فواید گوجه فرنگی

فواید گوجه فرنگی ؛ خاصیت مصرف گوجه فرنگی برای پوست صورت همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

حتما بخوانید : گشنیز و دیابت ؛ گیاه گشنیز بهترین دمنوش گیاهی برای قند خون

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

فواید گوجه فرنگی

از نظر طب سنتی گوجه فرنگی دارای طبع سرد و تر است.

طبع رب گوجه نیز سرد و تر است.

اما باید بدانید که سردی در رب گوجه خیلی کمتر و متعادل تر از خود میوه است.

یعنی به بیان ساده تر طبع رب گوجه متعادل تر از میوه اصلی است.

مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج گوجه فرنگی ، پختن آن با پیاز، زنجبیل، روغن زیتون و ادویه‌جات گرم است.

هر ۱۰۰ گرم گوجه فرنگی خام ۱۸ کالری دارد.

یک عدد گوجه فرنگی خام کوچک ۱۶ کالری دارد.

مصرف آن در فصول گرم از افزایش بی رویه حرارت بدن جلوگیری می‌کند.

گوجه فرنگی اشتهاآوراست.

آن را برای رفع ضعف و خستگی، تقویت‌کننده سلسله اعصاب و همچنین قلب و دستگاه گردش خون مفید می‌دانند.

تقویت بدن برای تبدیل کلوگر به انرژی مفید برای فعالیت های بدنی

کنترل کلوگز خون و در نتیجه افزایش سیستم مقاومت علیه بیماری های هم چون دیابت و تقویت سیستم عصبی و مغز

آنتی اکسیدان موجود در گوجه فرنگی سدی محکم در برابر بیماری های عفونی است

فراهم کردن خوابی راحت و بهبود حرکت عضله ها

مصرف گوجه با توجه به محتوای فیبری، کولین، ویتامین ث و پتاسیم آن، برای قلب شما بسیار خوب است.

افزایش قدرت یادگیری و حافظه

فولیک اسید موجود در گوجه فرنگی عاملی در از بین بردن عوامل استرس زا و تولید کننده افسردگی است.

کمک به جلوگیری از سرطان

متخصصان مصرف آن را به بیماران مبتلا به درد‌های مفاصل و همچنین رماتیسم و نقرس توصیه می‌کنند.

گوجه فرنگی به رقیق شدن خون کمک می‌کند و برای رفع تشنگی خوب است و تا حدودی تأمین کننده آب برای بدن است.

از طرفی گوجه‌فرنگی برای رفع مسمومیت‌های مزمن، بالا بودن اوره و چربی خون، درمان یبوست، دفع رسوبات ادراری و صفراوی نیز مفید شناخته شده است.
با توجه به این موضوع که گوجه فرنگی حاوی ویتامین A است، خوردن آن در تقویت بینایی، سلامت پوست و مخاط‌ها بسیار مؤثر است.

گوجه فرنگی را می‌توان به صورت تازه و برش خورده روی پوستی که دچار سوختگی یا آفتاب سوختگی شده قرار داد،

البته باید مراقب باشید که حساسیت قبلی به گوجه فرنگی نداشته باشد.

گوجه خوب و طبیعی در افزایش اشتها و تقویت بدن موثر است.

مصرف آن در فصول سرد سال مناسب نیست.

استفاده از گوجه در سالاد موجب اختلال در هضم غذا و تولید خون نامناسب می‌شود.

برگ‌ها، ساقه و میوۀ سبز (کال) گوجه‌فرنگی دارای میزان بیشتر سم گلیکوآلکالوئید یا توماتین است

و مصرف برگ گوجه‌فرنگی در چای در حداقل یک مورد موجب مرگ فرد شده است؛

مصرف گوجه‌فرنگی خام می‌تواند منجر به بروز حساسیت شود و حتی  ممکن است موجب بروز آنافیلاکسی شدید گردد،

به‌خصوص شاهد این موضوع در بچه‌ها و افراد مستعد به حساسیت هستیم.

موجب افزایش بلغم در فرد یا اصطلاحاً غلبه بلغم می‌‌شود.

همچنین به‌علت دارا بودن خاصیت سودا‌زایی موجب بروز خارش و حساسیت‌ها و رکود اخلاط بدن

و در نتیجه در مرحله پس از بلغم باعث رسوب سودا در  بدن و کم شدن فعالیت اعضای بدن نیز می‌شود.

آشنایی با دیگر خواص گوجه فرنگی

برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص گوجه فرنگی آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.

آشنایی با گوجه فرنگی

گوجه فرنگی یکی از سبزیجات با میوه ای قرمز رنگ است که بومی آمریکای جنوبی و مرکزی است. گوجه فرنگی که در افغانستان با نام بادنجان رومی و در تاجیکستان با نام پومیدور شناخته می شود توسط کشور اسپانیا در سراسر جهان پخش شده است.

گوجه فرنگی برای کاهش فشار خون

در گوجه فرنگی پتاسیم وجود دارد که تنش عروق خونی را کاهش می دهد و باعث بهبود گردش خون می شود.

اگر می خواهید استرس خود را کاهش دهید گوجه فرنگی میل کنید.

خواص گوجه فرنگی برای تقویت و سلامت چشم‌

یکی از تاثیرات عالی گوجه فرنگی بر روی سلامت چشم می باشد.

مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف گوجه فرنگی باعث جلوگیری از بروز بیماری های چشمی می شود.

گوجه فرنگی سرشار از ویتامین آ ، فولات ، ناسین ، تیامین ، فلاونوئید

و ب کمپلکس می باشد که برای درمان بیماری های چشمی موثر است.

خواص گوجه فرنگی برای درمان آنفلوآنزا

گوجه فرنگی دارای مقادیر زیادی از ویتامین آ و سی می باشد که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای درمان آنفلوآنزا موثر است.

خواص گوجه فرنگی برای پروستات مردان و اسپرم

مصرف گوجه فرنگی به دلیل مقادیر بالای لیکوپن خطر ابتلا به بزرگ شدن پروستات و سرطان پروستات در آقایان را کاهش می دهد.

همچنین تحقیقات نشان داده که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی برای درمان اختلالات نعوظ مفید بوده

و با افزایش تعداد و بهبود کیفیت اسپرم به درمان ناتوانی جنسی در مردان کمک می کند.

خواص گوجه فرنگی برای موی سر

گوجه فرنگی و آب گوجه فرنگی به عنوان یک درمان عالی برای ریزش مو در نظر گرفته می شود.

یک گوجه فرنگی را له کنید و بر روی مو ها و پوست سر بمالید، بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.

گوجه فرنگی آب زیادی دارد که می تواند برای درمان مو های خشک و آسیب دیده استفاده شود.

پوره یک گوجه فرنگی را با ۲ قاشق غذا خوری روغن نارگیل مخلوط کنید و بر روی مو ها بمالید،

بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس آن را با آب و شامپو بشویید.

گوجه فرنگی حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C است که به درمان شوره سر کمک می کند.

۲ تا ۳ گوجه فرنگی رسیده را له کنید و با ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید،

آن را بر روی مو ها و پوست سر بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند سپس مو ها را با آب گرم و شامپو بشویید.

خواص گوجه فرنگی برای خار پاشنه

درمان گیاهی خارپاشنه با گوجه فرنگی فوق العاده است و گوجه فرنگی علاوه بر مصرف خوراکی دارای خواص بی شمار درمانی است.

این خواص درمانی بیشتر به دلیل دانه های گوجه فرنگی است. گوجه فرنگی در بهبود درد و درمان خار پاشنه موثر است.

برای کاهش درد خار پاشنه می توانید کمی آب گوجه فرنگی را در محل درد اعمال کرده و منتظر باشید که درد ناشی از آن کشیده شود.

این درمان معمولا تا دو هفته جواب می دهد و شما از درد ناحیه خار پاشنه خلاص می شوید.

خواص گوجه فرنگی در صبحانه

مصرف گوجه فرنگی ناشتا باعث می شود که خطر سکته مغزی خیلی کم شود.

خواص گوجه فرنگی و شکر برای پوست

برای پاکسازی پوست خود ، آب یک گوجه فرنگی را با ۱ قاشق چای خوری شکر ترکیب کنید

و آن را بر روی صورت در حرکات دایره ای ماساژ دهید، سپس با آب سرد بشویید.

خواص گوجه فرنگی و خیار

خیار و گوجه فرنگی با یکدیگر سازگار نیستند و نباید به همراه هم مصرف شوند.

هنگامی که این دو ماده غذایی به معده می رسند و فرآیند تخمیر آغاز می شود،

اسید ترشح شده در حفره شکمی برای گوارش غذا می تواند مشکلات گوارشی متعدد را موجب شود.

محققان عنوان می کنند گوجه فرنگی و خیار حاوی پروتئینی هستند که منجر به ابتلا به آلزایمر می شود.

استفاده از خیار و گوجه فرنگی در صبحانه افراد دیابتب موجب می شود تا مصرف فیبر در آنها افزایش یافته

که موجب می شود هم سرعت افزایش قند در خونشان کاهش پیدا کند و هم اینکه دیر‌تر گرسنه شوند.

گوجه فرنگی چه ویتامینی دارد

گوجه‌فرنگی حاوی ویتامین‌های زیادی از جمله ویتامین A، C، B3، B6، E و k می‌باشد.

از بین این ویتامین‌ها ویتامین C برای مقابله با خستگی و ایجاد احساس نشاط و سرزندگی فوق‌العاده است.

ویتامین C نقش زیادی در حفاظت از سلول‌ها دارد و اثرات رادیکال‌های آزاد و آلاینده‌ها را کاهش می‌دهد.