خواص نعناع

خواص نعناع ؛ و مضرات نعناع کوهی و دشتی و خشک برای معده و مو و کبد همگی در سایت فال و خواب .امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

بیشتر بخوانید : خواص زیره ؛ کوهی و وحشی و نبات و دارچین سیاه در برنج برای لاغری و قاعدگی

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

آشنایی با گیاه نعناع

نعنا که با نام نعناع هم شناخته می شود که مانند گیاهان شناخته شده ای مثل مریم گلی ،

ریحان ، مرزنگوش ، مرزه ، آویشن ، اسطوخودوس و بادرنجبویه از خانواده نعناعیان است.

جالب است بدانید که نعناع شباهت های بسیار زیادی از نظر عطر و خواص با گیاه پونه دارد.

نعناع که با نام نعنا هم شناخته می شود یکی از گیاهان دارویی است

که اغلب به صورت نعناع تازه و نعناع خشک شده استفاده می شود. گفته می‌شود

جویدن برگ نعناع تازه یک روش طبیعی برای درمان سکسکه می باشد.

طبع نعناع گرم و خشک است. نعناع نام بیش از ۱۲ گونه ی گیاهی مختلف است

که دارای مقادیر بالایی آنتی اکسیدان، فیتوسترون، اسید فنولیک، تریترپن ها، فلانوویید، آنتوسیانین ها،

ساپونین ها و کاروتنوئیدها، پروتئین، فیبر، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر، ویتامین C، آهن و ویتامین A می باشند.

بیشتر بخوانید : خواص کلم بروکلی ؛ سفید در طب سنتی و بدنسازی برای کیست تخمدان

در این مطلب مجموعه ای از مهم ترین خواص و مضرات نعناع را به صورت خلاصه جمع آوری کرده ایم ، برای شناخت بیشتر خواص سیب و عوارض مصرف آن در ادامه با سایت فال و خواب در دسته بندی خواص مواد غذایی همراه باشید.

خواص نعناع برای سرطان

در نعناع ویتامین سی و آنتی‌اکسیدان وجود دارد که با رادیکال‌های آزاد موجود در بدن مبارزه کرده و از بروز بیماری‌های مختلف مانند سرطان جلوگیری می‌کند.

نعناع برای خواص ضد افسردگی

یک از خاصیت های جالب نعناع این است که می‌‌توان از آن برای درمان افسردگی استفاده کرد.

جالب است بدانید که عطر نعناع باعث انرژی زایی در بدن شده و عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد.

اگر درطول روز احساس کسلی، خستگی و افسردگی می کنید

بیشتر بخوانید : خواص گوشت بوقلمون ؛ و بلدرچین در طب سنتی و بدنسازی برای کودکان در بارداری

می توانید نعناع را به‌ صورت خوراکی یا به صورت موضعی استفاده کنید چرا که این گیاه برای جلوگیری از افسردگی و درمان کسلی مؤثر است.

برای پیشگیری از افسردگی بهتر است چند قطره روغن نعناع را در یک ظرف

در باز هنگام خواب کنار تخت خود بگذارید یا به صورت بخار در هوا پراکنده کنید.

خواص نعناع برای رفع بوی بد دهان

یکی از خواص بی‌نظیر گیاه نعناع طعم و عطر خاص آن می باشد که برای رفع بوی بد دهان بسیار مؤثر است.

برای خوشبو کردن دهان و از بین بردن باکتری‌های موجود در آن می‌توانید چای نعناع میل کنید.

نعناع با تحریک تولید بزاق از خشکی دهان نیز جلوگیری می کند.

نعناع برای سلامت چشم

برگ نعناع به‌‌عنوان یک منبع غنی از ویتامین آ و بتاکاروتن می باشد که برای حفظ سلامت بینایی بسیار مؤثر است.

کسانی که مشکوک به ابتلا به اختلالاتی مانند نزدیک بینی هستند می توانند

نعناع و هویج رو با هم میل کنند چرا که برای سلامت چشم بسیار مفید می باشد.

خواص نعناع برای درمان جای نیش حشرات

خاصیت ضد التهابی موجود در برگ نعناع برای درمان و تسکین نیش حشرات مانند پشه، زنبور و کاهش تورم بسیار مفید می باشد.

نعناع برای درمان حالت تهوع

نعناع به شکل دمنوش و چای برای درمان حالت تهوع بسیار مؤثر است.

بیشتر بخوانید : خواص هل ؛ سیاه و سبز و زنجبیل برای لاغری در طب سنتی و معده و مضرات هل

شما می‌توانید از این گیاه نعناع به‌‌عنوان یک درمان خانگی ضد تهوع استفاده کنید.

همچنین بعد از عمل جراحی می توانید از نعناع استفاده کنید چرا که برای تسکین درد موثر است.

خواص نعناع برای تقویت سیستم ایمنی بدن

برگ نعناع به دلیل داشتن ویتامین سی فراوان روی سیستم ایمنی بدن تاثیر مثبت گذاشته و از ابتلا به بیماری‌های مختلف پیشگیری می‌کند.

نعناع برای خاصیت تب بری

یکی از خواص گیاه نعناع درمان تب، سرماخوردگی و خنک کردن بدن می باشد. نعناع باعث کاهش دمای بدن شده و تب را بهبود می‌بخشد.

خواص نعناع برای درمان گلو درد و سرفه

کسانی که دچار گلودرد و خارش گلو می باشند می توانند نعناع مصرف کنند، عطر و بوی این گیاه

باعث درمان اختلالات تنفسی مختلف مانند آسم و سرماخوردگی می‌شود و سرفه مزمن را بهبود می‌بخشد.

نعناع برای درمان سردرد

مصرف نعناع برای درمان سردرد بسیار عالی می باشد، کسانی که دچار بیماری سردرد هستند

برای درمان می‌توانند روغن نعناع تهیه کرده و روی پیشانی و بینی خود قرار دهند.

بیشتر بخوانید : خواص سیب ؛ ناشتا و قرمز و زرد درختی قبل از خواب در طب سنتی و بدنسازی

خاصیت خنک کنندگی و ضد التهابی این گیاه باعث کاهش دمای بدن شده که برای درمان بیماری میگرن بسیار مفید است.

پس اگر می خواهید سردردهای میگرنی را درمان کنید می توانید از برگ نعناع کمک بگیرید که بسیار سودمند خواهد بود.

خواص نعناع برای بهداشت دهان و دندان

کسانی که می‌خواهند بهداشت دهان و دندان خود را به شکل ویژه‌ای رعایت کنند

می‌توانند برگ نعناع را در دهان قرار داده و شروع به جویدن کنند.

جویدن برگ نعناع باعث از بین رفتن باکتری‌های دهان و دندان می‌شود. این گیاه یکی

از مواد اصلی در خمیردندان‌ها، دهان‌شویه‌ها و سایر محصولات بهداشتی می‌باشد.

خواص نعناع در طب سنتی

نعناع دارای طبع گرم و خشک است.

کالری نعناع تازه در هر ۱۰۰ گرم برابر با ۴۴ کالری است.

کالری نعناع خشک در هر ۱۰۰ گرم برابر با ۲۸۵ کالری است.

یکی از خواص نعناع این است که اگر از باد معده و روده رنج می‌برید نعناع برای بهبود این وضعیت معجزه می‌کند.

اگر معده‌تان دائما شما را اذیت می‌کند و از نفخ و ترش کردن آن اذیت می‌شوید،

استفاده از دمنوش نعناع راهکار مناسبی برای تقویت معده‌ است و پاکسازی مناسبی را انجام می‌دهد.

دمنوش نعناع به خاطر خاصیت آرامش دهنده‌ای که دارد، می‌تواند هنگام سرفه‌های سنگین به کمک شما بیاید

و سینه شما را آرام کند. درواقع یک خاصیت ضد تشنج هم دارد.

شاید معروف‌ترین استفاده درمانی از نعناع، برای رفع دل درد و دل‌پیچه باشد که همیشه مادران‌مان آن را برایمان تجویز می‌کنند.

چای نعناع یک نوشیدنی مفید و خوشمزه برای آرامش اعصاب و شل سازی عضلات به حساب می‌آید.

درواقع یکی از خواص نعناع این است که خاصیت ضد درد دارد و برای جسم و روح‌مان مفید است.

از خواص دمنوش نعناع اینکه می‌تواند گرفتگی عضله‌های شما را کمتر کند و خستگی و استرس را از تن شما بیرون بکشد.

طبق تحقیقات صورت گرفته نوشیدن دو فنجان دمنوش نعناع در طول روز در یک بازه زمانی می‌تواند به تعادل هورمونی شما کمک کند و از رشد موها جلوگیری کند.

نعناع باعث هضم سریع غذا می‌شود و برای کسانی که عجله‌ای برای این کار ندارند و به سختی می‌توانند رژیم بگیرند، راه حل مناسب و سالمی است.

چای نعناع می‌تواند به بهبود وضعیت دستگاه گوارش شما کمک کند و با هضم بهتر غدا، روده سالم‌تر کار می‌کند.

در دمنوش نعناع ماده‌ای به نام منول وجود دارد که خاصیت آن است که مخاط نامناسب را برطرف می‌کند

و گلوی شما را کاملا پاک و ضدعفونی می‌شود. در این صورت اگر گلودردی داشته باشید، آن را آرام‌تر می‌کند.

دمنوش نعناع به خاطر داشتن اسید rosmarinic ضد التهاب است و می‌تواند در بهبود آلرژی‌های فصلی شما اثرگذار باشد.

چای نعناع به خاطر خاصیت خنک کنندگی و ضدمیکروبی که دارد می‌تواند به شما کمک کند تا تنفس بهتر و منظم‌تری داشته باشید.

چای نعناع به عنوان یک خنک کننده، می تواند در جلوگیری از ترک خوردگی و درد در نوک پستان مادران شیرده کمک کند.

خواص نعناع خشک با ماست

مصرف ماست به همراه نعناع و گردو، خاصیت سردی ماست را کم می‌کند و آن را برای بدن قابل هضم می‌کند.

اگر اهل خوردن ماست و خیار هستید حتما به آن نعنا اضافه کنید تا از سردی ماست بکاهید.

نعنای تازه به علت این که دارای عطر و اسانس بیشتری است خواص درمانی بیشتری هم دارد

و به درمان نفخ معده و تسکین دردهای معده کمک می‌کند.

نحوه مصرف: پودر نعنا یا عصاره آن را به ماست اضافه و مصرف کنید.

خواص نعناع برای پوست

برگ های تازه نعناع برای درمان آکنه و جوش صورت مفید هستند.

برگ های تازه نعناع را با گلاب مخلوط کنید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.

روغن نعناع برای درمان آفتاب سوختگی و درد ناشی از آن مفید می باشد.

مقداری روغن نعناع را با کمی روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را به طور مستقیم بر روی آفتاب سوختگی بمالید.

نعناع برای درمان خشکی و ترک کف پا مفید می باشد.

برگ های تازه نعناع را در آب گرم بریزید و بگذارید بماند سپس پاهای خود را در آن فرو کنید و بگذارید بماند تا ترک پاشنه پا درمان شود.

خواص نعناع برای مو

برگ های نعناع پوست سر را تمیز می کند به عنوان یک درمان گیاهی و طبیعی برای خارش موی سر استفاده می شود.

برگ های تازه نعناع را در آب گرم بریزید و بگذارید بماند تا عصاره آن در بیاید سپس آن را صاف کنید

و بر روی موها و پوست سر بمالید، بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.

روغن نعناع برای درمان شپش سر مفید می باشد.

مقداری روغن نعناع را بر روی پوست و موی سر بمالید، بگذارید مدتی بماند و سپس با آب گرم و شامپو بشویید.

مطالعه ای در سال ۲۰۱۴ نشان داده که روغن نعناع بر روی فولیکول های مو تاثیر گذاشته و باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود.

خواص نعناع برای معده

نعناع یک گیاه آرام بخش برای درمان ناراحتی معده و سو هاضمه می باشد،

منتول موجود در نعنا برای جلوگیری از زخم معده مفید است

و همچنین اندولوم موجود در آن برای درمان سندرم روده تحریک پذیر استفاده می شود.

عرق نعنا برای درمان سوش سردل، بهبود هضم غذا، حالت تهوع و کاهش اسید معده مفید می باشد

نعنای تازه به علت این که دارای عطر و اسانس بیشتری است خواص درمانی بیشتری هم دارد

و به درمان نفخ معده و تسکین دردهای معده کمک می‌کند.

نعناع عضلات نزدیک معده و مری را آرام می‌کند؛ افراد مبتلا به رفلاکس باید از نعناع دوری کنند.

اما برای سایرین یک ‏نوشیدنی خوش طعم است که به گوارش کمک می‌کند‎.

خواص نعناع برای رحم و قاعدگی

دمنوش نعناع می‌تواند برای خانم‌هایی که مبتلا به گرفتگی قاعدگی هستند، بسیار مفید باشد،

یکی از خواص دمنوش نعناع این است که این چای یک مایع خنک‌کننده مؤثر برای کاهش

نفخ، دردهای شدید، گرفتگی قاعدگی و خستگی بوده و کسانی که در زمان قاعدگی دچار دل دردهای شدید هستند

می‌توانند با نوشیدن دمنوش نعناع، درد خود را تسکین دهند.

درد و گرفتگی عضلات در زمان قاعدگی معمولاً ناشی از انقباضات و اسپاسم عضلات رحم است،

بنابراین دمنوش نعناع با خواص ضداسپاسمی که گفته شد،

کمک می‌کند تا شدت انقباضات عضلات دیواره‌های رحم و به دنبال آن درد کاهش یابد،

به غیر از کاهش ناراحتی ناشی از گرفتگی عضلات، دمنوش نعناع در این دوره برای کاهش استرس و خستگی نیز استفاده می‌شود،

نوشیدن یک فنجان دمنوش نعناع ۲ یا ۳ بار در روز قبل و در طول روزهای قاعدگی، سبب بهبود کلی در حالت خلقی، گرفتگی و درد می‌شود.

خواص نعناع برای سرماخوردگی

نعناع حاوی مونوکلون طبیعی است که خلط آور طبیعی بوده و منتول موجود در آن برای درمان سرماخوردگی و گلو درد و اختلالات تنفسی مفید می باشد.

چای نعناع با خاصیت آنتی‌اسپاسمودیک خود موجب کاهش تحریک‌تان شده و باعث می‌شود کمتر سرفه کنید و مشکل تنفسی‌تان حادتر نشود.

چای نعناع با آرامش‌بخشی به ماهیچه‌های گلو و سینه می‌تواند به ازبین‌رفتن علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند.

مصرف هر نوشیدنی گرم از چای گرفته تا آب داغ با عسل می‌تواند به کاهش گرفتگی‌ها کمک بکند،

اما نعناع به‌لطف منتول تأثیر ویژه‌ای بر این وضعیت دارد.

منتول یک ماده‌ی ضداحتقان طبیعی بوده و افزایش فشار بر سینوس که ناشی از سرماخوردگی‌ها و آلرژی‌هاست، جلوگیری می‌کند.

همچنین گرم‌بودن چای نعناع می‌تواند به تسکین گلودرد که از علائم سرماخوردگی است، کمک بکند.

اگر از گرفتگی بینی و خارش گلو رنج می‌برید، چای نعناع را با لیمو و عسل ترکیب کنید تا یک نوشیدنی آرامش‌بخش داشته باشید.

خواص نعناع برای لاغری

دمنوش نعناع اشتها را کاهش می دهد، باعث افزایش چربی سوزی می شود و به درمان لاغری و کاهش وزن کمک می کند

نعناع باعث افزایش چربی سوزی در بدن شده و می تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند،

همچنین تحقیقات نشان داده که روغن نعناع باعث کاهش اشتها می شود.

وقتی صحبت از کاهش وزن باشد، همه‌ی ما دنبال یک راه معجزه‌آسا برای لاغری می‌گردیم.

شاید برای لاغری هیچ راه معجزه‌آسایی وجود نداشته باشد، ولی برخی چیزها مانند چای نعناع می‌توانند به لاغری‌ کمک بکنند.

خاصیت چای نعناع در کاهش اشتها به‌اثبات رسیده است.

رایحه‌ی روغن‌ نعناع و ترکیبات آلی موجود در آن به کنترل اشتها کمک می‌کند

و مانع از پرخوری و چاقی می‌شود. همچنین طعم شیرین طبیعی چای نعناع به آن معناست

که یک فنجان از آن را می‌توان به‌‌جای دسرهای سرشار از شکر و چاق‌کننده مصرف کرد.

نوشیدن چای ترکیبی از برگ نعناع و برگ چای سبز به‌عنوان اولین چیزی که در روز میل می‌کنید، می‌تواند سوخت‌وسازتان را افزایش بدهد.

کاتچین موجود در چای سبز می‌تواند به افزایش سوخت‌وساز کمک می‌کند و همراهی نعناع و چای سبز به شما کمک کند تا راحت‌تر لاغر بشوید.

روغن نعناع و بعضی از اجزای آلی آن می‌تواند اشتها را از بین ببرد،

به طوری که مصرف نعناع و یا چای نعناع به کاهش وزن شما کمک کند و چاقی را از بین ببرد.

در ادامه نحوه آماده کردن نوشیدنی مناسب برای لاغری (ترکیب خیار، نعناع و زنجبیل برای لاغری) را توضیح داده‌ایم:

مواد اولیه برای تهیه این نوشیدنی به شرح زیر است.

۸ لیوان آب؛

۱ قاشق چای خوری ریشه زنجبیل؛

یک خیار خرد شده متوسط؛

۱۲ برگ نعنای تازه؛

یک قاشق چایخوری نعناع خشک.

نحوه ی آماده کردن نوشیدنی لاغری

همه این مواد را خوب با هم مخلوط کنید تا زمانی که محلول غلیظ و روشنی به دست بیآید

زمانی که محلول شما کامل غلیظ شد آن را داخل پارچ بریزید.

تمام شب پارچ پر از نوشیدنی لاغری را داخل یخچال قرار دهید.

یک لیوان از این نوشیدنی را در طول روز بنوشید بهتر است قبل از صبحانه باشد

با مصرف این نوشیدنی متوجه کاهش وزن خواهید شد متخصصان تغذیه بر این باورند

که مصرف منظم این نوشیدنی و فعالیت فیزیکی موجب لاغری شکم می‌شود.

این نوشیدنی را ۴ روز مصرف کنید و یک هفته استراحت کنید.

اگر می‌خواهید کاهش وزن بهتری داشته باشید این نوشیدنی را با ورزش فعالیت‌های فیزیکی

همراه کنید زیرا ورزش موجب استحکام ماهیچه‌ها در پوست می‌شود.

خواص نعناع برای اسهال

روغن نعناع این تمایل را دارد که باعث سوزش مقعدی در افراد مبتلا به اسهال شود.

بنابراین دفعه بعدی که نعناع خوردید، تمام این اقدامات احتیاطی را در ذهن خود نگه دارید.

مصرف چای نعناع می‌تواند اسهال، سندرم روده تحریک پذیر و یبوست را برطرف کند.

خواص نعناع برای عفونت

برگ نعنا حاوی بسیاری از مواد مغذی مانند کلسیم ، فسفر ، ویتامین C D E و مقادیر کمی از کمپلکس ویتامین B است.

و همه این ترکیبات به تقویت و بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کنند و از بسیاری از عفونت ها و بیماری ها جلوگیری می کنند.

نوشیدن دم کرده برگ گزنه با ریشه گیاه شیرین بیان برای درمان عفونت های مثانه و دفع کردن سنگ مثانه مفید می باشد.

خواص نعناع برای مردان

تحقیقات نشان داده که مصرف چای نعناع باعث کاهش قابل توجهی در سطح تستوسترون در مردان می شود

و در نتیجه باروی و توانیی جنسی آن ها را کاهش می دهد.

خواص نعناع در بارداری و شیردهی

محققان معتقدند که نعناع حاوی مقادیر بالایی فیتو استروژن بوده و می تواند برای درمان ناتوانی جنسی و ناباروری در زنان مفید باشد

چای نعناع استرس زنان باردار را کاهش می دهد و همچنین برای درمان تهوع حاملگی مفید می باشد

نعناع حاوی ویتامین A، C و B12 و اسید فولیک است که برای رشد جنین ضروری می باشد

مطالعات نشان داده که آب نعنا می تواند برای جلوگیری از ترشحات نوک پستان و درد نوک پستان در مادران شیرده مفید باشد

پیش از مصرف هر گونه خوراکی و نوشیدنی در دوران بارداری حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید.

مصرف مقادیر بالای نعناع می تواند باعث سقط جنین در زنان باردار شود.

خواص نعناع و پونه

تقویت کننده دستگاه گوارش و مسکن معده و افزایش اشتها

خلط آور و صفرابر

ضدآسم و تنگی نفس و ضد سیاه سرفه

ضد نفخ و رفع سوء هاضمه

درمان چاقی و چربی سوز

بهبود عملکرد دستگاه تنفسی

پاکسازی مجاری تنفسی

این ۲ گیاه هر ۲ طبع گرم و خشک دارند.

خانم ها از دم کرده این گیاهان استفاده می کنند زیرا این گیاهان دارویی قاعدگی را تنظیم و درد قاعدگی را کاهش می دهند.

برگ نعناع، درمان مناسبی برای رفع سردرد، تب، حالت تهوع، اختلالات گوارشی است

و تسکین دهنده سیستم گوارشی می باشد و به رفع گاز معده کمک می کند.

این گیاه، خاصیت ادرارآور، نشاط آور و ضد انقباض عضلانی و ضدتهوع دارد که به کاهش وزن نیز کمک می کند.

خواص نعناع و بارهنگ

ترکیب بارهنگ و عرق نعناع با هم یک معجون گیاهی سرشار از خواص دارویی را ایجاد می‌کند.

بارهنگ و عرق نعناع سرشار از ویتامین‌هایی از جمله ویتامین C، ویتامین K، ویتامین A و ویتامین‌های گروه B است.

همچنین ترکیب بارهنگ و عرق نعناع دارای کلسیم، کربوهیدرات، پتاسیم، آهن، منیزیوم، تانن،

منتول، کولین، کومارین، آنتی اکسیدان، فلاونوئیدها، نوراپی نفرین، سروتونین

و اسید‌های چرب امگا ۳ و ۶ است. با هم تعدادی از خواص این ترکیب گیاهی را مرور می‌کنیم.

بارهنگ و عرق نعناع ملین بوده و می‌تواند روده را نرم و یبوست را رفع کند.

برطرف کردن نفخ معده

درمان کبد چرب

از بین برنده تب

بارهنگ و عرق نعناع برای ناراحتی‌های کلیه و مثانه بسیار مفید است.

رفع گاز روده

رفع درد‌های روماتیسم

درمان زخم معده

رفع سرماخوردگی

ترکیب بارهنگ و عرق نعناع به سبب داشتن ویتامین ب۶ نقش مؤثری در تولید انتقال دهنده‌های عصبی دارد.

رفع عفونت روده

تولید هورمون‌های نوراپی نفرین و سروتونین در بدن و در نتیجه ایجاد شادی و رفع افسردگی

درمان کولیت

رفع بی اشتهایی بر اثر سردی روده و معده از دیگر خواص بارهنگ و عرق نعناع است.

به دلیل وجود آنتی اکسیدان‌ها و فلاونوئید‌ها سیستم ایمنی بدن را در برابر بیماری‌های مختلف

از جمله انواع سرطان فعال تقویت کرده و باعث ترمیم و بهبود زخم‌های بدن می‌شود.

رفع خونریزی مقعد که در اثر سردی بروز می‌کند

درمان عفونت معده

رفع اسپاسم یا گرفتگی

خاصیت ضد میکروب شربت بارهنگ و عرق نعناع، این ترکیب را به دارویی مؤثر در از بین بردن عفونت‌های بدن تبدیل کرده است.

ترکیب بارهنگ وعرق نعناع به باز شدن نایژه‌ها یعنی ناحیه‌ای از دستگاه تنفسی که بین نای و نایژک‌ها قرار دارد کمک فراوانی می‌کند.

در نتیجه درمانی مفید برای آسم و سرفه است.

پاکسازی ریه‌ها را از خلط و آلودگی، خلط آور و بازکننده صدا

برای درمان کردن تهوعی که در اثر سردی پدید می‌آید

و همپنین برگرداندن غذای ناشی از سردی می‌توان بارهنگ و عرق نعناع را با هم مصرف کرد.

اگر از دل درد‌های شدید رنج می‌برید ترکیب بارهنگ و عرق نعناع را با هم مصرف کنید.

بارهنگ و عرق نعناع قادر است دل درد‌های شدید را به طور کامل رفع و آرام کند.

خواص نعناع و عسل

مصرف دمنوش نعناع با عسل باعث می شود که تاثیر این دمنوش در درمان بیماری های از جمله سرماخوردگی و سرفه و گلودرد بهتر شود.

یکی از خواص نعناع این است که اگر از باد معده و روده رنج می‌برید نعناع برای بهبود این وضعیت معجزه می‌کند.

اگر معده‌تان دائما شما را اذیت می‌کند و از نفخ و ترش کردن آن اذیت می‌شوید،

استفاده از دمنوش نعناع عسل راهکار مناسبی برای تقویت معده‌ است و پاکسازی مناسبی را انجام می‌دهد.

دمنوش نعناع و عسل به خاطر خاصیت آرامش دهنده‌ای که دارد، می‌تواند هنگام سرفه‌های سنگین به کمک شما بیاید

و سینه شما را آرام کند. درواقع یک خاصیت ضد تشنج هم دارد.

شاید معروف‌ترین استفاده درمانی از نعناع و عسل ، برای رفع دل درد و دل‌پیچه باشد که همیشه مادران‌مان آن را برایمان تجویز می‌کنند.

چای نعناع با عسل یک نوشیدنی مفید و خوشمزه برای آرامش اعصاب و شل سازی عضلات به حساب می‌آید.

در واقع یکی از خواص نعناع و عسل این است که خاصیت ضد درد دارد و برای جسم و روح‌مان مفید است.

خواص نعناع و آویشن

یک قاشق غذا خوری آویشن را به همراه چند برگ نعنا در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید به مدت بیست دقیقه دم بکشد.

برای شیرین کردن آن می توانید از عسل استفاده کنید.

برای درمان سرماخوردگی خوب است.

دارای خواص آرامش بخشی است و درمان بی خوابی است.

برای تسکین و کاهش علائم سرماخوردگی مانند سرفه و گلو درد مفید است.

دارای خواص ضد میکروبی است و بدن را ضد عفونی می کند.

خواص نعناع و لیمو

مهمترین خاصیت دمنوش نعناع و لیمو، تاثیر آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، د ل پیچه، تهوع و اسهال است.

همچنین این دمنوش معطر، اشتهاآور است.

مسکن و آرامبخش خوبی است و ناراحتی اعصاب و تشنج را بر طرف می کند.

برای رفع بوی نامطبوع دهان و پیش گیری از بروز بیماری لثه ای به کار برده می شود.

برای رفع سینه درد و سرفه، دم کرده نعناع را به صورت گرم بنوشید.

چای نعناع و لیمو علاوه بر انرژی زا بودن، حرارت اضافه بدن را خارج کرده و سرماخوردگی و سرفه فصلی را نیز درمان می کند.

سیستم گوارشی را تسکین می دهد و در رفع گاز معده کمک می کند.

مصرف آن در اوایل بارداری ممنوع است.

– به علت اثر شل کنندگی دریچه تحتانی مری در افرادی که برگشت اسید معده به مری دارند با احتیاط مصرف گردد.

– با توجه به اینکه مصرف نعناع به مقدار زیاد سبب بالارفتن فشار خون می شود،

خوردن مقدار زیادی از آن به افراد سالمند هرگز توصیه نمی شود.

– همچنین افرادی که دارای دوشای غالب واتا در بدن هستند هرگز نباید در مصرف آن زیاده روی کنند.

برای تهیه این دمنوش به مواد زیر نیاز داریم.

۱۰ برگ نعنا تازه یا یک قاشق غذاخوری نعنا خشک

لیمو تازه

۱ فنجان آب جوش

نبات یا عسل

عطر بی نظیر این دمنوش همه رو ترغیب به خوردن میکنه.

اول نعنا های تازه رو با دست خرد میکنیم و میریزیم تو قوری یا نعنا خشک رو و آب جوش میریزیم

روش و ۱۰ دقیقه میزاریم رو بخاری یا سماور البته با حرارت کم.

تو فنجون میریزیم و چند قطره لیمو میریزیم و نوش جان میکنیم. با نبات یا عسل هم عالیه.

خواص نعناع و دارچین

دارچین و نعنا از نظر طب سنتی ایران دارای طبیعتی گرم و خشک هستند.

برای درست کردن این نوشیدنی سالم کافیست چند عدد چوب دارچین را همراه چند برگ نعنا در قوری بریزید

و سپس آب را به آن اضافه کرده و قوری را روی حرارت غیرمستقیم بگذارید و اجازه دهید بمدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه بماند

تا دم بکشد. برای شیرین کردن دم نوش می توانید از عسل استفاده کنید.

این دمنوش دارای خاصیت برطرف کننده درد , نفخ معده و اسهال است.

نعنا دارای خاصیت آرامبخشی است , استنشاق بوی آن , در کاهش اضطراب و نگرانی موثر است ,

مخلوط آن با دارچین, باعث افزایش سطح هوشیاری فرد می شود علاوه بر آن خاصیت آرامش بخش را نیز دارد.

نوشیدن دمنوش دارچین و نعنا سیستم ایمنی بدن را بالا برده و درمان موثری برای سرماخوردگی نیز می باشد.

این نوشیدنی تحریک کننده جریان خون است و باعث بهبود جریان گردش خون می شود.

از دیگر خواص دمنوش تسکین دردهای مفاصل می باشد.

نوشیدن دمنوش دارچین و نعنا در طول مدت بارداری توصیه نمی شود.

این نوشیدنی برای افراد سالمند , افراد با فشار خون بالا و افرادی که داروهایی

مانند آسپرین که باعث رقیق شدن خون می شود مصرف می کنند مناسب نمی باشد.

خواص نعناع و دیابت

چای نعناع برای دیابتی ها مفید است. ترکیبات فنولی و آنتی اکسیدان های موجود در نعناع

به کنترل دیابت نوع ۲ کمک کرده و از بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند.

نعناع برای دندان درد

برای تسکین فوری دندان درد یک قاشق چای خوری نعنا خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید

و ۲۰ دقیقه زمان بدهید تا خوب دم بکشد وقتی که دمنوش تان خنک شد، آن را در دهانتان بچرخانید و بعد بیرون بریزید.

یک قاشق چایخوری نعناع را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت بیست دقیقه دم کنید.

بعد از اینکه چای سرد شد آن را در دهان تان بگردانید، می توانید آن را قورت بدهید یا بیرون بریزید.

نعناع و فشار خون

ا توجه به اینکه مصرف نعنا به مقدار زیاد سبب بالارفتن فشار خون می‌شود، خوردن مقدار زیادی از آن به افراد سالمند هرگز توصیه نمی‌شود.

نعناع و موش

اگرچه درمان های طبیعی همیشه به خلاص شدن از شر آفات، پاسخ نمی دهند (مانند استفاده از خیار برای خلاص شدن از سوسک ها،

همراه با سایر روش هایی که سوسک ها را نمی کشند)، نعناع فلفلی یک درمان طبیعی موفق است که هنگام تلاش برای دفع موش ها جواب می دهد.

این کار باید با ماهیت موش ها انجام شود، که بیشتر به جای حس دیداری به بویایی آن وابستگی دارد.

موش دارای دید فوق العاده ضعیف اما حس بویایی قوی و تیز است.

که به همین دلیل است که موش ها به طور معمول به دنبال یک تکه بزرگ پنیر بوگندو می روند، درسته؟

نعناع فلفلی به طور قطع بوی قوی دارد، چیزی که موش ها زیاد از آن خوششان نمی آید. به گفته Victor Pest، نعناع فلفلی جوهری بسیار قوی است

و می تواند حفره های بینی آن ها را تحریک کند. رایحه نعناع فلفلی مطمئنا آن ها را دور نگه میدارد.

حالا دو راه برای گنجاندن بوی نعناع فلفلی در خانه شما وجود دارد. اولی پرورش گیاهان نعناع فلفلی

و رهایی آن ها در اطراف خانه است. این بو باعث می شود که آن ها در وهله اول ورود یا پرسه زدن را متوقف کنند.

نعناع و یبوست

چای نعناع هضم غذا را بهبود بخشیده و برای درمان یبوست و اسهال مفید می باشد.

نعناع دم کرده به درمان نفخ و ناراحتی معده کمک کرده و با افزایش حرکات روده باعث درمان یبوست می شود

نعناع و کاهش تستوسترون

تحقیقات نشان داده که مصرف چای نعناع باعث کاهش قابل توجهی در سطح تستوسترون

در مردان می شود و در نتیجه باروی و توانایی جنسی آن ها را کاهش می دهد.

ماسک نعناع

نعناع و گلاب

ماسک گلاب از ماسک های طبیعی محبوب به شمار می رود. ترکیب نعناع و گلاب هم نتیجه مطلوبی برای زیبایی بیشتر شما به ارمغان می آورد.

به مقدار لازم برگ نعناع تهیه کنید آنگاه آنرا له کنید و دو قاشق چای خوری به آن گلاب اضافه کنید

سپس این ماسک نعناع را بر روی قسمت هایی از صورت که جوش دارو لک دار میباشد بمالید

و پس از بیست دقیقه با آب خنک بشویید برای داشتن نتیجه مناسب روزی یک بار از این ماسک استفاده کنید.

نعنا و عسل

نهایتا ده عدد برگ تازه نعناع را به خوبی له و با یک قاشق چایخوری عسل طبیعی مخلوط کنید تا ماسک آماده شود.

این ماسک را روی تمام پوست و یا تنها روی قسمت های جوش دار و لک شده پوست بزنید

و سی دقیقه منتظر بمانید و بعد با آب، صورت را بشویید. هر دو روز یک بار( یک روز در میان) از این ماسک استفاده کنید.

همینطور با استفاده از این ماسک نعنا میتوان از سیاهی دور چشم رهایی پیدا کرد که برای این منظور بهتر است، سه بار در هفته از آن استفاده کنید.

موز و نعناع برای داشتن پوستی درخشان

۲ قاشق غذاخوری موز له شده

۱۲ – ۱۰ عدد برگ نعناع

موز را با برگ های نعناع له کنید تا مخلوطی صاف تهیه شود. این مخلوط را روی صورت خویش بمالید.

بگذارید ۱۵ تا ۳۰ دقیقه بماند. یک تا دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

نعنا و زردچوبه

برگ نعناع( به مقدار لازم) را به خوبی له کنید( میتوان به جای نعنای تازه از عرق نعنا استفاده کرد) و با یک قاشق چای خوری زردچوبه مخلوط کنید.

نخست صورت خویش را بشویید و آنگاه خمیر آماده شده را روی صورت بمالید و به مدت ده دقیقه صبر کنید. پس از آن صورت را با آب خنک بشویید.

نعناع و روغن بادام شیرین

نعناع تازه له شده

یک قاشق سوپ خوری روغن بادام شیرین

مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید تا به حالت خمیر در بیاید و مخلوط به دست آمده

را برای مدت زمان نیم ساعت برروی پوست صورتتان قرار داده و آنگاه با آب ولرم بشویید.

نکته:بعد از ماسک نعناع از گلاب استفاده نموده و تمام پوستتان را به این ماده اغشته کرده و سپس از کرم تقویتی استفاده نمایید.

نعناع، عسل و سفیده تخم مرغ

برگ نعنای تازه، چند برگ

عسل خالص طبیعی، ۱ قاشق مربا خوری

سفیده تخم مرغ، ۱ عدد

برگ های نعنا را کاملاً خرد نمایید و با عسل و سفیده تخم مرغ کاملاً مخلوط نمایید

و بصورت ماسک روی صورت خویش مالیده و بگذارید ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند،

سپس با آب ولرم پوست خویش را بشورید و با ملایمت خشک نمایید.

از سرم مرطوب کننده مناسب پوست های چرب استفاده نمایید تا طراوت و شادابی پوست شما حفظ شود.

خیار و نعناع، کاهش دهنده التهابات پوستی

برای مقابله با اثرات نامطلوب گرما روی پوست از ماسک نعناع استفاده کنید.

یک عدد خیار را رنده کرده و با نعناع تازه کوبیده شده و یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه

و یک عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و به مدت ۱۵ دقیقه روی صورت تان بمالید.

این ماسک به علت دارا بودن خیار و نعناع نقش مفیدی در کاهش التهابات پوستی ایفا می کند.

ماسک نعناع و ماست

دو قاشق غذاخوری ماست

یک قاشق غذاخوری خاک مالتی متی

۱۰ – ۱۲ عدد برگ نعناع

برگ های نعناع را با هاون له کنید و به آن اضافه کنید، ماست و مالتی متی را به آن اضافه کنید.

مواد را به هم بزنید تا یک مخلوط صاف به دست آورید.

این مخلوط را روی صورت خود بمالید.

بگذارید حدود ۲۰ دقیقه بماند.

سپس صورت خود را با آب سرد بشوئید.

۱- ۲ بار در هفته این درمان را انجام دهید.

خواص نعناع برای کبد

نعناع بهترین دوست کبد است . کبد را تمیز کرده وص فرا را رقیق می کند

و کلسترول خون را پائین می آورد .برای این مورد چای نعناع را قبل از غذا بنوشید.

ساقه و روغن طبیعی به دست آمده از درخت نعناع، درمان موثری برای سرطان های پوست، کبد، ریه و لوزالمعده است.

خواص نعناع برای موهای زائد

بر طبق تحقیقات منتشر شده در مورد زنانی که در نواحی از بدن خود دچار پرمویی و موهای زائد و ناخواسته ای هستند،

مشخص شده است که چای نعنا، می تواند یکی از راه های موثر در برطرف کردن و از بین بردن موهای زائد باشد.

موهای زائد در این زنان هیرسوتیسم خوانده می شود؛ زیرا سطح هورمون های اندروژن و هورمون های مردانه آن ها بیشتر ترشح می شود.

مضرات نعناع

ممکن است منتول در برخی افراد به‌عنوان یک ماده‌ی آلرژن (حساسیت‌زا) عمل کند و در افراد دیگر باعث سوزش سر دل بشود.

نوشیدن چای نعناع می‌تواند باعث شل شدن رحم در زنان باردار شود و خطر سقط جنین را در آنها افزایش بدهد.

اگر مشکلات گوارشی مربوط به بیماری ریفلاکس معده باشد، نوشیدن چای نعناع می‌تواند این وضعیت را بدتر کند،

هرگز درمان خودسرانه و بدون مشورت با پزشک توصیه نمی‌شود،

همچنین فردی که سنگ‌های صفراوی داشته و یا در حال حاضر از آن رنج می‌برد، چای نعناع می‌تواند آن را تشدید کند.

مصرف چای نعناع برای کودکان و نوزادان مناسب نیست،

زیرا می‌تواند باعث ایجاد اسپاسم در آن‌ها شود و مقادیر زیادی چای نعناع در دوران بارداری نیز می‌تواند گاه باعث سقط جنین شود.

برخی از داروهای تجویزی می‌توانند با چای نعناع تداخل داشته باشند و تأثیر داروها کاهش یابد،

دمنوش نعناع مانند هر گیاه دیگری باید به طور متعادل استفاده شده و از مصرف بیش از اندازه آن خودداری شود.