خواص موز در ماه اخر بارداری ؛ بایدها و نبایدهای مصرف موز در ماه آخر حاملگی

خواص موز در ماه اخر بارداری

خواص موز در ماه اخر بارداری ؛ بایدها و نبایدهای مصرف موز در ماه آخر حاملگی

خواص موز در ماه اخر بارداری ؛ بایدها و نبایدهای مصرف موز در ماه آخر حاملگی همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

بیشتر بخوانید : خواص خاکشیر در آب جوش ؛ فواید جوشانده خاکشیر برای بدن

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

خواص موز در ماه اخر بارداری

موز میوه کاملی است و مصرف آن توسط پزشکان در بارداری توصیه می شود چرا که هم پروتئین دارد و هم ویتامین و آهن و اسید فولیک.

موز باعث هموگلوبین در بدن زنان باردار می شود.

تهوع بارداری را کم می کند و باعث رشد مغز جنین می شود .

بیشتر بخوانید : انبه برای شکستگی استخوان ؛ خوردن انبه برای جوش خوردن سریع استخوان

برای درمان یبوست بارداری مفید است و تقویت کننده استحکام دندان و استخوان جنین است.

برای تقویت سیستم ایمنی بدن جنین عالی است و از بی اشتهایی مادر جلوگیری می کند.

موز در بارداری قند خون و کلسترول خون را کنترل می کند و کاهش دهنده فشار خون است.

از بیماری هایی دوران جنینی جلوگیری می کند و کاهش دهنده استرس بارداری است.

شما در دوران بارداری می توانید سه الی چهار موز بخورید و خوردن موز در ماه های آخر بارداری خیلی مهم است ولی در مورد مصرف آن حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.

آشنایی با دیگر خواص موز

برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص موز آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.

آشنایی کلی با موز

شاید به جرات بتوانیم موز را محبوب ترین میوه در بین مردم جهان معرفی کنیم.این میوه دارای قند و پتاسیم و منیزیم و مس و منگنز و … است.پروتئین این میوه خیلی کم است و می توانیم ان را بدون چربی بنامیم.

شاید برایتان جالب باشد که موز از ۴۰۰۰ سال پیش در هندوستان کشت می شده است و کم کم از آنجا به تمام نقاط گرمسیر دنیا رفته و کشت می شود.از نکات مهم دیگر این میوه این است که در کشورهای استوایی آن را می پزند و با برنج و لوبیا و .. می خورند.

موز یک میوه خوشمزه و مقوی می باشد که مخصوص جنوب شرقی آسیا می باشد.

موز میوه ای سالم بوده که بسیار خوشمزه است ، این میوه دارای مواد مغذی بوده و برای هضم غذا ، سلامت قلب و کاهش وزن موثر است.

برای اینکه بتوانید سلامت بمانید موز را در رژیم غذایی خود قرار دهید. موز یک میان وعده عالی است.

موز و عسل

یکی از بهترین داروها برای درمان سرفه مخلوط موز و عسل و آب جوش است که در عرض چند روز مصرف بدترین بیماری ها را درمان می کند.

روش کار به این شکل است که موز را پوست کنده و له کنید ، سپس عسل را به آن اضافه کنید و سپس آب جوش را به آن اضافه کنید و نیم ساعت صبر کنید و سپس میل کنید.

از موز و عسل می توانید یک ماسک خوب درست کنید که باعث درخشندگی و رطوبت پوست شما می شود.

مواد لازم برای تهیه این موز یک قاشق چای خوری لیمو عسل و نصف یک موز متوسط است.

موز را له کنید با عسل ترکیب کنید و لیمو را اضافه کنید و به مدت دو دققیه ماساز دهید مخلوط را ، اجازه دهید که این ماسک یک ربع ساعت روی پوست شما باشد و بعد از آن با آب بشویید و با حوله خشک کنید.

خوردن موز ناشتا

اگر موز را روی معده خالی بخورید ، ممکن است باعث افزایش سریع و زیاد مقدار منیزیم در خون شود و این در نهایت می تواند به قلب آسیب برساند.

موز از ۲۵ درصد قند طبیعی تشکیل شده است و به گفته دکتر دارل گیففر : وقتی به عنوان تنها برای صبحانه مصرف می شوند ، مقدار زیادی اسید و قند تولید می کنند ، اما به اندازه کافی برای حفظ شما تا ظهر کافی نیستند ، بنابراین می توانید آن را احساس کنید.

شما دائماً ضعیف و گرسنه هستید و به سمت خوردن پرخطر می روید. به این ترتیب قند خون شما بالا می رود و پایه ای برای ذخیره چربی فراهم می کند.

هنگامی که موز هضم می شود ، اسیدیته آنها می تواند باعث مشکلات گوارشی یا ناراحتی معده شود ، بنابراین توصیه می شود از آنها به تنهایی و صبح استفاده نکنید.

مگر اینکه با سایر چربی های سالم که به طور موقت شما را سیر می کنند ترکیب شود. اما در کل ، خیلی زود احساس خواب آلودگی و سنگین بودن می کنید.

حدالامکان سعی کنید که به کودک خود ناشتا موز ندهید.

عده ای معتقدند که مصرف بین یک تا چهار موز قبل از صبحانه و به صورت ناشتا همراه با آب گرم به لاغری کمک می کند.

موز رسیده

موز رسیده و به اصطلاح سیاه شده می تواند از ابتلای شما به سرطان کند.

یکی دیگر از خواص موز رسیده جلوگیری از سوزش معده و ترش کردن است.

برای اینکه فشار خون شما تنظیم شود به پتاسیم نیاز دارید که در موز فراوان است.

یکی از بهترین درمان های برای درمان افسردگی خوردن موز است.

اگر از یبوتس رنج می برید خوردن موز می تو.اند تا حدود زیادی مشکل شما را برطرف کند.

سنگ کلیه

موز دارای پتاسیم فراوان می باشد که باعث کنترل فشار خون شده و عملکرد کلیه ها را تضمین می کند. مصرف موز باعث می شود تا خطر ابتلا به بیماری های کلیوی و سنگ کلیه تا ۵۰ درصد کاهش پیدا کند.

جوش و آکنه

شما از پوست موز می توانید برای درمان جوش و آکنه استفاده کنید ، یک تکه از موز را بردارید و قسمت داخلی آن را روی جوش و آکنه بمالید ، این کار را برای ۵ دقیقه انجام دهید تا رنگ پوست داخلی موز قهوه ای شود ، سپس بگذارید تا روی صورتتان خشک شود و بعد خود را بشویید. برای اینکه نتیجه ی بهتری دریافت کنید بهتر است این کار را حداقل سه بار در روز تکرار کنید.

سلامت قلب

موز به دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم برای سلامت قلب مفید بوده و باعث کاهش فشار خون می شود. آنتی اکسیدان موجود در موز باعث تولید دوپامین و کاتچین می شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

درمان آنفلونزا

مصرف موز به دلیل خواص ضد ویروسی که دارد باعث درمان سرماخوردگی و بیماری آنفلوآنزا می شود. موز دارای فلاونوئید بوده که باعث درمان تب می شود.

کاهش وزن و لاغری

موز دارای ویژگی های مختلف بوده که باعث کاهش وزن و لاغری می شود. این میوه کالری کمی دارد و مواد مغذی و فیبر در آن به وفور یافت می شود. برای اینکه کاهش وزن را تجربه کنید بهتر است موز را در رژیم خود قرار دهید چرا که باعث می شود تا از پرخوری جلوگیری کنید.

ترک سیگار

یکی از خواص عالی موز ترک سیگار است ، به دلیل وجود ویتامین ب۶ و ب۱۲ و همچنین وجود منیزیم و پتاسیم در این میوه باعث می شود تا از شر اعتیاد به نیکوتین خلاص شوید.

کاهش فشار خون

پتاسیم در موز به وفور یافت می شود ، مصرف مناسب کلسیم ، پتاسیم و منیزیم باعث می شود تا فشار خون کاهش پیدا کند. موز سرشار از پتاسیم ، کلسیم و منیزیم است که باعث می شود تا فشار تحت کنترل درآید.

استحکام استخوان‌ ها

موز دارای باکتری های پروبیوتیک می باشد که برای جذب کلسیم در بدن موثر است ، اگر می خواهید استحکام استخوان های بدن خود را همیشه حفظ کنید بهتر است موز را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

هر گونه کپی برداری از قالب و مطالب سایت ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد.