خواص تربچه ؛ در طب سنتی و بدنسازی و برای لاغری و دیابت و برگ تربچه

خواص تربچه

خواص تربچه ؛ در طب سنتی و بدنسازی و برای لاغری و دیابت و برگ تربچه

خواص تربچه ؛ در طب سنتی و بدنسازی و برای لاغری و دیابت و برگ تربچه همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

خواص و مضرات تربچه

در این مطلب مجموعه ای از مهم ترین خواص و مضرات تربچه را به صورت خلاصه جمع آوری کرده ایم ، برای شناخت بیشتر خواص تربچه و عوارض مصرف آن در ادامه با سایت فال و خواب در دسته بندی خواص مواد غذایی همراه باشید.

تربچه برای کاهش وزن و لاغری

تربچه به عنوان یک سبزی کوچک دارای فیبر فراوان می‌باشد که باعث احساس سیری زیاد در فرد شده و با چسبیدن به لیپوپروتئین های کم چگالی باعث درمان یبوست و کاهش کلسترول بالا می‌شود.

بیشتر بخوانید : خواص تخمه آفتابگردان ؛ برای کبد و چاقی صورت و مو و لاغری و اسپرم در بدنسازی

فیبر یک ماده دیر هضم می‌باشد که از پرخوری جلوگیری کرده و برای کاهش وزن بسیار مناسب است.

تربچه دارای کالری بسیار کم و آب فراوانی است که هر دو برای کاهش وزن بسیار مفید می باشد.

خواص تربچه برای پیشگیری از سنگ صفرا

تحقیقات انجام‌شده نشان می‌دهد مصرف تربچه از بروز سنگ‌های صفراوی مختلف جلوگیری کرده و می‌تواند برای پیشگیری از حدود هشتاد درصد انواع سنگ‌های صفرا مؤثر باشد.

تربچه برای سلامت قلب

تربچه دارای فلاونوئید به نام آنتوسیانین بوده که براساس مطالعات انجام‌شده در سال‌های گذشته دارای خاصیت ضد التهابی قوی می باشد و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی از جمله بیماری‌های نارسایی قلبی و حتی بیماری‌های کلیوی را کاهش می دهد.

خواص تربچه برای سم زدایی بدن

تربچه می‌تواند برای درمان طبیعی و کامل زردی مفید باشد زردی معمولاً در نوزادان و بزرگسالان رخ می دهد و دارای علائم مختلفی مانند زرد شدن رنگ پوست ، غشاهای مخاطی و سفیدی چشم‌ها می‌باشد.

بیشتر بخوانید : خواص تمبر هندی ؛ و خواص هسته تمبر هندی در طب اسلامی برای کبد چرب

این بیماری به دلیل افزایش بیش از اندازه بیلی روبین در خون ایجاد می‌شود.

خواص ضد سرطان

مصرف سبزیجات مختلف مانند ترب می تواند از بیماری سرطان جلوگیری می‌کند. طبق مطالعات انجام شده این سبزی دارای ترکیباتی می باشد که هنگام ترکیب شدن با آب به ایزوتیوسیانات ها تبدیل شده و به پاک کردن بدن از سلول‌های سرطانی و جلوگیری از پیشرفت‌های تومور کمک می‌کند. پس برای پیشگیری از بیماری سرطان بهتر است از تربچه کمک بگیرید.

خواص تربچه برای درخشندگی پوست

ویتامین ب موجود در تربچه باعث جوان‌سازی و درخشندگی پوست شده و علائم پیری را کاهش می‌دهد. همچنین با افزایش تولید هورمون‌های مرتبط با احساسات مثبت، باعث کاهش استرس شده و از پیری و آکنه زودرس جلوگیری می‌کند.

تربچه برای بهبود آرتروز

تربچه دارای مقادیر زیادی از ویتامین سی می باشد.

بیشتر بخوانید : خواص تخمه هندوانه ؛ ژاپنی و محبوبی و خام و ابوجهل در طب سنتی برای لاغری

شما با مصرف یک فنجان تربچه خام خرد شده حدود بیست و نه درصد نیاز روزانه بدن خود را به ویتامین سی برطرف می‌کنید.

ویتامین سی برای ساخت کلاژن که از مواد تشکیل‌دهنده غضروف‌ها می‌باشد بسیار موثر می باشد و به کاهش آسیب غضروفی ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کرده و برای کسانی که از بیماری‌های آرتریت و آرتروز رنج می‌برند بسیار مفید می باشد.

خواص تربچه برای کاهش قند خون

بررسی‌های انجام‌شده نشان می‌دهد تربچه دارای خاصیت ضد دیابت قوی بوده که باعث جذب گلوکز شده و به کاهش قند خون کمک می‌کند. افراد دیابتی می‌توانند از تربچه استفاده کنند.

خاصیت ضد قارچی

تربچه به‌‌عنوان یک ضد قارچ طبیعی عمل کرده و مطالعات انجام‌شده نشان می‌دهد پروتئین RsAFP2 موجود در آن به مرگ سلولی در قارچ کاندیدا آلبیکنس که معمولاً در بدن انسان یافت می شود کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید : خواص بذر کتان ؛ در بارداری و برای باردار شدن و تنبلی تخمدان و نازایی

باید عنوان کرد رشد بیش از اندازه این قارچ می‌تواند به عفونت های مخمری واژن، عفونت مخمری دهان و کاندیدیازیس منجر می شود.

خواص تربچه برای بهبود گوارش

همان‌طورکه می‌دانید تربچه دارای فیبر فراوان بوده که باعث افزایش حرکات روده شده و به درمان یبوست، کاهش وزن، کاهش کلسترول کمک می کند.

مضرات تربچه

حساسیت و آلرژی

تربچه عوارضی برای بدن ندارد اما در برخی افراد ممکن است باعث بروز واکنش‌های آلرژیک و جوش‌های پوستی شود. در این‌صورت بهتر است از مصرف زیاد تربچه اجتناب کنید.

هر گونه کپی برداری از قالب و مطالب سایت ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد.