خواص آب نارنج ؛ و گلاب برای پوست صورت و کبد چرب و موی سر و لاغری

خواص آب نارنج

خواص آب نارنج ؛ و گلاب برای پوست صورت و کبد چرب و موی سر و لاغری

خواص آب نارنج ؛ و گلاب برای پوست صورت و کبد چرب و موی سر و لاغری همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

آشنایی با آب نارنج

نارنج یکی از مرکباتی است که ارزش غذایی و خواص بسیاری دارد.

ترشی طبیعی باعث هضم سریع تر غذاها می شود ، به همین دلیل از آب نارنج به عنوان چاشنی سالاد و چاشنی روی غذاهایی مانند ماهی استفاده می شود.

عطر و مزه ی فوق العاده نارنج باعث خوشمزه تر شدن بیشتر غذا می شود.

نارنج به هر صورتی که مصرف شود دارای خاصیت است مثلا میوه، عرق بهارنارنج، چای بهارنارنج، رب نارنج و آب نارنج فواید بی شماری دارد.

نارنج دارای طبع سرد و خشکی است و از همه قسمت های این گیاه (میوه، برگ، پوست و شکوفه) در طب سنتی برای درمان بیماری ها استفاده می شود.

برای تهیه آب نارنج ، می توان هم از میوه های نارس و هم از میوه های رسیده استفاده نمود.

البته در برخی خواص درمانی آب نارنج نارس قویتر و موثر است.

آب نارنج دارای طبع سرد و خشک است و سرشار از انواع ویتامین‌ها به ویژه ویتامین ث است.

خاصیت ضدعفونی کنندگی، کنترل فشار خون بالا ، کاهش ترشح صفرا، درمان ترش کردن معده

و معالجه تورم حلق و گلو از مهمترین خواص آب نارنج در طب سنتی است.

آب نارنج عصاره میوه نارنج است که برای از یبن بردن تلخی آن،

بعد از آب گرفتن نارنج، ۲ بار آنرا جوشانده و بعد از خنک شدن آب نارنج را مصرف می کنند.

نارنج در گروه مرکبات جای می گیرد و تا حدودی دارای ویتامین C است.

به این دلیل مصرف آب نارنج همراه غذاهای گوشتی جذب آهن موجود در گوشت را افزایش خواهد داد.

این مایع ترش به دلیل طعم ویژه ای که دارد در صورتی که به غذا یا سالاد اضافه شود،

نیاز به مصرف نمک را کاهش می دهد و به تحریک اشتها کمک می کند.

خواص آب نارنج در طب سنتی

آب نارنج به دلیل داشتن ویتامین C فراوان برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، و درمان سینوزیت بسیار مفید می باشد.

ویتامین C موجب جذب آهن غذا در بدن می شود.

بنابراین مصرف آب نارنج به همراه غذاهای گوشتی ، میزان جذب آهن در خون را افزایش می دهد.

بنابراین افرادی که دچار کم خونی هستند بهتر است خوردن آب نارنج را به همراه غذای خود فراموش نکنند.

یکی از خواص نارنج ، کاهش قند خون است.

نارنج خاصیت آنتی اکسیدانی و محتوای فلاونوئید بالایی که دارد با حفظ سلامت کلیه ها ،

از کلیه در برابر آسیب های ناشی از جنتامایسن القایی محافظت می کند.

در طب سنتی از نارنج برای رفع احتقان و گرفتگی بینی استفاده می شود.

برای درمان گرفتگی بینی باید میوه نارنج را داخل آب در حال جوش انداخته و بخار آن را استنشاق کنید.

آب نارنج طبیعت سرد و خشک دارد.

طبق اصول طب سنتی، ترشی‌ها همه به عصب‌ها ضرر می‌رسانند. از بین ترش مزه ها، نارنج کمترین ضرر را به عصب‌ها می‌رساند.

خوردن آب نارنج همراه با شکر، صفرای زیادی را از بدن خارج می‌کند.

آب نارنج، خاصیت کاهندگی قند خون است. از این رو به بیماران دیابتی توصیه می شود این چاشنی را همراه سالاد سبزیجات تازه و غذایشان میل کنند.

کسانی که کم خونی دارند یا در معرض کمبود آهن هستند، بهتر است همراه غذایشان آب نارنج مصرف کنند.

آب نارنج پایین آورنده چربی خون است.

در ضمن یک ضدعفونی کننده محسوب می شود و مصرف آن هنگام گلودرد اثرات مثبتی را به همراه دارد.

خواص آب نارنج برای کبد

آب‌نارنج باعث دفع صفرا و فعالیت بهتر کبد می‌شود.

همچنین از خواص آب‌نارنج می‌توان کمک به تصفیه خون، درمان اختلالات کبدی، کاهش ترشح صفرا

و تسکین سردردهایی که حاصل از مشکلات صفراوی است، اشاره کرد.

همچنین نوشیدنی مفید برای کسانی که کبد آن‌ها مشکل دارد،

ترکیبی از آب‌لیمو شیرین، آب‌لیمو ترش، آب‌نارنج، آب‌پرتقال و آب سیب است.

آب نارنج به تصفیه خون کمک می‌کند و از بروز اختلالات کبدی پیشگیری می‌کند.

نوشیدن آب نارنج باعث دفع صفرا می‌شود و سردردهای ناشی از مشکلات صفراوی را کاهش می‌دهد.

شما می‌توانید آب نارنج، آب پرتقال و آب‌لیمو را برای بهبود عارضه کبد چرب بنوشید.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آب نارنج، از تجمع چربی در کبد جلوگیری می‌کنند.

همانطور که در بالا اشاره کردیم، آب نارنج باعث کاهش کلسترول بد خون می‌شود و برای مقابله با کبد چرب بسیار مفید است.

مطالعات کافی بر روی خواص آب نارنج در بارداری انجام نشده و ایمن بودن مصرف آن در دوران بارداری تایید نشده ‌است.

به خانم‌ها توصیه می‌شود در دوران بارداری و شیردهی، آب نارنج مصرف نکنند.

خواص آب نارنج برای پوست

آب نارنج یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست محسوب می شود و دارای خواص ضدالتهابی و ضد باکتریایی است.

شما می توانید، آب نارنج تازه را گرفته و معادل یک سوم حجم ان گلاب اضافه کنید و هرروز صورت خودرا با ان بشویید.

شست و شوی پوست صورت با این ترکیب، پوست چهره را تقویت می کند.

نارنج پوست را آب رسانی کرده و به عنوان مرطوب کننده طبیعی پوست استفاده می شود.

پوست نارنج دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی بوده و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید می باشد.

نارنج و پوست نارنج دارای خواص ضد قارچی بوده و برای درمان قارچ پای ورزشکاران مفید می باشد.

خواص آب نارنج برای لاغری

تحقیقات نشان داده که آلکالوئید سینافین موجود در آب نارنج باعث افزایش متابولیسم بدن

و کاهش اشتها شده و در کنار ورزش می تواند باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود.

کمک به لاغری، کاهش وزن و درمان یبوست از دیگر خواص آب نارنج است.

به این منظور آب نارنج تازه را با مقدار کمی شکر مخلوط و مصرف کنید.

آلکالوئید سینافین موجود در آب نارنج، باعث افزایش متابولیسم بدن

و کاهش اشتها شده و در کنار ورزش می تواند باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود.

خواص آب نارنج برای چربی خون و فشار خون

در طب سنتی آمده است که مصرف آب نارنج باعث کاهش چربی خون می شود.

آب نارنج ترکیباتی دارد که موجب کاهش فشار خون و چربی خون می شود.

پس بهتر است آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

برای کاهش فشار خون باید نصف لیوان آب نارنج را با یک قاشق عسل مخلوط کرده و بعد از غذا میل کنید.

در منابع داخلی و ایرانی گفته شده است که مصرف آب نارنج باعث کنترل فشار خون بالا می شود.

اما در برخی از منابع انگلیسی زبان نیز نوشته شده است که نارنج فقط برای افراد مبتلا به فشار خون پایین مفید است

و بهتر است کسانی که فشار خون بالا دارند نارنج مصرف نکنند، چون که باعث افزایش فشار خون آنها می شود.

در هر صورت بهتر است افراد مبتلا به فشار خون بالا از مصرف نارنج خودداری کنند یا این مورد را با پزشک خود در میان بگذارند.

خواص آب نارنج برای موی سر

آب نارنج برای درمان ریزش مو مفید می باشد و به تقویت و افزایش رشد مو کمک می کند.

همچنین نارنج پخته شده را بر روی موها بمالید تا موها را نرم و درخشان کند.

مخلوطی از پوست نارنج و پوست سبز گردو را با آب جوشانده سپس بعد از شستشوی سر موها را ماساژ دهید.

این محلول تقویت کننده مو می باشد. مقدار ۲ قاشق پوست گردو + ۴ قاشق پوست خرد شده نارنج.

اگر نارنج به‌صورت کامل همراه با پوست و دانه با حرارت کم همراه با کمی آب پخته شود

تا اجزایش از هم جدا شوند و روی پوست و مو مالیده شود،

یک نرم‌کننده بسیار مفید برای پوست و مو و از بین برنده خارش است.

خواص آب نارنج برای دیابت

تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن چای بهار نارنج و میوه نارنج برای ۴ ماه باعث کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو می شود.

همچنین میوه نارنج سطوح گلوکز خون افراد مبتلا به دیابت را کاهش می دهد.

آب نارنج، خاصیت کاهندگی قند خون است. از این رو به بیماران دیابتی توصیه می شود این چاشنی را همراه سالاد سبزیجات تازه و غذایشان میل کنند.

خواص آب نارنج برای سرماخوردگی

آب نارنج مانند خانواده ی مرکبات سرشار از ویتامین C بوده و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، گرفتگی بینی و درمان سینوزیت مفید است.

تمام میوه های ترش و به ویژه مرکبات، حاوی ویتامین C هستند.

آب نارنج نیز مانند دیگر مرکبات سرشار از ویتامین ث است که با مصرف آن سیستم ایمنی بدن تقویت می شود.

در صورت ابتلا به سرماخوردگی ، مصرف آب نارنج ، روند درمان را سریعتر می کند.

آب نارنج یک ضدعفونی کننده است که مصرف آن در زمان گلو درد تاثیر بسیاری دارد.

برای رفع تورم گلو و حلق ، می توان آب نارنج را غرغره کرد.

همچنین می توان نصف لیوان آب نارنج را با یک قاشق عسل ترکیب کرده و بعد از غذا میل کرد.

خواص آب نارنج برای معده

تحقیقات نشان داده که مصرف آب نارنج سو هاضمه، معده درد و زخم معده را درمان کرده و با بهبود حرکات روده یبوست و اسهال را درمان می کند.

پوست نارنج برای کاهش وزن و لاغری، درمان ناراحتی معده، گرفتگی بینی و سندرم خستگی مزمن مفید می باشد.

مصرف مرکبات ترش مزه، به هضم سریعتر مواد غذایی کمک می کنند.

آب نارنج نیز یکی از مهمترین چاشنی های ترش مزه برای چاشنی غذا محسوب می شود.

همچنین برای رفع ترشی معده، مصرف آب نارنج همراه غذا بسیار موثر است.

خواص آب نارنج در بارداری و شیردهی

مقادیر بالای ویتامین C موجود در آب نارنج باعث افزایش جذب آهن شده و برای درمان کم خونی در زنان باردار مفید می باشد.

تاکنون در مورد عوارض جانبی آب نارنج برای زنان باردار و جنین در دوران بارداری و شیردهی تحقیقات انجام نشده

اما بهتر است در این دوران از مصرف زیاد نارنج خودداری کنید.

بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که کودکان، زنان باردار و مادران شیرده از مصرف آب نارنج خودداری کنند.

خواص آب نارنج و عسل

آب نارنج یک ضدعفونی کننده است که مصرف آن در زمان گلو درد تاثیر بسیاری دارد.

برای رفع تورم گلو و حلق ، می توان آب نارنج را غرغره کرد.

همچنین می توان نصف لیوان آب نارنج را با یک قاشق عسل ترکیب کرده و بعد از غذا میل کرد.

برای کاهش فشار خون باید نصف لیوان آب نارنج را با یک قاشق عسل مخلوط کرده و بعد از غذا میل کنید.

جهت درمان دردهای میگرنی و بی خوابی، کمی برگ تازه نارنج را خوب بشویید.

سپس دم کرده و آن را نوش جان کنید.

درطب سنتی معتقدند نوشیدن یک فنجان کوچک از این دم کرده می تواند در درمان دردهای میگرنی و بی خوابی موثر باشد.

البته بهتر است همراه کمی عسل آن را نوش جان کنید که طعم تلخ آن آزار دهنده نباشد.

خواص آب نارنج و گلاب برای پوست

اگر به دنبال یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست خود هستید ، آب نارنج انتخاب مناسبی است زیرا دارای خواص ضدالتهابی و ضد باکتریایی است.

برای مرطوب کردن پوست خود می توانید آب نارنج را با معادل یک سوم آن ، گلاب ترکیب کرده

و مانند ماسک به صورت خود بمالید. مصرف مداوم این ترکیب باعث تقویت پوست می شود.

نگهداری آب نارنج

اگر می‌خواهید آب نارنج تان سالم بماند و برای مدت طولانی آن را نگهداری کنید باید آن را بجوشانید.

آب نارنج را در ظرف مناسبی بریزید و روی حرارت قرار دهید.

در حین جوشیدن، کف تشکیل شده روی آن را بگیرید تا تلخی نارنج گرفته شود.

حداقل مدت جوشانیدن آن ۱۵ دقیقه باید باشد.

بعد بگذارید کاملاً سرد شود و بعد آن را در شیشه‌ها یا دبه‌های مخصوص نگهداری کنید.

برای روش نگهداری آب نارنج به طرز صحیح، رعایت این نکات لازم است:

اسیدی بودن پوست نارنج

در صورتی که نارنج‌های شما تازه و پر حجم است،

بهتر است آبگیری را با توجه به اسیدی بودن پوست نارنج، چند روز پس از چیدن انجام دهید.

پوست‌گیری صحیح نارنج، اولین اقدام مهم برای آبگیری آن است.

انتخاب ظرف مناسب

ظرفی که برای جوشاندن آب نارنج انتخاب می‌کنید باید تمیز باشد.

آب نارنج را در شیشه‌ای خشک و تمیز بریزید و در یخچال نگه داری کنید و یک شب تا صبح درب آن را باز بگذارید.

از ریختن آب نارنج در بطری پلاستیکی(plastic) خودداری کنید.

چون اسید موجود در آب آن، دیواره پلاستیکی ظرف را تجزیه کرده و مواد خطرناک و بیماری زا وارد آن خواهد شد.

آب نارنج کپک زده

اگر می خواهید آب نارنج تان سالم بماند و برای مدت طولانی آن را نگهداری کنید باید آن را بجوشانید.

حداقل مدت ۱۵ دقیقه باید بجوشد و کف روی آن را جمع کنید.

بعد بگذارید کاملاً سرد شود و بعد آن را در شیشه ها یا دبه های مخصوص نگهداری کنید.

اگر آب نارنج کپک زد بهترین کار این است که دیگر ان را مصرف نکنید.

آب نارنج برای کرونا

آب نارنج سرشار از ویتامین ث است و برای سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است.

با توجه به اینکه کرونا بیماری ضعیف کش است مصرف آب نارنج برای شما مفید است و می تواند در پیشگیری و مبارزه با این بیماری به شما کمک کند.

فواید آب نارنج بعد از غذا

آب نارنج یک ضدعفونی کننده است که مصرف آن در زمان گلو درد تاثیر بسیاری دارد.

برای رفع تورم گلو و حلق ، می توان آب نارنج را غرغره کرد.

همچنین می توان نصف لیوان آب نارنج را با یک قاشق عسل ترکیب کرده و بعد از غذا میل کرد.

آب نارنج نیز یکی از مهمترین چاشنی های ترش مزه برای چاشنی غذا محسوب می شود.

همچنین برای رفع ترشی معده ، مصرف آب نارنج همراه غذا بسیار موثر است.

طریقه مصرف آب نارنج

آب نارنج را می توانید تنها و یا با عسل مصرف کنید.

راه دیگر مصرف آب نارنج اضافه کردن به غذا است.

از آن به عنوان چاشنی سالاد نیز می توانید استفاده کنید.

چای با آب نارنج

استفاده از آب نارنج در چای یکی از بهترین عادات غذایی است.

با اضافه کردن آب نارنج به چای می توانید از تمام خواص اب نارنج بهره ببرید.

اگر چای زیاد داغ باشد ارزش غذایی آب نارنج کم می شود.

اب نارنج در چه غذاهایی استفاده میشود

آب نارنج چاشنی است و در اکثر غذاها می توانید از ان استفاده کنید.

بیشتر استفاده از آب نارنج به مزاج و ضائقه شما مرتبط است و در مرغ و ماهی و کباب و .. استفاده می شود.

آب نارنج را کی بخوریم

بهترین زمان برای خوردن آب نارنج همراه با غذا یا بعد از غذا است.

مضرات آب نارنج

آب نارنج به شدت با کافئین واکنش داده و خطر ابتلا به فشار خون بالا، غش، حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد

آب نارنج در برخی افراد باعث تشدید سردردهای میگرنی می شود

آب نارنج ممکن است باعث تشدید بیماری گلوکوم شود

آب نارنج ممکن است با دارو های استاتین تداخل دارویی ایجاد کند

بعد مصرف ماسک آب نارنج بر روی پوست از قرار گرفتن در مقابل نور خورشید اجتناب کنید ،

زیرا موجب حساسیت پوستی می شود.

کودکان، زنان باردار و مادران شیرده از مصرف آب نارنج خودداری کنند.

هر گونه کپی برداری از قالب و مطالب سایت ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد.