; خواص گوشت شترمرغ در بدنسازی ؛ افزایش پروتئین افراد بدنساز با خوردن گوشت شترمرغ - فال و خواب
مضرات روغن رازیانه ؛ بررسی عوارض و مضرات مصرف روغن رازیانه برای سلامتی

مضرات روغن رازیانه ؛ بررسی عوارض و مضرات مصرف روغن رازیانه برای سلامتی

مضرات روغن رازیانه مضرات روغن رازیانه ؛ بررسی عوارض و مضرات مصرف روغن رازیانه برای سلامتی همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که …

فواید لیمو عمانی برای معده ؛ درمان ناراحتی معده با مصرف لیمو عمانی

فواید لیمو عمانی برای معده ؛ درمان ناراحتی معده با مصرف لیمو عمانی

فواید لیمو عمانی برای معده فواید لیمو عمانی برای معده ؛ درمان ناراحتی معده با مصرف لیمو عمانی همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این …

فواید هندوانه و میوه هندوانه دارای فواید بسیار زیادی برای سلامتی می باشد

فواید هندوانه و میوه هندوانه دارای فواید بسیار زیادی برای سلامتی می باشد

فواید هندوانه فواید هندوانه ؛ میوه هندوانه دارای فواید بسیار زیادی برای سلامتی می باشد همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل …

خواص گوشت شترمرغ در بدنسازی

خواص گوشت شترمرغ در بدنسازی ؛ افزایش پروتئین افراد بدنساز با خوردن گوشت شترمرغ

خواص گوشت شترمرغ در بدنسازی ؛ افزایش پروتئین افراد بدنساز با خوردن گوشت شترمرغ همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

حتما بخوانید : شیر خرما و بدنسازی ؛ مواد مغذی موجود در شیر خرما مفید برای افراد بدنساز

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

خواص گوشت شترمرغ در بدنسازی

مربی های ورزشی به شاگردان خود خوردن گوشت شترمرغ را توصیه می کنند تا ضمن دریافت مقادیر بالایی از پروتئین دچار افزایش وزن و چاقی موضعی نشوند،

خصوصا کسانی که به ورزش بدنسازی می پردازند می توانند با مصرف گوشت این پرنده درصد بالایی

از پروتئین بدن را در کنار ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بدن دریافت کنند که این خود یک مکمل غذایی بسیار عالی محسوب خواهد شد.

آشنایی با دیگر خواص گوشت شترمرغ

برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص گوشت شترمرغ آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.

توضیحاتی در مورد گوشت شترمرغ

گوشت شترمرغ یک ویژگی منحصر بفرد دارد و آن این است که  به طور طبیعی در برابر باکتری های مضر مثل E.coli و Salmonella مقاوم است. واقیت این است که  یک PH خاص در این گوشت مانع آلودگی آن به این باکتری ها خواهد شد. نکته جالب این است که برای دست یابی به این حد PH تولید کننده های شترمرغ باید در طول فرایند حمل و نقل و در حین کشتار، استرس آنها را کم کنند وگرنه این مقاومت از بین خواهد رفت.

غذا با گوشت شترمرغ

یکی از غذاهای خوشمزه با گوشت شترمرغ ، کباب شترمرغ است که به این صورت تهیه می شود.برای تهیه این کباب به مواد زیر نیاز داریم

گوشت شتر مرغ چرخ شده :♦: ۳ کیلوگرم

فلفل قرمز خرد شده :♦: ۱ عدد

فلفل سبز خرد شده :♦: ۱ عدد

پیاز بزرگ خرد شده :♦: ۱ عدد

آب آلبالو :♦: ۲ پیمانه

روغن زیتون :♦: ۲ پیمانه

سیر ریز شده :♦: ۵ عدد

سس :♦: ۲ قاشق غذاخوری

رزماری :♦: ۱ قاشق غذاخوری

فلفل :♦: ۲ قاشق چایخوری

آویشن :♦: ۱ قاشق چایخوری

طرز تهیه کباب شترمرغ به این صورت است که تمام مواد را با هم قاطی می کنیم و خوب ورز می دهیم تا یکدست شود و به مدت یک روز در آب نمک و سرکه می خوابانیم تا گوشت مزه دار شود و همچنین ترد شود.

کباب را به سیخ کشیده و روی حرارت قرار می دهیم تا کباب پخته شود.

شما می توانید کباب لقمه نیز درست کنید ولی برای این کار کافی است که پیش از طبخ گوشت شترمرغ ان را با سس سویا طعم دار کنید و یا در مخلوطی از آب لیمو ترش و روغن زیتون و سیری که له شده است و فلفل قرمز و پودر زیره سبزو پودر تخم گشنیز و نمک و فلفل سیاه قرار دهید تا طعمی فوق العاده به خود بگیرد.

پیتزا با گوشت شتر مرغ

.پیتزا با گوشت شترمرغ مواد لازم: – گوشت ران شترمرغ: ۱۲ تا ۱۸ برش – نان پیتزا: ۶ عدد – روغن زیتون: ۲ قاشق چایخوری – گوجه فرنگی (نصف شده): ۱۲ تا ۱۸ عدد – تخم مرغ: ۶ عدد – نمک و فلفل: به مقدار لازم – گوجه فرنگی له شده مخلوط با پیاز (به دلخواه): به مقدار لازم طرز تهیه: سطح نان پیتزا را با گوجه فرنگی و پیاز مخلوط شده آغشته کنید، سپس برش‌های گوشت و گوجه فرنگی برش داده شده را روی آن قرار دهید. کمی پونه، نمک، فلفل و روغن زیتون بر آن بپاشید و در طبقه بالای فر در دمای ۲۴۰ درجه سانتی‌گراد به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قرار دهید. در نهایت تخم مرغ‌ها را نیمرو کرده و بعد از پختن پیتزاها روی آن قرار دهید.

طعم گوشت شترمرغ

این گوشت از جمله گوشت پرندگانی است که علاوه بر لذیذ بودن فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارد. شاید خیلی‌ها علاقه‌مند باشند این گوشت را جایگزین گوشت‌های مضر دیگر بکنند اما نمی‌دانند چه غذاهایی را می‌توان با این نوع گوشت تهیه کرد تا هم بتوانند از خواص بی‌نظیر آن بهره‌مند گردند و هم بتوانند غذایی خوش طعم را با آن تجربه کنند. در ادامه چهار نوع غذای خوش طعمی که می‌توانید با این گوشت تهیه کنید ذکر خواهیم کرد.

گوشت شترمرغ برای نقرس

مصرف گوشت شترمرغ به افرادی که دچار اضافه وزن هستند، برای فلج، سستی و خواب رفتن اعضا، درد مفاصل، سیاتیک، نقرس و بیماری‌های سرد رحمی مفید است و می‌تواند به عنوان یک منبع مهم آهن برای افراد دچار کم خونی و زنان حامله به شمار آید

گوشت شترمرغ برای سالمندان

این گوشت با وجود چربی کم، دارای قدرت سیرکنندگی بالایی است.

همچنین این گوشت سدیم بسیار کمی داشته و مناسب برای بیماران فشار خونی بوده و به دلیل دارا بودن اسید چرب امگا ۳، بهترین

و مناسب ترین گوشت برای افراد سالمند و بیماران قلبی عروقی نیز محسوب می گردد.

خواص گوشت شترمرغ برای مردان

این گوشت چربی کمتری دارد و برای فشار خون و کم خونی و لاغری بسیار مفید است.

این گوشت بر روی قوای جنسی مردان تاثیر خاصی ندارد.

خواص گوشت شترمرغ برای زنان

خانم هایی که دچار بیماری سردی رحم هستند بهتر است از مصرف گوشت پرنده شترمرغ غافل نشوند.

هم چنین بانوانی که پس از دوران قاعدگی دچار کم خونی می شوند، می توانند با استفاده از گوشت شترمرغ به بهترین نحو کم خونی خود را جبران نمایند.

خواص گوشت شترمرغ برای بیماران قلبی

گوشت شترمرغ مانند گوشت بلدرچین دارای مقدار قابل توجهی امگا ۳ است بنابراین بهتر است

بیماران قلبی و عروقی و سالمندان این گوشت سالم را در برنامه غذایی خود قرار دهند.

این گوشت همچنین می تواند میزان پروتئین مورد نیاز برای افراد سالمند را تامین کند.

بهتر است بیماران قلبی و عروقی و افراد چاق و افرادی که به چربی خون مبتلا هستند از گوشت لذیذ شترمرغ استفاده کنند.

از دیگر خواص گوشت شترمرغ دور کردن بلغم از قلب و مغز و مفاصل است.

خواص گوشت شترمرغ برای کرونا

این گوشت سرشار از پروتئین است و مصرف پروتئین برای مبارزه با کرونا سودمند است.

آخرین بروز رسانی در : چهارشنبه 31 فروردین 1401
کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام فال و خواب و لینک مستقیم بلا مانع است.