; مصلح لوبیا سبز و مصلح لوبیا سبز برای کودکان از نظر طب سنتی - فال و خواب
خشکبار برای لاغری و آیا می توان در رژیم لاغری از خشکبار استفاده کرد؟

خشکبار برای لاغری و آیا می توان در رژیم لاغری از خشکبار استفاده کرد؟

خشکبار برای لاغری خشکبار برای لاغری ؛ آیا می توان در رژیم لاغری از خشکبار استفاده کرد؟ همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب …

خواص درمانی آلو قطره طلا و خوردن میوه آلو قطره طلا چه فوایدی برای بدن دارد

خواص درمانی آلو قطره طلا و خوردن میوه آلو قطره طلا چه فوایدی برای بدن دارد

خواص درمانی آلو قطره طلا خواص درمانی آلو قطره طلا ؛ خوردن میوه آلو قطره طلا چه فوایدی برای بدن دارد همگی در سایت فال …

چای دارچین برای معده درد و درمان زخم معده با مصرف چای دارچین

چای دارچین برای معده درد و درمان زخم معده با مصرف چای دارچین

چای دارچین برای معده درد چای دارچین برای معده درد ؛ درمان زخم معده با مصرف چای دارچین همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این …

مصلح لوبیا سبز

مصلح لوبیا سبز ؛ مصلح لوبیا سبز برای کودکان از نظر طب سنتی

مصلح لوبیا سبز ؛ مصلح لوبیا سبز برای کودکان از نظر طب سنتی همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

حتما بخوانید : خواص عسل یونجه و خارشتر ؛ تسکین دردهای رماتیسمی با مصرف عسل یونجه و خارشتر

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

مصلح لوبیا سبز

طبع لوبیا سبز از نظر طب سنتی سرد و تر است.

مصلح آن مواد غذایی مثل روغن زیتون، آویشن، خردل، زنجبیل، زیره، فلفل، نمک، زنجبیل و .. هستند

و توصیه می شود برای اینکه نفخ لوبیا سبز کاهش یابد به همراه این مواد غذایی مصرف شود.

هر ۱۰۰ گرم لوبیا سبز دارای ۳۱ کالری می باشد.

لوبیا سبز به دلیل شاخص پایین گلیسیم باعث می شود که حساسیت به انسولین تا حد زیادی کاهش یابد.

علاوه بر این مصرف لوبیا سبز می تواند به کاهش سطح قند خون نیز کمک کند.

لوبیا سبز یک غذای عالی برای مدیریت سطح گلوکز در افرادی است که در معرض خطر چاقی قرار دارند، زیرا شاخص گلیسمی بسیار پایینی دارد.

لوبیا سبز حاوی مقادیر غنی از کاروتنوئیدها می باشد و به همین دلیل می تواند به تقویت بینایی و درمان شب کوری کمک کند.

لوبیا سبز یک نیروگاه تغذیه است که می تواند شگفتی هایی برای پوست، مو و ناخن شما ایجاد کند.

لوبیا سبز با یک نوع از سیلیکون که به راحتی جذب می شود برای تشکیل بافت های همبند سالم و تقویت ناخن و افزایش سلامت پوست مهم است.

از خواص لوبیا سبز این است که دو برابر بیشتر از اسفناج دارای آهن است.

لوبیا سبز با خواص دیورتیک قوی می تواند به عنوان یک عامل سم زدایی عالی عمل کرده و به از بین بردن سموم ناخواسته بدن کمک کند.

لوبیا سبز دارای مقادیر غنی از ویتامین K می باشد و به همین دلیل باعث می شود روند جذب کلسیم در بدن افزایش یابد.

لوبیا سبز از گیاهانی است که خاصیت ضد رتروویروسی دارد و به همین جهت می تواند از باز تولید ویروس ایدز در سلول های بدن جلوگیری کند.

می تواند به درمان ناباروری کمک کند.

لوبیا سبز به دلیل اینکه یک دورتیک طبیعی محسوب می شود می تواند به پاک سازی بدن کمک کند.

لوبیا سبز حاوی مقادیر غنی از انواع آنتی اکسیدان ها می باشد و به همین دلیل می تواند به کنترل رادیکال های

آزاد مخرب که یکی از اصلی ترین دلایلی چین و چروک روی پوست هستند کمک کند.
لوبیا سبز به دلیل اینکه یک دورتیک طبیعی محسوب می شود می تواند به پاک سازی بدن کمک کند.

لوبیا سبز یک نیروگاه تغذیه است که می تواند شگفتی هایی برای پوست، مو و ناخن شما ایجاد کند.
لوبیا سبز با یک نوع از سیلیکون که به راحتی جذب می شود برای تشکیل بافت های همبند سالم و تقویت ناخن و افزایش سلامت پوست مهم است.
از خواص لوبیا سبز این است که دو برابر بیشتر از اسفناج دارای آهن است.
لوبیا سبز با خواص دیورتیک قوی می تواند به عنوان یک عامل سم زدایی عالی عمل کرده و به از بین بردن سموم ناخواسته بدن کمک کند.
لوبیا سبز دارای مقادیر غنی از ویتامین K می باشد و به همین دلیل باعث می شود روند جذب کلسیم در بدن افزایش یابد.
لوبیا سبز از گیاهانی است که خاصیت ضد رتروویروسی دارد و به همین جهت می تواند از باز تولید ویروس ایدز در سلول های بدن جلوگیری کند.
می تواند به درمان ناباروری کمک کند.
لوبیا سبز به دلیل اینکه یک دورتیک طبیعی محسوب می شود می تواند به پاک سازی بدن کمک کند.
لوبیا سبز حاوی مقادیر غنی از انواع آنتی اکسیدان ها می باشد و به همین دلیل می تواند به کنترل رادیکال های آزاد مخرب که یکی از اصلی ترین دلایلی چین و چروک روی پوست هستند کمک کند.
لوبیا سبز به دلیل اینکه یک دورتیک طبیعی محسوب می شود می تواند به پاک سازی بدن کمک کند.

مواد مغذی موجود در لوبیا سبز برای شادابی پوست ضروری هستند.

وجود آنتی اکسیدان های مناسب سیستم ایمنی بدن در لوبیا سبز به خوبی شناخته شده است

میزان زیاد فیبر از خواص لوبیا سبز محسوب می شود که یک ترکیب بسیار سودمند در بدن ما است.

با نگه داشتن فیبر کافی در رژیم غذایی، ما قادر به کاهش برخی مشکلات مربوط به گوارش مانند یبوست،

هموروئید، زخم معده و بیماری رفلاکس اسید معده می شویم.

لوبیا سبز حاوی مقادیر غنی از اسید فولیک است و برای رشد طبیعی جنین بسیار مفید است.

لوبیا سبز حاوی مقادیر غنی از انواع آنتی اکسیدان ها می باشد و به همین دلیل می تواند به کنترل

رادیکال های آزاد مخرب که یکی از اصلی ترین دلایلی چین و چروک روی پوست هستند کمک کند.

با قرار دادن لوبیا سبز در رژیم غذایی خود خود را در مقابل مشکلاتی مثل یبوست، زخم معده، رفلاکس اسید معده و بواسیر بیمه کنید.

آشنایی با دیگر خواص لوبیا سبز

برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص لوبیا سبز آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.

آشنایی با لوبیا سبز

لوبیا سبز گیاهی کم کالری و فاقد هر گونه چربی اشباع شده می باشد که بومی کشور پرو می باشد.

لوبیا سبز به همراه گیاهان شناخته شده ای مانند ماش ، شیرین بیان ، لوبیا چیتی ، شنبلیله و عدس در خانواده باقلاسانان دسته بندی می شود.

لوبیا سبز یکی از حبوبات کم کالری از خانواده باقلائیان است که بیش از ۱۵۰ گونه ی آن در سراسر جهان یافت می شود.

خواص لوبیا سبز (Green bean) برای سلامتی گسترده بوده، مهم‌ترین خواص لوبیا سبز کاهش خطر

حوادث قلبی عروقی، پیشگیری از سرطان و پوکی استخوان است.

لوبیا سبز از خانواده باقالی بوده، میوه، غلاف و دانه این گیاه مفید و پرخاصیت ارزش غذایی و درمانی بسیار دارد.

به طورکلی انواع مختلفی از لوبیا در سراسر دنیا وجود داشته که هریک خواص مختص به خود را دارند.

در بین انواع لوبیاها، لوبیا سبز از کالری کمتر و ویتامین ث بیشتری برخوردار است.

تا وقتی که این نوع لوبیا، سبز و تازه است در گروه سبزیجات جای دارد، ولی وقتی غلاف و دانه‌‌های آن خشک شود

جزء گروه حبوبات یا بهتر است بگوییم جزو بنشن‌‌ها محسوب می‌‌شود.

خاصیت آنتی اکسیدان، ضدچربی، ضددیابت، ضدسرطان، ضدالتهاب و مقوی از مهم‌ترین خواص لوبیا سبز برای سلامت است.

نتایج تحقیقات دانشمندان نشان داده لوبیا سبز به دلیل دارا بودن میزان زیادی از فلاونوئیدها در پیشگیری

و کمک به درمان سرطان سینه و سرطان روده بسیار مفید بوده، به طور کلی این سبزی ارزشمند

در پیشگیری از انواع بیماری‌‌های قرن حاضر نظیر انواع سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی مؤثر است.

خواص لوبیا سبز برای سم زدایی بدن

مواد غذایی که دیورتیک هستند با تاثیراتی که روی کلیه ها می گذارند باعث می شوند که جریان ادرار افزایش یابد

و به همین جهت می توانند از طریق ادرار سموم موجود در بدن را خارج کند و به اصطلاح باعث سم زدایی بدن شوند.

لوبیا سبز به عنوان یکی از قوی ترین دیورتیک های طبیعی شناخته می شود که باعث افزایش کارکرد کلیه ها می شود

و از طریق ادار سموم بدن را خارج می کند و به همین جهت برای سم زدایی بدن بسیار موثر است.

سم زدایی بدن علاوه بر اینکه باعث می شود سلامتی بدن حفظ شود و باعث می شود خطر ابتلا به انواع بیماری ها کاهش یابد.

سم زدایی بدن برای زیبایی پوست نیز بسیار موثر است و باعث شفافیت و زیبایی پوست می شود.

لوبیا سبز برای سلامت قلب

لوبیا سبز دارای نشاسته و فیبر است که می تواند سندروم متابولیک را در بدن به کنترل خود در بیاورد.

در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت را کاهش داده و به سلامت قلب کمک می کند.

طبق مطالعات افرادی که چهار بار در هفته لوبیا سبز مصرف می کنند

نسبت به کسانی که یک بار مصرف می کنند ۲۲ درصد کمتر به بیماری های قلبی دچار می شوند.

لوبیا سبز دارای ویتامین K می باشد که باعث خارج شدن کلسیم از خون و ازمانع تشکیل پلاک ها

و آهکی شدن رگ های خونی می شود و در نتیجه خطر حمله قلبی را کاهش می دهد.

خواص لوبیا سبز برای سلامت چشم

لوبیا سبز یک منبع سرشار از کاروتنوئیدها است که می تواند برای پیشگیری از دژنراسیون ماکولا بسیار عالی باشد.

همچنین لوتئین و زاکسانتین موجود در لوبیا سبز باعث تقویت بینایی و درمان شب کوری می شود.

لوبیا سبز برای درمان ناباروری

افرادی که دچار ناباروری هستند از لوبیا سبز و سایر حبوبات می توانند به عنوان یک منبع غذایی عالی و درمان کننده استفاده کنند.

این حبوبات شاخص گلیسمی پایین دارند و در مقابل مقادیر فراوانی فولات و آهن که تمامی این موارد برای درمان

و کمک به درمان نابابروری بسیار موثر و عالی می باشند.

خواص ضد سرطان

لوبیا سبز نیز یکی از مواد غذایی می باشد که دارای میزان بسیار زیادی از آنتی اکسیدان می باشد.

آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین و کاروتنوئیدها و ویتامین C که رادیکال های آزاد را در بدن حذف می کنند.

همچنین لوبیا سبز دارای نشاسته پایدار، فیبر محلول و نامحلول، ترکیبات فنولی و سایر مواد مغذی همچون اسید فیتیک

و ساپونین ها می باشد که این حبوبات را به یک منبع غذایی ضد سرطان عالی تبدیل می کند.

از سرطان هایی همچون سرطان سینه، روده بزرگ و پروستات پیشگیری می کند

و به کند شدن رشد سلول های سرطانی مانند سرطان خون، سرطان سینه و سلول های لنفوم نیز کمک می کند.

ویتامین K موجود در لوبیا سبز نیز خطر ابتلا به سرطان پروستات، روده بزرگ، سرطان معده و دهان را کاهش می دهد.

خواص ضد ایدز

لوبیا سبز دارای خاصیت ضد رتروویروسی است پس می توان گفت مصرف مدام آن می تواند برای پیشگیری و درمان بیماری ایدز موثر باشد.

خواص لوبیا سبز برای تقویت استخوان ها

همان طور که گفته شد لوبیا سبز دارایویتامین K فراوان می باشد. این ویتامین علاوه بر انعقاد خون می تواند به حفظ و تقویت استخوان ها کمک کند

خصوصا برای افرادی که مستعد پوکی استخوان و ورزشکاران بسیار مفید است.

این ماده غذایی می تواند تراکم استخوان را افزایش دهد و از شکستگی های استخوانی پیشگیری کند

و در صورت ایجاد شکستگی به روند و سرعت درمان کمک کند.

خواص لوبیا سبز برای رحم

لوبیا سبز منبع غنی از آهن بوده و آهن برای زنان که در دوره قاعدگی با کمبود شدید آن مواجه هستند، بسیار ضروری است.

لوبیا سبز در مقایسه با گوشت قرمز آهن زیادی دارد.

لوبیا سبز دارای فولات فراوانی بوده و این فولات یک ویژگی بسیار خوبی که دارد

مراقبت از جنین در رحم مادر است، تا دچار نقص مادرزادی نشود.

زنان باردار قبل از مصرف لوبیا سبز با پزشک خود مشورت کنند.

فولات موجود در لوبیا سبز برای دوران بارداری و جنین حیاتی بوده

و خطر بروز نقایص زایمان را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

لوبیا سبز برای حفظ سلامت رحم زنان مفید است و به سلامت نوزاد کمک می کند.

خواص لوبیا سبز برای پرندگان

لوبیا سبز هم نوعی میوه نارس است و موجب خفگی و مرگ طوطی دلبند شما می شود.

دادن لوبیا سبز به طور کلی برای پرندگان مفید است ولی اگر ریز نشود باعث خفگی پرنده شما می شود.

خواص لوبیا سبز برای کبد

بیماران دارای کبد چرب در کنار غذای خود حتما سبزیجات و میوه‌جات به ویژه سبزیجات غیرنشاسته‌ای مصرف کنند.

سیب‌زمینی، نخودفرهنگی و لوبیا سبز از جمله سبزیجات نشاسته‌ای هستند که مصرف زیاد آنها به این بیماران توصیه نمی‌شود.

این نوع سبزیجات برای مبتلایان به بیماری کبد چرب ضرر دارند.

آخرین بروز رسانی در : چهارشنبه 22 فروردین 1403
کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام فال و خواب و لینک مستقیم بلا مانع است.