خواص آب نارگیل در بارداری

خواص آب نارگیل در بارداری ؛ فواید مصرف آب نارگیل برای زنان باردار همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

خواص آب نارگیل در بارداری

عطش و دهیدراته شدن بدن در دوران بارداری یک مشکل شایع در بین خانم‌ها است.

متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند در این دوران مایعات فراوان بنوشید تا سیستم گوارشی شما بهتر کار کند.

استفاده از آب‌میوه‌های طبیعی و بدون مواد نگه‌دارنده بهترین انتخاب است.

به خانم‌های باردار پیشنهاد می‌کنیم از خواص آب نارگیل برای بارداری غافل نشوند.

پتاسیم موجود در آن به تنظیم فشار خون، محافظت از قلب و پیشگیری از زایمان زودرس کمک می‌کند.

قند موجود در آب نارگیل نسبتا کم است و ویتامین سی موجود در آن سیستم ایمنی مادر را تقویت می‌کند.

آب نارگیل بهترین جایگزین برای نوشیدنی‌های حاوی کافئین است و از سوزش معده در دوران بارداری جلوگیری می‌کند.

آب نارگیل یک نوشیدنی ایزوتونیک و سرشار از الکترولیت است که سطح انرژی بدن

و سوخت‌وساز را بالا می‌برد و باعث بهبود عملکرد غده تیروئید در دوران بارداری می‌شود.

آشنایی با دیگر خواص آب نارگیل

برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص آب نارگیل آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.

آشنایی با آب نارگیل

آب نارگیل مایعی شیرین و شفاف است که به صورت طبیعی و به مقدار فراوان

داخل نارگیل های سبز و نارس وجود دارد و می توانید به راحتی آن را بنوشید.

به این آب نارگیل اندوسپرم مایع نیز گفته می شود.

به مرور زمان که نارگیل ها کم کم بالغ می شوند یا اصطلاحا می رسند آب داخل آن ها سفت شده

و به گوشت نارگیل تبدیل می شود که به آن اندوسپرم جامد گفته می شود.

با این حال میوه نارگیل بعد از بلوغ به طور کامل با گوشت پر نمی شود و هنوز ممکن است مقداری آب نارگیل در آن وجود داشته باشد.

آب نارگیل یک نوشیدنی عالی با خواص فراوان بوده که سرشار از الکترولیت و سایر مواد مغذی ضروری است.

آب نارگیل برای پوست معجزه می‌‌کند و خواص آن بیشتر از رفع تشنگی است.

از جمله خواص آب نارگیل می‌توانیم به افزایش سلامت قلب و درمان جوش و آکنه اشاره کنیم.

آب نارگیل حاوی قندهای طبیعی، ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسید

آمینه‌های ضروری و هورمون‌های طبیعی است که رشد ب را کنترل می‌کنند.

آب نارگیل ممکن است از شما در برابر حمله‌ی قلبی محافظت کند.

مصرف منظم این نوشیدنی مفید و مغذی می‌تواند فشار خون بالا را کاهش دهد.

گوشت نارگیل می‌تواند با التهاب مبارزه کرده و زخم‌ها را درمان کند.

آب نارگیل یک نوشیدنی گوارا و طبیعی است که بسیاری آن را یک موهبت برای بشر می‌دانند.

این نوشیدنی در دل میوه سفت و سخت نارگیل قرار دارد

و برای دسترسی به آن تنها کافی‌ است که یک نارگیل را بشکافید.

میوه نارگیل بومی مناطق استوایی است و گونه‌های مختلفی دارد.

نارگیل سبز در بخش‌های زیادی از آسیا رایج است و یک نوشیدنی پرطرفدار است.

نارگیل قهوه‌ای رنگ هم در ایران به‌راحتی یافت می‌شود و سرشار از آب نارگیل خوش‌عطر است.

خواص آب نارگیل برای مو

حالت موی شما معمولا وضعیت کلی سلامت‌تان را نشان‌می‌دهد.

کمبود مواد مغذی خاص از رشدمو جلوگیری کرده یا باعث ریزش مو می‌شود.

آب نارگیل، گنجی سرشار از خواص دارویی، به تامین مواد مغذی موثر در رشد مو کمک‌می‌کند.

پتاسیم عنصری است که برای رشد مو لازم است.

آب نارگیل رشد مو را تحریک‌می‌کند زیرا منبع سرشاری از پتاسیم است.

ماساژدادن منظم آب نارگیل به پوست سرتان می‌تواند به رشد مو کمک‌کند.

مواد مورد نیاز

فنجان آب نارگیل

کاری که باید انجام‌دهید

۱. با استفاده از پنبه یا حتی انگشتان‌تان، آب نارگیل را بر پوست سرتان ماساژدهید.

۲. بگذارید یک شب بماند و بعد با شامپوی ملایم بشویید.

ممکن‌است یک روز درمیان پوست سرتان را با آب نارگیل ماساژدهید.

نکته: ماساژ پوست سر می‌تواند در افزایش سلامتی موهای‌تان نیز بسیار موثر باشد.

این کار، گردش خون را در پوست سرتان افزایش‌می دهد که ریشه موها را قوی‌کرده و ریزش آن را کاهش‌می‌دهد.

اگر به دنبال یک راه کاملا طبیعی برای حالت دهی و براق‌کردن مو هستید، نیازی نیست به دنبال راهی به غیراز آب نارگیل بشد.

آب نارگیل به موی شما رطوبت و نرم‌کنندگی عمیق می‌دهد. موی شما را ارتجاعی تر، صاف‌تر و براق‌تر می‌کند.

بهترین راه برای حالت‌دادن موهای‌تان با آب نارگیل، استفاده از آن به‌عنوان شوینده مو است.

مواد موردنیاز

۱ فنجان آب نارگیل

کاری که باید انجام دهید

۱. موهای‌تان را مانند معمول شامپو بزنید و خوب آبکشی کنید.

۲. آب نارگیل را با سه یا چهار لیوان آب شیرین رقیق‌کنید، و از آن برای آبکشی نهایی استفاده‌کنید.

شما می‌توانید موهای‌تان را به همان اندازه که از شامپو استفاده‌می‌کنید، با آب نارگیل بشویید.

هیچ‌کس پوست سر زبر، پوسته پوسته و پراکنده را دوست ندارد.

بنابراین اشتباه ‌نیست که شوره را یکی از وضعیت‌های خجالت‌آور بدانیم؛

مخصوصا زمانی که کاملا قابل‌دید است و شما هم لباس تیره پوشیده‌اید.

خوشبختانه، آب نارگیل دارای خواص ضدقارچ است که به کاهش خارش پوست و شوره سر سریعا کمک‌می‌کند.

همچنین آب نارگیل، پوست سر ملتهب را تسکین‌داده و آن را نرم و هیدراته می‌کند.

مواد موردنیاز

۱۰ قاشق چایخوری آب نارگیل

قاشق چایخوری روغن چریش

کاری که باید انجام‌دهید

۱. دو ماده را با هم ترکیب‌کنید و پوست سر را آرام با آن ماساژدهید.

۲. آن را حداقل یک ساعت بر روی سر گذاشته و سپس با آب ولرم بشویید.

۳. برای کسب نتایج هوب، این درمان را دوبار در هفته استفاده‌کنید.

آن‌هایی که دوست‌دارند موهای خود را رنگ‌کنند با عبارت “موهای سوخته با مواد شیمیایی”، مرتبط هستند.

در این وضعیت، چنین به نظر می‌رسد که رطوبت طبیعی از موهای‌تان گرفته‌شده و موها سوخته و خشک شده‌اند. کاملا غیرقابل تحمل.

حالا می‌توانید کاری کنید که موهای قرمز، قهوه‌ای و آبی فانتزی تان با کمک آب نارگیل طبیعی به نظر برسند

. این کار به نرم‌کردن موی خشک و وز، بدون آسیب بیشتر به موی آسیب‌دیده، کمک‌ می‌کند.

مواد موردنیاز

۲ قاشق غذاخوری آب نارگیل

۱ قاشق غذاخوری ماست

کاری که باید انجام‌دهید

۱. دو ماده را با هم ترکیب‌کنید و پوست سرتان را با آن ماساژدهید.

۲. اجازه‌دهید یک ساعت بماند و بعد با شامپوی ملایم و نرم‌کننده بشویید.

۳. برای کسب نتیجه بهتر، این کار را دو بار در هفته انجام‌دهید.

نکته: می‌توانید برای درست‌کردن ماسک مو ضد وزی، از دیگر مواد موثر مانند سرکه سیب، موز یا آووکادو نیز استفاده‌کنید.

دیدن تارهای مو پیچیده‌شده به دور برس، صحنه دردناکی است. این همان مرحله‌ایست که تحریک‌ تان می‌کند تا کاری کنید.

خوشبختانه، طبیعت برای هر مشکلی راهی دارد. و اینجا، ما داریم درباره روغن نارگیل صحبت‌می‌کنیم.

این آب طبیعی همچنین می‌تواند با ایجاد گردش خون مناسب در سر، در حل مشکلات جدی مو مانند ریزش/ آلوپسیا به شما کمک‌کند.

آب نارگیل، ضخامت مو را افزایش‌داده و فولیکول‌های مو را قوی‌می‌کند. این کار به توقف ریزش زیاد مو کمک‌می‌کند.

بنابراین فراموش‌نکنید، برای داشتن موهای سالم وصاف، آب نارگیل را به برنامه روزانه خود اضافه‌کنید.

آب نارگیل از کجا بخریم

آب نارگیل را به راحتی می توانید از طریق اینترنت و با سرچ در گوگل پیدا کنید و درب منزل تحویل بگیرید.

آب نارگیل برای فشار خون

آب نارگیل سطح فشار خون را کاهش می‌دهد. اگر داروی کاهنده‌ی فشار خون مصرف می‌کنید،

ممکن است با نوشیدن آب نارگیل فشار خونتان خیلی پایین بیاید.

آب نارگیل در رژیم کتوژنیک

آب نارگیل از بهترین نوشیدنی ها در رژیم کتوژنیک است.

اگر چه ممکن است نسبت به سایر نوشیدنی ها، کربو هیدرات بیشتری داشته باشد،

اما سرشار از الکترولیت‌هایی مانند پتاسیم، منیزیم و کلسیم است

که همگی برای حفظ حجم خون، ارتقای سلامت قلب و بهینه‌سازی تعادل آب در بدن ضروری هستند.

این یک جایگزین عالی برای نوشیدنی‌های شیرین ورزشی است

و می‌تواند پس از ورزش شدید به تعادل الکترولیت در بدن شما کمک کند.

آب نارگیل و سنگ کلیه

در مطالعات مختلف نشان داده شده که مصرف آب نارگیل به خارج کردن پتاسیم، سیترات و کلر اضافی از بدن کمک می‌کند.

این موضوع می‌تواند احتمال ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد.

همچنین یک مطالعه به این نتیجه رسید که نوشیدن آب نارگیل از جمع شدن کریستال در بافت کلیه‌ها جلوگیری می‌کند

و تعداد کریستال‌های موجود در ادرار را کاهش می‌دهد.

آب نارگیل از استرس اکسیداتیو در کلیه‌ها پیشگیری می‌کند و عملکرد کلیه‌ها را بهبود می‌بخشد.

آب نارگیل به غیر از دفع سنگ کلیه، عفونت‌های مثانه را هم درمان می‌کند.

علت این موضوع وجود خواص ضدباکتریایی در آن است.

بهتر است قبل از مصرف آب نارگیل برای درمان سنگ کلیه

با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید خطری شما را تهدید نمی‌کند.

آب نارگیل و اسهال

آب نارگیل، مایعی ضروری برای افراد مبتلا به اسهال است.

آب نارگیل با جایگزین‌کردن مایع از دست‌رفته دستگاه گوارش، از بستری‌شدن جلوگیری‌می‌کند.

جالب است که این مایع ساده، اسمولاریته بالاتری نسبت به محلول ORS تجویزی سازمان سلامت جهانی دارند

و این به‌دلیل وجود ترکیبات شیمیایی ضروری مانند اسیدهای آمینه، مواد معدنی، آنزیم‌ها و اسیدهای چرب است.

آب نارگیل به‌دلیل داشتن سدیم و کلرید پایین و قند و اسیدهای آمینه بالا، یک جایگزین مایع متعادل برای اسهال است.

آب نارگیل و یبوست

آب نارگیل، که یک ملین طبیعی است، برای درمان یبوست بسیار مناسب است.

آب نارگیل حاوی مقدار فراوانی فیبر رژیمی است که باعث تشکیل مدفوع می‌شود.

همچنین، خاصیت پاک‌کنندگی این آب، حرکت روده را در بدن تنظیم‌می‌کند.

آب نارگیل تقلبی

آب نارگیل در داخل نارگیل است و نمی تواند تقلبی باشد ولی گاهی شما با آب نارگیل تقلبی مواجه می شوید.

دلیل این کار این است که آب نارگیل طبیعی از داخل آن با سرنگ خارج می شود

و با آب معمولی نارگیل را پر می کنند که شما تصور می کنید نارگیل دارای آب نارگیل است.

آب نارگیل چه طعمی دارد

این نوشیدنی طعمی شیرین و نزدیک به مزه خود نارگیل دارد.

نگهداری آب نارگیل

آب نارگیل طعم لطیف و آجیلی با شیرینی ملایم دارد و از آن جا که از نظر کالری و کربوهیدرات

در سطح نسبتا پایینی قرار گرفته به عنوان یکی از بهترین و سالم ترین نوشیدنی های آب رسان بدن شناخته شده است.

اگر به دنبال آب نارگیل بسیار تازه هستید بهتر است نارگیل سبز خریداری کرده و با وارد کردن

یک نی در قسمت نرم این میوه، آب آن را بنوشید. یک نارگیل سبز متوسط حاوی حدود ۰٫۵ تا ۱ فنجان (۲۴۰ میلی لیتر) آب نارگیل می باشد.

نارگیل را در یخچال نگهداری کرده و طی ۲ تا ۳ هفته بعد از خرید مصرف کنید.

اب نارگیل را با چه بخوریم

مواد لازم

آب لیموترش تازه: دو قاشق غذاخوری

آب فنجان: یک فنجان

عسل: یک قاشق غذاخوری

ریشه‌ی زنجبیل رنده شده: نصف قاشق چای‌خوری

نمک: به مقدار لازم

طرز تهیه

آب لیموترش تازه، آب نارگیل، عسل، ریشه‌‌ی زنجبیل رنده شده و نمک را در مخلوط‌کن بریزید و مواد را با هم مخلوط کنید.

نوشیدنی به دست آمده را به لیوان منتقل کرده و نوش جان کنید.