خواص ترخون ؛ و مرزه در لاغری برای دیابت و شیردهی و خواص ریشه ترخون

خواص ترخون

خواص ترخون ؛ و مرزه در لاغری برای دیابت و شیردهی و خواص ریشه ترخون

خواص ترخون ؛ و مرزه در لاغری برای دیابت و شیردهی و خواص ریشه ترخون همگی در سایت فال و خواب .امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

بیشتر بخوانید : خواص ترب سیاه ؛ مضرات و روش مصرف برای کلیه و لاغری و پروستات و پونه

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

خواص و مضرات ترخون

ترخون که با نام تلخون هم شناخته می شود گیاهی پایا است که در شرایط مناسب می تواند بیش از یک متر رشد کند. ترخون به همراه گیاهان شناخته شده ای مانند آرتیشو ، کنگر ، بومادران و کاسنی در راسته میناسان دسته بندی می شود.

بیشتر بخوانید : خواص پنیرک ؛ و لاغری و خارمریم برای کبد و کودکان و مردان و پوست و قاعدگی رحم

در این مطلب مجموعه ای از مهم ترین خواص و مضرات ترخون را به صورت خلاصه جمع آوری کرده ایم ، برای شناخت بیشتر خواص ترخون و عوارض مصرف آن در ادامه با سایت فال و خواب در دسته بندی خواص مواد غذایی همراه باشید.

خواص ترخون برای پیشگیری از یبوست

ترخون یک گیاه بسیار عالی برای بهبود هضم غذا و درمان بیماری یبوست می باشد. فیبر موجود در ترخون به بهبود هضم غذا کمک کرده و به بهبود حرکات روده و جلوگیری از بیماری یبوست می‌پردازد و سلامت گوارش را به دنبال دارد.

ترخون برای کاهش وزن و لاغری

در ترخون مواد معدنی و ویتامین به وفور یافت می‌شود که باعث سم‌زدایی و پاک‌سازی بدن شده و با کاهش جذب چربی از روده به لاغری شکم کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید : خواص پنیر ؛ چدار و لیقوان و تست و بلغاری و گوسفندی و کم چرب و لاکتیکی و خامه ای

همچنین فیبر موجود در ترخون باعث کاهش اشتها شده و برای جلوگیری از پرخوری موثر است و باعث کاهش وزن می شود.

خواص ترخون برای پیشگیری از سرماخوردگی

ترخون دارای آنتی‌اکسیدان‌های فراوان می باشد که این امر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و ابتلا به بیماری سرماخوردگی را کاهش می دهد.

ترخون برای بهبود آکنه و جوش صورت

پتاسیم موجود در این سبزی به دلیل داشتن خاصیت ضدعفونی کنندگی قوی و ضد باکتریایی باعث می‌شود تا باکتری‌های موجود در پوست که باعث ایجاد آکنه و جوش صورت می باشد درمان می‌شود.

خواص ترخون برای تقویت حافظه

ویتامین ب شش موجود در ترخون نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد شناختی مغز دارد. ترخون تازه و خشک شده از زوال عقل و بیماری آلزایمر جلوگیری می‌کند.

خواص ضد سرطان

ترخون سرشار از آنتی‌اکسیدان می‌باشد که رادیکال‌های آزاد در بدن را از بین برده و خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند سرطان را کاهش می‌دهد.

خواص ترخون برای کاهش قند خون

پتاسیم موجود در ترخون باعث تنظیم قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دوم می شود.

بیشتر بخوانید : خواص پاپ کورن ؛ برای چاقی در بدنسازی و بارداری و خواص پفیلا برای چاقی صورت

برای جلوگیری از زیاد شدن سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو باید کالری مصرفی به‌صورت مساوی بین اعضای بدن توزیع شود.

فیبر رژیمی و پلی فنل های موجود در این سبزی کالری مصرفی را به تمام اعضای بدن انتقال داده و باعث کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به بیماری دیابت می شود.

ترخون برای پاک سازی پوست

شما می‌توانید برای پاک‌سازی پوست خود بخور ترخون را در دستور کار خود قرار دهید چرا که دارای مقادیر زیادی از آنتی‌اکسیدان بوده و برای پاک‌سازی پوست صورت از سلول‌های مرده و آلودگی ها موثر است.

خواص ترخون برای درمان کم خونی

آهن موجود در این سبزی باعث تولید گلبول‌های قرمز خون شده و کم‌خونی را درمان می‌کند. در این سبزی ویتامین سی به‌وفور یافت می‌شود که باعث جذب آهن بیشتر از مواد غذایی شده و از خطر کم‌خونی پیشگیری می کند.

ترخون برای بهبود گوارش

ترخون به دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی در طب سنتی برای درمان بی‌اشتهایی ، سکسکه ، سوء هاضمه ، ناراحتی معده و سندرم روده تحریک‌پذیر موثر است.

خواص ترخون برای کاهش علائم قاعدگی

ترخون یکی از سبزیجات قاعده آور طبیعی محسوب شده که به تنظیم چرخه قاعدگی و درمان قاعدگی نامنظم در زنان کمک می کند.

بیشتر بخوانید : خواص پسته ؛ خام برای لاغری و بو داده و تر و تازه برای مردان و کودکان

منیزیم موجود در این سبزی باعث کاهش گرفتگی عضلات شده و به درمان کمردرد و دل‌درد پریود کمک می کند.

مضرات ترخون

دوران بارداری و شیردهی

بهتر است زنان در دوران بارداری و شیردهی از مصرف ترخون اجتناب کنند چرا که این سبزی دارای خاصیت قاعده آور می باشد که خطر سقط جنین در زنان باردار را افزایش می‌دهد.

هر گونه کپی برداری از قالب و مطالب سایت ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد.