نحوه پوست کندن گریپ فروت

نحوه پوست کندن گریپ فروت ؛ روش پوست گرفتن گریپ فروت و نحوه نگه داری از آن همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

حتما بخوانید : مصرف گلابی در اسهال ؛ روش صحیح مصرف گلابی برای درمان اسهال

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

نحوه پوست کندن گریپ فروت

گریپ فروت را اول بشویید، بعد ببرید.

اگر گریپ فروت را با پوست تعارف می کنید، آن را از پهنا نصف کنید.

قاشق مخصوص گریپ فروت را که سرش دندانه دندانه باشد،

به کار گیرید تا تکه های میوه را در آورد به علاوه برای آماده

ساختن میوه از کارد تیز پوست کنی یا کارد قوس دار مخصوص گریپ فروت استفاده کنید،

به این ترتیب که آن را بین هر قسمت گوشت میوه و غشا ‹‹دیواره ها››‌ فرو برید.

همچنین می توانید گریپ فروت را مثل پرتقال پوست بگیرید،

برای این منظور از دستان خود استفاده کرده یا پوست میوه را با کارد تیزی در آورید،

سپس تکه ای از پوست را از بالای میوه ببرید، آن گاه تکه ها را رو به پایین و دور میوه پوست بگیرید

یا پوست را مثل پوست سیب به صورت مارپیچ در آورید.

پس از آن قاچ ها را با دستانتان جدا کنید و در صورت لزوم غشاها را از هر قسمت بیرون آورید.

آشنایی با دیگر خواص گریپ فروت

برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص گریپ فروت آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.

آشنایی با گریپ فروت

گریپ فروت یکی از میوه های درختی است که در مانند میوه هایی مثل نارنگی و پرتقال در خانواده مرکبات دسته بندی می شود.

طعم گریپ فروت معمولا ترش مایل به تلخ است ، البته در برخی موارد به صورت خیلی محدود گریپ فروت با طعم شیرین هم دیده شده است.

گریپ فروت میوه خوش‌عطر و طعمی است که خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد.

این میوه از پیوند پرتقال و دارابی به‌وجود آمده است.

گریپ فروت در دسته‌های چندتایی و شبیه به خوشه انگور از شاخه‌های درخت می‌روید.

به همین دلیل به آن گریپ فروت یا میوه انگوری می‌گویند.

گریپ فروت میوه گرمسیری است و طعم ترش و ملسی دارد.

این میوه یکی از سالم‌ترین مرکبات است و سرشار از فیبر، آنتی‌اکسیدان و ویتامین سی است

و برای کاهش چربی خون، کاهش وزن و کاهش خطر بیماری‌های قلبی مفید است.

خواص گریپ فروت برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا

از گریپ فروت به‌‌ عنوان یک ماده گیاهی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می شود.

در گریپ فروت آنتی‌ اکسیدان‌ هایی وجود دارد که دارای خواص ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد باکتریایی هستند

که می‌ تواند از بروز بیماری‌ های سرماخوردگی و آنفلوانزا پیشگیری کند.

همچنین دارای خاصیت ضد سرطان و ضد التهاب است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

خواص گریپ فروت برای سلامت کلیه ها

استفاده از گریپ‌ فروت می‌ تواند شما را از ابتلا به سنگ کلیه دور نگه دارد و احتمال ابتلا به آن را کاهش دهد.

شایع‌ ترین نوع سنگ کلیه در میان تمام افراد نوع سنگ‌ های اگزالات کلسیم هستند

و در نتیجه اسید سیتریک که در گریپ فروت وجود دارد مانع از تشکیل این سنگ‌ ها می‌ شود

و همچنین در صورت وجود آن به درمان کمک بسیاری می‌ کند.

خواص گریپ فروت برای سلامت قلب

مصرف گریپ فروت کاهش فشار خون و کاهش کلسترول خون بالا را به همراه دارد که هر دوی آن باعث سلامت قلب و عروق خواهد شد.

آنتی اکسیدان های موجود در گریپ فروت از افراد در برابر بیماری های قلبی و سکته محافظت می کنند.

خواص گریپ فروت برای زود انزالی

این میوه حاوی «نارنژنین» می‌باشد که مانند ویاگرا مانع از ترشح زودهنگام آنزیمی می‌شود که مسئول بروز انزال است.

می‌توان گریپ‌فروت را ویاگرای طبیعی دانست به شرطی که به طور مرتب و به میزان زیاد مصرف شود. در این صورت گریپ‌فروت می‌تواند انزال را به تاخیر بیندازد.

این میوه حاوی «نارنژنین» می‌باشد که مانند ویاگرا مانع از ترشح زودهنگام آنزیمی می‌شود که مسئول بروز انزال است.

علاوه بر این نتایج بررسی‌های متعدد نشان می‌دهد که مصرف این میوه باعث کاهش ۲۰ درصدی کلسترول بد خون و کاهش ۱۷ درصدی تری گلیسیرید خون می‌شود.

توجه داشته باشید اگر در حال مصرف داروی خاصی (به خصوص ویاگرا) هستید نباید از گریپ‌فروت استفاده کنید. به خاطر اینکه باعث بروز اختلال دارویی می‌شود.

خواص گریپ فروت برای چربی خون و کلسترول

مصرف روزانه یک گریپ فروت می تواند به کاهش سطح چربی خون، تری گلیسیرید و کلسترول بد خون یا LDL کمک کند.

توجه داشته باشید که اگر دارویی برای کاهش چربی خون مصرف می کنید ممکن است

با گریپ فروت تداخل دارویی داشته باشد، بهتر است در این مورد با پزشک متخصص مشورت کنید.

خواص گریپ فروت در شب

خوردن این میوه در شب برای داشتن خواب خوب و همچنین کاهش وزن مفید است.

خواص گریپ فروت و لیمو

محققان معتقدند آب گریپ فروت به تنهایی تاثیر زیادی در لاغری افراد ندارد،

بلکه مخلوط آن با لیموی تازه، یک معجون شگفت انگیز ایجاد می کند که به لاغری افراد کمک زیادی می کند.

این دو میوه قند خون را کاهش داده و میزان ترشح انسولین را کم می‌کنند.

علاوه بر این می‌توانند متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را بالا ببرند و چربی‌ها را بسوزانند.

نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مصرف مرکبات چه به صورت آب یا میوه‌ کامل آن هم چند دقیقه قبل از غذا باعث می‌شود وزن کم کنید،

البته به شرط اینکه پرخوری نکنید و دور و بر غذاهای چرب خط قرمز بکشید.

اما به گفته محققان آب گریپ فروت به تنهایی تاثیر زیادی در لاغری افراد ندارد،

بلکه مخلوط آن با لیموی تازه، یک معجون شگفت انگیز ایجاد می کند که به لاغری افراد کمک زیادی می کند.

بنابراین چنانچه این دو میوه استثنایی را با یکدیگر مخلوط کرده و آنها را به آب سرد یا داغ اضافه کنیم،

معجونی استثنایی به دست می آید که تاثیر زیادی بر لاغری افراد دارد.

خواص گریپ فروت و عسل

برای تهیه ماسک برای پوست چرب نصف یک گریپ فروت را با یک قاشق غذاخوری عسل

و نصف فنجان آرد ذرت ترکیب کنید و بر روی صورت بمالید، بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.

گریپ فروت را از وسط برش زده و نصف آن را با قاشق از پوست در آورید و با یک قاشق عسل در مخلوط کن می ریزیم

وقتی عسل خوب حل شد اکسیر آماده است این اکسیر بسیار مفیدی است.

تحقیقات متعدد نشان داده است که اگر هر روز گریپ فروت بخورید سطح کلسترول بد تا ۱۵،۵٪ و تری گلیسیرید ۲۷٪ کاهش می یابد.

این تاثیر بدلیل وجود پکتین است. این ترکیب همچنین سطح انسولین را کاهش داده و سوخت و ساز بدن نرمال می شود.

لیکوپن، با سموم و مواد مضر موجود در ارگانیسم مقابله میکند.

گریپ فروت حاوی مواد تشکیل دهنده بسیاری است که با سرماخوردگی مبارزه می کند.

این میوه به پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی کمک می کند.

مصرف چند جرعه از این اکسیر ۲۰ دقیقه پس از صرف ناهار نیمی از کالری را در زمان ناهار خوردن کاهش میدهد

به هر حال، به یاد داشته باشید که گریپ فروت ممکن است اثرات برخی از دارو را بالا ببرد، بنابراین قبل از نوشیدن با پزشک مشورت کنید

در صورتی که از داروهای کاهش فشار خون، داروهای سرطان، داروهای ضد افسردگی،

آنتی بیوتیک و یا داروهای قلبی استفاده می کنید، از مصرف ان اجتناب کنید

آب گریپ فروت

آب گریپ فروت بدون قند برای بیماران دیابتی ، به خصوص برای دیابت نوع ۲ مفید است

و شاخص گلیسمی پایینی دارد بنابراین سطح قند خون طبیعی را حفظ می کند.

آب گریپ فروت شیرین نشده، باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های معده، روده، مثانه، سینه و سرطان های نازوفارنکس می شود.

با نوشیدن روزانه و منظم آب گریپ فروت، می توانید خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهید.

آب گریپ فروت حاوی ویتامین ث بسیار زیاد و برای حفظ قلب سالم بسیار مفید است.

مصرف بسیاری از مرکبات، به خصوص پرتقال و گریپ فروت، می تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد.

آب گریپ فروت بدون قند همچنین دارای مزایای سلامتی کاهش ال دی ال(کلسترول بد) و تری گلیسیرید است.

گریپ فروت به طور طبیعی سرشار از ویتامین ث، آب و الیاف است ویتامین ث به افزایش متابولیسم بدن

و سوختن چربی کمک می کند فیبر و آب بالا در آب گریپ فروت به کاهش اشتها و میل به غذا کمک می کند.

گریپ فروت برای سنگ صفرا

گریپ فروت، عمل هضم را آسان می کند و ترشح شیره ی معدی و کیسه ی صفرا را سرعت می بخشد.

بهترین میوه هایی که برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کیسه صفرا باید مصرف کرد سیب، گلابی، گریپ فروت، لیمو و هندوانه است.

این میوه ها فیبرهای بالایی دارند که می توانند به کاهش کلسترول و پیشگیری طبیعی از تشکیل سنگ کیسه صفرا کمک کنند.