خواص تمشک ؛ و عرق تمشک و برگ تمشک سیاه و قرمز در طب سنتی

خواص تمشک

خواص تمشک ؛ و عرق تمشک و برگ تمشک سیاه و قرمز در طب سنتی

خواص تمشک ؛ و عرق تمشک و برگ تمشک سیاه و قرمز در طب سنتی همگی در سایت فال و خواب .امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

بیشتر بخوانید : خواص نارنج ؛ نارس برای کبد و لاغری و دیابت و خواص برگ و هسته و دمنوش برگ نارنج

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

خواص و مضرات تمشک

تمشک به‌‌عنوان یک میوه شناخته می‌شود که از خانواده گل‌سرخیان است. این میوه دارای ساقه چوبی بوده و در رنگ‌های مختلف مانند قرمز، سیاه، سفید، صورتی و ارغوانی دیده می‌شود. خاصیت زیادی برای بدن داشته و به لاغری کمک می‌کند. همچنین این میوه برای سلامت قلب ، پیشگیری از بیماری دیابت ، سلامتی چشم ، بهبود گوارش ، سم‌زدایی بدن و سلامت پوست مفید است.

بیشتر بخوانید : خواص توت فرنگی ؛ وحشی و خشک برای کودکان و لاغری و برگ توت فرنگی

در این مطلب مجموعه ای از مهم ترین خواص و مضرات تمشک را به صورت خلاصه جمع آوری کرده ایم ، برای شناخت بیشتر خواص تمشک و عوارض مصرف آن در ادامه با سایت فال و خواب در دسته بندی خواص مواد غذایی همراه باشید.

خواص تمشک برای سلامت چشم

طبق تحقیقات انجام شده اگر روزی سه بار تمشک میل کنید باعث تقویت بینایی شده و از ابتلاء به بیماری دژنراسیون ماکولا جلوگیری می کند. پس برای سلامت چشم می‌توانید از تمشک استفاده کنید.

خواص تمشک برای تقویت سیستم ایمنی

در تمشک آنتی‌اکسیدان و ویتامین سی به‌وفور یافت می‌شود که این امر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از ابتلا به بیماری‌های مختلف عفونی مانند آنفلوآنزا و سرماخوردگی جلوگیری می‌کند.

خواص تمشک برای جوان سازی پوست

به لطف آنتی‌اکسیدان و ویتامین سی موجود در تمشک می‌‌توان برای کاهش چین‌وچروک پوست از این میوه کمک گرفت.

تمشک برای از بین بردن لکه‌های صورت نیز بسیار مفید است.

بیشتر بخوانید : خواص پیاز ؛ پخته شده و سرخ شده و خام برای عفونت و کودکان و در بدنسازی

برای این امر شما می‌بایست یک فنجان ماست ساده را با دو فنجان تمشک تازه ترکیب کرده و آن را بر روی صورت و گردن خود بمالید پس از گذشت یک ربع صورت و گردن خود را با آب سرد بشویید.

خواص تمشک برای تقویت حافظه

مطالعات انجام‌شده نشان می‌دهد که فلاونوئید در انواع توت‌ها مانند تمشک وجود دارد که باعث بهبود حافظه شده و از کاهش توانایی شناختی و بیماری آلزایمر در پیری جلوگیری می کند.

خواص تمشک برای قوای جنسی مردان

وجود آنتی‌اکسیدان‌های مختلف در تمشک باعث افزایش اسپرم در مردان شده و از اسپرم مردان در مقابل آسیب های اکسیداتیو جلوگیری می‌کند.

بیشتر بخوانید : خواص بستنی ؛ سنتی زعفرانی در طب سنتی و بدنسازی برای کودکان و معده

همچنین ویتامین سی و منیزیم موجود در این میوه باعث افزایش میزان تستوسترون شده و برای درمان ناباروری مردان مفید است.

خواص تمشک برای افزایش رشد مو

تمشک سرشار از فولات است، فولات باعث افزایش گلبول‌های قرمز خون شده و به درمان بیماری کم‌خونی کمک می‌کند. با رفع بیماری کم‌خونی گردش خون در بدن بهتر شده و اکسیژن‌رسانی بیشتری به فولیکول‌های مو می‌شود که این امر منجر به رشد مو شده و سلامت مو را به دنبال دارد.

خواص تمشک برای مفید برای دیابت

از دمنوش برگ تمشک به‌‌عنوان بهبود هضم غذا می‌‌توان استفاده کرد، کسانی که بیماری و مشکلات گوارشی دارند می‌توانند از این دمنوش استفاده کنند. همچنین فیبر موجود در این میوه به‌‌عنوان یک ملین عمل کرده و برای درمان یبوست مفید است.

تحقیقاتی که در آمریکا انجام شده است نشان می‌دهد که مواد مغذی موجود در تمشک باعث بهبود تعادل انسولین و قند خون در بدن شده و خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم را کاهش می‌دهد. همچنین مطالعات نشان داده که افراد مبتلا به دیابت نوع یک که در رژیم غذایی خود از میوه‌های فیبردار مانند تمشک استفاده می کنند سطح قند خون پایین‌تری دارند.

خواص تمشک برای کاهش وزن و لاغری

در تمشک منگنز و فیبر رژیمی وجود دارد که برای لاغری و کاهش وزن استفاده می شود.

بیشتر بخوانید : خواص گوشت گوسفندی ؛ در طب سنتی و جدول ارزش غذایی و بهترین قسمت

فیبر موجود در تمشک باعث پاک‌سازی روده ها شده و اشتها را کاهش می‌دهد و از پرخوری جلوگیری می کند.

منگنز موجود در تمشک باعث افزایش متابولیسم بدن شده و چربی سوزی را به دنبال دارد

مضرات تمشک

دوران بارداری

زنان باردار بهتر است از خوردن تمشک سیاه خودداری کنند چرا که خطر زایمان زودرس را افزایش می‌دهد.

هر گونه کپی برداری از قالب و مطالب سایت ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد.