خواص تخم شربتی ؛ و خاکشیر برای کبد و ورزشکاران و مو و پوست و لاغری

خواص تخم شربتی

خواص تخم شربتی ؛ و خاکشیر برای کبد و ورزشکاران و مو و پوست و لاغری

خواص تخم شربتی ؛ و خاکشیر برای کبد و ورزشکاران و مو و پوست و لاغری همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

بیشتر بخوانید : خواص زردچوبه ؛ و فلفل سیاه ناشتا و عسل و شیر در طب اسلامی برای کبد

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

آشنایی با گیاه تخم شربتی

تخم شربتی یک گیاه یک ساله و خودرو است که شبیه ریحان است با این تفاوت که برگ ها و تخم های ریزتری دارد.

دارای ساقه ای مربعی شکل و گلی مایل به قرمز و صورتی است.

اگر دوست دارید این گیاه را ببینید این گیاه در اوایل بهار در کوهستان و بیابان می روید.

تخم شربتی گیاهی یک ساله است که با گیاهانی مانند ریحان ، نعناع ، پونه ، آویشن و … در خانواده نعناعیان دسته بندی می شود.

تخم شربتی ، دانه چیا و تخم ریحان از نظر ظاهری به هم شباهت زیادی دارند اما خواص این سه گیاه کاملا متفاوت است.

مقدار مصرف روزانه تخمه شربتی برای لاغری

برای مصرف تخم شربتی نباید بیش از ۲۵ گرم یا معادل یک تا دو قاشق غذاخوری در روز استفاده کنید.

می‌توانید از دانه‌های ریز به صورت پودر در سوپ‌ و آش، سالاد، یا محصولات لبنی استفاده کنید.

بیشتر بخوانید : خواص مارچوبه ؛ نحوه مصرف و قیمت مارچوبه سفید در بدنسازی و برای واژن و مو و لاغری

همچنین می‌توانید از تخم شربتی به صورت نوشیدنی استفاده کنید. یک قاشق از این دانه‌ها را در آب یا حتی آب‌میوه ریخته و میل کنید.

برای استفاده از خواص لاغری تخم شربتی، نوشیدنی‌تان را قبل از غذا یا در بین روز زمانی که ته دلتان ضعف می‌رود میل کنید.

خواص خاکشیر و تخم شربتی

از مهمترین ویژگی های مصرف شربت خاکشیر و تخم شربتی این است که تب بر است و ادرار اور است و برای درمان کهیر و التهابات پوستی خیلی خوب است.

برای تامین کم آبی بدن خیلی خوب هستند به شرطی که فقط با آب مصرف شوند.

کافی است که دو قاشق غذا خوری پر خاکشیر را در کاسه ای آب ریخته و اجازه دهیم خوب خیس بخورد تا تمیز شود.

سپس نصف قاشق غذاخوری تخم شربتی را در یک لیوان آب می ریزیم و اجازه می دهیم بماند تا حجمش زیاد شود.

هر دو را در پارچ آب ریخته و نصف لیوان شکر و نصف لیوان گلاب و دو قاشق غذاخوری ابلیمو را به ان اضافه می کنیم.

می توانید به شربت فوق زعفرن هم اضافه کنید که هم خوشمزه تر می شود و هم خوش رنگ تر.

خاکشیر طبعش سرد و تر و تخم شربتی طبعش گرم و تر از نظر طب سنتی می باشند ما طبع این شربت را معتدل می دانیم.

این ترکیب باعث لاغری می شود بدون اینکه شما گرسنگی بکشید چون تا مدت زیادی شما را سیر نگه می دارد.

این ترکیب برای از بین بردن چروک های صورت خیلی مفید است.

همچنین این دو دانه به دلیل جذب آبی که دارند منجر به بهبود حرکات دودی دستگاه گوارش می‌شوند.

خواص تخمه شربتی برای کبد

تحقیقات نشان می دهد که مخلوط خاکشیر و ترنجبین یکی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان و پاکسازی کبد چرب است.

همچنین ترکیب خاکشیر با ترنجبین به خصوص در درمان سودا و بلغم تأثیر به سزایی دارد.

هم چنین این ترکیب، بهترین نرم کننده مزاج های خشک (صفرا و سودا) می‌باشد. یعنی رطوبت دهنده به بدن هستند.

خواص تخمه شربتی برای ورزشکاران

تاثیر مصرف تخم شربتی در جنگجویان را به خاطر می آورید؟

آنها کاملا به این نتیجه رسیده بودند که تخم شربتی خاصیت انرژی زایی دارد و مکملی خارق العاده برای افزایش قدرت و انرژی است.

چند هزار سال پس از آن زمان، پژوهشی منتشر شد که نشان میداد تخم شربتی عملکرد تناسب اندام را تقویت می کند.

محققان نتیجه گیری کردند که تخم شربتی تاثیری معادل نوشیدنی ورزشی برای ۹۰ دقیقه ورزش دارد، بدون این که قندخون شمارا بالا ببرد.

نیم اسعت قبل از تمرین می توانید از تخم شربتی استفاده کند.

به دلیل خواص زیادی که دارد تامین کننده انرژی بدن شما است و برای عضله سازی فوق العاده است.

فواید تخمه شربتی برای مو

تخم شربتی به دلیل داشتن پروتئین زیاد برای سلامتی مو خیلی مفید است و همان طور که می دانید پروتئین غذای مو است و اگر پروتئین به بدن شما نرسد موها رشد خوبی نخواهند داشت.

برای درمان ریزش مو می توانید روی خواص فوق العاده تخم شربتی حساب کنید.

علاوه بر این تخم شربتی به دلیل داشتن امگا ۳ فراوان برای سلامتی مو و پوست و کاهش التهاب بدن مفید است.

یکی از دلایل دیگری که تخم شربتی برای مو مفید است این است که این دانه ها سرشار از پروتئین، سدیم، فسفر و منگنز و البته فیبر هستند.

تخم شربتی منبع خوبی از روی، مس، کلسیم، آهن و ویتامین های A، B و C هم است.

خوشبختانه ۲۳ درصد از تخم شربتی از پروتئین تشکیل شده است و مو هم از پروتئینی به نام کراتین تشکیل می شود و خوردن تخم شربتی باعث می شود که موهای ضخیم تر و پر حجم تر شوند.

مس که در مو وجود دارد باعث می شود که موی شما نازک نشود و روی موجود در این دانه باعث می شود که پوست سر عفونت نکند و موهای آسیب دیده احیا شوند.

وجود امگا ۳ هم از ریزش مو جلوگیری می کند.

همچنین مصرف تخم شربتی باعث افزایش درخشندگی مو نیز می شود.

خواص تخمه شربتی برای پوست

تخمه شربتی به دلیل خاصیت بالای آنتی اکسیدانی که دارد از آفتاب سوختگی جلوگیری می کند.

مصرف این دانه باعث می شود که رنگ پوست روشن تر شود.

باعث جوانی پوست می شود و از پیری پوست جلوگیری می کند.

طرز تهیه ماسک برای پوست

کافی است که یک قاشق چای خوری از تخم شربتی و روغن نارگیل را با هم مخلوط کرده و یک ساعت صبر کنید.

سپس این ماسک را برای نیم ساعت روی پوست خود بمالید.

طرز تهیه ماسک روشن کننده پوست

یک قاشق چای خوری تخم شربتی آسیاب شده با یک قاشق چای خوری آب و یک قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه مخلوط کنید.

سپس آن را به صورت خود بمالید و بعد از نیم ساعت با آب سرد بشویید.

بهتر است که دو با در هفته از این ماسک استفاده شود.

طرز تهیه ماسک جوان سازی پوست

یک قاشق غذا خوری تخم شربتی را در یک لیوان آب گرم بریزید و صبر کنید ده دقیقه در همین حالت بماند.

حالا وقت آن است که یک قاشق غذا خوری آب لیمو ترش و یک عدد سفیده تخم مرغ را به آن اضافه کنید.

ماسک را روی صورت بمالید و نیم ساعت صبر کنید و سپس با آب سرد بشویید.

خواص تخمه شربتی برای کودکان

از آنجا که ممکن است تخم شربتی گلو را مسدود کند و و احتمال خفگی وجود دارد مصرف ان برای کودکان و نوزادان توصیه نمی شود.

بهتر است که زنان باردار و کودکان باید از خوردن دانه‌های تخم شربتی خودداری کنند. اگر این دانه ها به خوبی با آب مخلوط نشوند ، می توانند باعث خفگی بچه های کوچک شوند.

متاسفانه در زنان باردار ، این دانه ها میزان استروژن موجود در بدن را کاهش می دهد که ممکن است منجر به سقط جنین شود. اگر باردار هستید یا بیماری دیگری دارید ، بهتر است قبل از افزودن تخم شربتی به رژیم غذایی خود با پزشک متخصص مشورت کنید.

طبع تخمه شربتی گرم است یا سرد؟

همانطور که در بالا گفتیم تخم شربتی دارای طبعی گرم و تر است.

زمان مصرف تخمه شربتی

همانطور که قبلا گفتیم بهترین زمان مصرف تخم شربتی نیم اسعت قبل از غذا و یا در نیم روز زمانی که معده شما خالی است می باشد.

مضرات مصرف تخمه شربتی

کسانی که مبتلا به کرم معده هستند نباید از تخم شربتی استفاده کنند.

اگر در مصرف آن زیاده روی شود باعث ایجاد سرگیجه و مشکلات بینایی می شود.

استفاده از تخم شربتی می تواند فشار خون را کاهش دهد پس کودکان و افراد میانسال دارای بیماری خاص حتما قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت کنند.

کسانی که مشکلات تیروئیدی و هورمونی هم دارند باید با اجازه پزشک مصرف کنند.

در مورد کودکان باید توجه کنید که دانه حتما خیس خورده باشند وگرنه می تواند منجر به خفگی کودک شود.

نحوه شستن تخمه شربتی

برای این کار یک ظرف بزرگ برداشته و پر از آب کنید و تخم شربتی را به آن اضافه کنید.

مکن است تخم شربتی ها به هم بچسبند با چنگال آن را هم بزنید تا کم کم ته نشین شوند.

اگر تخم شربتی برگ و خاشاک و غیره داشت صبر کنید تا روی آب بیایند و آنها را جدا کنید.

کافی است که چند بار آرام ظرف را خالی کنید و دوباره پر کنید تا جایی که دیگر آب زلال شود و روی ان چیزی نباشد.

حالا تخم شربتی را آرام هم زه و در ظرف دیگری می ریزیم تا شن و سنگریزه آن در ظرف اول بماند.

این کار را چند بار تکرار می کنیم تا شنی در کف ظرف باقی نماند.

بهترین زمان مصرف تخمه شربتی کی است ؟

بهترین زمان مصرف برای لاغری قبل از غذا و ساعاتی از روز است که شکم شما خالی است و برای ورزشکاران نیم اسعت قبل از تمرین است.

خواص تخمه شربتی برای یبوست

یکی از مهمترین خواص تخم شربتی مقابله کردن با بیماری یبوست است.

ماده ای به نام موسیلاژ در تخم شربتی است که کارش تنظیم عبور مدفوع از روده است.

تخم شربتی فیبرهای محلول و غیر محلول زیادی دارد که برای سلامت دستگاه گوارشی ما ضروری هستند.

چونکه تخم شربتی آب زیادی را به خود جذب می کند نمی گذارد بدن بی آب شده و در نتیجه یبوست در بدن به وجود بیاید.

خواص تخم شربتی در طب سنتی

برای پاکسازی رگ ها خیلی مفید است.

خواص سیر کنندگی دارد و باعث لاغری می شود.

با خوردن تخم شربتی حالت شادی در بدن ایجاد می شود.

تقویت کننده قلب است و با بیماری های قلبی مبارزه می کند.

تقویت کننده معده سرد است و برای تسکین درد معده مفید است.

اگر در دوره شیردهی استفاده شود موجب می شود که شیر مادر زیاد شود.

خواص قاعده آوری دارد و تنظیم کننده دوره قاعدگی در زنان است.

با افزایش تعریق و ادارا باعث می شود که سموم سریع تر از بدن ما خارج شوند.

برای درمان یبوست و نفخ مفید است.

برای کسانی که غشار خون بالایی دارند باعث کاهش فشار خون و همچنین تنظیم شدن فشار خون می شود.

برای کسانی که عصبی هستند موجب آرامش اعصاب می شود.

برای بهبودی بیماری های تنفسی ماننده آسم و تنگی نفس می توانید روی خواص این دانه ها حساب کنید.

برای کاهش تب در بیماران می توانید از تخم شربتی استفاده کنید.

مصرف روزانه ده گرم تخم شربتی برای تقویت قلب و صحت مزاج و خوشرنگی و زیبایی نوزادی که متولد خواهد شد بسیار مفید است.

برای ورزشکاران بسیار مفید است و در کار عضله سازی و افزایش انرژی کمک کننده به آنها خواهد بود.

خواص تخمه شربتی در دوران بارداری

بهتر است که در دوران بارداری از تخم شربتی استفاده نکنید مگر اینکه نیاز مبرمی به آن داشته باشید.

زنان بارداری اگر با مشورت پشک از تخم شربتی استفاده کنند فقط می توانند روزانه ده گرم مصرف کنند.

معمولا اگر زیاده روی نشود مشکلی برای خانم های باردار ایجاد نمی شود ولی چون تخم شربتی بمب انرژی است بخاطر همین موضوع گفتیم بهتر است در بارداری استفاده نشود.

مادرانی که در دوران بارداری تخم شربتی استفاده می کنند معمولا در دوران شیردهی هم شیر خوبی دارند و این دانه زیاد کننده شیر است.

مصرف این دانه باعث می شود که مواد مغذی به اندزاه کافی به بدن مادر و جنین برسد.

بسیاری از پزشکان می گویند که اگر این دانه در بارداری به اندازه کافی مصرف شود نه تنها مشکلی ندارد بلکه باعث زیبایی نوزاد می شود.

خواص تخمه شربتی برای معده

خوردن تخم شربتی کمک زیادی به معده شما می کند و درمان کننده درد معده و نفخ و یبوست و سوء هاضمه است.

در کشور چین برای درمان درد معده و عفونت معده از تخم شربتی استفاده می کنند.

همانطور که می دانید تخم شربتی فیبر غذایی فوق العاده ای دارد و به همین دلیل، برای گوارش و درمان بافت های گوارشی عالی است.

شاید برایتان جالب باشد که چطور تخم شربتی باعث می شود که شما دچار نفخ نشوید ولی جواب سوال شما این است که چون این دانه دارای پتاسیم خیلی زیاد و چند برابر موز است از ایجاد نفخ در بدن شما جلوگیری می کند.

خواص تخمه شربتی برای چاقی صورت

متخصصان طب سنتی می گویند که برای چاق شدن صورت خود می توانید از مواد رطوبت بخش مانند تخم شربتی و خاکشیر و مصرف کافی آب استفاده کنید.

خواص تخمه شربتی در شیردهی

توجه داشته باشید که اگر در دوران شیردهی هستید باید با مجوز پزشک از تخم شربتی استفاده کنید.

مصرف تخم شربتی در دوران شیردهی باعث زیاد شدن شیر مادر می شود.

مصرف تخمه شربتی هنگام خواب

نوشیدن شربت تخم شربتی باعث می شود که به راحتی در جاهای حتی شلوغ و پر سر و صدا به خواب بروید.

به دلیل داتش مواد مغذای برای کسانی که در شب گرسنه و یا تشنه می شوند و از خواب بیدار می شوند خوب است.

میزان مصرف تخمه شربتی

میزان مصرف تخم شربتی در روز حدودا ۱۰ گرم است.

تخمه شربتی به آلمانی

در زبان آلمانی به تخم شربتی اوسیموم بازیلیکوم · اوسیموم آمریکانوم می گویند.

Ocimum Americanum

Ocimum Americanum

تخمه شربتی برای سرفه

مخلوط تخم شربتی و عسل برای سرفه و سرماخوردگی و برونشیت خیلی خوب است.

همچنین جالب است بدانید که مخلوط تخم‌شربتی و عسل سبب کاهش آسم، سرفه ، آنفلوآنزا می‌شود و به شکل دارویی به علت اثر آنتی‌اسپاسمیک می‌تواند در درمان سیاه سرفه و سرفه‌‌های خشک موثر باشد.

همچنین تخم شربتی برالی درمان بیماری های تنفسی مفید است.

هر گونه کپی برداری از قالب و مطالب سایت ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد.