آب کرفس و هویج و سیب

آب کرفس و هویج و سیب ؛ خوردن اینان چه خواص فوق العاده ای دارد؟ همگی در سایت فال و خواب .امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

بیشتر بخوانید : خواص آب طالبی برای معده ؛ هضم راحت غذا و بهبود زخم معده

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است

آب کرفس و هویج و سیب

توجه داشته باشید که معجون آب کرفس، هویج و سیب برای لاغری و کاهش وزن معجزه می کند زیرا آب میوه ها و سبزیجات تازه بسیار کم کالری و فوق العاده مغذی بوده و با ایجاد احساس سیری در فرد به کاهش اشتها کمک می کنند.

از سوی دیگر آب کرفس به شدت ادرارآور است و آب اضافی بدن و اسید اوریک را از کلیه ها دفع می کند و همین امر در لاغری تاثیر زیادی دارد.

بیشتر بخوانید : فواید انجیر خیس شده ؛ به چه علت انجیر را در آب ، شیر و گلاب می خیسانند

آب این سه میوه و سبزی خارق العاده حاوی ویتامین های A، B، C و آهن، کلسیم، آنتی اکسیدان ها، پکتین، فتالید و غیره می باشد که برای سلامتی بدن بسیار مفید می باشند.

همچنین مصرف کرفس و سیب با هم باعث می شود که بدن کاملا سم زدایی شود.

طرز تهیه

۳ عدد هویج، نصف خیار، ۱ عدد سیب و ۲ ساقه کرفس را خوب بشویید و خرد کنید، لازم نیست پوست میوه ها را جدا کنید، مخلوط میوه ها و سبزیجات را داخل آبمیوه گیری ریخته و آب آن را بنوشید.

بهترین زمان برای خوردن آب کرفس صبح و به صورت ناشتا می باشد.

آشنایی با دیگر خواص آب کرفس

برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص آب کرفس آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.

ماندگاری آب کرفس

توجه داشته باشید که بهترین زمان برای مصرف آب کرفس بلافاصله بعد از آب گیری است.

برای نگهداری در یخچال در شیشه تمیز و خشک و در بسته در یخچال نگهداری کنید.

بیشتر بخوانید : عوارض فولیک اسید برای مردان ؛ مضرات قرص فولیک اسید برای اقایان

اگر ظرف کثیف نباشد و چیزی به ان ورود نکند در بهترین شرایط شما می توانید آب کرفس را به مدت یک روز تمام در یخچال نگهداری کنید.

برای خوش طعم شدن اب کرفس

برای خوش طعم شدن اب کرفس می تواند از آب لیمو ترش استفاده کنید و یا از سیب و هویج برای بهبود طعم و مزه آن استفاده کنید.

خواص اب کرفس در شب

خوردن آب کرفس قبل از خواب باعث از بین رفتن و آب شدن چربی های شکمی می شود.

برای درمان بی خوابی قبل از خواب حتما آب کرفس بخورید.

خواص آب کرفس برای عمل بینی

در علم روز جراحی پلاستیک استفاده از آب کرفس برای کاهش ورم و یا رفع کبودی رد شده است ولی استفاده از آن منعی ندارد.

خواص آب کرفس برای ریه

یکی از بهترین درمان در طب سنتی برای پاکسازی ریه استفاده از کرفس و آب کرفس در رژیم غذایی است.

خواص آب کرفس و گریپ فروت

باعث کاهش قند خون شده و برای مبتلایان به بیماری دیابت مفید هستند.

دارای خاصیت چربی سوزی است و برای لاغری به شدت توصیه می شود.

خواص آب کرفس و خیار

یکی از بهترین درمان ها در طب سنتی استفاده از مخلوط آب کرفس و خیار است.

چرا که متابولیسم بدن شما را بالا می برد و بسیار کم کالری است و تا مدت زیادی به دلیل داشتن فیبر شما را سیر نگه می دارد.

برای سلامتی کلی بدن و دفع سموم نیز مفید است و تاثیر زیادی روی پوست شما می گذارد.

خواص آب کرفس و زنجبیل

مصرف همزمان آب کرفس و زنجبیل برای لاغری بسیار مفید است.

چرا که آب کرفس بسیار کم کالری است و شما را سیر نگه می دارد و زنجبیل با خاصیت چربی سوزی خود چربی های شما را آب می کند.

آب کرفس در دوران قاعدگی

خوشبختانه تحقیقات علمی نشان می دهد که ترکیبات موجود در آب کرفس می توانند با نشانه های قاعدگی مانند نفخ، سردرد، و درد در ناحیه شکم مقابله کنند.

ماده شیمیایی گیاهی آنتول موجود در آب کرفس به مقابله با گرگرفتگی که می تواند در دوران قاعدگی رخ دهد، کمک می کند.