عناب و سنجد

عناب و سنجد ؛ معرفی دو میوه پر خاصیت عناب و سنجد همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

بیشتر بخوانید : مضرات زردچوبه ؛ آشنایی با عوارض مصرف گیاه زردچوبه برای سلامتی بدن

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

خواص عناب و سنجد چیست

در مورد خواص عناب آمده است که

عناب تقویت‌کننده دستگاه گوارش است و مطالعات بالینی، تأثیرات آن برای رفع مشکلات مختلف گوارش را نشان داده است.

مصرف عناب به هضم غذا کمک می کند و در پیشگیری از نفخ مفید واقع می شود.

عناب برای کبد مفید است و به آن کمک می کند.

بیشتر بخوانید : خواص خاکشیر برای چربی خون ؛ با خوردن خاکشیر چربی خونتان را کاهش دهید

یکی از خواص مهم عناب این است که در درمان کبد چرب نیز مفید است.

برای کم فشاری خون و درمان نازایی در زنان و مردان مفید است.

خاصیت آرامشبخشی دارد و برای استرس و اضطراب و بی خوابی مفید است.

داری خاصیت ضد میکروبی است.

چای عناب دارای ماده ضد سرطانی ساپونینز است که با انواع سرطان مبارزه می کند.

این چای باعث ترمیم بافت‌های آسیب دیده و تقویت عضلات می‌شود.

استفاده از مغز میوه در زخم‌ها و بریدگی‌ها سبب سرعت بخشیدن به بهبود آن‌ها می‌شود.

به دلیل محتوای فلور در استحکام دندان‌ها موثر است.

در مورد خواص سنجد هم آمده است که

شاید بهترین اثر سنجد،‌ رفع کمبود ویتامین C بدن است و خوردن آن ، ‌از ورود عفونت به بدن پیشگیری می‌کند.

سنجد دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی می‌باشد.

این میوه خاصیت ضد التهابی دارد.

ضد اسهال و قابض است.

جوشانده برگ سنجد، بهترین دارو برای اسهال کودکان است.

پودر هسته سنجد در درمان التهاب‌های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتروز را درمان می‌کند.

خواص ضد تب و درد آن ثابت شده است.

بادشکن و مقوی قلب است و سردرد را سریعا تسکین می‌دهد.

در صنعت از ریشه آن در صنعت عطرسازی استفاده می‌شود.

از گل آن برای التیام زخم‌ ها استفاده می‌شود.

یک میوه کم کالری و مقوی معده است.

سنجد پخته شده در روغن زیتون، درد مفاصل و خارش پوستی را درمان می‌کند و برای رشد موها مفید است.

آشنایی با خواص دیگر عناب

برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص عناب آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.

آشنایی با میوه عناب

همانطور که می دانید عناب میوه ای است به اندازه زیتون به رنگ قرمز که به آن خرمای چینی و یا خرما قرمز هم گفته می شود.

اگر درخت آن را ببینید متوجه می شوید که برگ ریز است و بومی مناطق گرمسیری است.

اگر آب و هوا مناسب باشد این درخت تا ده متر ارتفاع هم می تواند رشد می کند.

باید گفت که این میوه بسیار کهن است و در بین مردم به حقش نرسیده است.

مبدا این میوه را چین و دیگر کشورهای جنوب شرقی آسیا دانسته اند ولی الان همه جا وجود دارد.

بیشترین شهرت این میوه برای لاغری است چرا که فیبر و پروتئین زیادی دارد و کالری کمی دارد.

این میوه سرشار از مواد معدنی و ویتامین است به طوری که از منابع عظیم ویتامین c و کلسیم است.

بیشتر بخوانید : فواید دمنوش بابونه برای پوست ؛ مصرف مفید دمنوش بابونه برای صورت

عناب در طب سنتی و اسلامی

توجه داشته باشید که کسانی که زخم معده و ورم روده دارند باید عناب را با هسته سائیده بعد از غذا یک قاشق چای خوری بخورند تا مشکلشان حل شود.

تحقیقات نشان می دهد که جوشانده عناب نرم کننده سینه است. برای گرفتن نتیجه بهتر می توانید آن را با انجیر و کشمش و خرما مصرف کنید.

اگر جوشانده عناب که با شکر شیرین شده است را مصرف نمایید خارش بدن از بین می رود.

اگر صبح ناشتا یک استکان آب جوشانده عناب به مدت چهار روز بخورید برای درمان بواسیر خوب است.

برای درمان درد سینه و سرفه و کاهش فشار خون شربت عناب را مصرف کنید که به آسانی تهیه می شود.

برای درست کردن این شربت کافی است که ۲۰۰ عناب را در یک لیتر آب بریزید تا بجوشد و دانه های آن را خارج کنید و با ۷۵۰ گرم شکر مخلوط کنید.

در طب سنتی آمده است که برای درمان سردرد و سرگیجه روزانه ۵ عدد عناب بخورید.

بهترین درمان برای خارش های پوستی این است که بسته به شدت و سن بیمار ده تا پنجاه عناب را کمی بکوبید و در آب بجوشانید و صاف کنید و ناشتا مصرف نمایید.

اگر دنبال یک شربت حرفه ای و خانگی برای درمان سرفه و سینه درد و … هستید کافی است که ۵۰ گرم خرما و عناب و کشمش و انجیر را در یک لیتر آب بجوشانید و صاف کنید.

برای درمان سنگ کیسه صفرا می توانید ۵۰ گرم عناب را در صد گرم از عرق بیدمشک و ۱۰۰ گرم عرق کاسنی خیس کرده و صاف کنید و روزی سه مرتبه و در هر مرتبه دو قاشق غذاخوری قبل از خوردن غذا بخورند.

برای درمان کمردرد می توانید به مدت یک هفته ده عدد عناب را اول بمکید و بعد بخورید.

اگر دنبال درمان خانگی سنگ مثانه می گردید کافی است که سی عدد عناب را شب بخیسانید و صبح ناشتا بخورید.

اگر سی عدد عناب و پنج عدد تخم گشنیز را در یک لیوان آب جوش بجوشانید و صبح ناشتا بخورید برای درمان سردردهای عمومی خیلی خوب است.

برای درمان خارش همچنین می توانید پنجاه عناب را در یک لیوان آب بجوشانید و صاف کنید و با سکنجبین بخورید البته صبح ناشتا.

همچنین راه دیگری برای درمان خارش است که عناب خشک را با عسل مخلوط کنید و در محل خارش بمالید.

عناب طبعی معتدل و کمی سرد دارد.

خواص عناب برای پوست

یکی از خواص مهم عناب این است که می تواند از پوست بدن شما در مقابل اشعه های مضر نور خورشید محافظت کند. عناب غنی از انواع آنتی اکسیدان های قوی است که پس از مصرف می توانند اثرات مخرب نور خورشید را کاهش دهند.

البته کسانی که برای مدت طولانی در معرض نور خورشید هستند بهتر است در کنار مصرف عناب از کرم های ضد آفتاب مطمئن نیز استفاده کنند. مصرف عناب در این افراد برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست بسیار مفید است.

اگر جوشانده عناب که با شکر شیرین شده است را مصرف نمایید خارش بدن از بین می رود.

بهترین درمان برای خارش های پوستی این است که بسته به شدت و سن بیمار ده تا پنجاه عناب را کمی بکوبید و در آب بجوشانید و صاف کنید و ناشتا مصرف نمایید.

برای درمان خارش همچنین می توانید پنجاه عناب را در یک لیوان آب بجوشانید و صاف کنید و با سکنجبین بخورید البته صبح ناشتا.

همچنین راه دیگری برای درمان خارش است که عناب خشک را با عسل مخلوط کنید و در محل خارش بمالید.

عناب به دلیل اکسیژنه کردنه پوست ؛ سبب سفید شدن پوست صورت می شود.

عناب به صورت قطره ای برای کاهش التهاب های پوست و چشم استفاده می شود.

عناب در بدنسازی

مصرف عناب خشک در بدنسازی برای بهبود قدرت عضلانی و کاهش وزن در بدنسازان و ورزشکاران مفید می باشد.

عناب به دلیل اینکه سرشار از ویتامین C است باعث افزایش سیستم ایمنی بدن ورزشکاران می شود.

مصرف عناب از سردردهای ناشی از کمبود آب در بدن ورزشکاران جلوگیری می کند.

اگر قبل از مسابقات مهم عناب مصرف شود خاصیت آرامشبخشی دارد و استرس و اضطراب را کاهش می دهد.

برای درمان چاقی، ‌یک مشت از برگ‌های عناب را در یک لیوان آب بریزید و به مدت یک شب آن را خیس کنید و صبح روز بعد، قبل از این که چیزی بخورید آب برگ‌های خیس خورده را بخورید.

این کار را به مدت سی روز انجام دهید و شاهد تغییر وزن خود باشید.

شما با این رژیم، عضلات خود را افزایش می‌دهید و از چربی بدن کم می‌کنید و حذف چربی بدن، جزء اصلی از بین بردن چاقی است.

عناب برای سلامت کبد

یکی از خاصیت های مهم میوه عناب این است که به دلیل وجود آنتی اکسیدان های قوی خطر ابتلا به انواع بیماری های کبدی را کاهش می دهد. علاوه بر این مصرف عناب در یک رژیم غذایی درست می تواند باعث سلامت و تقویت کبد نیز شود.

ضمنا عناب برای سم زدایی از کبد هم کاربرد دارد و با سم زدایی از کبد به درمان بیماری هایی مانند کبد چرب هم کمک می کند. یکی دیگر از خاصیت های مصرف عناب برای سلامت کبد این است که باعث می شود عملکرد کبد بهبود یابد.

برای استفاده از خواص عناب در بیماری کبد چرب می توانید تعدادی عناب خشک را در قوری ریخته و بگذارید خوب دم بکشد و روزی یک تا دو لیوان مصرف نمایید.

عناب برای لاغری و کاهش وزن

توجه داشته باشید که میوه عناب خواصی دارد که هم می تواند شما را چاق کند و هم لاغر.

این میوه باعث باز شدن اشتهای شما و در نتیجه چاقی شما می شود.

اگر دنبال لاغری هستید می توانید از خواص برگ عناب بهره ببرید.

تحقیقات نشان می دهد که عناب چاقی را کنترل می کند.

عناب با کمترین کالری ممکن فیبر و پروتئین بدن را فراهم می کند و هرگز چاق کننده نیست

بلکه به دلیل فیبر نگهدارنده در معده باعث سیری طولانی مدت خواهد شد بنابرین عناب عاملی لاغر کننده است.

برای درمان چاقی، ‌یک مشت از برگ‌های عناب را در یک لیوان آب بریزید و به مدت یک شب آن را خیس کنید و صبح روز بعد، قبل از این که چیزی بخورید آب برگ‌های خیس خورده را بخورید.

این کار را به مدت سی روز انجام دهید و شاهد تغییر وزن خود باشید.

شما با این رژیم، عضلات خود را افزایش می‌دهید و از چربی بدن کم می‌کنید و حذف چربی بدن، جزء اصلی از بین بردن چاقی است.

خواص ضد التهاب

برای این‌که بتوان دردهای عضلانی و مفصلی را کاهش داد می‌‌توان از عصاره عناب به‌صورت موضعی استفاده کرد چرا که دارای خاصیت ضد التهابی قوی می باشد.

رابطه مصرف عناب و چربی خون چیست

تحقیقاتی که در مورد عناب و کسانی که آن را مصرف کرده اند شده است نشان می دهد که عناب کنترل کننده چربی خون است.

عناب برای یبوست

تأثیر عناب برای کمک به درمان یبوست با مطالعات بالینی مختلف به اثبات رسیده است و به تمام افرادی که از یبوست رنج می‌برند توصیه می کنیم هر روز صبح یک تکه زنجبیل تازه و چند دانه عناب را در یک لیوان آب جوش قرار داده و پس از چند دقیقه این نوشیدنی را میل کنند.

خوردن تعداد انگشت شماری عناب ممکن است در درمان یبوست کمک کند.

مقدار زیاد فیبر موجود در عناب به تنظیم حرکات روده و هضم غذا کمک می‌کند.

شما می‌توانید از خواص دمنوش عناب (جوشانده عناب) برای درمان یبوست یا بواسیر استفاده کنید.

همچنین تحقیقات نشان می دهد که عناب برای کودکان – بزرگسالان و نوزادانی (مصرف عناب برای نوزادان حتما با تایید پزشک باشد) که یبوست مزمن (یبوست طولانی مدت) دارند سودمند است.

خواص ضد سرطان

در عناب ترکیبات زیست فعال زیادی وجود دارد که باعث کاهش آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد شده

و خواص آنتی‌اکسیدانی این میوه باعث جلوگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان می شود.

برای جلوگیری و مقابله با سرطان در کنار مصرف داروها می‌توانید از چای عناب نیز استفاده کنید چرا که دارای گلوکوزید

و سابلیون ها است که برای از بین بردن سلول‌های سرطانی و کاهش رشد تومورها بسیار مؤثر می باشد.