خواص توت سیاه و قرمز ؛ درمان بیماری ها با خوردن توت سیاه و قرمز

خواص توت سیاه و قرمز

خواص توت سیاه و قرمز ؛ درمان بیماری ها با خوردن توت سیاه و قرمز

خواص توت سیاه و قرمز ؛ درمان بیماری ها با خوردن توت سیاه و قرمز همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

خواص توت سیاه و قرمز

توت ها یکی از مغذی ترین غذاهایی هستند که می توانید بخورید. چگالی تغذیه‌ای با نسبت مواد مغذی به کالری غذا معلوم می شود.

این توت های دل فریب در رنگ های قرمز و بنفش و آبی، کم کالری‌اند اما غنی از مواد مغذی که شامل ویتامین C، ویتامین‌های B، منیزیم، پتاسیم و فیبر می‌شود.

این واقعیت که توت‌ها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و فیتوشیمیایی ها هستند باعث شده نسبت به کالری که دارند،

از چگالی غذایی بالایی برخوردار باشند. یکی دیگر از خوبی‌های انواع بری ها این است که خام خورده می شوند،

بنابراین در معرض حرارت و گرما قرار نمی گیرند تا ویتامین‌ C و اسید فولیک آن آسیب ببیند.

توت فرنگی یکی از بهترین منابع ویتامین C است. جالب است بدانید یک فنجان توت فرنگی بیشتر از یک عدد پرتقال ویتامین C دارد.

آشنایی با دیگر خواص توت سیاه

برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص توت سیاه آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.

آشنایی با توت سیاه

توت سیاه یا شاه‌توت هم خانواده توت سفید بوده اصل آن از ایران است، ولی میوه آن درشت‌تر، و رنگ آن قرمز تیره یا سیاه، با طعم ترش و شیرین است.

درخت توت سیاه در بین خانواده توت از همه کوچکتر می‌باشد. یکی از موارد جالب درختان توت عمر طولانی آنها می باشد.

بیشتر خواص، فواید و کاربرد درمانی این نوع توت هم مشابه با خواص توت سفید است و همانند آن از مزیت‌های درمانی بیشماری برخوردار است.

توت سیاه یا شاتوت دارای فواید زیادی است . مزه این میوه ترش و ملس است و رنگ سیاه داد.

عمده خواص توت سیاه به دلیل وجود ترکیبات موجود در آن است.

توت سیاه یا شاتوت دارای ویتامین های A، E،B، C، آنتی اکسیدان، آهن، پروتئین، انرژی، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و منگنز است.

این مواد معدنی باعث بالا رفتن مقاومت بدن در برابر حمله میکروب ها می شوند.

از طرفی آنتی اکسیدان های موجود در این میوه از بدن در برابر بیماری سرطان محافظت می کند.

خواص توت سیاه برای کم خونی

مقادیر قابل توجه آهن موجود در توت سیاه با افزایش تولید گلبول های قرمز به بهبود گردش خون در بدن کمک کرده و خطر ابتلا به کم خونی را کاهش می دهد.

درمان کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از مهمترین خواص توت سیاه است. توت سیاه یا شاه‌توتها، منبع خوبی از آهن هستند که به ندرت در دیگر انواع توت‌ها پیدا می ‌شود.

خواص توت سیاه برای کرونا

توت سیاه دارای انواع ویتامین ها است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و به همین دلیل برای پیشگیری و درمان بیماری های ویروسی مانند کرونا به کار می آید.

خواص توت سیاه و سفید و قرمز

توت ها یکی از مغذی ترین غذاهایی هستند که می توانید بخورید. چگالی تغذیه‌ای با نسبت مواد مغذی به کالری غذا معلوم می شود.

این توت های دل فریب در رنگ های قرمز و بنفش و آبی، کم کالری‌اند اما غنی از مواد مغذی که شامل ویتامین C، ویتامین‌های B، منیزیم، پتاسیم و فیبر می‌شود.

این واقعیت که توت‌ها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و فیتوشیمیایی ها هستند باعث شده نسبت به کالری که دارند،

از چگالی غذایی بالایی برخوردار باشند. یکی دیگر از خوبی‌های انواع بری ها این است که خام خورده می شوند،

بنابراین در معرض حرارت و گرما قرار نمی گیرند تا ویتامین‌ C و اسید فولیک آن آسیب ببیند.

توت فرنگی یکی از بهترین منابع ویتامین C است. جالب است بدانید یک فنجان توت فرنگی بیشتر از یک عدد پرتقال ویتامین C دارد.

توت سیاه خشک

توت سیاه خواصی دارد که مانند یک ماده ضد باکتری عمل می کند.

مطالعات حیوانی نشان می دهد که توت سیاه می تواند با کاهش کلسترول خون بالا

(کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب خون) خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهد.

برخی مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که توت سیاه از تشکیل چربی در کبد جلوگیری کرده و خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را کاهش می دهد.

توت سیاه حاوی ترکیباتی است که آنزیم تجزیه کننده کربوهیدرات در روده را مهار کرده

و احتمال افزایش قند خون پس از مصرف کربوهیدرات ها در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد.

در طب سنتی چینی از انواع توت ها و به ویژه توت سیاه برای درمان سرطان استفاده می شود.

توت سیاه و رنگ مدفوع

توت سیاه دارای رنگدانه است و گاهی مدفوع را به رنگ قرمز در می اورد که مشکل خاصی نیست.

خواص برگ توت سیاه

برگ های درخت توت و از جمله توت سیاه به عنوان تنها منبع غذایی برای کرم ابریشم استفاده می شوند.

از برگ های درخت توت سیاه، دمنوشی تهیه می کنند که به کاهش فشار خون بالا و کاهش التهاب گلو کمک می کند.

جالب است بدانید که از جوشانده برگ درخت توت سیاه می توان برای درمان دندان درد بهره برد.

برای تهیه این جوشانده ابتدا ۶۰ گرم از برگ درخت شاتوت را در یک لیتر آب جوشانده و بعد از سرد شدن آن را در دهان غرغره کرده و دور بریزید.

خواص شیره توت سیاه

شیره توت منبع خوبی از فیتونوترینتی توانا به نام رزوراترول (resveratrol) هستند که در انگور نیز یافت می شوند.

محققان معتقد هستند که با کمک این ماده ی غذایی گیاهی می توانند هم از بروز سرطان ها پیشگیری کنند و هم این که با سرطان ها بجنگند.

شیره توت ها به دلیل وجود رزوراترول می توانند موجب افزایش طول عمر افراد شوند.

در مطالعات متعددی نشان داده شده است که رزوراترول موجود در توت ها موجب افزایش طول عمر موش ها شده است.

در طب چینی، شیره توت به عنوان یک عامل تصفیه ی خون در نظر گرفته می شوند،

به این معنا که خون را تمیز کرده، تولید آن را افزایش داده و به طور کلی موجب تقویت کل سیستم خونی می شود.

در طب چینی این عقیده وجود دارد که شیره توت سفید موجب تقویت عملکرد کلیه ها می شود.

یکی دیگر از باورهای موجود در طب چینی این است که شیره توت سفید به طور موثری می تواند کبد را پاک و تمیز کند.

خوردن شیره توت سفید برای زخم معده نیز مفید است.

شیره توت به علت دارا بودن مقادیر بالای فیبر در درمان یبوست موثر است.

در خیلی از کشورها از شیره توت برای درمان و علاج سفید و یا خاکستری شدن زودرس موها استفاده می شود.

قند موجود در شیره توت سفید و سیاه برای کسانی که مبتلا به مرض قند هستند ضرر ندارد.

به همین علت به آنها توصیه می‌شود به جای قند، چای را با توت خشک بخورند.

این میوه خوشمزه دارای آنتی‌اکسیدانی به نام آنتوسیانید است.

آنتی‌اکسیدان موجود در این میوه فواید بسیاری برای سلامتی دارد که یکی از آنها کاهش میزان

کلسترول بد خون و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی است.

نقش دیگر آنتی‌اکسیدان‌ها پیشگیری از سرطان است، به همین دلیل مصرف توت برای پیشگیری از سرطان توصیه می‌شود.

شیره توت سفید حاوی فیبر فراوانی است، به همین دلیل ملین خوبی است.توت در سهل کردن جریان ادرار نیز نقش دارد.

فرق توت سیاه با شاتوت

شاتوت از توت سیاه بزرگتر است و شاتوت باید تازه مصرف شود ولی توت سیاه را می شود خشک کرد.

شاه توت میوه آبدار و نسبتاً بزرگتر از دیگر توت های معمولی بوده که دارای مزه ترش، می خوش و شیرین می باشد. همچنان شاه توت سرشار از ویتامین های است که فواید بیشمار دارد.

هر گونه کپی برداری از قالب و مطالب سایت ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد.
}