خواص خار مریم ؛ برای رحم و کلیه و دیابت و لاغری و نحوه و موارد منع مصرف

خواص خار مریم

خواص خار مریم ؛ برای رحم و کلیه و دیابت و لاغری و نحوه و موارد منع مصرف

خواص خار مریم ؛ برای رحم و کلیه و دیابت و لاغری و نحوه و موارد منع مصرف همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

آشنایی با گیاه خار مریم

گیاه خار مریم که در زبان انگلیسی به آن Milk Thistle گفته می شود دارای قدمتی بیش از ۲۰۰۰ هزار سال می باشد

و از قدیم الایام توسط پزشکان و حکیمان برای درمان بیماری های کبدی تجویز می شده است.

در عمل پزشکی نوین نیز تحقیقات وسیعی بروی گیاه خار مریم انجام شده و صد در صد خواص درمانی و اثرات مثبت آن بروی کبد تایید شده اند.

خار مریم دارای خاصیت منحصر به فردی در حفاظت از کبد است و هیچ داروی شیمیایی ساخته شده توسط بشر تا به امروز به مانند آن عمل نمی کند.

به عنوان مثال خوردن قارچ آمانیتا که در جنگل ها روییده می شود باعث مسمومیت و آسیب جدی به کبد می گردد

و بهترین درمان برای آن استفاده از گیاه خار مریم است، حتی با وجود پیشرفت علم فارماکولوژی،

در این مورد پزشکان استفاده از خار مریم را بهترین گزینه برای درمان می دانند.

خار مریم که به نام های مارتیغال، خار انگلیسی، خار اسکاتلندی و خار مقدس هم شناخته می شود

یکی از بهترین گیاهان دارویی حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان است که به سم زدایی کبد

و کاهش التهاب بدن کمک کرده و برای بهبود هضم غذا مفید می باشد.

جالب است بدانید قرص لیورگل که برای درمان کبد چرب تجویز می شود از عصاره گیاه خار مریم تهیه می شود.

خواص خار مریم در طب سنتی

از نظر طب سنتی طبع گیاه خار مریم گرم می باشد.

میزان التهاب را کاهش داده و تاثیرات آنتی‌اکسیدان بالقوه‌ای دارد.

این گیاه در درمان اختلالات فوق کلیوی و سندرم روده ملتهب کاربرد دارد.

برای درمان اختلال پوستی «داءالصدف» نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

یکی از بهترین گیاهان محافظ کبد و سم زدایی از کبد، است.

حل سنگ‌های صفراوی و پیشگیری از ایجاد این گونه سنگها از خواص دیگر این گیاه است.

مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌های موجود در گیاه خار مریم به کاهش رادیکال‌های آزاد بدن کمک کرده

و با رفع چین و چروک به جوان‌سازی پوست صورت و رفع لکه های تیره پوستی کمک می‌کند.

خاصیت سم‌زدایی خار مریم به بهبود عملکرد کیسه صفرا، کلیه‌ها و طحال کمک می‎کند؛

بنابراین دیگر نگران سنگ کیسه صفرا نباشید.

مقاومت انسولین در بیمارانی که از نوع دیابت ۲ رنج می‌برند را کاهش می‌دهد.

این گیاه نوعی آنتی‌اکسیدان قوی به شمار رفته و از بدن در برابر آسیب‌های سلولی ایجاد شده از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

(خاصیت ضداکسیدان آن چندین بار از ویتامینE بیشتر است و از این طریق محافظ خوبی برای کبد است.)

محافظ کلیه از تاثیر مواد شیمیایی است (سیلی مارین موجود در گیاه خارمریم اثر مخرب

مواد شیمیایی بر روی کلیه را کاهش داده و محافظ خوبی برای کلیه‌هاست.)

استفاده مداوم از دمنوش گیاهی خار مریم مشکلات بافت کبد از جمله سیروز کبدی را از بین می‌‎برد.

همچنین از بیماری‌هایی مثل سندرم کبد چرب، یرقان و هپاتیت جلوگیری می‌کند.

عصاره خارمریم حاوی مقادیر زیاد اسید‌های چرب مفید و امگا ۳ است که برای حفظ سلامت قلب ضروری است.

دمنوش خارمریم علاوه بر اینکه سلامت استخوان‌ها را بهبود می‌بخشد، از پوکی استخوان هم جلوگیری می‌کند.

مصرف این گیاه در مقابله با سرطان پروستات، سرطان سینه و سرطان رحم موثر بوده و رشد

و توسعه سلول‌های سرطانی را کاهش می‌دهد. خوردن خار مریم اثرات مربوط به شیمی درمانی را کاهش داده

و تاثیر مثبت آن را زیاد می‌کند. خوردن گلچه‌های گیاه خار مریم در کاهش میزان کلسترول خون تاثیر دارد.

خواص خار مریم برای پوست

مقادیربالای آنتی اکسیدان های موجود در گیاه خار مریم به کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده

و با رفع چین و چروک به جوان سازی پوست صورت و رفع لکه های تیره پوستی کمک می کند.

تحقیقات اولیه نشان می دهد که سیلیمارین موجود در خار مریم از پوست در برابر اشعه مضر نور خورشید محافظت کرده

و خطر ابتلا به التهاب پوست و آفتاب سوختگی را کاهش می دهد.

سیلیمارین موجود در خارمریم به درمان پسوریازیس کمک می کند و به مبارزه با قرمزی، خارش و لکه های ضخیم پوست کمک می کند.

خواص خار مریم برای رحم و قاعدگی زنان

در آزمایش های انجام شده در لوله های آزمایشگاهی این ماده رشد سلول های سرطانی در  دهانه رحم را مهار کرده است،

تحقیقات بیشتر و کامل تری نیاز است تا بررسی شود آیا مصرف خار مریم برای افراد مبتلا به سرطان های ذکر شده مفید است یا خیر.

با تقلید از اثرات هورمون جنسی ماده اصلی، ممکن است هورمون های پاراتیروئید را در موش ها افزایش دهد

که به حفظ کلسیم و ایجاد استخوان ها کمک می کند اما می تواند لایه رحم را سفت کند و وزن را افزایش دهد.

این می تواند مضر باشد چون خطر سرطان رحمی را افزایش می دهد .

خارمریم به همان روشی که استروژن انجام می دهد تاثیری بر مغز ندارد و هیچ تاثیری بر هورمون هیپوتالاموس یا هیپوفیز ندارد.

زنانی که دچار تغییرات روحی، نفخ ، گرفتگی عضلات، و حساسیت سینه قبل از قاعدگی هستند، بیشتر احتمال دارد که دارای CRP بالا، نشانگر تورم باشند.

هیچ مطالعه ای اثرات خارمریم را روی سندروم قاعدگی بررسی نکرده است.

اما از آنجا که CRPرا در برخی از مطالعات کاهش داد و یک مکمل سالم است، امکان دارد که به سندروم قبل از قاعدگی کمک کند.

خواص خار مریم برای مو

گیاه خار مریم به دلیل خاصیت سم زدا به تقویت موها کمک کرده و به عنوان درمان خانگی ریزش مو شناخته شده است.

خواص خار مریم برای پرندگان

بذر خار مریم که از دانه مهم است برای همه پرندگان و درمانی برای بیماری کبد و همچنین ضد عفونی و تمیز کردن کبد،

کلیه و کیسه صفرا و مفید برای پرندگانی که از مصرف داروها و آنتی بیوتیک ها حل شده دراب استفاده

و نیز یک درمان موثر برای مسمومیت در نظر گرفته که در نتیجه غذا خوردن و به عنوان یک پادزهرعمل میکند.

خواص خار مریم برای لاغری

تحقیقات اولیه در سال ۲۰۱۶ نشان داده که سیلیمارین موجود در گیاه خار مریم می تواند باعث لاغری

و کاهش وزن در افراد شود، اما با این حال تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز می باشد.

بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند که دمنوش خار مریم به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند،

اشتها را کاهش داده و با افزایش چربی سوزی باعث لاغری و کاهش وزن افراد می شود.

خواص خار مریم برای دیابت

دمنوش خار مریم باعث کاهش قند خون می شود به همین دلیل استفاده ی آن توسط افراد مبتلا به دیابت

که دارو مصرف می کنند می تواند باعث هیپوگلیسمی یا کاهش شدید قند خون شود.

مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها از جمله سیلیمارین موجود در خار مریم به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک می کند؛

یک مطالعه در سال ۲۰۰۶ نشان می دهد که مصرف خار مریم به مدت ۴ ماه،

میزان قند خون ناشتا و سطح انسولین افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد.

خواص خار مریم برای سنگ کیسه صفرا و کلیه

سنگ کلیه هنگامی تشکیل می شود که کلسترول و مواد دیگر در صفرا زیاد شوند؛ گیاه خار مریم به پاک سازی و سم زدایی کبد

و کیسه صفرا کمک می کند به همین دلیل گفته شده که می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد.

مقادیر بالای آنتی اکسیدان سیلیمارین موجود در گیاه خار مریم به بهبود عملکرد کیسه صفرا کمک کرده

و با پاک سازی و سم زدایی آن، خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا را کاهش می دهد.

خواص خار مریم در بارداری و شیردهی

هنوز اطلاعات دقیقی از تاثیر گیاه خار مریم بر روی زنان باردار و شیرده منتشر نشده به همین دلیل توصیه می شود

که زنان در دوران بارداری و شیردهی از مصرف آن جدا اجتناب کنند.

خواص خار مریم در کبد

گیاه خار مریم به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و سیلیمارین که دارد

یکی از از بهترین روش های طبیعی برای پاک سازی و سم زدایی کبد از سموم، الکل و آفت کش هاست.

در طب سنتی از خار مریم برای پیشگیری و درمان بیماری های کبد از جمله هپاتیت ویروسی حاد و مزمن،

سیروز، یرقان یا زردی و اختلالات کیسه صفرا استفاده می شود.

یکی از رایج ترین موارد کاربرد خار مریم درمان مشکلات کبدی است.

مطالعه انجام گرفته در سال ۲۰۱۶ نشان می‌دهد این گیاه آسیب دیدگی کبدی ناشی از رژیم غذایی نامناسب را در موش‌ها بهبود می‌دهد.

هرچند لازم است شواهد بیشتری به دست آید تا خواص خار مریم را برای کبد انسان تایید کند.

خواص خار مریم و کاسنی

دمنوش خارمریم، و کاسنی کاملاً گیاهی و بدون مواد افزودنی است.

می‌توان مهم‌ترین خاصیت آن را پاکسازی و شستشوی کبد (کبد چرب) دانست که این پاکسازی

منجر به شفافیت پوست و عملکرد بهتر دستگاه گوارش نیز می‌شود و از طرفی خارمریم برای رفع جوش صورت بسیار مفید است.

این دمنوش خواص درمانی زیادی دارد و حتی برای کاهش وزن گزینه مناسبی است.

هر کدام از مواد تشکیل دهنده این دمنوش دارای آنتی اکسیدان هستند که از این رو،

شما با نوشیدن دمنوش خارمریم، و کاسنی نیوشا مقدار قابل توجهی آنتی‌اکسیدان دریافت خواهید کرد.

مصرف این دمنوش اثر رضایت بخشی بر سیستم ایمنی بدن خواهد داشت

و از سرطان پیشگیری می‌کند. این دمنوش آرامش بخش، استرس و اضطراب را درمان می‌کند.

بهبود عملکرد کبد

ضد التهاب

تنظیم قند خون

رفع یبوست

افزایش شیر مادران

تنظیم قند خون

افزایش ترشح صفرا

نحوه مصرف خار مریم

امروزه از بذر و برگ های خار مریم برای تهیه قرص و کپسول های مکمل، پودر، تنتور، عرق و دمنوش استفاده می شود

برگ های خار مریم را به عنوان جایگزین اسفناج و به صورت خام و پخته شده برای تهیه خورش و انواع سالاد سبزیجات به کار می برند

ریشه گیاه خار مریم را به صورت خام و پخته شده استفاده می کنند

دانه های خار مریم را به صورت خام برای تهیه انواع سالاد و ترشی به کار می برند

بهترین میزان مصرف گیاه خار مریم به فرم های مختلف بین ۲۰ تا ۳۰۰ میلی گرم در روز می باشد.

دمنوش خار مریم

برگ و دانه خار مریم – ۱ قاشق چای خوری

آب جوش – ۱ فنجان

عسل طبیعی – ۱ قاشق چای خوری

برگ و دانه های خشک شده گیاه خار مریم را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید ۳ تا ۵ دقیقه بماند تا دم بکشد.

دمنوش شما آماده است، یک قاشق چای خوری عسل را به آن اضافه کرده و بنوشید.

استفاده مداوم از دمنوش گیاهی خار مریم مشکلات بافت کبد از جمله سیروز کبدی را از بین می‌‎برد.

همچنین از بیماری‌هایی مثل سندرم کبد چرب، یرقان و هپاتیت جلوگیری می‌کند.

عصاره خارمریم حاوی مقادیر زیاد اسید‌های چرب مفید و امگا ۳ است که برای حفظ سلامت قلب ضروری است.

دمنوش خارمریم علاوه بر اینکه سلامت استخوان‌ها را بهبود می‌بخشد، از پوکی استخوان هم جلوگیری می‌کند.

مصرف این گیاه در مقابله با سرطان پروستات، سرطان سینه و سرطان رحم موثر بوده و رشد و توسعه سلول‌های سرطانی را کاهش می‌دهد.

خوردن خار مریم اثرات مربوط به شیمی درمانی را کاهش داده و تاثیر مثبت آن را زیاد می‌کند.

خوردن گلچه‌های گیاه خار مریم در کاهش میزان کلسترول خون تاثیر دارد.

موارد منع مصرف خار مریم

بهتر است افرادی که به گیاهان خانواده کاسنی حساسیت نشان می‌دهند از مصرف این گیاه پرهیز کنند.

در صورت مصرف بیش از حد این گیاه، عوارض جانبی همچون حساسیت پوستی، اگزما،

سردرد و تهوع، ضعیف شدن قوه چشایی، عرق کردن و ضعف را به همراه دارد.

همچنین خارمریم باعث پایین آمدن سطح قند خون می‌شود.

به همین دلیل به افراد داری سطح قندخون پایین یا دارای دیابت و کسانی که به هردلیل برای آن‌ها داروهای

مرتبط با قند خون تجویز شده، هشدار برای مصرف کردن داده می‌شود.

خار مریم در عطاری

خار مریم که گاهی به آن خار شیری نیز گفته می شود و همچنین تخم خار مریم را می توانید از عطاری ها خریداری کنید.

خار مریم و تیروئید

با تقلید از اثرات هورمون جنسی ماده اصلی، ممکن است هورمون های پاراتیروئید

را در موش ها افزایش دهد که به حفظ کلسیم و ایجاد استخوان ها کمک می کند

اما می تواند لایه رحم را سفت کند و وزن را افزایش دهد.

این می تواند مضر باشد چون خطر سرطان رحمی را افزایش می دهد .

خارمریم به همان روشی که استروژن انجام می دهد تاثیری بر مغز ندارد

و هیچ تاثیری بر هورمون هیپوتالاموس یا هیپوفیز ندارد.

خار مریم و استروژن

با تقلید از اثرات هورمون جنسی ماده اصلی، ممکن است هورمون های پاراتیروئید را در موش ها افزایش دهد

که به حفظ کلسیم و ایجاد استخوان ها کمک می کند اما می تواند لایه رحم را سفت کند و وزن را افزایش دهد.

این می تواند مضر باشد چون خطر سرطان رحمی را افزایش می دهد .

خارمریم به همان روشی که استروژن انجام می دهد تاثیری بر مغز ندارد

و هیچ تاثیری بر هورمون هیپوتالاموس یا هیپوفیز ندارد.

خار مریم و باروری

خارمریم با رزماری کیفیت نطفه را بالا می برد و وضعیت آنتی اکسیدان، باروری و عملکرد جنسی در خرگوش ها را افزایش می دهد.

از آنجا که خار مریم اثرات استروژن نیز دارند، فواید آن برای افزایش باروری در مردان باید به خوبی در انسان ها مورد مطالعه قرار گیرد.

اگرچه مردان به سطوح سالم استروژن نیاز دارند تا باروری و سلامت جنسی را حفظ کنند.

چنانچه در این بخش از سلامت نمناک اشاره شده است از خارمریم می تواند به طور بالقوه برای افزایش

شانس در لقاح مصنوعی مورد استفاده قرار گیرد، اما به مطالعات بیشتری نیاز است.

خواص خار مریم برای پروستات

ترکیبی از سیلیمارین و سلنیوم نشانه های پروستات را در یک بررسی بالینی بین ۵۵ مرد کاهش دادند.

این روش جریان ادرار را بهبود بخشیده و پری مثانه را کاهش می دهد.

همین ترکیب چربی های خونی را کاهش داد که به سرطان پروستات

در مردانی که قبلا تحت عمل جراحی پروستات قرار گرفته اند، مرتبط هستند.

زمان برداشت خار مریم

زمان چیدن این گیاه در فصل پاییز می باشد.

مضرات خار مریم

هنوز اطلاعات دقیقی از تاثیر گیاه خار مریم بر روی زنان باردار و شیرده منتشر نشده به همین دلیل توصیه می شود

که زنان در دوران بارداری و شیردهی از مصرف آن جدا اجتناب کنند.

خار مریم در برخی افراد ممکن است باعث آلرژی و حساسیت شود.

دمنوش خار مریم باعث کاهش قند خون می شود به همین دلیل استفاده ی آن توسط افراد مبتلا به دیابت

که دارو مصرف می کنند می تواند باعث هیپوگلیسمی یا کاهش شدید قند خون شود.

خار مریم ممکن است با برخی از داروها، از جمله دارو های ضد آلرژی،

داروهای ضد اضطراب و رقیق کننده های خون تداخل دارویی داشته باشد.

هر گونه کپی برداری از قالب و مطالب سایت ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد.
}