خواص هلو

خواص هلو ؛ در طب سنتی برای پوست صورت و مضرات هلو چیست همگی در سایت فال و خواب .امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

بیشتر بخوانید : خواص روغن برنج ؛ و بهترین مارک روغن سبوس برنج برای مو در طب سنتی

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

آشنایی با هلو

هلو که در زیان لاتین با نام آلوی ایرانی شناخته می شود ، دارای هسته سخت ، گوشت زرد رنگ و پوستی مخملی شکل است.

میوه هلو به دو دسته هسته جدا و هسته چسب تقسیم می شود و شباهت زیادی به میوه های مثل شفتالو و شلیل دارد.

جالب است بدانید شباهت هلو و شلیل به حدی زیاد است که گاهی اوقات محصولات یک باغ هلو حاوی تعداد کمی شلیل نیز هستند

و این موضوع در باغ شلیل نیز صدق می کند. جالب است بدانید بر اساس گزارش آمار جهانی هلو پرطرفدارترین میوه در کل جهان است.

هلو میوه درختی به همین نام میباشد که براساس چسبیدن گوشت میوه به هسته، به دونوع هلو هسته جدا و هلو هسته چسب تقسیم بندی میشود.

هلو میوه‌ای نسبتاً ترش و شرین است و مواد قندی و نشاسته‌ای آن به آسانی هضم می‌شود

و معده به راحتی هضم آن را تحمل می‌کند. خواص هلو بسیار مشابه با خواص شلیل بوده،

با این تفاوت که میوه شلیل بدون کرک بوده، طعم آن شیرنتر از هلو است.

بیشتر بخوانید : خواص کنار ؛ در طب سنتی و بارداری برای پوست و خواص هسته و عسل کنار

در این مطلب مجموعه ای از مهم ترین خواص و مضرات هلو را به صورت خلاصه جمع آوری کرده ایم ، برای شناخت بیشتر خواص هلو و عوارض مصرف آن در ادامه با سایت فال و خواب در دسته بندی خواص مواد غذایی همراه باشید.

خواص هلو برای سلامت و محافظت از کبد

یکی از خاصیت های مهم هلو برای بدن این است که می تواند باعث پاک سازی و سم زدایی کبد شود

که همین امر می تواند بدن را از بیماری های بسیار محفوظ نگه دارد. مطالعه ای

که اخیرا انجام شده است نشان داده که هلو می تواند از کبد محافظت کند.

هلو دارای خواصی می باشد که می تواند از کبد در مقابل بیماری های شایع کبدی مانند اختلال کبد سمی محافظت کند.

اختلال کبد سمی بیماری است که در صورتی که در زمان درمان طولانی بیماری هایی

مثل میگرن و دیابت و سل کبد پاک سازی و سم زدایی نشود

بیشتر بخوانید : خواص دانه چیا ؛ طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری و تیروئید در بدنسازی و طب سنتی

به وجود می آید و مشکلات زیادی در بدن ایجاد می کند. جالب است بدانید در فرهنگ شرقی هلو

را از قدیم به عنوان یک عنصر سم زدایی کننده بدن می شناسند و با خشک کردن

هلو چای های مخصوصی برای سم زدایی و پاک سازی بدن می سازند.

هلو برای درمان سنگ کلیه

سنگ کلیه یکی از بیماری های رایج کلیوی است که خیلی افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند

و به سبب این بیماری درد زیادی را متحمل می شوند.

یکی از خاصیت های هلو این است که می تواند به درمان سنگ کلیه کمک شایانی کند.

همانطور که می دانید هلو به دلیل وجود آب فراوانی که دارد از میوه های دیورتیک یا ادرار آور محسوب می شود.

افزایش ادرار باعث می شود که کلیه پاکسازی شوند و سموم بدن نیز با ادرار خارج شود

و به همین دلیل برای درمان سنگ کلیه بسیار مناسب است.

خواص هلو برای پیشگیری از آلزایمر

هلو یکی از میوه های بسیار پرطرفداری است که برای سلامت مغز بسیار مفید است.

این میوه که محبوب ترین میوه در جهان است به دلیل اینکه حاوی مقادیر غنی از فولات است

برای سلامت و تقویت مغز بسیار مفید است.

بیشتر بخوانید : خواص قارچ ؛ کوهی و دکمه ای و خشک شده و خوراکی برای مو چیست

جالب است بدانید که آب این میوه برای پیشگیری از بروز اختلالات مغزی و بیماری هایی مثل آلزایمر و زوال عقل که با سن مرتبط هستند بسیار مفید است.

علاوه بر این موارد مصرف هلو تاثیرات مثبتی روی سیستم عصبی می گذارد.

یکی دیگر از خاصیت های هلو برای مغز این است که به تقویت حافظه و افزایش هوش کمک می کند ،

به همین دلیل این میوه را علاوه بر افراد مسن که مستعدد بیماری هایی مثل آلزایمر هستند ،

کودکان در حال رشد نیز برای تقویت حافظه بهتر است مصرف کنند.

هلو برای کاهش وزن و لاغری

هلو دارای کالری ناچیزی است و مصرف آن به صورت طولانی مدت شما را سیر نگه می‌دارد

و به کاهش وزن و لاغری کمک می کند. فیبر موجود در این میوه باعث کاهش کلسترول بد خون شده و فشارخون بالا را کنترل کرده

و قند خون را تنظیم می‌کند. مصرف روزانه ۳۰ گرم فیبر برای کاهش وزن بسیار موثر است.

هلو به دلیل کالری و چربی کمی که دارد باعث لاغری می شود. در واقع این میوه با افزایش سوخت وساز بدن در کاهش وزن موثر است.

میزان قند موجود در این میوه کم است. از خواص هلو می توان به دارا بودن قند های طبیعی اشاره کرد

که مصرف آن به افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود، چرا که قندهای موجود

در هلو تاثیری در افزایش سطح قند خون ندارند و شاخص گلیسمی پایینی دارد.

خواص هلو برای درمان آمبولی

آمبولی یا رکود خون به وضعیتی گفته می شود که بیمار بر اثر لخته شده خون در رگ ها و عروق از بین برود.

هلو یکی از بهترین میوه ها برای پیشگیری و درمان این بیماری است ،

در صورتی که احتمال وجود این وضعیت را در بدن خود می دهید هلو را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

هلو برای سم زدایی بدن

طبق تحقیقات انجام شده هلو دارای ویتامین آ ، سی، ای و سلنیوم است که از آنتی‌اکسیدان‌های قوی برای سم‌زدایی بدن به شمار می رود.

خواص هلو برای سلامت قلب

پلی فنل موجود در این میوه باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی شده و فیبر، ویتامین سی

و پتاسیم موجود در این میوه باعث کاهش فشارخون شده و کلسترول بد را از بدن دور می‌کند و سلامت قلب را به دنبال دارد.

خواص هلو برای کاهش استرس

میوه هلو در کشور مجارستان به‌‌عنوان یک میوه آرام‌بخش شناخته می‌شود.

این میوه در رفع استرس های عصبی خوب عمل کرده و باعث کاهش اضطراب و نگرانی می‌شود.

خاصیت ضد التهابی

ویتامین سی موجود در هلو برای کاهش التهاب به ویژه در افراد بیمار مبتلا به فشارخون بالا ، چاقی یا دیابت بسیار مفید می باشد

و به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد می‌تواند التهاب ناشی از نقرس، آسم و زخم‌ها را درمان کرده

و عروق خونی که در اثر التهاب ضعیف شده‌اند را تقویت کند.

هلو برای لایه برداری پوست

ویتامین سی موجود در هلو باعث از بین بردن سلول‌های مرده پوست شده و به‌‌عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل می کند.

شما می‌توانید یک قطعه از این میوه را روی پوست قرارداده تا باعث تغذیه سلول‌های پوستی شده و از پوست لایه‌برداری شود.

هلو دارای سطوح بسیار بالای ویتامین C است که با از بین بردن پوست مرده به پاک سازی و لایه برداری پوست صورت کمک می کند.

یک تکه هلو بر روی پوست صورت و دور چشم ها خوب ماساژ دهید و سپس صورت را با آب سرد بشویید.

آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در هلو با افزایش کلاژن پوست به درمان چین و چروک و لکه های پوستی کمک کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود.

هلو به دلیل مقادیر بالای ویتامین A و C یک مرطوب کننده عالی برای پوست خشک محسوب می شود.

نصف هلوی رنده شده را با ۲ قاشق غذا خوری ماست ترکیب کنید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم خوب بشویید.

هلو غنی از ویتامین C، A و K، پتاسیم، منیزیم و سلنیوم است که مانند یک ضد آفتاب طبیعی عمل کرده

و پوست شما را در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید محافظت می کند.

همچنین میوه هلو برای درمان آفتاب سوختگی هم مفید می باشد.

یک هلو را بجوشانید تا پخته شود و با چنگال له کنید، حالا این پوره را بر روی آفتاب سوختگی بمالید،

بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید.

خواص هلو برای بهبود گوارش

همان‌طورکه اشاره شد هلو دارای فیبر می‌باشد و به بهبود هضم و دستگاه گوارش کمک می کنn.

هلو به‌‌عنوان یک میوه ادرارآور است که باعث پاک‌سازی کلیه‌ها و مثانه می شود.

هلو برای تقویت استخوان ها و دندان ها

ویتامین سی و آ موجود در این میوه باعث تقویت استخوان و دندان شده و ترکیب ویتامین سی و آهن موجود در این میوه باعث کاهش جذب سرب می‌شود.

کاهش سرب باعث رشد خوب بافت ها شده و تقویت استخوان ها و دندان ها را به دنبال دارد.

خواص هلو برای درمان کم خونی

کم‌خونی ناشی از کمبود آهن و ویتامین سی قابل‌درمان است. هلو یک میوه تابستانی سرشار از آهن می‌باشد

که دارای ویتامین سی بوده و راه عالی و طبیعی برای مبارزه با کم‌خونی محسوب می شود.

هلو برای کاهش چربی خون

ترکیبات فنلی موجود در این میوه باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش کلسترول خوب را به دنبال دارد،

این امر باعث می‌شود تا از بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری شود.

خواص هلو برای سلامت چشم

هلو به‌‌عنوان یک میوه سرشار از آنزیم های لوتیئن و زاکسنتین شناخته می‌شود که از آسیب‌های احتمالی

ناشی از نور روی شبکیه محافظت کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی را در سنین بالا کاهش می‌دهد.

خواص هلو در طب سنتی

طبیعت میوه هلو سرد است و برای افراد گرم مزاج بخصوص آنانکه طبیعت گرم و خشک دارند مفید است.

هلو برای اشخاص سرد مزاج مضر است. به همین دلیل این افراد باید هلو را با عسل یازنجبیل بخورند.

در ۱۰۰ گرم از این میوه ۴۰ کالری موجود است.

ملین است و سبب تسکین تشنگی می‌شود.

سبب رفع بوی بد دهان می‌شود.

روغن مغز هسته هلو برای درد گوش و گرفتگی مجرای گوش مفید است.

در جهت برطرف کردن زخم‌هایی که در بدن اطفال و پشت گوش آن‌ها می‌زند هسته هلو را در آتش بیاندازید

تا بسوزد سپس مغز هسته را در آورده و له کنید و بر محل زخم بگذارید.

مغز هسته هلو مسهل است و خون را تصفیه می‌کند.

مغز هسته هلو برای رماتیسم مفید است.

جوشانده برگ‌های درخت هلو برای بیماری‌های پوست مفید است پوست را با این دم کرده بنوشید.

برای بیماری‌های مجاری ادرار، سنگ کلیه و ورم مثانه جوشانده برگ‌های درخت هلو را تهیه کرده و یک فنجان در روز میل کنید.

دم کرده برگ یا گل هلو برای رفع سیاه سرفه استفاده می‌شود.

هلو را له کنید و بصورت ضماد برای رفع دل پیچه بچه‌ها و دفع کرم روده روی شکم آن‌ها قرار دهید.

برگ هلو و جعفری را با روغن زیتون مخلوط کرده و روی سوختگی و محل ضرب دیدگی بگذارید.

جوشانده پوست درخت هلو اثر تب بر دارد.

خوردن هلو سموم را از بدن خارج می‌کند.

برای وزن کم کردن هلو بخورید.

افرادی که زخم معده دارند و یا مبتلایان به ورم معده و یا روده باید با شکم خالی هلو بخورند.

هلو دفع کننده اوره و اسید اوریک است به خصوص برگه هلو را در زمستان میل کنید.

سالمندان هم در جیب خود برگه هلو داشته باشند در صورت ضعف و گرسنگی یک برگه را در دهان خود بگذارند زیرا برای دردهای رماتیسمی، نقرس و کبد آنها مفید است.

هلو میوه خوبی برای اشخاص مسن است مشروط براینکه با شکم خالی بخورند که زود هضم شود.

جوشانده گل هلو کرم کدو و کرم معده را از بین می‌برد.

به خاطر وجود آهن و برم برای کبد بسیار مفید است و رنگ چهره را باز می‌کند.

خواص هلو خشک

از آنجایی کههلو سرشار از آهن است، در نتیجه می تواند جریان خون در پوست را بهبود ببخشد و سبب تقویت فولیکول مو و افزایش رشد موی شود.

هلو خشک شده حاوی مقدار بسیاری ویتامین C می باشد که برای رشد استخوان ها، پوست، دندان، ماهیچه ها و رگ های خونی جنین بسیار موثر می باشد.

از آنجایی که مقدار قابل توجهی فولات در هلو خشکموجود است،

بنابراین در جلوگیری از نقص لوله عصبی جنین مفید است.

مقدار بالای پتاسیم موجود درهلو خشکشده برای پیشگیری از گرفتگی عضلانی و خستگی عمومی در زنان باردار موثر است.

همچنین فیبر بالای موجود در این میوه خشک سبب بهبود حرکات روده به جلوگیری و درمان یبوست کمک می کند.

از آنجایی که هلو خشک نسبت به میوه آن کالری بیشتری دارد،

ولی چون دارای فیبر بالایی است سبب کاهش اشتها و مانع از پرخوری و به لاغری و کاهش وزن در افراد کمک می کند.

علاوه براین فیبر موجود در این میوه ی خشک سبب پاک سازی و سم زدایی روده می شود

و همین به نوبه خود موجب لاغری و کاهش وزن می گردد.

از آنجایی که هلو خشک شده منشا اسید آسکوربیک و ویتامین C می باشد، در نتیجه می تواند به عملکرد طبیعی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

ویتامین C و روی دارای خاصیت التیام بخش زخم و آنتی اکسیدان مفیدی هستند که در مبارزه با عفونت و کاهش شیوع

و شدت بیماری هایی همانند سرماخوردگی، ملاریا، اسهال و ذات الریه کمک می کنند.

کارشناسان تعذیه به افرادی که دچار کم خونی و فقر آهن هستند، پیشنهاد می کنند که از غذاهایی که سرشار از آهن هستند

همچونبرگه هلودر برنامه و رژیم غذایی اشان اضافه کنند. آهن به بالا رفتن تولید هموگلوبین کمک می کند،

بنابراین در این صورت کم خونی کاهش می یابد. هلو خشکحاوی مقدار زیادی از ویتامین C می باشد که کمک می کند بدن تان در جذب آهن بهتر عمل کند.

هلو خشک غنی از ترکیبات فنولیک و کارتنوییدی می باشد که دارای خاصیت ضد تومور و ضد سرطانی است

و به مبارزه با انواع سرطان ها همچون سرطان ریه، سینه و روده کمک می کند.

براساس مطالعات صورت گرفته نشان می دهد کلروژنیک اسید و نئوکلروژنیک اسید موجود

در برگه هلو تاثیر بسیاری در مانع از رشد سلول های سرطان سینه دارد

و در عین حال به سلول های سالم بدن برخلاف شیمی درمانی آسیب نمی رساند.

همچنین برگه هلو منشا بتاکاروتن است و تاثیر بازدارندگی در مقابل تاثیرات مخرب سرطان سینه دارد.

از آنجایی که برگه هلو حاوی مقدار بسیاری پتاسیم می باشد،

در نتیجه پتاسیم موجو در این میوه ی خشک سبب حفظ فشار خون سالم و همچنین مانع از سنگ کلیه

و از بین رفتن استخوان ها می گردد. تمام افراد به صورت روزانه نیاز به ۲۰۰۰ میلی گرم پتاسیم دارند.

برگه هلو مقداری منیزیم، فسفر، روی، مس، آهن، منگنز، کلسیم را فراهم می کند.

این مواد معدنی از گلبول های قرمز، استخوان ها و سیستم عصبی بدن محافظت می کند.

خواص هلو برای کودکان و نوزاد

هلو حاوی مقادیر بالای آهن است که برای تشکیل هموگلوبین و درمان کم خونی فقر آهن و آنمی در نوزادان و کودکان مفید می باشد.

مقادیر بالای منیزیم موجود در هلو باعث تقویت سیستم عصبی نوزادان و کودکان شده و خطر ابتلا به افسردگی را در آن ها کاهش می دهد.

خواص هلو برای جنین در بارداری

مقادیر بالای ویتامین C موجود در میوه هلو برای رشد سالم استخوان ها، دندان ها، پوست، ماهیچه ها و رگ های خونی جنین در دوران بارداری مفید می باشد.

فولات موجود در هلو برای جلوگیری از نقص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا در جنین مفید است.

مقادیر قابل توجه پتاسیم موجود در هلو به جلوگیری از گرفتگی عضلانی و خستگی عمومی در زنان باردار کمک می کند.

فیبر موجود در میوه هلو با بهبود حرکات روده به پیشگیری و درمان یبوست در زنان باردار کمک می کند.

وقتی صحبت از زیبایی جنین به میان می آید، باید به شما بگوییم که زیبایی جنین در گرو مجموعه ژنتیکی است

که از مادر و پدرش به ارث می برد. اما بسته به این که کدام یک از ژن ها غالب بوده و فعال گردد،

درصد زیبایی نوزاد در فرزندان مختلف یک خانواده متفاوت خواهد بود. البته بدون شک مصرف مواد غذایی

و میوه های غنی از مواد معدنی مفید همچون هلو، در بیان ژنهای مفید و رشد و تکامل مناسب جنین موثر است.

خواص هلو در شیردهی

بعضی از کودکان که از شیر مادر تغذیه می شوند,ممکن است که غذاهایی را که مادر مصرف نموده و از شیر دفع می شود,تحمل نکنند.

به طور مثال مادر اگر سیر ,پیازیا حبوبات بخورد,شیر او ممکن است موجب قولنج یا دردهای شکمی شود.

همچنین کلم وشلغم وحتی میوه هایی مانند زرد الو والو و خوردن بیش از حد بعضی میوه ها مانند هندوانه

و هلو و بعضی از سبزی ها ممکن است باعث ایجاد گاز در روده ودردهای شکمی کودک گردد.

بنابراین مادر باید در دوران شیر دهی دقت کند در صورتی که در خلال ۲۴ ساعت بعد از خوردن

یکی از مواد ذکر شده ,کودک او به شکم درددچار شد]و یا گاز در روده های او به وجود آمد,از خوردن آن مواد غذایی خودداری کند.

به طور کلی مادر شیر ده هر غذایی را که میل دارد می تواند بخورد و هیچ غذایی را نباید

برای او منع کرد,مگر آن که حس کند با خوردن آن غذا کودک دچار دردهای شکمی می شود.

خواص هلو برای دیابت

در بسیاری از مطالعات مشخص شده که مصرف روزانه ۲ تا ۴ وعده میوه از جمله هلو که مقادیر بالای فیبر دارد

برای کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت مفید می باشد.

مطالعات نشان داده که افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ که از هلو استفاده می کنند

به دلیل مقادیر بالای فیبر سطح گلوکز خون پایین تر دارند، همچنین فیبر موجود در هلو

به کاهش سطح قند خون و انسولین افراد مبتلا به دیابت نوع دو هم کمک می کند.

خواص هلو برای معده

مقادیر بالای فیبر موجود در هلو برای بهبود هضم غذا، درمان زخم معده و سلامت دستگاه گوارش مفید می باشد.

همچنین گفته می شود که فیبر موجود در هلو با سم زدایی و پاکسازی دستگاه گوارش به پیشگیری از سرطان معده کمک می کند.

مصرف هلو باعث درمان رفلاکس معده می شود.

خواص هلو برای قناری

به دلیل داشتن ویتامین های فراوان برای پرنده مفید است ولی مصرف بیش از حد باعث اسهال پرنده می شود.

خواص هلو و شلیل

دو ساعت پیش و پس از این میوه‌ نوشیدنی یا غذای آبکی مصرف نشود و تا جایی که ممکن است

جایگزین یک وعده غذا شود یا بعنوان یک میان‌وعده غذایی مصرف گردد.

سرفه را تسکین می‌دهد.

مواد طبیعی موجود در آن با التهاب مبارزه می‌کنند و به مبارزه با چاقی کمک می‌کنند.

سطح فشار خون را تنظیم می‌کند.

برای رماتیسم مفید است.

برای ورم پروستات از کمپوت آن استفاده کنید.

کسانی که ادرار آن ها قطره قطره می‌آید نیم ساعت بعد از غذا استفاده نمایند.

شلیل میوه ای کم کالری و به طور طبیعی فاقد چربی است.

منبع غنی ویتامین A، بتاکاروتین و پتاسیم است.

این میوه در پیش گیری از بروز بیماری های مزمن نظیر سرطان، دیابت و بیماری های قلبی عروقی موثر است.

ویتامین C موجود در آن برای سلامتی پوست، دندان و استخوان مفید است.

هلو ملین است و سبب تسکین تشنگی می‌شود.

سبب رفع بوی بد دهان می‌شود.

روغن مغز هسته هلو برای درد گوش و گرفتگی مجرای گوش مفید است.
در جهت برطرف کردن زخم‌هایی که در بدن اطفال و پشت گوش آن‌ها می‌زند هسته هلو را در آتش بیاندازید تا بسوزد

سپس مغز هسته را در آورده و له کنید و بر محل زخم بگذارید.

مغز هسته هلو مسهل است و خون را تصفیه می‌کند.

مغز هسته هلو برای رماتیسم مفید است.

جوشانده برگ‌های درخت هلو برای بیماری‌های پوست مفید است پوست را با این دم کرده بنوشید.

برای بیماری‌های مجاری ادرار، سنگ کلیه و ورم مثانه جوشانده برگ‌های درخت هلو را تهیه کرده و یک فنجان در روز میل کنید.

دم کرده برگ یا گل هلو برای رفع سیاه سرفه استفاده می‌شود.

هلو را له کنید و بصورت ضماد برای رفع دل پیچه بچه‌ها و دفع کرم روده روی شکم آن‌ها قرار دهید.

برگ هلو و جعفری را با روغن زیتون مخلوط کرده و روی سوختگی و محل ضرب دیدگی بگذارید.

جوشانده پوست درخت هلو اثر تب بر دارد.

خوردن هلو سموم را از بدن خارج می‌کند.

خواص هلو و زردآلو

هلو را له کنید و بصورت ضماد برای رفع دل پیچه بچه‌ها و دفع کرم روده روی شکم آن‌ها قرار دهید.

برگ هلو و جعفری را با روغن زیتون مخلوط کرده و روی سوختگی و محل ضرب دیدگی بگذارید.

جوشانده پوست درخت هلو اثر تب بر دارد.

خوردن هلو سموم را از بدن خارج می‌کند.

برای وزن کم کردن هلو بخورید.

افرادی که زخم معده دارند و یا مبتلایان به ورم معده و یا روده باید با شکم خالی هلو بخورند.

هلو دفع کننده اوره و اسید اوریک است به خصوص برگه هلو را در زمستان میل کنید.

مصرف دانه‌های تلخ طعم زردآلو به دلیل داشتن آمیگدالین می‌تواند سبب بروز مسمومیت در افراد شود.

در معده به سرعت متعفن و فاسد می‌شود و نفاخ و موجب آروغ ترش و تب‌های عفونی است.

خشک کرده آن ( برگه زردآلو) بهتر از تازه آن است و عوارض کمتری دارد.

این میوه‌ در حالت رسیده، آبدار و شیرین، غذای کاملی محسوب می‌شود و می‌تواند به تنهایی بجای وعده ناهار مصرف شود و مواد مورد نیاز بدن را تأمین کند.

به تأمین رطوبت بدن کمک می‌کند و از غلبه حرارت بر بدن در تابستان جلوگیری می‌کند.

مانع از یبوست مزاج می‌شود (در افراد مسن، کودکان و کسانی که معده ضعیف دارند، بهتر است خشک شده آن (برگه زردآلو) مصرف شود).

در صورتی که به خوبی هضم شود، بازکننده انسدادها و برطرف کننده بدبویی دهان است.

آشامیدن آب پخته آن مانع جوشش خون و صفرا، تسکین دهنده تشنگی و مسهل صفرا است.

در رفع آروغ و بوی بددهان و التهاب معده مؤثر است.

برای کسانی که لاغر خشکیده و نحیف هستند، سودمند است.

هلو برای سرماخوردگی

هلو غنی از ویتامین C و روی است که به عملکرد طبیعی بدن کمک کرده و با تقویت سیستم ایمنی بدن

به پیشگیری و درمان سرماخوردگی، مالاریا و پنومونی کمک می کند.

هلو برای سگ مفید است

خوردن هلو برای سگ بی خطر است. مقادیر کمی هلوهای تازه یا منجمد شده منبع خوبی از فیبر و ویتامین A است

و حتی می تواند به مبارزه با عفونت ها کمک کند، اما مانند گیلاس، هسته آن حاوی سیانور است.

از دادن کنسرو هلو به سگ خود، پرهیز کنید؛ زیرا معمولاً حاوی مقادیر زیادی شربت شیرین است.

هلو برای اسهال و یبوست

فیبر موجود در هلو یا شفتالو با بهبود حرکات روده برای پیشگیری و درمان یبوست، اسهال و هموروئید یا بواسیر مفید می باشد.

همان طور که گفته شد هلو حاوی فیبر است و زیاده روی در مصرف آن باعث اختلال در عملکرد روده می شود

و عوارضی چون یبوست، نفخ، احساس درد در ناحیه شکم و اسهال را به همراه دارد.

هلو در چه فصلی است

هلو میوه فصل تابستان است.

هلو در فال قهوه

هلو در فال قهوه به طور کلی نشانه عشق و روابط است. همچنین می تواند به معنای زندگی شاد

و لذت بخش باشد. هلو در فال قهوه نماد خوبی برای احساسات و عشق است.

هلو نشان دهنده خوشبختی در همه زمینه های زندگی و رضایت به خاطر داشتن سلامتی ، کار ، عشق و روابط است.

هلو همچنین به معنای جاودانگی و آرزوی یک زندگی طولانی و سالم دیده می شود.

خواص کمپوت هلو

کمپوت نوعی دسر برگرفته از کشور فرانسه است که در زبان فرانسوی “مخلوط” معنی می‌گیرد.

کمپوت ها باید در ظرفی که درب آن به خوبی بسته شده نگهداری شوند به طوری که هوا نتواند به درون آن نفوذ کند.

کمپوت هلو را می‌توان در کنار دسرها و بستنی به کار برد یا آن را به تنهایی استفاده نمود.

کمپوت هلوی خارجی به دلیل عطر بی‌نظیرش جزو بهترین کمپوت ها شناخته می‌شود.

برخی افراد تصور می‌کنند کمپوت خاصیت میوه را ندارد این در حالی است که ویتامین و مواد مغذی کمپوت ها مطابق با میوه آن ها است.

در کمپوت هلو ماده‌ای به‌نام کاروتنوئید وجود دارد که خواص آنتی اکسیدانی داشته و از پیش سازه های ویتامین A به شمار می‌آید.

هر یک فنجان کمپوت هلو ۱۱۵ کیلوکالری انرژی و مقدار مشخصی ویتامین A، B1، B2، C، پروتئین،

چربی، آهن و کلسیم دارد. کمپوت های باکیفیت ایرانی کاملا با کمپوت هلو خارجی برابری می‌کنند.

ارزش غذایی هلو خشک

ارزش غذایی در یک فنجان

کالری : ۳۸۲

قند : ۶۶٫۸ گرم

کربوهیدرات : ۹۸ گرم

فیبر : ۱۳٫۱ گرم

پروتئین : ۵٫۸ گرم

چربی : ۱٫۲ گرم

دمنوش هلو خشک

هلو خشک شده را در آب بریزید و در معرض حرارت غیر مستقیم گذاشته و اجازه دهید تا یک ساعت دم بکشد.

خواص سرکه هلو

سرکه هلو برای کاهش وزن و لاغری توصیه شده است.

دارای خواص انتی اکسیدانی است.

خواص اب هلو

آب هلو با وجود داشتن مقدار کم آنتی اکسیدان ها دارای سطح بالایی از لیکوپن، لوتئین، ویتامین C، E و بتا کاروتن است.

طبق مطالعات اخیر محتویات پتاسیم، ویتامین C و آهن در آب هلو، ایده آل برای محافظت از قلب هستند.

آب هلو اگر روزانه مصرف شود، می تواند پوست شما را جوان سازی کند تا شما جوانتر و تازه تر به نظر برسید.

مصرف روزانه آب هلو به شما کمک می کند مقیاس وزن خود را حرکت دهید.

آب هلو قطعا به عنوان یک منبع عالی برای تقویت ایمنی کار می کند.

سطح بالای بتا کاروتن در آب هلو ممکن است به کاهش میزان استرس اکسیداتیوی شبکیه کمک کند.

مضرات هلو

هلو به طور کلی از میوه هایی محسوب می شود که شاید خیلی از افراد به آن حساسیت نداشته باشند.

بیشتر بخوانید : خواص هندوانه زرد ؛ برای سنگ کلیه و مضرات و طبع و کاشت هندوانه زرد

البت هلو حاوی سالیسیلات می باشد و به همین دلیل ممکن است بعضی افراد با لمس یا مصرف آن دچار واکنش های آلرژیک شوند.

سعی کنید هلو را به مقدار مناسب مصرف کنید چرا که مصرف بیش از حد این میوه باعث آزاد شدن گاز در روده می‌شود

که ایجاد نفخ می‌کند. اگر به بیماری‌های گوارشی مبتلا هستید بهتر است از مصرف زیاد هلو اجتناب کنید.

افرادی که دارای معده حساس هستند و زیاد دچار نفخ می شوند بهتر است هلو را یک ساعت قبل از خوردن غذا مصرف کنند

تا دچار نفخ نشوند. هضم هلو برای معده این افراد کمی مشکل است و به همین جهت باید قبل از غذا مصرف شود.

مصرف بیش از حد هلو در بارداری باعث اسهال می شود.

هلو و شلیل اگر سفت باشند باعث رودل به خصوص در کودکان می شوند.

در دوران شیردهی هلو و بعضی از سبزی ها ممکن است باعث ایجاد گاز در روده ودردهای شکمی کودک گردد.

هلو خشک کالری بالا دارد و زیاده روی در مصرف ان باعث افزایش وزن می شود.