خواص دمنوش زیره

خواص دمنوش زیره سبز و سیاه برای لاغری و عوارض و طریقه مصرف همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

آشنایی با دمنوش زیره

زیره دانه ای معطر است که در دو نوع زیره سبز و زیره سیاه موجود است.

زیره سیاه همان زیره ایرانی است که با نام زیره کرمان شناخته می شود.

زیره با گیاهان شناخته شده ای مانند هویج ، کرفس ، جعفری و رازیانه در خانواده چتریان قرار می گیرد.

دو نوع زیره در دنیا وجود دارد به نام زیره سبز و زیره سیاه.

زیره سبز هم به صورت پرورشی و هم خودرو یافت می شود.

در ایران نوع پرورش زیره سبز وجود دارد که از اجزای اصلی پودر کاری می باشد و برای تقویت طعم غذاها مورد استفاده قرار می گیرد.

همچنین در داروهای سنتی از سالها قبل استفاده می شود.

استفاده از زیره سبز به روش های صحیح برای لاغری بسیار موثر است،

همچنین زیره سبز خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد و مصرف آن کمک شایانی به درمان برخی بیماری ها می کند.

شما می‌توانید دمنوش زیره خود را با اضافه کردن دو قاشق چای خوری دانه زیره در ۱,۵ لیوان آب جوش تهیه کنید.

پس از دم کشیدن بهتر است دانه‌ها را از نوشیدنی خود تخلیه کرده و عصاره سالم زیره را بنوشید.

دمنوش زیره علاوه بر تقویت هیدراتاسیون بدن، می‌تواند متابولیسم شما را شروع کرده و به تعادل قند خون کمک کند.

افراد برای رسیدن به بهترین نتیجه در استفاده از دمنوش زیره برای لاغری، دو بار در روز آن را با معده خالی می‌نوشند.

خواص دمنوش زیره در طب سنتی

دمنوشس زیره سبز دارای طبع گرم و خشک است و هر صد گرم زیره سبز دارای ۳۳۳ کالری است.

دمنوش زیره سبز نسبت به دمنوش زیره سیاه عموماً گرمی و خشکی کمتری دارد.

دمنوش زیره کالری خیلی کمی در حد صفر دارد.

زیره سبز به دلیل داشتن انواع ویتامین ها به بهبود کیفیت خواب بسیار کمک می کند.

ترکیبات زیره سبز موجب کاهش رفتارهای اعتیادآور و علائم آن می شوند.

از مهم‌ترین و پرکاربردترین خواص زیره سبز، تحلیل بادها و کاهش نفخ است.

مصرف آن در معده های ضعیف و افراد مبتلا به نفخ، آروغ و ترش مناسب است.

زیره سبز دارای خواص ضد میکروبی است که خطر ابتلا به عفونت های مواد غذایی را کاهش می دهد.

زیره یک درمان موثر برای لاغری و کاهش وزن است.

قابض طبع است و برای کسانی که دارای روده‌های رطوبی و سست و قارو قور شکم هستند مناسب است.

مانع بالا آمدن بخارات سایر اعضا به مغز می‌شود.

ویتامین E موجود در زیره سبز به عنوان آنتی اکسیدان به تقویت دیواره مویرگی در پوست کمک می کند

و رطوبت و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد.

این ویتامین برای افرادی که به دلیل استرس ، سیستم ایمنی ضعیفی دارند بسیار مفید است.

در اغلب افرادی که بواسطه نفخ و سنگینی معده دچار سردرد می‌شوند، مصرف زیره سبز برایشان مفید است.

زیره سبز تنگی نفس را بهبود می‌بخشد.

زیره سبز گرم‌کننده معده و تسکین‌دهنده درد آن است.

زیره دارای ویتامین C است و استفاده از آن به عنوان ادویه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

فیبر بالای زیره سبزبه طور طبیعی موجب تحریک سیستم گوارش ، بهبود هضم و درمان هموروئید می شود.

علاوه برآن خواص ضد قارچ و میکروبی دانه های زیره موجب درمان عفونت های ناشی از هموروئید می شود.

اشتها آور است.

مصرف متعادل آن همراه با غذا، مقوی بدن و چاق کننده آن است.

مصرف زیاد آن بویژه در گرم مزاج‌ها باعث تشدید لاغری می‌شود.

در افرادی که بواسطه سردی و رطوبت معده هضم ناقص دارند و در نتیجه

آن مواد خام در بدن تجمع کرده و چاق شده‌اند، با مصرف زیره لاغر می‌شوند.

باعث از بین رفتن کرم روده ها می‌شود. زیره این عمل را با گرم کردن معده و رفع رطوبات زائد آن انجام می‌دهد.

زیره مصلح غذاهای نفاخ است.

به چشم کشیدن آن باعث روشنایی چشم می‌شود.

زیاده روی در مصرف زیره سبز سبب سوزش سر دل، کاهش مایع منی، کاهش قند خون،

آسیب رسی به کلیه، کبد و ریه، ایجاد آلرژی و حساسیت‌های پوستی و سقط جنین یا زایمان زودرس می شود.

مصرف زیاد زیره سبز برای افراد گرم مزاج، که در صورت مصرف، بهتر است در سرکه خیسانده شده و سپس مصرف شود،

افراد دارای آلرژی، افراد دیابتی، زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به امراض کلیوی یا ناراحتی‎های کبدی چه افرادی توصیه نمی‌شود.

خواص دمنوش زیره سبز ناشتا

بهترین موقع خوردن زیره برای لاغری هنگام ناشتا است بنابراین این دمنوش را هر روز صبح ، هنگام ناشتا

و قبل از خوردن صبحانه با شکم خالی مصرف کنید. این کار را به مدت دو هفته ادامه دهید .

خواص دمنوش زیره برای لاغری

طرز تهیه نوشیدنی زیره و لیمو برای کاهش وزن

دو قاشق غذاخوری زیره

نصف یک لیموی تازه یا بیست قطره آب لیموی طبیعی ( آبلیموی شیرازی )

نحوه تهیه : دو قاشق زیره را از شب قبل بخیسانید. صبح روز بعد آنها را جوشانده و آب لیمو را به آن اضافه کنید .

قبل از اضافه کردن آب لیمو ، دانه های زیره را با استفاده از صافی از عصاره آن جدا کنید.

بهترین موقع خوردن زیره برای لاغری هنگام ناشتا است بنابراین این دمنوش را هر روز صبح ، هنگام ناشتا

و قبل از خوردن صبحانه با شکم خالی مصرف کنید. این کار را به مدت دو هفته ادامه دهید .

نتایج مصرف دمنوش زیره و لیمو شما را شگفت زده خواهد کرد. علاوه بر اینکه میتوانید زیره را لیمو برای لاغری استفاده کنید ،

روش های دیگری نیز برای مصرف زیره وجود دارد که بد نیست آنها را نیز بدانید.

طرز تهیه نوشیدنی زیره و عسل برای لاغری

موارد مورد نیاز :

پودر زیره

عسل طبیعی

روش تهیه : یک قاشق چای خوری پودر زیره را در آب جوش حل کنید و سپس به اندازه نصف قاشق عسل طبیعی به آن اضافه کنید .

این دمنوش علاوه براینکه به لاغر شدن کمک شایانی میکند ، در زیبایی پوست و مو نیز تاثیر بسیاری دارد .

همچنین به دلیل صاف کردن کبد و دفع کردن سموم بدن باعث روشن شدن و شادابی پوست نیز میشود.

طرز تهیه نوشیدنی زیره و زنجبیل و لیمو برای لاغری

موارد مورد نیاز :

زیره و یا پودر زیره

سبزیجات تازه

زنجبیل تازه

لیمو
روش تهیه : سبزیجات تازه را خرد کنید. اگر از نوعی هستند که برای مصرف باید پخته شوند آنها را بپزید

و سپس زنجبیل زنده شده را به اندازه یک قاشق غذا خوری به آن بیافزایید و اجازه دهید

تا زنجبیل نیز با سبزیجات خوب پخته شود. درنهایت پودر زیره و آب لیمو را به آن بیافزایید تا سوپ چربی سوز شما آماده شود.

شاید باور کردنی نباشد ولی این سوپ بمب چربی سوزی است. زنجبیل به خودی خود سوخت و ساز بدن را بالا میبرد.

با اضافه شدن زیره و لیمو ، دیگرمیزان چربی سوزی این سوپ قابل توصیف نیست.

میتوانید این سوپ را به عنوان شام یک شب درمیان میل کنید.

تاثیر این مصرف آن در کوتاه مدت شما را متعجب و البته خوشحال خواهد کرد.

خواص دمنوش زیره برای زنان

دمنوش زیره یکی از داروه های گیاهی مفید برای شروع قاعدگی بوده و گرفتگی عضلات و درد پریود را کاهش می دهد.

مصرف دمنوش زیره برای درمان عوارض ناشی از یائسگی در زنان مفید می باشد.

زیره قاعده‌آور است و در تسکین دردهای پیش از قاعدگی اثرات بسیار سودمندی دارد.

این دانه‌های مقوی چرخه‌ی قاعدگی را تنظیم می‌کنند.

زیره درد شکم و سایر علائم قاعدگی را تسکین می‌دهد و به این ترتیب به زنان کمک می‌کنند تا چرخه‌ی قاعدگی بهتری داشته باشند.

بنابراین، همیشه توصیه می‌شود آب زیره یا دمنوش زیره بخورید تا عوارض جانبی قاعدگی را در خودتان تسکین دهید.

یکی از عوارض زیره این است که منجر به خونریزی زیاد در دوران قاعدگی می گردد.

در این دوران بهتر است با احتیاط مصرف شود. این گیاه قاعده‌آور است و در تسکین دردهای پیش از قاعدگی اثرات بسیار سودمندی دارد.

در مواردی که ترشحات زنانه وجود دارد، زیره می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی محسوب شود.

خواص دمنوش زیره برای معده

دمنوش زیره حاوی مقادیر بالایی فیبر بوده و یکی از ادویه های مفید برای درمان سو هاضمه،

درمان نفخ شکم، درمان معده درد و سلامت دستگاه گوارش می باشد.

فیبر موجود در زیره به عنوان یک ملین طبیعی عمل می کند و با بهبود حرکات روده به درمان یبوست کمک می کند.

تحقیقات نشان داده که زیره برای درمان اسهال هم مفید می باشد.

زیره دارای فیبر فراوان بوده و یکی از ادویه های مفید برای درمان سوء هاضمه ، نفخ شکمی

و دردهای معده می باشد. اگر می خواهید سلامت گوارش خود را تضمین کنید زیره میل کنید.

روزه می توان به جرئت ادعا کرد که درمان نفخ های شکمی و دل درد و

به خصوص مشکلات گوارشی و مربوط به معده، می تواند توسط گیاهان دارویی برطرف گردد.

یکی از بهترین نوع این گیاهان دارویی، زیره سبز می باشد که یکی از قوی ترین

ضدنفخ های شناخته شده در جهان است که مورد استفاده قرار می گیرد.

خواص دمنوش زیره و رازیانه

زیره در آشپزی کاربرد زیادی دارد و در هر آشپزخانه‌ای، مقداری از آن پیدا می‌شود.

البته مصرف غذایی، تنها کاربرد زیره نیست. از این دانه برای برخی از اهداف پزشکی نیز استفاده می‌شود.

زیره برای درمان سرماخوردگی، کم‌خونی، بی‌خوابی و رفع اختلالات تنفسی کارآمد بوده

و تاثیرات محسوسی بر سیستم گوارش بدن دارد و به عنوان تسریع‌کننده معده نیز استفاده می‌شوند.

رازیانه مانند زیره، خواص دارویی و غذایی فراوانی داشته و در اشکال متفاوتی استفاده می‌شود.

عرق رازیانه، روغن رازیانه و دمنوش رازیانه، از جمله فرآورده‌های گیاه رازیانه هستند که هرکدام موارد مصرف متفاوتی دارند.

علاوه‌بر مصارف خوراکی و غذایی، رازیانه در جایگاه یک گیاه درمانگر نیز بسیار کارآمد است و در بسیاری از عطاری‌ها یافت می‌شود.

این گیاه برای درمان بیماری‌های هورمونی و گوارشی استفاده می‌شود و برای درمان چاقی و پیشگیری از برخی سرطان‌ها کارآمد است.

اخیرا تحقیقاتی درباره تاثیر رازیانه بر فشار خون انجام شده که ثابت می‌کند رازیانه فشار خون زیاد را نیز تا حدودی درمان می‌کند.

خواص دمنوش زیره و دارچین

ترکیب این دو ماده باعث لاغری می شود.

از ترکیب زیره و دارچین برای تهیه دمنوش لاغری و یا ساخت قرص لاغری استفاده می کنند.

برای اینکار، کافی است یک قاشق زردچوبه، یک قاشق زنجبیل، یک قاشق زیره که نوع

آن فرقی نمی کند سیاه یا سبز باشدو یک قاشق دارچین را با هم در ظرفی کوچک مخلوط کنید .

حتما بخوانید : عدس قرمز برای سرماخوردگی ؛ درمان گلو درد کودکان با سوپ عدس قرمز

در صورتیکه یبوست دارید یک قاشق پودر سنا هم به این مواد خشک اضافه کنید.

حالا این مخلوط را با یک قاشق عسل به صورت یک خمیر آماده کنید و از آن به اندازه یک نخود برداشته ،

در دست گرد کنید و به شکل قرص درست کرده و کنار بگذارید تا خشک شود.

حالا یک یا دو قرص را در روز مصرف کرده و تا رسیدن به وزن مطلوب ادامه دهید.

دمنوش زیره و دارچین

این دمنوش، بمب انرژی است. بدن شما را گرم می‌کند،

سیستم دفاعی‌تان را قوی کرده و ترشحات بینی و حلقتان را کاهش می‌دهد.

برای تهیه این دمنوش یک قاشق چایخوری زیره را با ۲ تکه چوب دارچین دم کنید

و ۱۰ دقیقه بعد در فنجان ریخته و صاف کنید و بنوشید.

خواص دمنوش زیره و زعفران

طبع این دمنوش گرم و خشک می باشد و کالری این دمنوش خیلی کم و در حد صفر می باشد.

دمنوش زیره و زعفران خاصیت اشتها آوری داشته و کمک به هضم بهتر غذا خواهد کرد.

دمنوش زیره و زعفران تاثیر بسیار زیادی در کاهش اضطراب و استرس دارد و از دسته گیاهان شادی آور بشمار می رود.

از دمنوش زیره و زعفران می توان به رفع نفخ و معده درد اشاره کرد.

دمنوش زیره و زعفران به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان یکی از مواد غذایی ضد سرطان بشمار می رود.

دمنوش زیره و زعفران می تواند با خاصیت ادرار آوری زیاد منجر به پاک شدن کلیه و مثانه گردد.

خواص دمنوش زیره و زنجبیل

دمنوش زیره و زنجبیل دو ماده با خاصیت چربی سوزی و لاغر کنندگی بالا هستند که باعث می شوند شما در کمترین زمان ممکن لاغر شوید.

دمنوش این دو ماده باعث می شود که سرعت کاهش وزن شما دو چندان شود.

خواص دمنوش زیره و زنیان

یک قاشق غذاخوری دانهٔ زنیان با یک قاشق غذاخوری زیرهٔ سبز را با هم ترکیب کنید.

این ترکیب را با مقداری پودر زنجبیل به‌صورت روزانه مصرف کنید.

این درمان طبیعی بهترین روش برای رفع مشکلات وخیم هاضمه است.

همچنین برای درمان اسیدیته و مشکل رفلاکس اسیدی مناسب است.

دانهٔ زنیان، دانه‌ٔ رازیانه، پودر زنجبیل خشک‌شده، نمک و دانهٔ زیرهٔ سیاه را مخلوط و آسیاب کنید.

روغن داغ را به مخلوط اضافه کنید و آن را با برنج پخته‌شده ترکیب کنید. این ترکیب می‌تواند اشتها را بیشتر کند.

برای تسکین درد مفاصل، مارچوبه، دانهٔ زیرهٔ سیاه، دانهٔ شنبلیله و دانهٔ زنیان را با هم مخلوط کنید.

سپس پودر کنید و هر روز صبح نصف قاشق چای‌خوری از آن را بخورید.

مقداری برگ‌های نیم (neem) را در سایه خشک کنید. آن را پودر کنید و در یک شیشه نگه دارید.

شب یک قاشق چای‌خوری از پودر را با نصف قاشق چای‌خوری پودر دانهٔ زیره

و پودر دانهٔ زنیان در شیر داغ مخلوط کنید و به‌مدت ۳۰ روز آن را مصرف کنید.

خواص دمنوش زیره و چای سبز

ترکیب چای سبز با نعناع و زنجبیل و زیره فوق‌العاده است. در کشورهای

خارجی به این دمنوش “چای عربی” می‌گویند که خاصیت لاغری دارد.

برای آماده کردن این دمنوش، مقداری چای سبز، نعنا ترجیحا تازه، مقدار کمی زنجبیل

و کمی زیره سیاه را در آب جوش بریزید و اجازه بدهید بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد.

سپس آن را صاف کنید و در صورت تمایل با یک قاشق چای‌خوری عسل بنوشید.

خواص دمنوش زیره و آویشن

مصرف چای زیره باعث کاهش وزن می شود. طبق نظر محققان، پرنیل فلاونوئیدهای موجود در زیره و حفظ یکپارچگی

سلول ها ی بتا در جزایر لانگرهانس لوزالمعده در نتیجه مصرف این گیاه، می تواند دلیل بروز اثرات مفید آن بر کاهش وزن

و پروفایل متابولیک بدن باشد. همچنین ممکن است فاکتورهای رشد شبه انسولینی (IGFs) و پروتئین ها ی اتصالی آنها در این امر دخیل باشند.

در یک تحقیق پژوهشی مشاهده شد که میزان کاهش وزن و چربی بدن در زنانی که در رژیم لاغری خود زیره هم مصرف می کردند

بیشتر از گروهی بود که رژیم لاغری آن ها فاقد زیره بود. در این تحقیق، کاهش بیشتر شاخص توده بدنی و سایز دور کمر نیز بر اثر مصرف زیره مشاهده شد.

آویشن خاصیت ضد میکروبی دارد و از رشد باکتری ها ی مضر در دستگاه گوارش جلوگیری می کند.

محققان عنوان کرده اند که خاصیت ضد میکروبی اسانس آویشن را می توان به کامفن و ترکیبات فنلی موجود در آن نسبت داد.

این دمنوش معمولا با زنیان مصرف می شود.

خواص دمنوش زیره و نعناع

کمک به هضم غذا

تقویت کننده معده

کمک به بهبود زخم معده و ورم معده

نیروبخش و اشتهاآور

آنتی‌اکسیدان و بهبود عملکرد کبد و کلیه

آرام‌کننده اعصاب

مسکن درد معده و جلوگیری از ایجاد تشنج

کاهش اسید معده و رفع مشکلات مخاطی آن

کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی

خواص دمنوش زیره و لیمو

به بدن انرژی می‌دهد به ویژه اگر بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب بنوشید.

– لیمو عملکردهای حیاتی کبد را تقویت می‌کند.

– هرگونه سم باقیمانده در معده و روده را از بین می‌برد.

– باعث سلامت پوست و مو می شود.

– چای زیره توکسین‌ها و اوریک اسید را از بدن دفع می‌کند.

– خونریزی را کاهش می‌دهد.

– در برابر آنفلوآنزا و انواع سرماخوردگی محافظت می‌کند.

– افزایش وزن را کنترل می کند و به کاهش وزن از طریق کاهش چربی بدن کمک می کند.

– به بدن به ویژه به شریان ها و رگ های خونی آرامش می دهد.

– سموم بدن را به خصوص از معده دفع می کند.

– میزان اسیدیته بدن را متعادل می کند.

– از طریق تحریک جریان صفرا و اسید معده به هضم غذا کمک می کند.

– از پوشش اندام های داخلی در برابر پوسیدگی محافظت می کند.

– از بدن در مقابل عفونت های باکتریایی محافظت می کند.

خواص دمنوش زیره و عسل

مصرف زیره سبز و عسل باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود.

هنگامی که پودر زیره سبز با عسل و فلفل مخلوط شود، به عنوان یک داروی

تقویت کننده قوای جنسی عمل می کند. این دارو در بین اعراب بسیار محبوب است.

برای از بین بردن نفخ عذاهای نفاخ می توانید گرد زیره را به مقدار یک گرم عسل مخلوط کرده و استفاده کنید.

با استفاده از عرق زیره می توان از خواص زیاد مانند کاهش وزن و لاغری بهره مند شد.

این عرق گیاهی سرشار از فیبر است که موجب کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن می شود

و مصرف روزانه یک فنجان از عرق زیره در رسیدن به نتیجه مطلوب توصیه می شود.

می توان عرق زیره را به همراه یک قاشق عسل طبیعی مصرف نمود.

بهترین زمان برای مصرف عرق زیره، نیم ساعت قبل از وعده غذایی است.

طرز تهیه و طریقه مصرف دمنوش زیره

یک قاشق چای خوری پودر زیره یا دانه های زیره را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید

و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند تا دم بکشد سپس با مقداری عسل بنوشید.

دمنوش زیره برای نوزادان و کودکان

زیره یکی از دارو های گیاهی برای درمان کولیک که یک موجب درد

شکم ناشی از انسداد روده در نوزادان و کودکان می شود، می باشد.

دمنوش زیرهداروی کمکی در درمان نرمی استخوان کودکان( راشیتیسم) است.

دمنوش زیره در بارداری و شیردهی

مصرف بیش از اندازه زیره ممکن است سبب سقط جنین در زنان باردار و یا القا زایمان زودرس شود.

بنابراین زنان باردار نباید مقادیر زیادی از این دانه را استفاده کنند.

یره سبز و زیره سیاه تولید شیر مادران شیرده در دوران شیردهی را افزایش می دهد.

پیش از مصرف زیر در دوران بارداری و شیردهی با پزشک خود نیز مشورت کنید.

دمنوش زیره و چای سبز و سنا

جوشانده برگ سنا در درمان برخی بیماری‌ها خصوصا بیماری‌های دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می‌گیرد.

برگ سنا، ورم معده را التیام می‌بخشد، دستگاه گوارش را پاکسازی می‌کند و باعث عملکرد بهتر روده بزرگ می‌شود.

دمنوش سنا، با افزایش سوخت و ساز بدن، مانع رسوب چربی در بافت‌ها شده و با افزایش چربی سوزی موجب کاهش وزن می‌شود.

زیره دانه‌ای معطر، ضد نفخو سرشار از ویتامین C است. مصرف زیره موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

این ویتامین برای افرادی که به دلیل استرس، سیستم ایمنی ضعیفی دارند بسیار مفید است.

زیره همچنین یک درمان موثر برای لاغری و کاهش وزن است.

زیره با افزایش سرعت سوخت و ساز و همچنین بهبود گوارش و هضم، موجب سوزاندن سریع کالری در بدن می‌شود.

ویتامین E موجود در زیره سبز به عنوان آنتی اکسیدان به تقویت دیواره مویرگی

در پوست کمک می‌کند و رطوبت و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می‌بخشد.

به همین دلیل زیره سبز به عنوان یک ماده‌ طبیعی ضد پیری عمل می‌کند.

علاوه بر این‌ها زیره در رفع کم‌خونی و درمان دیابت نیز بسیار موثر است.

چای سبز از جوانه‌ها و گلبرگ‌های تازه گیاه چای به دست می‌آید وخواص بیشماری دارد.

برخی چای سبز را درمان تمام بیماری‌ها و راهی برای دست یابی به زیبایی و تناسب اندام می‌دانند.

در طب سنتی نوشیدن چای سبز را عاملی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان معرفی می‌کنند،

چرا که میزان آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن ۱۰۰ برابر تاثیرگذارتر از ویتامین C و ۲۵ برابر تاثیرگذارتر از ویتامین E است.

دمنوش زیره و دارچین و زنجبیل

این دمنوش، بمب انرژی است. بدن شما را گرم می‌کند،

سیستم دفاعی‌تان را قوی کرده و ترشحات بینی و حلقتان را کاهش می‌دهد.

برای تهیه این دمنوش یک قاشق چایخوری زیره را با ۲ تکه چوب دارچین دم کنید

و یک تکه زنجبیل به ان اضافه کنید و ۱۰ دقیقه بعد در فنجان ریخته و صاف کنید و بنوشید.

دمنوش زیره و هل

مصرف دمنوش زیره و هل بر سلامت قلب و عروق نشان داده اند این ماده به پایین آوردن

ضربان قلب یا کنترل ریتم ضربان کمک می کند و فشار خون بالا را کنترل می کند.

دمنوش زیره و هل دارای خواص شادی بخشی و ضد افسردگی می باشد.

مضرات دمنوش هل

هنگامی که این دمنوش گیاهی به مقدار متوسط ​​مصرف شود ، هیچ عارضه جانبی شناخته شده ای برای سلامتی ایجاد نخواهد کرد.

ولی مصرف بیش از حد آن ، ممکن است منجر به سوزش سر دل ، آروغ زدن و آسیب های کبدی در فرد شود

، بنابراین بهتر است از مصرف بیش از حد این دمنوش گیاهی پرهیز کنید .

زیاده روی در مصرف زیره بعلت طبع گرم ممکن است باعث کهیر شود.

زیره تاثیر بسزایی روی ترشحات هورمون تیروئید دارد و باعث افزایش میزان ترشحات می‌شود.

بنابراین برای افرادی که از بیماری کم‌کاری تیروئید رنج می‌برند بسیار مفید است.

اما افرادی که لاغر هستند و تیروئید دارند نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند، زیرا دچار پرکاری تیروئید می‌شوند.