خواص دمنوش رزماری ؛ برای لاغری و اسطوخودوس و عوارض دمنوش رزماری

خواص دمنوش رزماری

خواص دمنوش رزماری ؛ برای لاغری و اسطوخودوس و عوارض دمنوش رزماری همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

آشنایی با گیاه رزماری

اکلیل کوهی با نام عمومی رزماری گیاهی است علفی ، پایا ، دارای ساقه ای چوبی به ارتفاع نیم تا یک متر

با برگ های سبز و دائمی و بسیار معطر ، متفابل با کناره برگشته ، باریک و دراز و نوک تیز .

سطح فوقانی برگ آن به رنگ سبز و سطج تحتانی به علت وجود کرک‌ها سبز مایل به سفید است.

گل‌های این گیاه کوچک و به رنگ آبی روشن است که در کنار برگ‌های می‌روید . قسمت مورد استفاده آن برگ و سرشاخه‌های گل دار آن است .

در دوره فراعنه مصر موسوم بوده است که یک شاخه از درخت اکلیل کوهی را در قبر فرعون قرار دهند تا او سفر به عالم ارواح را با عطر این گیاه همراه سازد

خواص دمنوش رزماری در طب سنتی

طبع دمنوش رزماری گرم و خشک می باشد.

یکی از تاثیراتی که این دمنوش به همراه دارد کنترل بی‌خوابی و بهبود کیفیت خواب است.

این دمنوش را می‌توان در اوقات پایانی روز استفاده کرد تا با کسب آرامش، خواب راحت‌تری داشت.

استفاده از دمنوش این گیاه به کنترل سر درد و حتی بهبود و کنترل سردردهای میگرنی کمک شایانی می‌رساند.

علاوه بر آن سردردهای ناشی از کم آبی بدن را نیز درمان می‌کند.

این دمنوش برای خون خیلی مفید است و خواص زیر را به همراه دارد:

بهبود اکسیژن رسانی بدن به بدن با بهبود گردش خوناستفاده از این دمنوش، آرامش سیستم عصبی را به همراه دارد.

حتی به جلوگیری از سکته مغزی نیز کمک شایانی می‌رساند.

همچنین استفاده از آن به بهبود حالات افسردگی کمک می‌کند.

رزماری خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد. به همین دلیل به رفع بوی بد دهان و از بین بردن باکتری و آفات دهان کمک خواهد کرد.

استفاده از این دمنوش به باز شدن انسداد عروق منجر می‌شود. در نتیجه می‌تواند بهبود فشار خون را در پی داشته باشد.

البته باید در نظر داشته باشید که برای درمان فشار خون، حتما سایر راهکارهای کنترلی مانند قطع مصرف نمک را جدی بگیرید.

این دمنوش گزینه‌ای مناسب برای تنظیم سیکل قاعدگی و منظم شدن آن است.

بهتر است برای دست یافتن به این هدف، از این دمنوش روزانه به مقدار یک فنجان استفاده کرد.

یکی از تاثیرات مطلوب دمنوش رزماری این است که برای معده و بهبود مشکلات سوء هاضمه مفید واقع می‌شود.

استفاده از آن به هضم بهتر مواد غذایی کمک شایانی می‌رساند.

این دمنوش برای کبد بسیار مفید است. همچنین می‌تواند برای درمان و بهبود علائم کبد چرب تاثیرات مطلوبی را به همراه داشته باشد.

با پاکسازی کبد، از بروز خیلی از مشکلات بدنی جلوگیری خواهد کرد.

دمنوش رزماری یا استفاده از رزماری به عنوان ادویه در غذاها، به بهبود سیستم گوارش کمک خواهد کرد.

همچنین تا حدودی اشتها آور است و ترشح صفرا را افزایش خواهد داد.

ناراحتی‌های پوستی مانند راش پوستی، با استفاده از این دمنوش بهبود می‌یابد.

همچنین با مصرف آن به هیدراته شدن بدن کمک می‌شود. در نتیجه سبب کنترل چین و چروک پوست و بهبود جای لک می‌شود.

از گذشته تا به حال، از رزماری برای تهیه شوینده‌های مو استفاده می‌کنند.

حتی نوشیدن دمنوش آن هم درمان و جلوگیری از ریزش مو تاثیرات مطلوبی را به همراه دارد.

این دمنوش برای بهبود سرماخوردگی و عوارض ناشی از آن گزینه‌ای بسیار عالی است.

زیرا خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد. از طرفی با خواص آنتی اکسیدانی

که به همراه دارد، سبب از بین رفتن سریع‌تر ویروس از بدن می‌شود.

خواص دمنوش رزماری با گل محمدی

طبع این دمنوش معتدل رو به گرم است.

از دیگر گیاهانی که می‌توان آن را با گل محمدی مخلوط و یک دمنوش پرفایده خلق کرد، رزماری است.

این گیاه کوچک و خوش عطر را می‌توانید به ترکیب چای گل محمدی اضافه کنید و از بوی بی‌نظیر آن لذت ببرید.

خواص چای گل محمدی و رزماری می‌تواند برای درمان یبوست، کاهش وزن و پایین آمدن فشار خون مفید باشد.

این معجون پرطرفدار را حتما امتحان کنید و از خواص منحصربه‌فرد آن بهره‌مند شوید.

خواص دمنوش رزماری برای مو

از گذشته تا به حال، از رزماری برای تهیه شوینده‌های مو استفاده می‌کنند.

حتی نوشیدن دمنوش آن هم درمان و جلوگیری از ریزش مو تاثیرات مطلوبی را به همراه دارد.

اگر پوست سر شما به دلایل مختلف مثل رنگ کردن مداوم یا استفاده از شامپوی نامناسب، خارش و حساسیت دارد،

عصاره و دمنوش رزماری دوای درد شما است. رزماری باعث تقویت و رشد موهای شما می‎شود.

استفاده از روغن رزماری ریزش مو را برطرف می‌کند.

خواص دمنوش رزماری برای پوست

در مطالعه ای بین ۱۰ فرد سالم ، مشاهده شد که عصاره های رزماری پوست را از آسیب های uvمحافظت میکند

و اثر های آن را با زمان افزایش میدهد.افرادی که از عصاره های رزماری استفاده میکنند ،

سلول های پوستی زنده بیشتری دارند و این روند به کاهش پیری ، سرطان یا آسیب ناشی از نور uv کمک میکند.

پس باید برای استفاده از این گیاه پرخاصیت حساسیت پوستی نداشته باشید.

در افرادی که دارای پوست حساس هستند، استفاده از روغن رزماری ممکن است باعث درماتید یا قرمزی پوستشان شود.

خواص دمنوش رزماری برای پسردار شدن

شما خانم ها می توانید با مصرف چای رزماری که یک ضد التهاب قوی است و سرشار از انواع ویتامین ها است،

بدن خود را قلیایی کنید و در نتیجه احتمال بارداری پسری را افزایش دهید.

خواص دمنوش رزماری برای لاغری

برای لاغری و بالا بردن چربی سوزی می‌توانید این دمنوش را به همراه چای سبز دم کنید.

دمنوش رزماری تاثیرات بالقوه‌ای در دستگاه گوارش با همراه دارد. از آن به بهترین شکل برای هضم غذا می‌توان بهره گرفت.

در نتیجه افرادی که بنا به ابتلا به یبوست دچار چاقی می‌شوند، می‌توانند از ترکیبات این دمنوش

برای بهبود عملکرد گوارش کمک گرفته و روند پیشروی در چاقی را قطع کنند.

از دیگر خواص دمنوش رزماری که بیان شد، تاثیرات آرامش‌بخشی آن است که می‌تواند برای کاهش استرس موثر باشد.

در واقع استرس یکی از عوامل بسیار موثر بر چاقی است که با بالا بردن سطح هورمون کورتیزول افزایش التهابات بدنی را به همراه دارد.

ایجاد آرامش ناشی از دمنوش رزماری به جلوگیری از پرخوری عصبی و پرخوری احساسی بسیار موثر عمل کند.

علاوه بر این موارد ترکیبات موجود در دمنوش رزماری با رساندن خواص ضد هیپوگلیسمی

و ضد التهابی که به همراه دارد به چربی سوزی سریعتر و در نتیجه کاهش وزن و لاغری منجر می‌شود.

برای افزایش خاصیت چربی سوزی دمنوش رزماری می‌توانید آنرا با گل محمدی

و زنجبیل تهیه کرده و روزانه یک الی دو فنجان بنوشید تا روند کاهش بافت چربی بدن با سرعت پیش رود.

خواص دمنوش رزماری و اسطوخودوس

در مطالعه ای بین ۱۴۴ داوطلب ، افرادی که رزماری را استشمام کرده بودند ،

نسبت به کسانی که چیزی را بو نکرده بودند و یا اسطوخودوس بویده بودند ، روحیه بهتری داشتند.

همچنین در آزمایشی به برخی افراد واکسن حاوی برگ رزماری را تزریق کردند

و شاهد کم شدن اضطراب و نگرانی در آنها بودند.

خواص رزماری

تقویت حافظه و روحیه: در این گیاه ماده ای به نام اسید کارنوسیک وجود دارد

که نقش بسیار موثری در تقویت حافظه و جلوگیری از بیماری آلزایمر در سالمندان ایفا می کند.

همچنین رایحه خوشبوی رزماری موجب ایجاد انرژی مثبت و بهبود خلق وخو هم می شود.

تسکین دهنده درد: رزماری به دلیل داشتن دو ترکیب اسید کارنوسیک و کارنوسل که بازدارنده درد هستند

برای درمان التهاب به کار گرفته می شود. روغن فراوری شده از این گیاه هم برای کاهش درد

و التهاب مفاصل، دردهای عضلانی و سردردهای ناشی از میگرن بسیار موثر است.

جلوگیری از سرطان: برخی از ترکیبات شیمیایی که در بطن این گیاه قرار دارد

برای پیشگیری از سرطان هایی همچون پستان، پروستات و پوست مفید است.

بهبود سیستم ایمنی : رزماری از خواص آنتی اکسیدانی برخوردار است

که مصرف آن می تواند سبب بالا بردن سیستم ایمنی بدن شود.

خواص اسطوخودوس

میکروب کش: ترکیبات شیمیایی این گیاه به گونه ای است که دارای خاصیت میکروب کشی است،

از این رو به هنگام ایجاد زخم از آن به عنوان ضدعفونی کننده استفاده می شود.

جلوگیری از ریزش مو: افرادی که دچار ریزش مو هستند می توانند از شامپو ی اسطوخودوس یا گل های آن استفاده کنند.

این گیاه به دلیل گشادکردن رگ ها و گردش خون بهتر، مانع از ریزش مو می شود.

جلوگیری از بیماری های گوارشی : در این گیاه ترکیبات پلی فنول وجود دارد که از توسعه باکتری های مضر

و همچنین تجمع گاز در روده جلوگیری می کند، برای همین باعث کاهش نفخ و گرفتگی شکم می شود.

تسکین دهنده اعصاب : از دیگر خواص این گیاه کاهش استرس، اضطراب، افسردگی و دلهره است.

همچنین برای آن دسته از سالمندانی که دچار اختلال خواب هستند باعث سستی عضلات

و تسکین روحی آن ها می شود و همانند داروی خواب آور عمل می کند.

نکته: برای این که از رایحه و اسانس اسطوخودوس و رزماری روی بهبود مغز و اعصاب خود بهره مند شوید

می توانید به هنگام خواب یا حتی در طول روز، روی دستگاه بخور چند قطره از اسانس این دو گیاه بریزید

تا با استشمام رایحه آن ها شاد و سرشار از انرژی مثبت شوید.

خواص دمنوش رزماری و بابونه

در کنار تمام دمنوش‌های گیاهی ضد سرماخوردگی مثل بابونه و آویشن،

رزماری هم می‌تواند آنفولانزا، سرماخوردگی و عفونت‌های ویروسی را درمان کند.

برگ‌های رزماری خاصیت خلط آوری دارند که می‌توانند سرفه‌های مداوم را کاهش دهند.

چای بابونه و رزماری، برای کمر ، مشکلات روماتیسمی و بثورات مورد استفاده قرار می گیرد.

ضماد بابونه ، برای درمان بواسیر و زخم ها استفاده می شود.

بخور بابونه و رزماری ، برای کاهش علائم سرماخوردگی یا آسم مورد استفاده قرار می گیرد.

بی قراری ، مشکلات دندانپزشکی و قولنج را در کودکان تسکین می دهد.

آلرژی را تسکین می دهد ، به همان اندازه که آنتی هیستامین ها موثر است.

چای بابونه و رزماری بعد از غذا به هضم غذا کمک می کند.

بابونه و رزماری تهوع صبحگاهی را در دوران بارداری تسکین می دهد.

بابونه و رزماری سرعت بهبودی زخم های پوستی ، جراحت یا سوختگی را افزایش می دهد.

بابونه و رزماری گاستریت و کولیت اولسراتیو را درمان می کند.

بابونه و رزماری التهاب را کاهش داده و حرکت روده را تسهیل می بخشد.

شستشو یا کمپرس گیاه بابونه و رزماری برای مشکلات پوستی و التهاب از جمله التهابات بافت مخاطی استفاده می شود.

طرز تهیه دمنوش رزماری

برای دمنوش ساده رزماری فقط باید ۱ قاشق غذاخوری از خشک شده این گیاه (و یا ۲ شاخه تازه آن) را درون قوری ریخته و ۱ لیوان آب به آن اضافه کنید.

درب آنرا بگذارید و روی سماور قرار دهید تا به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. بعد از این مدت آماده نوشیدن است و می‌توانید آنرا با نبات و یا قند نوش جان کنید.

طریقه مصرف دمنوش رزماری

رزماری را می توان با گل محمدی، چای سبز (ترکیب رزماری با چای سبز برای تهیه دمنوش، خواص آن را افزایش می دهد)،

دارچین، گل سرخ و نعناع ترکیب کرده و دمنوش های گیاهی مفید برای سلامتی را تهیه کرد.

دمنوش رزماری برای سرماخوردگی

در کنار تمام دمنوش‌های گیاهی ضد سرماخوردگی مثل بابونه و آویشن،

رزماری هم می‌تواند آنفولانزا، سرماخوردگی و عفونت‌های ویروسی را درمان کند.

برگ‌های رزماری خاصیت خلط آوری دارند که می‌توانند سرفه‌های مداوم را کاهش دهند.

چای بابونه و رزماری، برای کمر ، مشکلات روماتیسمی و بثورات مورد استفاده قرار می گیرد.

ضماد بابونه ، برای درمان بواسیر و زخم ها استفاده می شود.

بخور بابونه و رزماری ، برای کاهش علائم سرماخوردگی یا آسم مورد استفاده قرار می گیرد.

دمنوش رزماری برای قاعدگی

این دمنوش گزینه‌ای مناسب برای تنظیم سیکل قاعدگی و منظم شدن آن است.

دوران‌های مختلفی بنا به تغییرات هورمونی برای زنان ایجاد می‌شود. قاعدگی، یائسگی

و بارداری تغییرات مختلفی را برای زنان و افراد دارای رحم منتسب به زنان ایجاد می‌کند که ناشی از تغییرات هورمونی هستند.

این تغییرات عوارضی را به همراه دارند که می‌توان با داروهای گیاهی آنها را تسکین داد.

دمنوش‌ها گزینه‌های کمک کننده‌ای هستند که اگر بیماری جدی وجود نداشته باشد، تسکین بسیار موثری خواهند بود.

یکی از گزینه‌های مفید دمنوش رزماری است که عوارض قاعدگی را تسکین می‌دهد،

با خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد عفونت‌های زنان را به مرور از بین می‌برد،

از سرطان‌های زنانه جلوگیری می‌کند و همینطور برای لاغری دور کمر بسیار موثر خواهد بود.

برای استفاده بهتر از دمنوش رزماری برای زنان، بهتر است

آنرا به همراه مقدار مساوی از رازیانه دم کرده و روزانه یک فنجان مصرف کرد.

همینطور وارد شدن به دوران یائسگی ممکن است با دردهای مختلفی همراه باشد

که استفاده از دمنوش رزماری تا حد به سزایی از آنها می‌کاهد.

اما بهتر است زنان در دوران بارداری و شیردهی به هیچ وجه از داروهای گیاهی بدون مشورت با پزشک استفاده نکنند.

زیرا تاثیرات آنها ممکن است سلامت بارداری را به خطر اندازد.

دمنوش رزماری برای یبوست و معده

یکی از مشکلات شایعی که اکثر افراد با آن مواجه می‌شوند، نفخ است.

برای برطرف کردن آن، بهترین راه استفاده از داروهای گیاهی است. یکی از گزینه‌های خوب بین داروهای گیاهی، رزماری محسوب می‌شود.

از دمنوش آن برای درمان یبوست و نفخ‌های شکمی می‌توان نتیجه مطلوبی را کسب کرد.

دمنوش رزماری برای ریه

این دمنوش، خاصیت ضد میکروبی دارد و سالها است که از آن برای درمان علائم سرماخوردگی، سرفه، عفونت‌های دستگاه تنفسی و برونشیت استفاده می‌شود.

رزماری حاوی ترکیبی به نام “کارنوسول” است و بررسی‌های صورت گرفته نشان می‌دهد که این ترکیب ضد سرطان ریه است.

جالب است بدانید که ترکیب کارنوسول به صورت انتخابی عمل کرده و بدون این که به بافت‌های سالم آسیب برساند، سلول‌های سرطانی را از بین می‌برد.

دمنوش رزماری برای کبد چرب

این دمنوش برای کبد بسیار مفید است. همچنین می‌تواند برای درمان

و بهبود علائم کبد چرب تاثیرات مطلوبی را به همراه داشته باشد.

با پاکسازی کبد، از بروز خیلی از مشکلات بدنی جلوگیری خواهد کرد.

رزماری یکی از گیاهان دارویی مفید برای افزایش جریان صفراوی بدن بوده ک باعث افزایش متابولیسم چربی

و سم زدایی از کبد می شود و می تواند برای درمان کبد چرب مفید باشد.

خواص دمنوش رزماری برای بارداری و شیردهی

مصرف این دمنوش در دوران بارداری و شیردهی به هیچ عنوان مجاز نیست مگر با مجوز پزشک متخصص.

دمنوش رزماری و زنجبیل

ترکیبات موجود در دمنوش رزماری با رساندن خواص ضد هیپوگلیسمی

و ضد التهابی که به همراه دارد به چربی سوزی سریعتر و در نتیجه کاهش وزن و لاغری منجر می‌شود.

برای افزایش خاصیت چربی سوزی دمنوش رزماری می‌توانید آنرا با گل محمدی

و زنجبیل تهیه کرده و روزانه یک الی دو فنجان بنوشید تا روند کاهش بافت چربی بدن با سرعت پیش رود.

دمنوش رزماری و فشار خون

آنتی اکسیدان ها و پتاسیم موجود در گیاه رزماری با بهبود جریان خون در رگ ها باعث کاهش فشار خون بالا می شود.

استفاده از این دمنوش به باز شدن انسداد عروق منجر می‌شود. در نتیجه می‌تواند بهبود فشار خون را در پی داشته باشد.

دمنوش رزماری و چای سبز

برای لاغری و بالا بردن چربی سوزی می‌توانید این دمنوش را به همراه چای سبز دم کنید.

کمک به لاغری و کاهش وزن

تقویت و افزایش میل جنسی

درمان افسردگی

درمان یبوست

بهبود وضعیت خواب

درمان چربی خون

بهبود گردش خون

جلوگیری از ریزش مو

دمنوش رزماری و اویشن

این دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است.

باعث تسریع و پیشگیری در سرماخوردگی می شود.

برای تقویت معده خیلی خوب است.

تنظیم کننده فشار خون است.

دارای خواص آنتی اکسیدانی است.

دمنوش رزماری و دارچین

دمنوش رزماری و دارچین برای تقویت سیستم ایمین بدن مفید است و دارای خواص انتی اکسیدانی است و ضد سرطان می باشد.

دمنوش رزماری و دارچین دارای خواص ضد التهابی است.

مصرف دمنوش رزماری و دارچین خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کم می کند.

دمنوش رزماری و دارچین باعث کاهش قند خون می شود و برای افراد دیابتی مفید است.

بهترین زمان خوردن دمنوش رزماری

بهترین زمان برای مصرف دمنوش رزماری به خصوص برای لاغری دو ساعت بعد از خوردن غذاهای اصلی است.

ترکیبات دمنوش رزماری

رزماری منبع خوبی از آهن، کلسیم، پتاسیم و ویتامین C، ویتامین A و ویتامین B6 و همچنین آنتی اکسیدان ها، فلاونوئید ها، فیبر، پروتئین و کربوهیدرات می باشد.

ارزش غذایی رزماری (۱۰۰ گرم)

کالری : ۱۳۱

فیبر : ۱۴ گرم

پروتئین : ۳٫۳ گرم

کربوهیدرات : ۲۱ گرم

چربی : ۶ گرم