آب کشمش و کبد چرب ؛ خوردن اب کشمش ناشتا برای چربی سوزی
آب کشمش و کبد چرب
آب کشمش و کبد چرب ؛ خوردن اب کشمش ناشتا برای چربی سوزی همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.
همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.
امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.
از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.
پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.
آب کشمش و کبد چرب
پیروان طب آیورودا از دیرباز از آب کشمش برای پاکسازی کبد و روده استفاده می کرده اند.
خاصیت سم زدایی کشمش از مقادیر فراوان آنتی اکسیدان ها و فیبرهای موجود در این میوه خشک نشات می گیرد.
آنتی اکسیدان ها به بهبود عملکرد کبد کمک می کنند به طوری که سم زدایی کامل بدن توسط این اندام بهتر انجام می شود
و فیبر نیز باعث افزایش حجم مدفوع شده، حرکات روده را بهبود می بخشد و با این کار به پاکسازی روده ها کمک می کند.
نوشیدن آب کشمش به صورت ناشتا روند پاکسازی و سم زدایی را تسریع می بخشد
فقط به خاطر داشته باشید حتما کشمش های خیس خورده را نیز همراه آب کشمش میل کنید.
آشنایی با دیگر خواص آب کشمش
برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص آب کشمش آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.
آشنایی با آب کشمش
۲ هزار سال قبل از میلاد مسیح، کشمش بر اساس یک تصادف و در نتیجه خشک شدن
حبههای انگور کشف شد. این خشکبار بعدها به یکی از مهمترین کشفیات خوراکی در تاریخ بدل گشت.
ویتامینها، فیبر و مواد معدنی موجود در کشمش از آن یک ابرغذایِ بینظیر ساخته که پزشکان زیادی مصرف آن را به بیماران خود توصیه میکنند.
اما فارغ از مصرف معمولیِ این میوهی خشک باید بدانید که اگر آن را یک شب تا صبح در آب خیس کنید
و سپس آن آب را بنوشید، فواید زیادتری از کشمش نصیبتان خواهد شد. دلیلش این است
که آب سبب حل شدن همه مواد معدنی و مواد مغذی موجود در کشمش و پوست آن میشود.
در نتیجه فوایدش بیشتر از حالت خشک به بدن خواهد رسید.
آب به همراه کشمش حاوی خواص باورنکردنی و فوقالعادهای است که باعث تقویت کبد میشود.
برای سمزدایی و تقویت کبد بهتر است که به درمانهای طبیعی و ساده روی بیاورید.
خواص آب کشمش ناشتا
نوشیدن آب کشمش به صورت ناشتا روند پاکسازی و سم زدایی را تسریع می بخشد
فقط به خاطر داشته باشید حتما کشمش های خیس خورده را نیز همراه آب کشمش میل کنید.
خوردن آب کشمش به صورت ناشتا موثر تر است فقط توجه داشته باشید که هم کشمش خیس خورده و هم آب کشمش را با هم بخورید.
باید بدانید که صبح ها به صورت ناشتا این آب را به صورت ولرم یا داغ خورده
و پس از ۳۰ -۳۵ دقیقه نیز صبحانه تان را میل کنید. این درمان را به مدت ۴ روز پشت سرهم دنبال کنید.
اگر هر روز یک لیوان آب کشمش در ابتدای صبح و بهصورت ناشتا بنوشید، اتفاقهای زیر در بدنتان روی خواهند داد.
در طب سنتی هندی (آیور ودا) سالهاست که از معجزهی آبکشمش برای سمزدایی و پاکسازی روده و کبد استفاده میشود.
خاصیت سمزدایی کشمش به خاطر وجود فیبر قابلهضم و آنتیاکسیدانهای زیادی است که در این میوه خشک وجود دارد.
آنتیاکسیدانها به کبد کمک میکنند تا بهتر و موفقتر به پاکسازی بدن بپردازد و سموم را دفع کند.
این در حالیست که فیبر هم حجم و تعداد دفعات اجابت مزاج را افزایش میدهد و با این کار کمک میکند تا رودههای بزرگ و کوچک پاکسازی شوند.
وقتی با معده خالی و ناشتا آب کشمش بنوشید، تمام فرایندهای یادشده در بالا با سرعت و موفقیت بیشتری صورت میگیرند.
فقط یادتان باشد که خود کشمشهای داخل لیوان را نیز میل کنید.
خواص آب کشمش برای جوش صورت
مصرف آب کشمش در صبح ناشتا باعث سم زدایی از بدن می شود و جوش های صورت را درمان می کند.
برای درمان انواع جوش و آکنه می توانید کشمش و آب کشمش را مورد استفاده قرار دهید.
برای درمان جوش صورت بهتر است صبح ناشتا چند عدد کشمش را به تنهایی میل کنید.
از دیگر روش استفاده از کشمش ها برای درمان جوش و آکنه می توان به مصرف آب کشمش اشاره کرد.
برای تهیه آب کشمش کافی است چند عدد کشمش را در آب بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید.
بعد از گذشت چند دقیقه کشمش ها را له کنید و از صافی عبور دهید.
مایع به دست آمده را صبح قبل از صبحانه مصرف کنید.
روش تهیه آب کشمش
برای تهیه آب کشمش از کشمش های تیره استفاده کنید ، شما نیاز به ۲ فنجان آب و ۱۵۰ گرم کشمش دارید. آب را کمی گرم کنید
و زمانی که آب به جوش آمد کشمش ها را اضافه کنید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه به آرامی کشمش داخل آب گرم روی حرارت ملایم باقی بماند.
حالا شعله را خاموش کرده و اجازه دهید کشمش ها تمام شب داخل آب مانده و خیس بخورند.
صبح کشمش ها را آبکش کنید و آب خوشمزه را دوباره گرم کنید.
باید بدانید که صبح ها به صورت ناشتا این آب را به صورت ولرم یا داغ خورده و پس از ۳۰ -۳۵ دقیقه نیز صبحانه تان را میل کنید.
این درمان را به مدت ۴ روز پشت سرهم دنبال کنید.
آب کشمش برای کبد
پیروان طب آیورودا از دیرباز از آب کشمش برای پاکسازی کبد و روده استفاده می کرده اند.
خاصیت سم زدایی کشمش از مقادیر فراوان آنتی اکسیدان ها و فیبرهای موجود در این میوه خشک نشات می گیرد.
آنتی اکسیدان ها به بهبود عملکرد کبد کمک می کنند به طوری که سم زدایی کامل بدن توسط این اندام بهتر انجام می شود
و فیبر نیز باعث افزایش حجم مدفوع شده، حرکات روده را بهبود می بخشد و با این کار به پاکسازی روده ها کمک می کند.
نوشیدن آب کشمش به صورت ناشتا روند پاکسازی و سم زدایی را تسریع می بخشد
فقط به خاطر داشته باشید حتما کشمش های خیس خورده را نیز همراه آب کشمش میل کنید.
آب کشمش برای لاغری و چاقی
مقادیر بالای فیبر موجود در آب کشمش می تواند با کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن کمک کند.
زمانی که آب کشمش را به تنهایی و همراه با تمرینات فیزیکی مصرف شود در کاهش وزن و لاغری می تواند کمک کند.
آب کشمش به دلیل داشتن فیبر فراوان مصرف آن می تواند شما را برای مدت زمان بسیاری سیر نگه دارد.
این میوه به سبب داشتن قند فروکتوز، دارای خاصیت مصرف سریع انرژی و کاهش وزن است.
آب کشمش پیکامی منبع خوب ویتامین ها و عناصر مغذی بدن بوده و عناصر و ویتامین هایی
مانند آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین ب می باشد.
یکی از محبوب ترین و موثر ترین میوه های خشک برای لاغری کشمش می باشد
و می توانید به صورت روزانه ان را در رژیم غذایی خود قرار دهید و تاثیرات آن را در خود احساس کنید.
آب کشمش غنی از ید است و می تواند به عنوان یک میان وعده ای مفید و کم نمک برای شما باشد.
هر صد گرم کشمش حاوی ۲۹۹ کالری دارد و تنها حاوی ۰٫۵ گرم چربی می باشد.
آب کشمش پلویی نیز می تواند در زمان مصرف شما را سیر نگه دارد
و این احساس سیری می تواند مانع از پرخوری که از علل اصلی چاق شدن است، شود.
زمانی که شما برای مدت زمان زیادی احساس سیری می کنید،
امکان این که گرسنه شوید و تصمیم های بد غذایی بگیرید بسیار کم خواهد بود.
از آنجایی که کشمش این میوه خشک معجزه گر به صورت مستقیم موجب چربی سوزی نمی شود،
اما منبع غنی از فیبرهای غذایی سودمند است که مصرف این میزان فیبر غذایی،
علاوه بر ایجاد احساس سیری، سبب پایین آمدن میزان مصرف کالری و نهایتا کاهش وزن و لاغری می شود.
از عواملی که می توان در رابطه با مصرف آب کشمش و رژیم غذایی سالم برای لاغری موثر باشد
کم بودن کالری این میوه خشک در مقایسه با دیگر شیرینی ها می باشد.
به علت این که آب کشمش دارای کالری کمی می باشد،
استفاده از آن را به افراد چاق یا کسانی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند
به عنوان جایگزینی سالم به جای شکر، شیرینی و قند توصیه می شود.
آب کشمش برای تب
اگر تب داشته و می خواهید غذا بخورید، غذاهای ساده و آبکی، مثل سوپ مرغ میل کنید.
چای کشمشی بنوشید. بهترین تب بر است: ۱ فنجان کشمش را با ۷ فنجان آب، داخل قابلمه ریخته و بجوشانید.
وقتی که آب جوشید، شعله را کم کرده و بگذارید به آرامی قل بزند. صبر کنید تا آب تقریبا به یک سوم برسد.
شعله را خاموش کنید. قابلمه را کنار گذاشته و بگذارید خنک شود. ½ فنجان از آن را چندین بار در روز بنوشید.
آب کشمش برای یبوست
کشمش برای درمان بی نظمی معده و یبوست مصرف می شود.
برای جلوگیری از این ناخوشی ها می توانید، ۶-۵ عدد کشمش را خیس کنید و بعد از چند ساعت، آب آن را بنوشید.
آب کشمش و دیابت
آنتی اکسیدان های آب کشمش نقشی اساسی در سلامتی دارند و می توانند خطر ابتلا به بیماری های
مزمن مانند سرطان، دیابت نوع ۲ و بیماری آلزایمر را کاهش دهند.
خوردن کشمش و آب کشمش بعد از غذا، باعث تنظیم قند خون می شود ولی نباید در خوردن آن زیاده روی کنید.
آیا آب کشمش حرام است
پختن انگور اشکال دارد ولى کشمش اشکال ندارد مگر این که یقین حاصل شود که آب درون کشمش به جوش آمده است.