باعث بهبود جریان گردش خون می شود.

از دیگر خواص دمنوش تسکین دردهای مفاصل می باشد.

نوشیدن دمنوش دارچین و پونه در طول مدت بارداری توصیه نمی شود.

این نوشیدنی برای افراد سالمند , افراد با فشار خون بالا و افرادی که داروهایی

مانند آسپرین که باعث رقیق شدن خون می شود مصرف می کنند مناسب نمی باشد.

خواص دمنوش پونه و لیمو

مهمترین خاصیت دمنوش پونه و لیمو، تاثیر آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، د ل پیچه، تهوع و اسهال است.

همچنین این دمنوش معطر، اشتهاآور است.

مسکن و آرامبخش خوبی است و ناراحتی اعصاب و تشنج را بر طرف می کند.

برای رفع بوی نامطبوع دهان و پیش گیری از بروز بیماری لثه ای به کار برده می شود.

برای رفع سینه درد و سرفه، دم کرده پونه را به صورت گرم بنوشید.

چای پونه و لیمو علاوه بر انرژی زا بودن، حرارت اضافه بدن را خارج کرده و سرماخوردگی و سرفه فصلی را نیز درمان می کند.

سیستم گوارشی را تسکین می دهد و در رفع گاز معده کمک می کند.

مصرف آن در اوایل بارداری ممنوع است.

– به علت اثر شل کنندگی دریچه تحتانی مری در افرادی که برگشت اسید معده به مری دارند با احتیاط مصرف گردد.

– با توجه به اینکه مصرف پونه به مقدار زیاد سبب بالارفتن فشار خون می شود، خوردن مقدار زیادی از آن به افراد سالمند هرگز توصیه نمی شود.

– همچنین افرادی که دارای دوشای غالب واتا در بدن هستند هرگز نباید در مصرف آن زیاده روی کنند.

برای تهیه این دمنوش به مواد زیر نیاز داریم.

۱۰ برگ پونه تازه یا یک قاشق غذاخوری پونه خشک

لیمو تازه

۱ فنجان آب جوش

نبات یا عسل

عطر بی نظیر این دمنوش همه رو ترغیب به خوردن میکنه.

اول پونه های تازه رو با دست خرد میکنیم و میریزیم تو قوری یا پونه خشک رو و آب جوش میریزیم روش و ۱۰ دقیقه میزاریم رو بخاری یا سماور البته با حرارت کم.

تو فنجون میریزیم و چند قطره لیمو میریزیم و نوش جان میکنیم. با نبات یا عسل هم عالیه.

خواص دمنوش پونه و پنیرک

دمنوش پونه و گل پنیرک ادرار آور است.

مقوی رحم می‌باشد.

دارای ویتامین A و B و C است و درمان بیماری‌های کلیه و مثانه بسیار موثر است.

برای سوزش مجاری ادراری مفید است.

دمنوش آن برای عفونت مثانه موثر است.

دمنوش پونه وپنیرک در سلامت کبد و پاک کردن آن موثر است.

برای درمان یرقان مورد استفاده قرار می‌گیرد.

دمنوش پونه و گل‌های پنیرک به خاطر داشتن موسیلاژ، یکی از داروهای خوب ضد سرفه است.

برای رفع زکام به کار می‌رود.

تورم دهان و گلو را برطرف می‌سازد.

دمنوش ساقه و برگ آن ، گرفتگی صدا را برطرف می‌کند .

دمنوش پونه و پنیرک به عنوان ضد اسهال عمل می‌کند.

ملین است ویبوست را برطرف می‌سازد.

خلط آور است.

دمنوش گل پنیرک ، تورم‌ های روده‌ای و معده‌ای را رفع می‌کند.

استعمال جوشانده آن به صورت کمپرس گرم و حمام در رفع ناراحتی‌های بواسیر ، بعضی تومورها، ورم پلک چشم و غیره موثر است.

در درمان دلپیچه کمک می‌کند.

دمنوش پونه و پنیرک در درمان جوش‌های پوستی کاربرد دارد .

از دمنوش غلیظ آن که اثر نرم کننده پوست بدن را دارد به صورت لوسیون استفاده می‌شود.

ترکیب پودر خشک شده پنیرک با روغن زنجبیل ، یک مسکن قوی برای درد می‌باشد.

خواص دمنوش پونه و نبات

مواد لازم برای تهیه دمنوش آویشن و پونه و نبات

آویشن ۲ قاشق غذاخوری

پونه کوهی یک قاشق غذاخوری

نبات یا عسل

آب جوش – ۲ پیمانه (لیوان)

اگر پونه یا آویشن را از بازار تهیه کرده اید و از تمیز بودن آن ها مطمئن نیستید، با آب ولرم شست و شو دهید و چند دقیقه ای در آب بخیسانید تا سنگریزه آن ته نشین شود .

هر دو سبزی را در قوری بریزید و آب جوش را اضافه کنید و روی بخار کتری در حال جوش قرار دهید تا دم بکشد.پس از آن صاف کنید و با نبات یا عسل شیرین و میل کنید.

پونه برای مقابله با حالت تهوع و استفراغ، مشکلات و ناراحتی ‏های گوارشی، سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آسم، سرفه و سیاه سرفه مفید است .

این نوشیدنی برای فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب بوده و خاصیّت ضد عفونی کننده دارد، برای سرماخوردگی و دردهای پریود بسیار مناسب است.

برای رفع سنگینی معده، نفخ و ناراحتی‌های کبدی توصیه می‌شود.

آرامش بخش و مناسب برای رفع خستگی است.

دم کرده پونه برای اسهال و ناراحتی های عصبی اختلالات گوارشی مفید و موثر است.

برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است.

ضدعفونی کننده مجاری تنفسی است و مناسب برای درمان بیماری های ریوی از جمله تنگی تنفس، آسم و سرفه است.

مؤثر در درمان سرماخوردگی است.

طرز تهیه دمنوش پونه

برای تهیه دمنوش پونه، باید یک قاشق غذاخوری سرخالی از برگ یا گل پونه تازه

یا یک قاشق چای‌خوری برگ پونه خشک‌شده را درون یک لیوان بریزید

و یک فنجان آب جوش را به آن اضافه کنید، سپس صبر کنید

تا به مدت ۱۰ دقیقه دَم بکشد؛ بعد از صافی رد کنید و با عسل ترکیب کرده و بنوشید.

دمنوش پونه برای اسهال

مصرف دمنوش پونه برای درمان اسهال و بیماری های روده ای مفید است.

مصرف پودر پونه در کنترل اسهال موثر است

نتایج مطالعه‌ای در دانشگاه علوم پزشکی یاسوج نشان داد که ۹۵ درصد افراد گروه آزمایش پودر پونه

در کنترل اسهال موثر بوده و فقط ۵ درصد اعتقاد داشتند که پودر پونه در کنترل اسهال تأثیری ندارد.

دمنوش پونه برای عفونت

شربت پونه حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۶ ، کربوهیدرات، پروتئین، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، منیزیم، آنتی‌اکسیدان مانند فلاونوئید‌ها و آنتوسیانین‌ها، تیمول و اسید سیتریک است.

این شربت بنا بر خاصیت آنتی‌بیوتیکی که در خود دارد عفونت‌های بدن را از بین می‌برد و به رفع عفونت‌های زنان (رحم)، مجاری ادراری و کلیه‌ها کمکی شایان می‌کند.

شربت پونه با تحریک هورمون‌های استروژن و پروژسترون نقشی موثر در تنظیم قاعدگی و تسکین دل‌درد‌های ناشی از آن دارد، همچنین به دلیل وجود کلسیم فراوان، به تقویت استخوان‌ها کمک کرده و پوکی استخوان را از بین می‌برد. این شربت برای کودکان در حال رشد، کهنسالان و زنان یائسه نیز بسیار مفید است.

موارد منع مصرف شربت پونه

وی درباره موارد منع مصرف شربت پونه یادآوری کرد: مصرف شربت پونه برای زنان باردار ممنوع است.

مواد لازم برای تهیه ۲ لیتر شربت پونه

عرق پونه یک و نیم لیتر

پونه خشک شده ۱۲۰ گرم

عسل ۵۰۰ گرم

آب لیموترش تازه به مقدار لازم

طرز تهیه شربت پونه

پونه خشک شده را در ظرفی حاوی عرق پونه خیس کنید و بگذارید ۲ ساعت بماند.

– سپس به مدت سه تا پنج دقیقه مخلوط گیاه و عرق پونه را در حرارت ملایم بجوشانید.

– اجاق گاز را خاموش و صبر کنید تا ترکیب گیاه و عرق پونه به دمای متعادل (۵۰ درجه سانتی‌گراد) برسد.

– مخلوط گیاه و عرق پونه را از صافی عبور دهید سپس عسل را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا شربت قوام بیاید.

– شربت را پس از سرد شدن داخل ظرف شیشه‌ای بریزید و در یخچال بگذارید.

– برای تهیه یک لیوان از شربت پونه، یک قاشق غذاخوری از شربت غلیظ را داخل لیوان بریزید

سپس به آن ۲ تکه یخ و چند قطره آب لیموترش تازه اضافه کنید؛ بقیه لیوان را

آب بریزید؛ مواد درون لیوان را به خوبی مخلوط و شربت را میل کنید.

– شربت پونه را می‌توان روزانه سه لیوان (۲ لیوان در روز و یک لیوان قبل از خواب) مصرف کرد.

پونه کوهی یکی از بهترین داروهای گیاهی است که می‌توان به‌عنوان یک آنتی بیوتیک قوی از آن استفاده کرد،

مصرف این گیاه برای عفونت‌های میکروبی و قارچی بسیار مفید است.

پونه کوهی با پونه‌های معمولی فرق دارد و به‌ عنوان ضدعفونت‌های میکروبی و قارچی شناخته می شود،

افرادی که با مشکل عفونت‌های قارچی در گوش یا ناخن

و یا بعضی از خانم‌هایی که در ناحیه تناسلی عفونت قارچی دارند، می‌توانند از پونه کوهی استفاده کنند.

البته پونه کوهی را می‌توان به شکل دمنوش یا ضماد هم استفاده کرد.

همچنین اگر از عفونت ادراری رنج می‌برید دم کرده پونه کوهی یکی از درمان‌های مناسب و تاثیرگذار در این زمینه است.

اگر قصد ندارید از آنتی‌بیوتیک‌های شیمیایی استفاده کنید، طب سنتی راه دیگری به شما پیشنهاد می‌کند.

برای ضدعفونی کردن ریه از عفونت می‌توانید از دم کرده پونه استفاده کنید.

یک قاشق چای‌خوری پونه را به‌همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین ‌۱۰ تا ۱۵‌ دقیقه دم بکشد

و سپس صاف کرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل کنید.

دمنوش پونه در شیردهی

در دوران شیردهی باید از این گیاه با احتیاط استفاده کنید و زیاده روی نکنید چرا که برای نوزاد شما مضر است.

دمنوش پونه و فشار خون

پونه کوهی دارای مقادیر بالایی از پتاسیم، کلسیم و منیزیم نسبت به سدیم است و به تنظیم فشار خون کمک می‌کند.

مصرف چای و دمنوش تهیه شده از این گیاه برای افراد دارای فشار خون بالا مفید خواهد بود و به کاهش فشار خون کمک می‌کند.

دمنوش پونه و عناب

رقیق کننده خون و رفع غلظت خون

بالابرنده حرارت غریزی و افزایش قدرت پمپاژ قلب

مفید برای رفع آسم و نفس تنگی

برطرف کننده خارشهای شدید در بدن

درمان کننده فارنژیت و عفونت حلق

مفید در درمان سرماخوردگی ویروسی

قطع خونریزی بواسیر و زخم روده بزرگ

دمنوش مفید برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا

دمنوش پونه و گل گاوزبان

آرام بخش اعصاب، تقویت کننده کلیه و کبد، نشاط آور و پیشگیری کننده از افسردگی است.

برای درمان ناارحتی های اعصاب بسیار مفید است و برای بی خوابی نافع است.

این دمنوش باعث کاهش تب در بیماری‌هایی چون سرخک، مخملک، آبله و کهیر می‌شود.

دمنوش پونه و پولک

پونه و پولک ضد التهاب، ضدعفونی‌کننده، ضد باکتری و ضد میکروب است.

در درمان بیماری‌هایی از جمله سینوزیت، آسم، روماتیسم، سرماخوردگی، عفونت ادراری و سوزش ادرار و عفونت داخلی زنان بسیار مؤثر است.

همچنین برای ضد عفونی کردن دستگاه تنفسی، دستگاه ادراری و دستگاه تناسلی زنان کاربرد دارد.

برای درمان انواع عفونت‌ها می‌توانید از دم کرده گیاه پولک و پونه استفاده کنید.

یک قاشق از گیاه را داخل قوری چینی دم کنید و به مدت حداقل ۴ روز، روزی ۲ استکان بنوشید.

به جای خوردن آزیترومایسین که یک آنتی بیوتیک قوی است نیز می‌توانید آویشن، پولک و پونه را با هم مخلوط کرده و بصورت جوشانده استفاده کنید.

همچنین می‌توان از مخلوط آویشن، پولک و پنیرک به جای آموکسی سیلین یا آمیکاسین به عنوان آنتی بیوتیک استفاده کرد.

برای درمان عفونت‌های ادراری و ترشحات زرد دوران بارداری می‌توانید هر ۸ ساعت یک استکان عرق پولک بخورید.

دمنوش پونه و گل محمدی

اگر مشکل استرس و اضطراب دارید و خواب راحتی ندارید قبل از خوابیدن یک فنجان از این دمنوش را بنوشید.

برای تهیه این دمنوش به مواد زیر نیازمندیم.

گل محمدی یا اگر ندارید ۱ قاشق گلاب

پونه چند شاخه

پونه رو داخل قوری بریزید آب جوش اضافه کنید بعد از دو دقیقه که جوشید گل محمدی رو اضافه کنید

و اجازه بدید یک دقیقه دیگه بجوشه دمنوش شما آماده است نوش جان

توجه داشته باشید که اگر از گلاب استفاده کردید احتیاج به جوشیدن نداره.

مضرات دمنوش پونه

زیاده روی در مصرف پونه باعث افزایش سردرد، فشار خون و تپش قلب خواهد شد.

همچنین به عقیده متخصصان اگر بیش از حد خورده شود می‌تواند موجب تشنج شده و برای معده و کلیه مشکلات جبران ناپذیری ایجاد کند.

گفته می شود که مصرف پونه خشک و تازه و یا دمنوش پونه در مقادیر کم و با مشورت پزشک برای زنان در دوران بارداری مفید است اما روغن پونه به دلیل مقادیر بالای پولگون باعث انقباض رحم شده و با افزایش جریان قاعدگی خطر سقط جنین در زنان باردار را افزایش می دهد پس بهتر است زنان در دوران بارداری از مصرف روغن پونه اجتناب کنند.

گفته می شود به دلیل سمی بودن روغن پونه، این گیاه برای نوزادان و کودکان مضر بوده و بهتر است از آن استفاده نشود.

سبزی پونه تازه و خشک دارای خواص ضد عفونی کننده و سم زدایی بوده و برای درمان بیماری های کلیوی و کبد مفید است اما افراد مبتلا به بیماری های عفونت کلیه یا کبد چرب بهتر است از مصرف روغن پونه خودداری کنند چون پولگون موجود در آن ممکن است علائم بیماری را تشدید کند.

مصرف پونه در برخی افراد باعث ایجاد آلرژی و حساسیت می شود که با علائمی مانند درد شکم، حالت تهوع، استفراغ، مشکلات بلع، تب، لرز، اسپاسم عضلانی، نارسایی اندام، افزایش ضربان قلب و تغییرات نامنظم فشار خون مشخص می شود.

هر چند فواید درمانی و خواص عرق پونه بسیار گسترده است، اما استفاده از آن برای زنان باردار بایستی با احتیاط باشد، چرا که می تواند ماهیچه های رحم را منقبض کرده و سبب سقط جنین شود.

زیاده روی در مصرف عرق پونه، باعث تشدید سردرد شده، فشار خون و پمپاژ قلب را شدت می بخشد. همچنین استفاده بیش از حد آن موجب تشنج شده و برای معده و کلیه مضر است و باعث مسمومیت می شود.

عرق پونه به دلیل دارا بودن متانول، در طولانی مدت، باعث تضعیف کبد، التهاب کبدی و کبد چرب خواهد شد.

ونه هرگز نباید توسط زنان باردار یا مادران شیرده استفاده شود.

این گیاه می‌تواند باعث انقباضات رحم و افزایش جریان قاعدگی شود و خطر سقط را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.

افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی یا کبدی هم نباید از این گیاه استفاده کنند.

دوست داشتی؟ share کن!
Loading more posts...

امکان ارسال کامنت جدید نیست!

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام فال و خواب و لینک مستقیم بلا مانع است.