آب هندوانه و نعناع

آب هندوانه و نعناع ؛ طرز تهیه اسموتی هندوانه و نعنا همگی در سایت فال و خواب .امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

بیشتر بخوانید : فواید موز برای مو ؛ استفاده از موز برای افزایش رشد مو

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

آب هندوانه و نعناع

برای تهیه نوشیدنی آب هندوانه و نعناع به مواد زیر نیاز داریم.

هندوانه بدون تخم و خرد شده :۱/۵ کیلو

برگ های تازه نعنا :۱/۴ پیمانه

شکر :نصف پیمانه

آب :نصف پیمانه

آب لیموی تازه :نصف پیمانه

بیشتر بخوانید : کاشت انبه ؛ آیا می دانید چطور باید انبه را کاشت و پرورش داد

لیموناد زنجبیلی :۴ الی ۵ پیمانه

برگ های ریز نعنا :برای تزئین

برای تهیه این نوشیدنی باید برگ های نعنا را داخل یک کاسه مناسب بریزید و به همراه ۱/۴ پیمانه شکر و ۱/۴ پیمانه آب با قاشق چوبی له کنید و به مدت یک تا دو دقیقه داخل مایکروفر قرار دهید تا گرم شوند.

بعد با یک قاشق سوراخ دار برگ های نعنا را از آب و شکر مخلوط شده جدا کرده و داخل مخلوط کن بریزید تا له شود.

سپس بقیه شکر و آب را داخل همان کاسه شکر و نعنا بریزید و دوباره داخل مایکروفر بگذارید تا شکر در آب ذوب شود. وقتی شکر حل شد روی آن را بپوشانید و اجازه دهید تا خنک شود.

بیشتر بخوانید : آلو خشک و فشار خون ؛ خاصیت خوردن آلو خشک برای کاهش فشار خون بالا

هندوانه خرد شده را هم داخل مخلوط کن بریزید تا کاملا نرم و پوره ای شود.

سپس شربت آب و شکر را با برگ نعناهایی که در مخلوط کن له کردیم و آب هندوانه و نیز مقداری آب لیمو مخلوط کنید و هم بزنید و در نهایت لیموناد زنجبیلی را روی آنها بریزید و در لیوان های مورد نظر سرو کنید و با چند برگ ریزی نعنا آن را تزیین کنید.

آشنایی با دیگر خواص آب هندوانه

برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص آب هندوانه آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.

خواص هندوانه برای کبد چیست

توجه داشته باشید که اگر مزاج کبد به سمت سردی یا گرمی اکثر برود مشکلاتی مثل سنگ کلیه، دیابت و کاهش یا افزایش قوای جنسی در بدن ایجاد می شود،

آب هندوانه نقش موثری در تعادل عملکرد اعضایی از بدن که توسط کبد نظارت میشوند، دارد.

کبد ساخت کننده حرارت بدن هست و هندوانه در کاهش حرارت کبد نقش زیادی دارد، در نتیجه خوردن آب هندوانه می تواند در تنظیم حرارت بدن و نظارت تشنگی و عطش موثر باشد.

لیکوپن حاصل از آب هندوانه تازه به خوبی جذب می شود.

از این رو آب هندوانه به عنوان منبع غنی از لیکوپن شناخته می شود.

لیکوپن باعث می شود هندوانه نیز از غذاهایی در نظر گرفته شود که برای سلامت کبد مفید هستند.

خواص آب هندوانه در بدنسازی چیست

در سال ۲۰۱۳ یک مطالعه بر روی تاثیر آب هندوانه روی بدنسازی انجام شد که نتایج جالبی داشت.

این تحقیقات نشان داد مصرف آب هندوانه قبل از تمرین باعث می شود که ورزشکار درد عضلانی کمتری را احساس کند.

همچنین آب هندوانه به دلیل داشتن مقدار زیادی پتاسیم از افزایش فشار خون و ضربان قلب جلوگیری می‌کند.

اسید آمینه های آرژنین و سیترولین موجود در این میوه از درد عضلانی بعد از ورزش پیشگیری می‌کند.

توجه داشته باشید که هندوانه ممکن است فشار خون و مقاومت به انسولین را در برخی افراد کاهش دهد.

این امر به کاهش درد عضلانی بعد از ورزش منجر می شود.

خواص آب هندوانه برای کودکان چیست

آب هندوانه به سلامت قلب و استخوان های کودک کمک می کند.

خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن فوق العاده است.

مصرف منظم آب هندوانه در کودکان برای سلامت بینایی کودک خیلی مفید است.

چون مصرف آن ادرار اور است باعث خروج سموم از بدن کودک می شود.

خواص آب هندوانه برای پوست چیست

آب هندوانه چون سرشار از ویتامین C است باعث می شود که پوست شما جوان و شفاف بماند و تقویت شود.

مصرف آب هندوانه می تواند از پوست در مقابل آفتاب سوختگی محافظت کند.

مصرف آب هندوانه در هفته باعث می شود که احتمال ابتلا به بیماری های پوستی تا یک سوم کاهش پیدا کند.

مصرف آب هندوانه باعث رفع خستگی پوست و جلوگیری از پوسته پوسته شدن می شود.

آب هندوانه دارای مقدار زیادی آب است که به عنوان یک آب رسان طبیعی باعث افزایش رطوبت پوست صورت می شود.

ویتامین A موجود در آب هندوانه باعث می شود که چربی پوست کنترل شود و به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند.

خواص و مضرات آب هندوانه ناشتا

خوردن آب هندوانه ناشتا برای شما مجاز نیست.به عبارتی با شکم خالی و معده گرم نباید آب هندوانه را بخورید.بعد از ورزش هم خوردن آب هندوانه مضر است.

طب سنتی اعتقاد دارد که ورود نوشیدنی های خنک به معده خالی مجاز نیست.

وقتی که آب هندوانه را ناشتا می خورید این کار باعث می شود که معده شما سرد و ضعیف شود و عضلات معده شل شود.

همچنین این کار به طحال و کبد شما هم آسیب وارد می کند و باعث اختلال در هضم می شود.

خواص آب هندوانه با پوست

اگر پوست هندوانه به صورت پوره با آب لیمو ترکیب شود باعث می شود که قدرت جنسی مردان افزایش پیدا کند.

دفع کننده اوره از بدن است و می تواند نیتروژن خون را به ادرار تبدیل کند.

مصرف آن باعث می شود که به بیماری های قلبی و عروقی کمک کند.

باعث رشد ماهیچه ها می شود و برای درمان زخم مفید است.

برای مقابله با خستگی مفید است و تحریک کننده سیستم ایمنی بدن است.

باعث افزایش قدرت بدنی ورزشکاران می شود و کاهش دهنده فشار خون است و از سکته جلوگیری می کند.

مصرف آن با عسل و شکر باعث تقویت معده می شود و در درمان و یشگیری از سرطان پروستات مفید است.

خواص آب هندوانه جوشیده

خوردن آب هندوانه جوشیده باعث تعادل کارهای کبد و کلیه و مجاری ادراری می شود.

مصرف آب هندوانه جوشیده باعث می شود که مزاج ما رو به سردی نرود.

خواص آب هندوانه برای سنگ کلیه

با توجه به اینکه ۹۲ درصد از وزن هندوانه را آب تشکیل می دهد مصرف آب هندوانه باعث می شود که عمل دفع سنگ کلیه در بدن شما صورت گیرد.

آب هندوانه به این دلیل که منبع خوبی از پتاسیم است باعث می شود که سنگ های ریز در آن حل شوند.

آب هندوانه با کاهش فشار خون باعث بهبود عملکرد کلیه ها و دفع سنگ کلیه می شود.

خوردن چند بار آب هندوانه در هفته در پیشگیری و درمان سنگ کلیه موثر است.

خواص آب هندوانه برای یبوست

آب هندوانه به دلیل داشتن مقادیر زیادی از آب و فیبر برای هضم غذا موثر است و برای درمان زخم معده نیز مفید است.

اگر می خواهید یبوست را درمان کنید بهتر است از آب هندوانه کمک بگیرید و با مصرف چندبار آب هندوانه در روز بیماری خود را درمان کنید.

خواص آب هندوانه برای مردان

مصرف آب هندوانه با پوست باعث می شود که قدرت جنسی در مردانی که مشکل نعوظ دارند حل شود.

در هندوانه مقدار زیادی آرژنین وجود دارد که برای درمان اختلال نعوظ استفاده می شود

این ماده ماهیت تحریک کننده دارد و باعث افزایش میل جنسی در مردان می شود.

خواص آب هندوانه برای نوزاد

مصرف آب هندوانه برای جلوگیری از آسم در کودکان موثر است.

این میوه تابستانی خوشمزه باعث بهبود حرکات روده می شود و یبوست در نوزادان را درمان می کند.

هندوانه باعث کاهش دردهای عضلانی کودکان می شود.

خواص آب هندوانه برای کرونا

مصرف آب هندوانه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

تحقیقات نشان می دهد که مصرف هندوانه و آب آن باعث می شود که بدن بیمار کرونایی با قدرت بیشتری

در برابر این بیماری مبارزه کند چرا که این میوه دارای ویتامین C و سایر ویتامین های مفید برای بدن است.