خواص آب آناناس

خواص آب آناناس ؛ برای کرونا و سرماخوردگی و کودکان و عفونت داغ و طبیعی همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

آشنایی با میوه آناناس

آناناس که با نام کاجدیس هم شناخته می شود نوعی میوه گرمسیری است.

آناناس بیشتر در صنایع غذایی و مخصوصا تولید کنسرو ( کمپوت آناناس ) استفاده می شود ،

البته در آشپزی هم از آن برای تهیه غذاهایی مثل حلوای آناناس استفاده می شود.

آناناس میوه استوایی است که ریشه آن جنوب برزیل و پاراگوئه است.به صورت بوته ای است و درخت ندارد.

در ایران هم این میوه از سال ۹۵ کشتش شروع شد و امروزه در چابهار به صورت طبیعی کشت می شود.

کاستاریکا بزرگترین تولید کننده آناناس جهان است و برزیل و فیلیپین در مقام های بعدی هستند.

آناناس به همراه موز و نارگیل و انبه جزو مفیدترین میوه ها برای آقایان است.

خواص آب اناناس در طب سنتی

طبع آب آناناس مانند میوه آن گرم است.

هر ۱۰۰ گرم آب آناناس شیرین نشده، غلیظ (رقیق شده با آب) حاوی ۵۲ کالری می باشد.

هر ۱۰۰ گرم آب آناناس شیرین نشده، غلیظ (رقیق نشده) حاوی ۱۷۹ کالری می باشد.

آب آناناس حاوی ویتامین C و اسید آسکوربیک است که با باکتری و عفونت های ویروسی به خصوص باکتری هایی که باعث پوسیدگی و بیماری های دهان می شوند مبارزه کرده و از بیماری اسکوروی که به دلیل کمبود ویتامین C در بدن رخ می دهد پیشگیری می کند.

آب آناناس به سلامت استخوان ها کمک می کند زیرا این نوشیدنی خوشمزه سرشار از منگنز است که برای تقویت بافتی و استخوانی هم در جوانان و هم در افراد مسن ضروری می باشد.

آب آناناس به عنوان کاهنده طبیعی کلسترول خون عمل می کند، اگرچه این نظریه روی موش ها به اثبات رسیده و برای انسان نیاز به تحقیقات بیشتر در این زمینه می باشد.

در صورتی که دچار آسیب در ناحیه تاندون ها، رباط ها و دیگر بافت های نرم بدن شده اید از آب آناناس غافل نشوید.

آب آناناس حاوی مواد معدنی و ویتامین های ضروری از جمله ویتامین C، فیبر، ویتامین های A و B-6، فولات، نیاسین، تیامین، ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، آهن، منیزیم، پتاسیم و منگنز است که برای سلامت زنان باردار و جنین ضروری می باشند.

منگنز موجود در آب آناناس برای بهبود باروری بخصوص افزایش کیفیت و حرکت اسپرم ها و حفاظت اسپرم در زمان انجماد برای ذخیره سازی مفید است و شانس باروری را افزایش می دهد.

بروملین دارای اثر ضد التهابی قوی است و مصرف آب آناناس برای درمان دردهای مفاصل و عضلات اثر مثبت دارد و به درمان بیماری های التهابی همچون آرتریت کمک می کند.

نوشیدن آب آناناس هنگام ابتلا به سرماخوردگی تاثیری مشابه مصرف آب پرتقال دارد زیرا محتوای فراوان ویتامین C موجود در آن با ویروس سرماخوردگی مقابله کرده و بروملین با کاهش و رفع مخاط به درمان سرفه کودکان و بزرگسالان کمک می کند.

کولیت نوعی بیماری است که با علائمی همچون التهاب روده بزرگ همراه است و ممکن است روی عمل هضم تاثیر منفی گذاشته و باعث دردهای شکمی، اسهال، باد شکم، کم آبی و نفخ شود.

آب آناناس علاوه بر ویتامین C فراوان حاوی ویتامین B1 نیز می باشد که برای متابولیسم و تولید انرژی در بدن حیاتی است.

آب آناناس تازه حاوی آهن فراوان است. آهن نقش مهمی در تولید گلبول های قرمز خون و درمان کم خونی دارد.

آب آناناس مقادیر زیادی فیبر دارد که به عمل هضم و گوارش کمک کرده و حرکات روده را تنظیم و از یبوست جلوگیری می کند.

بروملین و آنتی اکسیدان های موجود در آناناس رشد سلول های سرطانی را مهار کرده و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند.

آب آناناس حاوی فیبر، ویتامین و مواد معدنی است و نوشیدن آن به کاهش کلسترول خون و بهبود عملکرد قلب کمک می کند.

برای تضمین سلامت دندان و لثه ها آب آناناس بنوشید زیرا ویتامین C آن به تقویت لثه ها کمک کرده و دندان را سالم و قوی نگه می دارد، از تشکیل پلاک دندانی جلوگیری و مانع رشد و نمو باکتری های دهان و دندان می شود.

آب آناناس حاوی بتاکاروتن و ویتامین A است که بینایی را تقویت کرده و از دژنراسیون ماکولا پیشگیری می کند.

آب آناناس خاصیت ضد درد دارد و برای درمان ناراحتی و دردهای قاعدگی بسیار مفید است.

آب آناناس یک دیورتیک طبیعی است که به حفظ سلامت کلیه ها کمک می کند و برای از بین بردن و دفع سموم بدن عالی می باشد.

خواص آب آناناس برای کرونا

آب آناناس علاوه بر ویتامین C فراوان حاوی ویتامین B1 نیز می باشد که برای متابولیسم و تولید انرژی در بدن حیاتی است.

نوشیدن آب آناناس هنگام صبح باعث افزایش استقامت بدنی شده و بدن فرد را فعال نگه می دارد و به دلایل گفته شده برای کرونا نیز مفید است.

نوشیدن آب آناناس هنگام ابتلا به سرماخوردگی تاثیری مشابه مصرف آب پرتقال دارد

زیرا محتوای فراوان ویتامین C موجود در آن با ویروس سرماخوردگی مقابله کرده

و بروملین با کاهش و رفع مخاط به درمان سرفه کودکان و بزرگسالان کمک می کند.

نتایج یک بررسی جدید که در ایالات متحده صورت گرفته نشان می‌دهد ساقه میوه آناناس مملو از آنزیمی به نام بروملین است که از خواص ضدویروسی برای مقابله با کرونا برخوردار است.

محققان امیدوارند که در آینده بتوان از ساقه گیاه آناناس برای تولید داروهایی بهره گرفت که به درمان ویروس موذی کرونا کمک کنند.

تا به حال از مواد ضدویروسی و ضدعفونی‌کننده متنوعی برای مقابله با ویروس کرونا استفاده شده، اما هیچیک از آنها تأثیر قابل توجه و کافی نداشته‌اند.

پژوهش مشترک پژوهشگران دانشگاه نبراسکا و مرکز تحقیقات و ارزیابی بیولوژیک سی بی‌ای آر در آمریکا نشان می‌دهد

آنزیم بروملین جلوی اتصال ژنوم‌های ویروس کرونا به سلول‌های بدن را می‌گیرد.

البته در مورد نحوه دقیق این رخداد هنوز اطلاعات کافی وجود ندارد.

پیش از این کارآیی بروملین برای مداوای التهاب و دردهای مختلف ثابت شده بود.

هنوز مشخص نیست برای تولید داروی ضدکرونا با استفاده از آنزیم یادشده به چقدر زمان و هزینه نیاز است.

خواص آب آناناس برای پوست

آب آناناس برای پیشگیری و درمان آکنه و جوش، خطوط ناخوشایند پوستی و آفتاب سوختگی مفید است و پوست را نرم و لطیف می کند و از التهاب و تورم پوست جلوگیری می کند.

آب آناناس از پوست لایه برداری کرده و الاستیک آن را افزایش می دهد و به کاهش چین و چروک پوست نیز کمک می کند.

برای داشتن پوست شفاف توصیه می شود هر روز ۱ لیوان آب آناناس طبیعی بنوشید یا آن را روی پوست مالیده و بعد از خشک شدن با آب بشویید.

آب آناناس از بهترین روش های خانگی برای آبرسانی و زیبایی پوست است.

توجه داشته باشید ;i قبل از اعمال موضعی هر گونه ماسک یا ضماد روی پوست صورت و سایر نقاط حساس بدن، حتما اندکی از آن را روی بخش کوچکی از پوست دست تست کرده و ۲۰ دقیقه منتظر بمانید تا از عدم حساسیت پوست خود مطمئن شوید.

خواص آب آناناس برای معده

مصرف منظم برگ آناناس برای حفظ سلامت روده و معده مفید است و کسانی که مشکلات معده دارند بهتر است صبح ها دمنوش برگ آناناس میل کنند.

اسیدیته این نوشیدنی همچنین ممکن است در برخی افراد سوزش سر دل یا رفلاکس ایجاد کند.

به طور خاص کسانی که به بیماری رفلاکس معده (GERD) مبتلا هستند ممکن است بخواهند از مصرف مقادیر زیاد این نوشیدنی خودداری کنند.

خواص آب آناناس برای سرفه و سرماخوردگی

نوشیدن آب آناناس هنگام ابتلا به سرماخوردگی تاثیری مشابه مصرف آب پرتقال دارد

زیرا محتوای فراوان ویتامین C موجود در آن با ویروس سرماخوردگی مقابله کرده

و بروملین با کاهش و رفع مخاط به درمان سرفه کودکان و بزرگسالان کمک می کند.

خواص آب آناناس در بارداری

آب آناناس حاوی مواد معدنی و ویتامین های ضروری از جمله ویتامین C، فیبر، ویتامین های A و B-6، فولات، نیاسین،

تیامین، ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، آهن، منیزیم، پتاسیم و منگنز است که برای سلامت زنان باردار و جنین ضروری می باشند.

اسیدیته بالای آب آناناس می تواند باعث سوزش سر دل در زنان باردار شود.

آب آناناس کال می تواند باعث بروز اسهال در دوران بارداری شود.

برخی بر این باورند که مصرف زیاد آب آناناس به دلیل بروملین موجود در آن می تواند منجر به انقباضات رحمی و سقط جنین شود

اما در صحت این باور تردید وجود دارد زیرا مقادیر زیادی از بروملین هنگام آب گیری از دست می رود.

از آن جایی که آب میوه ها نسبت به میوه قند بیشتری دارند لازم است از مصرف زیاد این نوشیدنی خودداری شود

و مصرف مقدار مناسب آن به همراه وعده غذایی حاوی پروتئین یا فیبر صورت گیرد.

طرز تهیه آب آناناس خانگی

ابتدا پوست آناناس را جدا کنید، سپس گوشت آن را به قطعات کوچکتر برش داده و داخل مخلوط کن بریزید.

۲ یا ۳ قاشق غذاخوری شکر و حدود ۶ تا ۸ قطعه یخ به همراه ۱ فنجان آب به آناناس اضافه کنید.

سپس مواد را خوب مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود، بسته به میزان غلظت دلخواه، می توانید آب را از مواد اولیه حذف کرده یا مقدار آن را افزایش دهید.

در صورت تمایل آب آناناس را از صافی عبور داده و داخل لیوان بریزید، برای تزیین می توانید از برش های آناناس استفاده کنید.

آب آناناس برای یبوست

آب آناناس مقادیر زیادی فیبر دارد که به عمل هضم و گوارش کمک کرده و حرکات روده را تنظیم و از یبوست جلوگیری می کند.

طبق یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ منتشر شده درBiomedical Reports Journal، سطوح بالای فیبر غذایی موجود در آب آناناس ( با پالپ بالا)،

علاوه بر وجود بروملین، ممکن است دارای یک آنزیم گوارشی قوی باشد

که می تواند به بهینه سازی فرآیندهای گوارشی و جلوگیری از علائم نفخ و یبوست کمک کند.

آب آناناس برای عمل بینی

مصرف آناناس و آب اناناس از تورم جلوگیری می کند و یا میزان آن را کاهش می دهد.

آناناس یکی از میوه هایی است که برای بهبودی بعد از عمل جراحی بسیار مفید است.

خوردن آناناس بعد از عمل بینی به علت داشتن ماده ای به نام بروملین به از بین رفتن سریع تر تورم بینی کمک می کند.

بهتر است روزی دو لیوان آب آناناس طبیعی مصرف کنید.

آب آناناس برای اسهال

آب آناناس کال می تواند باعث بروز اسهال در دوران بارداری شود.

آب آناناس به کاهش التهاب روده شناخته می شود و بنابراین از اسهال جلوگیری می کند.

آب آناناس همچنین به گوارش بعد از مصرف خوراکی های سنگین مانند استیک نیز کمک می کند.

آب آناناس برای تب

آب آناناس حاوی ترکیبی از چند آنزیم است که در مجموع به آن بروملین می‌گویند که به آناناس خاصیت ضد التهابی می‌دهد

و نیز به کاهش مشکلات تنفسی ناشی از آسم، عفونت و آلرژی و تب کمک می‌کند.

این آبمیوه سرشار از ویتامین ث بوده که تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن است.

آب آناناس برای نوزاد

اگرچه آب آناناس و آناناس میوه‌ای بسیار مغذی و سالم است، اما نباید پیش از شش ماهگی به نوزاد داده شود؛

زیرا دستگاه گوارش نوزاد هنوز تکامل نیافته است. پزشکان معتقدند

که پدر و مادر‌ها برای دادن مرکبات و میوه‌های اسیدی به نوزادان بایستی محتاط باشند.

در صورتی که سطح حساسیت نوزاد بالا باشد، می‌توان پس از یک سالگی به نوزاد آناناس داد.

میوه‌ها و سبزیجات نقش مهمی در رژیم غذایی کودکان دارند.

آناناس سرشار از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و باعث تولید کلاژن می‌شود.

آناناس دارای ویتامین B۱ است که موجب بهبود عملکرد عضلانی و سیستم عصبی می‌شود.

همچنین حاوی اسید فولیک، منگنز و فیبر است که آن را تبدیل به یک گزینه عالی برای تغذیه نوزادان می‌کند.

آناناس دارای خواص ضد التهابی است و به هضم غذا کمک می‌کند.

آناناس علی رغم داشتن ارزش غذایی بالا، بایستی به آرامی و مقدار اندک به نوزاد داده شود.

زیرا دستگاه گوارش نوزاد تکامل نیافته است. اگرچه آناناس به عنوان یک ماده آلرژن شناخته نمی‌شود،

اما ماهیت اسیدی آن ممکن است برای کودک مشکلاتی ایجاد کند.

اسید‌های موجود در آناناس ممکن است باعث بروز التهابات پوستی در اطراف دهان کودک شوند.

مصرف آناناس همچنین می‌تواند منجر به ادرار سوختگی نوزاد شود.

از این رو، بایستی به مقدار کم و به صورت له شده با غذا‌های دیگر مخلوط و پس از شش ماهگی به کودک داده شود.

آب آناناس برای گلو درد

آب آناناس ممکن است برای درمان گلو درد و سرفه شما مفید باشد.

پژوهش ها نشان داده اند که آب آناناس می تواند پنج برابر موثرتر از شربت سرفه عمل کند.

آنزیمی به نام بروملین در آناناس عامل کلیدی در این زمینه محسوب می شود.

آب آناناس ممکن است برای افرادی که از سرماخوردگی و سرفه رنج می برند عالی باشد و از تحریک گلو جلوگیری کند.

برای تسکین سرماخوردگی و سرفه، آب آناناس را پس از مخلوط کردن نمک، فلفل و عسل بنوشید.

آب آناناس در شیردهی

به دلیل خواص زیادی دارد و سرشار از ویتامین است باعث تقویت شیر مادر و همچنین سلامتی مادر می شود به ظرس آنکه کودک نسیت به آن حساسیت نشان ندهد.

آب آناناس و فشار خون

مطالعه ای که در مجله تحقیقات بین المللی Biotechnology منتشر شده است نشان می دهد

که آناناس حاوی بروملین است که در تنظیم سطح فشار خون مفید است.

همچنین، سطح بالای پتاسیم موجود در آب آناناس ممکن است آن را به یک درمان عالی برای فشار خون بالا تبدیل کند.

با عمل به عنوان یک گشاد کننده عروق، پتاسیم می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند

و با کاهش خطر تصلب شرایین، حملات قلبی و سکته مغزی از سلامت کلی قلب و عروق محافظت می کند.

آب آناناس و عسل

به جای استفاده از چندین ماده تشکیل دهنده، شما می توانید آب آناناس را با عسل ترکیب کنید.

مواد تشکیل دهنده این معجون به این صورت است که به یک قاشق غذاخوری عسل خام و  نصف فنجان آب آناناس گرم نیاز دارید.

روش تهیه آب آناناس و عسل

عسل و آب آناناس را با یکدیگر ترکیب کنید. گرم کردن آب آناناس به حل شدن سریع‌تر و یکدست عسل در آن کمک می کند.

خواص آب اناناس برای التهاب بدن

این آب‌میوه می‌تواند التهاب را که یکی از دلایل اصلی بسیاری از بیماری‌های مزمن است کاهش دهد. دلیل این خاصیت بیشتر به بروملین موجود در آناناس وابسته است و برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهند این ماده به اندازه‌ی داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی تأثیرگذار است و عوارض جانبی کمتری هم دارد.

در اروپا از بروملین برای کاهش التهاب ناشی از جراحی و زخم‌های جراحی و سوختگی‌های عمیق استفاده می‌شود. افزون بر این، شواهدی وجود دارند که ادعا می‌کنند مصرف بروملین پیش از جراحی ممکن است به کاهش سطح التهاب و درد ناشی از جراحی کمک کند.

برخی پژوهش‌های دیگر هم نشان می‌دهند بروملین می‌تواند کاهش درد و التهاب ناشی از آسیب‌های ورزشی، روماتیسم مفصلی و آرتروز زانو را در پی داشته باشد. با وجود این‌ها، پژوهش‌ها هنوز تأثیر آب آناناس روی التهاب را آزمایش نکرده‌اند و نمی‌دانیم مصرف بروملین موجود در این آب‌میوه هم می‌تواند همین فواید ضدالتهابی را به دنبال داشته باشد یا خیر.

مضرات آب آناناس

مشکلات تنفسی، ناراحتی معده و بافت‌های ملتهب لثه، زبان و لب‌ها ممکن است نشانه‌ای از واکنش آلرژیک به آب آناناس باشد.

این ممکن است در افراد مبتلا به آلرژی به آناناس و آلرژی به لاتکس رایج باشد اما ممکن است زمانی رخ دهد که مقدار زیادی آب میوه مصرف شود.

مطالعات نشان داده اند که بروملین، آنزیم فعال موجود در آب آناناس، در صورت مصرف بیش از حد ممکن است باعث اسهال، حالت تهوع و سایر مشکلات گوارشی شود.

برخی از ترکیبات موجود در آب آناناس ممکن است خاصیت رقیق کنندگی خون داشته باشند،

که برای افرادی که اختلالات خونریزی دارند یا در آینده نزدیک تحت عمل جراحی قرار می گیرند، خوب نیست.

اگر از داروهای ضد انعقاد استفاده می کنید، قبل از افزودن این آبمیوه به رژیم غذایی روزانه خود با پزشک خود صحبت کنید.

نوشیدن بیش از حد آب آناناس ممکن است به غشاهای مخاطی دهان آسیب برساند و تولید مخاط را کندتر کند.

علاوه بر این، به دلیل سطح بالای قند، ممکن است باعث التهاب لثه شود.

پس از نوشیدن آب میوه دهان خود را با آب دنبال کنید یا دندان های خود را مسواک بزنید تا از این عوارض جانبی احتمالی جلوگیری کنید.

آب آناناس ممکن است باعث انقباضات رحم شود که می تواند باعث سقط جنین در زنان باردار، به ویژه در دو سه ماهه اول شود.