خواص روغن نارگیل

خواص روغن نارگیل ؛ در ناف برای چروک صورت و پوست صورت و مو همگی در سایت فال و خواب .امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

بیشتر بخوانید : خواص کنجد ؛ و عسل و خرما قهوه ای و سیاه محلی و سفید بو داده در بدنسازی

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

آشنایی با روغن نارگیل

روغن نارگیل مانند شیر نارگیل یکی از فراورده های مهم و بسیار مفید میوه درخت نارگیل است که به عنوان یکی از سالم ترین مواد غذایی در جهان شناخته می شود.

این روغن پر فایده در صنایع غذایی ، آرایشی و داروسازی کاربرد گسترده ای دارد.

روغن نارگیل یکی از معدود خوراکی‌هایی است که می‌توان آن را در دسته سوپرفودها قرار داد. سوپرفود

یا ابر غذا به آن دسته از مواد غذایی گفته می‌شود که تاثیر زیاد روی سلامتی مصرف کننده دارند.

ترکیب منحصربه‌فرد اسید‌های چرب روغن نارگیل می‌تواند تاثیر مثبتی روی سلامتی شما داشته باشد.

خواص روغن نارگیل خوراکی شامل کمک به لاغری، عملکرد بهتر مغز و فواید شگفت‌انگیز متعدد دیگر است.

حتی بدون مصرف خوراکی هم می‌توان از فواید روغن نارگیل برای پوست و مو بهره‌مند شد.

خواص روغن نارگیل برای پوست و مو کمتر از خواص خوارکی آن نیست.

تا به امروز، بیشتر از ۱۵۰۰ مطالعه ی انجام شده نشان می دهد که روغن نارگیل یکی از سالم ترین مواد غذایی کره زمین است.

روغن نارگیل خوراکی به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد باعث لاغری و کاهش وزن شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و آلزایمر را از بین می برد.

بیشتر بخوانید : خواص روغن رزماری ؛ برای مو و ریش و ابرو در طب سنتی و بهترین مارک و عوارض

در این مطلب مجموعه ای از مهم ترین خواص و مضرات روغن نارگیل را به صورت خلاصه جمع آوری کرده ایم ، برای شناخت بیشتر خواص روغن نارگیل و عوارض مصرف آن در ادامه با سایت فال و خواب در دسته بندی خواص مواد غذایی همراه باشید.

خواص روغن نارگیل برای کاهش خطر آلزایمر

روغن نارگیل دارای اسید های چرب سالم می باشد که به تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز کمک شایانی می کند.

همچنین خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را کاهش می دهد.

روغن نارگیل پوست

وجود آنتی اکسیدان و ویتامین E در روغن نارگیل باعث کاهش رادیکال های آزاد شده و در نتیجه باعث رفع چین و چروک و جوان سازی پوست صورت خواهد شد.

همچنین پروتئین هایی که در روغن نارگیل وجود دارند باعث جوان تر شدن پوست می شوند.

مواد مغذی موجود در روغن نارگیل دارای خواص ضد باکتریایی بسیار قوی می باشند

که از این خاصیت می تواند برای پیشگیری و درمان آکنه و جوش صورت کمک گرفت.

روغن نارگیل دارای SPF 8 می باشد و اگر آن روی پوست صورت بمالید

به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی می تواند از پوست شما محافظت کند.

همچنین برای زمان هایی که در سواحل هستید می تواند احتمال آفتاب سوختگی را کاهش داده

و از لک صورت در اثر نور خورشید جلوگیری می کند.

اگر می خواهید پوست کل بدن سفید شود، باید روغن نارگیل ارگانیک را به آب وان حمام اضافه کنید.

حالا چند دستور تهیه با استفاده از روغن نارگیل که از پرطرفدارترین روش های استفاده از این ماده شگفت انگیز هستند را معرفی می کنیم.

خواص روغن نارگیل برای دیابت

افراد مبتلا به دیابت معمولا به هورمون انسولین حساس هستند

اما روغن نارگیل می تواند این حساسیت به انسولین را تا حدودی بهبود ببخشد

و به تنظیم میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند.

روغن نارگیل به کنترل قند خون کمک کرده و ترشح انسولین و هم چنین استفاده ی موثر از گلوکز خون را بهبود می بخشد.

به همین دلیل از دیابت جلوگیری کرده و آن را درمان می کند.

روغن نارگیل برای سلامت قلب

روغن نارگیل میزان بسیار زیاید مواد مغذی در خود دارد که برای کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشارخون بالا بسیار عالی خواهد بود.

بیشتر بخوانید : خواص روغن کنجد ؛ برای پوست و مو در طب سنتی و لاغری و رحم و بیضه و بواسیر

از طرف دیگر وجود اسید های چرب سالم موجود در روغن نارگیل باعث کاهش تری گلیسیرید و کلسترول بالای خون می شود که در نتیجه هم باعث سلامت قلب و عروق شده و هم برای پیشگیری از بیماری های قلبی مفید خواهد بود.

خواص روغن نارگیل برای درمان ترک خوردگی لب

اگر لب های شما خشک است و مدام پوسته پوسته می شود می توانید از روغن نارگیل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی است استفاده کنید.

زیرا باعث آبرسانی به پوست لب شده و ترک خوردگی و خشکی لب ها را درمان می کند.

روغن نارگیل برای سرطان

روغن نارگیل نیز دارای میزان بالای آنتی اکسیدان می باشد که وجودش باعث کاهش رادیکال های آزاد در بدن می شود.

در نتیجه خطر ابتلا به سرطان به میزان چشمگیری کاهش پیدا می کند.

روغن نارگیل برای تقویت سیستم ایمنی بدن

روغن نارگیل دارای وجود مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و اسید های چرب در روزغن نارگیل

می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و مانع از ابتلا به انواع بیماری ها و عفونت ها شود.

بیشتر بخوانید : خواص روغن بادام ؛ شیرین و تلخ خوراکی در طب سنتی برای پوست و مو

خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی روغن نارگیل خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهد.

خواص روغن نارگیل برای مو

همان طور که در بالا گفته شد این روغن دارای خواص ضد باکتریایی می باشد

و در صورت استفاده بر روی پوست می تواند به عمق موها و پوست سر نفوذ کند

در نتیجه برای درمان و از بین بردن شپش سر بسیار عالی خواهد بود و مانع از اتصال تخم شپش به موها می شود.

مقادیر بالای اسید های چرب موجود در روغن نارگیل به تقویت فولیکو های مو کمک کرده و باعث افزایش رشد آن ها می شود؛

ماساژ روغن نارگیل بر روی پوست سر باعث افزایش گردش خون شده و با انتقال مواد مغذی به فولیکول ها باعث تقویت و فزایش رشد مو می شود.

روغن نارگیل به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی و اسید های چربی که دارد،

یکی از بهترین روغن های طبیعی برای تقویت فولیکول ها و درمان ریزش مو محسوب می شود.

روغن نارگیل به دلیل رطوبت بالایی که دارد می تواند مو ها را آبرسانی کند و باعث درمان مو های خشک و شکننده می شود.

اسید لوریک موجود در روغن نارگیل به سرعت به درون مو ها نفوذ کرده و مو های آسیب دیده را درمان می کند.

مقادیر بالای اسید های چرب، ویتامین E و ویتامین K موجود در روغن نارگیل به درمان خارش پوست سر کمک کرده و احتمال ابتلا به شوره مو را کاهش می دهند.

روغن نارگیل دارای خواص ضد قارچی است که می تواند از ابتلا به شوره سر جلوگیری کند.

هفته ای ۲ الی ۳ مرتبه می توانید مقداری از روغن نارگیل را به پوست سر و یا ابروهای خود مالیده

و برای چند دقیقه با نوک انگشتان به آرامی ماساژ دهید،

سپس یک کلاه حمام و یا کیسه پلاستیکی بروی سر خود گذاشته

و برای مدت یک و نیم الی ۲ ساعت اجازه دهید روغن بروی سر شما مانده

تا کاملا جذب شود و سپس می توانید استحمام نمایید.

بیشتر بخوانید : خواص کفیر ؛ در طب سنتی برای کبد و پوست و لاغری و دیابت و کولیت روده

خواص روغن نارگیل برای سم زدایی کبد

روغن نارگیل می تواند به سم زدایی و پاک سازی کبد کمک کند

و همچنین از ابتلا به بیماری های کبدی پیشگیری کند و تمام این موارد به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی است.

محققان می گویند که روغن نارگیل به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد

به سم زدایی و پاک سازی کبد کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های کبدی را کاهش می دهد.

وجود تری گلیسیریدها و اسیدهای چرب با زنجیر متوسط در روغن نارگیل، از بیماری های کبد جلوگیری می کند؛

زیرا این مواد به راحتی هنگامی که به کبد می رسند،

به انرژی تبدیل شده و بنابراین حجم کار آن را کاهش داده و هم چنین مانع تجمع چربی ها می شوند.

این روغن هم چنین از بیماری های کلیه و کیسه ی صفرا جلوگیری کرده و به از بین بردن سنگ کلیه کمک می کند.

به علاوه، گمان می رود که روغن نارگیل با درمان آماس لوزالمعده، آن را سالم نگه می دارد.

خواص روغن نارگیل در طب سنتی

روغن نارگیل انتخاب بسیار مناسبی برای مرطوب کردن و سلامت پوست است.

بسیاری از افراد کف و پاشنهٔ پای خشک و ترک‌خورده‌ای دارند.

برای درمان این مشکل نیز می‌توانید از روغن نارگیل استفاده‌کنید.

به اندازهٔ دو قرص از این روغن بردارید و به کف هر دو پاشنهٔ پای خود بمالید و بگذارید تا به خوبی در پوست نفوذ کند.

روغن نارگیل به صورت هم‌زمان هم می‌تواند یک ضدآفتاب خوب و هم التیام‌دهندهٔ آفتاب‌سوختگی باشد.

می‌توان از روغن نارگیل با داشتن خاصیت آنتی‌باکتریایی و مرطوب‌کنندگی به‌جای پاک‌کننده‌های شیمایی آرایشی و پاک‌کننده‌های پوست استفاده کرد.

از روغن نارگیل به دلیل قابلیت آنتی‌بیوتیکی‌اش می‌توان به صورت موضعی برای درمان قارچ‌های پوستی به خصوص در درمان قارچ پای ورزشکاران استفاده کرد.

پژوهش‌ها نشان داده‌اند که روغن نارگیل تصفیه‌نشده در درمان نشانه‌های اگزما اثر دارد.

اگر اطراف یا درون دهانتان تبخال زده‌اید، هر روز مقداری روغن نارگیل را با یک انگشت

به صورت ضربه‌ای روی تبخال خود بزنید تا هم باعث کاهش زمان بهبود و هم کاهش درد شود.

برای اینکه در طول شب پوستتان مرطوب بماند و بتواند خودش را بازسازی کند،

پیش از خواب مقداری از روغن نارگیل را به پوست خود و به‌خصوص دورچشم‌ها بمالید.

خواص روغن نارگیل برای دور چشم

روغن نارگیل حاوی مقادیر بالای مواد مغذی است که به افزایش رطوبت و بهبود گردش خون در پوست دور چشم کمک کرده و باعث درمان سیاهی دور چشم شود.

برای تهیه ماسک دور چشم با روغن نارگیل به این صورت عمل کنید.

صورت را با آب گرم شسته و خشک کنید، قبل از خواب مقداری روغن نارگیل را زیر چشم ها بمالید

و چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید. صبح با آب بشویید و خشک کنید.

این ماسک را حداقل هفته ای یک بار استفاده کنید.

برای تهیه ماسک روغن نارگیل و سیب زمینی و خیار به این صورت عمل کنید.

خیار و سیب زمینی را پوست گرفته و در مخلوط کن بریزید تا ترکیبی یکدست ایجاد شود،

این ترکیب را به آرامی با انگشتان دست در پوست تمیز زیر چشم به صورت دایره ای ماساژ دهید

بگذارید ۲۰ دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید.

حالا روغن نارگیل را به آرامی زیر چشم ماساژ دهید و صبح با آب سرد بشویید.

از این ماسک هفته ای دو بار استفاده کنید.

برای تهیه ماسک روغن نارگیل و روغن بادام به این صورت عمل کنید.

روغن نارگیل و روغن بادام را ترکیب کرده و به آرامی روی پوست تمیز زیر چشم ماساژ دهید،

بگذارید یک شب بماند و صبح با آب سرد بشویید.

از این ماسک می توانید هر شب استفاده کنید.

برای تهیه ماسک روغن نارگیل و زردچوبه به این صورت عمل کنید.

نصف قاشق چای خوری روغن نارگیل را با نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه مخلوط کنید

و به آرامی بر روی سیاهی دور چشم بمالید، بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و بعد با آب گرم بشویید.

از این ماسک می توانید هر روز استفاده کنید.

برای تهیه ماسک روغن نارگیل و عسل به این صورت عمل کنید.

۱ قاشق چای خوری روغن نارگیل گرم را با ۱ قاشق چای خوری عسل طبیعی

و چند قطره آب لیمو ترش تازه آب، ۲ قاشق چای خوری زردچوبه و ۲ قاشق غذا خوری آرد نخود ترکیب کنید.

مخلوط به دست آمده را به آرامی زیر چشم در حرکات دایره ای ماساژ دهید،

بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.

از این ماسک می توانید سه بار در هفته استفاده کنید.

خواص روغن نارگیل برای ابرو

روغن نارگیل به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد به عنوان یکی از بهترین

مواد طبیعی بر تقویت فولیکول های ابرو و افزایش رشد آن ها محسوب می شود.

برای تهیه ماسک روغن نارگیل برای پرپشتی ابرو به این صورت عمل کنید.

هر شب مقداری روغن نارگیل مایع را بر روی ابرو های خود ماساژ دهید

و بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب گرم خوب بشویید.

این ماسک به پر پشت تر شدن و تیره تر شدن ابرو ها کمک می کند.

خواص روغن نارگیل برای دندان و لثه

روغن نارگیل قرن هاست که به عنوان ماده ی تمیز کننده ی دندان ها و لثه استفاده می شود،

روغن نارگیل می تواند باکتری های دهانی را کاهش داده و به بهبود پوسیدگی دندان کمک کند.

توصیه می شود که روغن نارگیل را سه بار در هفته به مدت ۲۰ دقیقه در دهان بچرخانید و آن را غرغره کنید.

خمیر دندان خانگی با روغن نارگیل برای سفیدی دندان

روغن نارگیل مایع و زردچوبه را با هم ترکیب کنید تا به حالت خمیری در آید، مقداری از آن را بر روی مسواک گذاشته

و بر روی دندان ها بکشید و سپس با آب بشویید. پس از مدتی دندان ها سفیدتر می شوند.

خواص روغن نارگیل برای لاغری

چاقی یکی از بزرگ‌ترین مشکلات سلامتی در سراسر جهان است.

درحالی‌که عده‌ای گمان می‌کنند تنها علت چاقی کالری است،

ولی منبع دریافت کالری نیز به‌اندازه‌ی میزان کالری دریافتی مهم است.

در واقع غذاهای مختلف به شیوه‌ی متفاوتی بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهند

و کالری‌های دریافتی‌ با یکدیگر برابر نیستند.

تأثیر تری‌گلیسرید با زنجیره‌ی متوسط موجود در روغن نارگیل در سوزاندن کالری با سایر چربی‌ها متفاوت است.

این اسید چرب به‌سرعت جذب می‌شود و باعث می‌شود کالری بیشتری بسوزانید.

مصرف روزانه‌ ۱۵ تا ۳۰ گرم تری‌گلیسرید با زنجیره‌ی متوسط

می‌تواند مصرف انرژی را در طول شبانه‌روز ۵ درصد (حدود ۱۲۰ کالری) افزایش دهد.

روغن نارگیل یک چربی سوز طبیعی است که متابولیسم بدن را افزایش داده

و با کاهش اشتها به لاغری و کاهش وزن به ویژه کاهش چربی شکم کمک می کند.

خواص روغن نارگیل در ناف

خیلی جالب است که با این تکنیک بتوانید خشکی پوست و مشکل پوسته پوسته شدن آن را برطرف کنید.

این روش را مخصوصا برای درمان خشکی پوست در فصل زمستان به کار ببرید.

فقط کافیست که چند قطره روغن زیتون یا نارگیل را در کف دستتان بریزید و شکم و اطراف ناف را با آن ماساژ دهید.

بعد از یک دوش گرفتن، خواهید دید که پوست شما نرم تر و صاف تر خواهد شد.

بر اساس طب آیورودا (طب باستانی هند که مبنای آن روی استفاده از گیاهان، ماساژ و یوگا قرار دارد)،

بدن دارای چاکراهایی است که انرژی، نشاط و موفقیت را در کنترل دارند و می توانند راه ارتباطی بدن با روح باشند که گفته می شود ناف،

یکی از اصلی ترین این چاکراهاست. ماساژ روغن هایی از قبیل روغن گل رز، یلانگ یلانگ و چوب صندل،

برای این روش خیلی مناسب هستند. هفته ای یک بار این ماساژ را انجام دهید.

ناف، محلی گود است که می تواند آلودگی ها و میکروب ها را در خود جمع کند

و خیس ماندن آن، می تواند این موضوع را تشدید کند و در نتیجه عفونت و بیماری ایجاد کند.

یکی از روش های جالب برای کاهش ابتلا به عفونت و درمان آن، ماساژ روغن های نارگیل

یا درخت چای یا روغن خردل روی ناف است که خواص آنتی باکتریال و ضدقارچی و ضدمیکروبی دارد.

برای درمان کامل عفونت، ۲ بار در روز این ماساژ را با هر کدام از روغن ها که خواستید، تکرار کنید.

اگر مبتلا به درد معده هستید و تمایلی به مصرف دارو برای آن ندارید، می توانید از روش ماساژ ناف و شکم کمک بگیرید.

مخصوصا برای دردهای ناشی از مسمومیت ها، سوءهاضمه و اسهال، این روش بسیار مناسب است.

کمی روغن نعناع فلفلی یا روغن زنجبیل را با کمی روغن حامل مانند زیتون یا بادام رقیق کنید و به اطراف ناف، ماساژ دهید.

یکی از ناخوشایندترین دردهای بدنی، درد دوران قاعدگی در خانم هاست که متاسفانه برای بعضی ها، هر ماه هم اتفاق می افتد.

روغن هایی مانند روغن مریم گلی، روغن زنجبیل، روغن نعناع فلفلی و روغن سرو، خواص ضد درد و ضد گرفتگی دارند

که می توانند درد و انقباضات ناحیه مورد نظر را کاهش دهند و درد را درمان کنند.

فقط کافیست شکم و اطراف ناف را با چند قطره از این روغن ها، ماساژ دهید.

خواص روغن نارگیل در بارداری

روغن نارگیل می‌تواند علائم بارداری مانند تهوع صبحگاهی را کاهش دهد.

همچنین می‌تواند به کاهش سوزش معده و یبوست که معمولا به تهوع منجر می‌شوند نیز کمک کند.

بنابراین، مصرف روغن نارگیل، معده و مری را آرام می‌کند.

روغن نارگیل، سال‌ها برای کاهش خشکی واژن به کار رفته است.

بنابراین، در برخی کشورها، این باور وجود دارد که روغن نارگیل به تسهیل زایمان کمک می‌کند.

مصرف چند قاشق چایخوری روغن نارگیل قبل از زایمان به آسان شدن وضع حمل کمک می‌کند.

یک فایده معروف دیگر روغن نارگیل برای سلامتی در دوران بارداری،

جلوگیری از ترک‌های پوستی است. خوب است که در شش ماهه اول بارداری

از روغن نارگیل روی کمر و شکم بزنید. این کار، به مرطوب کردن پوست کمک می‌کند.

فایده دیگر روغن نارگیل، کمک به تقویت سیستم ایمنی زنان باردار است.

حفظ سلامت بدن در دوران بارداری بسیار مهم است. زنان باردار می‌توانند

از بیماری‌هایی که ممکن است برای جنین خطرناک باشند جلوگیری کنند.

روغن نارگیل، بهترین منبع اسید لوریک است که می‌تواند به تقویت بدن کمک ‌کند.

این روغن، به تحریک تولید شیر نیز کمک می‌کند. بنابراین،

خوردن مقدار کمی از این روغن در روز در دوران بارداری می‌تواند شیر مادر را افزایش دهد.

این روغن، جایگزین خوبی برای لبنیات در دوران بارداری است.

مصرف روغن نارگیل، ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز جنین را فراهم می‌کند.

این روغن برای جلوگیری از ترک سینه مناسب است.

مقداری روغن نارگیل را بر ناحیه‌هایی از نوک سینه که ترک برده‌اند و اطراف سینه بمالید.

این کار می‌تواند درد ناشی از ترک سینه را کاهش دهد. همچنین می‌تواند آن ناحیه از سینه را نیز تمیز کند.

بارداری، بیشتر زنان را خسته می‌کند. بنابراین، یکی از فواید روغن نارگیل،

استفاده در ماساژ به منظور آرامش است. مقداری روغن را در دستان ریخته و نواحی مانند دست و پا را ماساژ دهید.

می‌توان آن را به پشت نیز زد و علائم بارداری را کاهش داد.

یکی دیگر از فواید روغن نارگیل در دوران بارداری، مقاومت در برابر باکتری‌ها و ویروس‌هاست.

بنابراین، استفاده از روغن نارگیل به عنوان مکمل در دوران بارداری خوب است.

این کار به سلامت مادر و زایمان خوب کمک می‌کند.

زن باردار، خواب شبانه خوبی ندارد. هر چه جنین در شکم بزرگ‌تر شود،

وضعیت خواب مادر سخت‌تر می‌شود. استفاده از روغن نارگیل

برای از بین بردن دایره‌های تیره دور چشم، کار خوبی است.

خواص روغن نارگیل در ماساژ

ماساژ بدن با روغن نارگیل، از خشکی، چین و چروک و پیری پوست جلوگیری می‌کند.

از دیگر خواص روغن نارگیل این است که بسیار آرام‌بخش است،

از این رو به از بین بردن استرس کمک می‌کند.

روغن ماساژ نارگیل یکی از بهترین و با کیفیت‌ترین روغن‌های ماساژ است که ما می‌توان برای ماساژ از آن استفاده کرد.

این روغن با نفوذ به لایه‌های پوست، نرمی و لطافت را به پوست می‌بخشد.

سایت محصولا توسکا نمایندگی فروش روغن ماساژ نارگیل مخصوص بدن را بر عهده دارد.

ماساژ بدن با این روغن، از خشکی، چین و چروک و پیری پوست جلوگیری می‌کند

و از دیگر خواص روغن نارگیل این است که بسیار آرامبخش بوده، از این رو به از بین بردن استرس کمک می‌کند.

استفاده از روغن نارگیل روی سر به از بین بردن خستگی فکری نیز کمک می‌کند.

خواص روغن نارگیل در غذا

می توانید از روغن نارگیل برای سرخ کردن، یا کباب کردن استفاده کنید.

از آنجا که دارای نقطه دود بالا و طعم ملایم است، روغن نارگیل انتخاب مناسبی برای انواع روش های پخت و پز است.

اگر سیب زمینی را می خواهید سرخ کنید یا بپزید، از همان مقدار که می خواهید

از هر نوع روغنی (کره، روغن زیتون، روغن نباتی، و غیره) استفاده کنید از روغن نارگیل به عنوان هر چربی آن استفاده کنید.

۱-۲ قاشق غذاخوری (۱۵-۳۰ گرم) از روغن نارگیل ذوب کنید و یا هر مقدار که دستورالعمل خود دارید

با گرمای کم در یک کاسه کوچک بپوشانید، سپس آن را بر روی سبزیجات خود بریزید و در فر بگذارید.

سبزیجات را بر اساس دستور غذای مورد نظر خود بجوشانید.

روغن نارگیل را به قهوه، چای داغ یا شکلات داغ اضافه کنید.

نوشیدنی گرم خود را به طور معمول انتخاب کنید، سپس ۱ قاشق چایخوری (۵ گرم)

روغن نارگیل را قبل از اضافه کردن هر کرم یا شیرین کننده اضافه کنید و مخلوط کنید.

مایع داغ به سرعت روغن را ذوب می کند.

روغن نارگیل کمی از بافت چرب (به خصوص روی سطح) ایجاد می کند

و عطر و طعم ملایمی را به نوشیدنی می دهد. اگر دوست ندارید می توانید،

نیمی از روغن نارگیل را با روغن کره ای (یا فقط از روغن نارگیل استفاده کنید

و جایگزین دیگری نکنید) مخلوط کنید و جایگزین کنید.

آیا با اضافه کردن روغن نارگیل، قهوه صبح بخورید؟ بله. روغن نارگیل به کاهش کلسترول،

سوختن چربی، کشتن باکتری های مضر و بهبود عملکرد مغز کمک می کند.

خواص روغن نارگیل در بدنسازی

معمولاً ورزشکاران، بدنسازان و آن هایی که رژیم می گیرند، از روغن نارگیل استفاده می کنند.

دلیل آن این است که نسبت به روغن های دیگر کالری کمتری داشته،

چربی آن راحت تر به انرژی تبدیل شده و منجر به اشباع چربی در قلب و سرخ رگ نمی شود

و به افزایش انرژی و استقامت کمک کرده و عملکرد ورزشکاران را بهبود می بخشد.

روغن نارگیل هضم آسانی دارد و می تواند با بهبود سوخت و ساز بدن، به افزایش انرژی کمک کند؛

امروزه، بسیاری از بدنسازان و ورزشکاران از روغن نارگیل به عنوان منبع سوخت در طول مسابقات ورزشی استفاده می کنند.

شما می توانید روغن نارگیل را با پودر مغزیجات خام ترکیب کرده

و یک قاشق غذا خوری از این مخلوط را ۳۰ دقیقه قبل از مسابقه ورزشی مصرف کنید.

همچنین اسید های چرب موجود در روغن نارگیل هم برای بهبود عضله سازی در بدنسازان و ورزشکاران مناسب می باشند؛

برای عضله سازی بهتر است که هر روز ۳ قاشق غذا خوری روغن نارگیل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

خواص روغن نارگیل و آبلیمو

روغن نارگیل و آبلیمو با هم می توانند ماسکی را تشکیل دهند که برای درمان شوره سر عالی است.

مواد لازم برای ساخت ماسک مو از روغن نارگیل و آبلیمو به شرح زیر است.

۴ قاشق غذا خوری روغن نارگیل

۱ قاشق غذا خوری آب لیمو

آبلیمو و روغن نارگیل را با هم ترکیب کنید.

این محلول را به خوبی بر روی محل تحت اثر شوره بمالید

و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند. سپس با شامپو سر خود را بشویید.

روغن نارگیل مملو از اسیدهای چرب و اسید لوریک است که از ریزش مو جلوگیری می کند و به این ترتیب اجازه رشدمجدد مو را می دهد.

روغن نارگیل نه تنها باعث رطوبت مو ها از درون فولیکول های مو می شود بلکه از گرما و آسیب محیطی نیز محافظت می کند.

درمان مو با ماساژ روغن نارگیل می تواند گردش خون در آن منطقه را تحریک کرده و به نوبه خود رشد مو را تقویت کند.

این روغن شگفت انگیز حاوی ویتامین E ، ویتامین K و آهن است و همچنین دارای خاصیت ضد قارچی و ضد باکتریایی است

که از شپش و شوره سر محافظت می کند و می تواند رشد موهای شما را زیاد کند.

مقدار ویتامین C آب لیمو برای تولید کلاژن در بدن شما ضروری است. این کلاژن تاثیری در میزان رشد موهای شما دارد.

آب لیمو برای پاکسازی فولیکول های مو و باز کردن منافذ پوستی که می توانند مانع از رشد موهای شما شوند ،

بسیار عالی عمل می کند. همچنین برای فعال کردن مجدد رشد مو از فولیکول های خفته شناخته شده است.

آبلیمو سلامت پوست سر را حفظ می کند زیرا خاصیت ضد قارچی دارد و تولید سبوم را کنترل می کند.

آب لیمو همچنین ریزش مو را مهار می کند زیرا ماهیت اسیدی آن به محکم شدن فولیکول های مو کمک می کند.

خواص روغن نارگیل و کرچک

درمان شوره شر یکی از خواص روغن نارگیل است.

اسیدهای چرب مختلفی که در روغن نارگیل وجود دارند، ضد شوره ی سرند،

در نتیجه، مصرف مرتب روغن نارگیل، شوره ی سر را از بین می برد.

می توانید با مخلوط کردن روغن نارگیل با آب ولرم و روغن کرچک شوره ی سر را درمان کنید.

روغن کرچک باعث افزایش رشد مو می‌شود. مخلوط روغن نارگیل و کرچک در چنین مواردی به خوبی عمل می‌کند.

شما باید این مخلوط را روی پوست سر خود ماساژ دهید و اجازه دهید این مخلوط به درون پوستان نفوذ کند.

بگذارید این ترکیب یک شب بر روی موهایتان بماند و سپس آن را بشویید.

درمان آفتاب سوختگی یکی دیگر از فواید بی نظیر روغن کرچک است که باید آن را همیشه در نظر بگیرید.

برای این کار باید روغن نارگیل را با مقدار مساوی روغن کرچک مخلوط کنید و روی نواحی آفتاب سوخته بمالید.

استفاده ی روزانه از روغن کرچک می تواند به شکل چشمگیری تاثیرات آفتاب سوختگی را کاهش دهد.

خواص روغن نارگیل و زردچوبه

نصف قاشق چای خوری روغن نارگیل را با نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه مخلوط کنید و به آرامی بر روی سیاهی دور چشم بمالید،

بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و بعد با آب گرم بشویید.

از این ماسک می توانید هر روز استفاده کنید تا سیاهی و چین و چروک دور چشم از بین برود.

روغن نارگیل مایع و زردچوبه را با هم ترکیب کنید تا به حالت خمیری در آید،

مقداری از آن را بر روی مسواک گذاشته و بر روی دندان ها بکشید و سپس با آب بشویید.

پس از مدتی دندان ها سفیدتر می شوند.

خواص روغن نارگیل و رزماری

روغن نارگیل و رزماری برای درمان شوره سر یک ترکیب عالی هستند.

برای رهایی از شوره سر یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل را با ۱۰ قطره روغن رزماری ترکیب کنید

و آن را ۳ دقیقه بر روی پوست سر خود ماساژ دهید، بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم و شامپو بشویید.

خواص روغن نارگیل و گلاب برای پوست

از روغن نارگیل و گلاب می توانید یک ماسک تهیه کنید که برای مرطوب کردن پوست عالی است.

یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را ترکیب کرده و چند قطره گلاب به آن اضافه کنید.

این ماسک را که یک مرطوب‌کننده‌ی قوی است به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست صورت خود قرار داده و سپس آن را با آب ولرم بشویید.

خواص روغن نارگیل و زیتون برای مو

ماساژ مو با مخلوط روغن نارگیل و روغن زیتون از بروز جوش جلوگیری و آن را درمان می کند.

به هر حال در صورت طولانی شدن این عارضه، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

طبق تحقیقات انجام شده، روغن نارگیل ضد میکروب است

و درمان کمکی خوبی برای جوش ها و دانه های پوست سر است.

خواص روغن نارگیل و سیاه دانه

مصرف روغن سیاه دانه برای ۲ ماه نتایج رضایت بخشی در کاهش فشار خون افرادی که دچار فشار خون بالا (نه در سطح خیلی حاد) بودند، نشان داده است.

روغن سیاه دانه نشان داده است که می‌تواند باعث کاهش کلسترول بد شود.

مصرف روغن سیاه دانه خوراکی می‌تواند به کاهش علائم التهابی آرتروز مفصل کمک کند.

خواص ضدالتهابی روغن سیاه دانه ممکن باعث بهبود علائم آسم شود.

مصرف سیاه دانه یا روغن آن می‌تواند در کاهش درد معده، دل پیچه و انقباض دردناک شکم موثر باشد.

رای بهره‌مند شدن از خواص روغن سیاه دانه برای مو می‌توان آن را به صورت مستقیم روی موها استفاده کرد تا نرمی و درخشندگی مو افزایش پیدا کند.

استفاده موضعی از روغن سیاه دانه نشان داده است که می‌تواند باعث کاهش پلاک‌های پسوریازیس ‌شود.

روغن نارگیل یکی از بهترین موادمغدی موجود برای تغذیه موها است.

وغن نارگیل بسیار آرامبخش است، از اینرو به از بین بردن استرس کمک می کند.

روغن نارگیل، ماده ای فوق العاده برای ماساژ پوست است.

روغن نارگیل به جلوگیری از پیری زودرس کمک می کند و به خاطر محتوی آنتی اکسیدنی خود، از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند.

روغن نارگیل برای کاهش وزن بسیار مفید است.

روغن نارگیل همچنین برای درمان بیماری التهاب لوزالمعده نیز مفید است.

روغن نارگیل اگر در آشپزی مورد استفاده قرار گیرد، سیستم گوارش بدن را ارتقاء بخشیده

و درنتیجه از بروز بسیاری از مشکلات مربوط به معده و هضم غذا جلوگیری می کند.

خواص روغن نارگیل و آلوورا

ترکیب روغن نارگیل فوق العاده با عصاره های آلوئه ورا ۵ تا ۱۰۰٪ پوست را روشن تر می کند.

این روغن آماده سازی روغن آلوئه ورا در هنگام استفاده با زردچوبه صافی، اکسیداسیون نامطلوب یا بوی نامطبوع را بروز نمی دهد.

ماساژ ژل یا عصاره های آلوئه با روغن نارگیل به پوست سر شما نیز نتایج خوبی خواهد داشت.

روغن آلوئه ورا به حفظ تعادل pH پوست سر نیز کمک می کند.

روغن های ژل آلوئه رشد موهای مرطوب ، جوان سازی و بدون شوره سر را تحریک می کنند.

این ترکیب برای مراقبت از دندان و لثه مفید است.

طرز تهیه روغن نارگیل

تهیه روغن نارگیل با آب سرد

ابتدا نارگیل ها را برش زده و شیر آن را تخلیه کنید. توجه داشته باشید، نارگیلی که انتخاب می کنید رسیده باشد.

سپس گوشت سفید نارگیل را از پوست آن جدا کرده، بشوییید و به قطعات کوچک تر تبدیل کنید

تکه های نارگیل را در مخلوط کن ریخته و تا نصف ظرف آن آب بریزید. آن را روی دور تند تنظیم کرده تا نارگیل ها پوره و با آب به خوبی میکس شوند.

سپس در زیر صافی پارچه ای ظرفی گذاشته و بعد مخلوط را در صافی ریخته تا آب و پوره ها جدا شوند. پوره ها را بفشارید تا آب آن ها به خوبی گرفته شود.

میکس پوره های نارگیل با آب را تکرار کنید زیرا با یکبار انجام دادن این کار روغن آن به طور کامل خارج نمی شود و بعد از میکس دوباره آن را در صافی بریزید.

به مدت ۲۴ ساعت شیره را در جای خنک یا یخچال بگذارید تا کره نارگیل و آب جدا شود و کره در سطح آب ببندد.

سپس کره را از سطح آب برداشته و درون ظرفی ریخته و به روی حرارت ملایم بگذارید و هر چند دقیقه آن را هم بزنید تا آب باقی مانده درون آن تبخیر شود.
بعد از تبخیر آب اضافه روغن، پوره هایی مشاهده می شود که تا قهوه ای رنگ شدن آن ها روغن باید بر روی حرارت بماند.

بعد از تغییر رنگ پوره ها، روغن را از روی حرارت برداشته و در صافی پارچه ای بریزید تا روغن و پوره ها جدا شوند.

نکته: شما می توانید پوره های باقی مانده را خشک کرده و در پخت کیک، شیرینی و … از آن استفاده کنید.

طرز تهیه روغن نارگیل با آب جوش

ابتدا نارگیل ها را برش زده و آب آن را تخلیه کنید.

سپس گوشت سفید نارگیل ها را از پوست آن ها جدا کرده و بشویید. نارگیل ها را به قطعات کوچک تر تبدیل کنید.

۳ لیوان آب را در ظرفی ریخته و بر روی حرارت بگذارید تا جوش بیاید. بعد از جوش آمدن آب نارگیل ها را به آن اضافه کنید و به مدت ۱۵ دقیقه بگذارید بجوشد

بعد ظرف را از روی حرارت برداشته و محتوا را در مخلوط کن ریخته و دستگاه را روی دور تند تنظیم کرده تا آب و نارگیل ها به خوبی باهم میکس شوند.

مخلوط را در صافی ریخته و پوره ها را خوب بفشارید تا آب آن ها به خوبی گرفته شود.

می توانید میکس آب جوش با پوره های نارگیل را تکرار کنید زیرا با یکبار انجام دادن این کار روغن آن به طور کامل خارج نمی شود.

و دوباره مخلوط را درون صافی ریخته و آب آن را به خوبی بگیرید.

سپس مایع به دست آمده را بر روی حرارت ملایم بگذارید و مدام هم بزنید تا آب آن تبخیر شود.

وقتی آب به طور کامل تبخیر شد و تنها روغن باقی ماند بعد ازمدتی،

پوره هایی به وجود می آید که با تغییر رنگ آن ها متوجه می شوید که روغن را از روی حرارت بردارید و در صافی بریزید.

طرز تهیه روغن نارگیل به صورت خشک و پرس

در این روش ابتدا گوشت سفید نارگیل را از پوسته جدا کرده و بشویید.

سپس نارگیل ها را به قطعات کوچک تر تبدیل کنید و بگذارید نارگیل ها با استفاده از نور خورشید یا حرارت خشک شوند.

تکه های نارگیل را در آسیاب ریخته و پودر کرده.

بعد پودر نارگیل ها را با قدرت بالایی فشار دهید تا روغن آن استخراج شود.

پسماند پودر نارگیل باقی مانده را حرارت دهید و مجدد فشار دهید تا به خوبی روغن آن خارج شود.

روغن به دست آمده را در صافی پارچه ای ریخته تا روغن خالص شود.

نکته: برای خشک کردن از طریق نور خورشید زمان بیشتری می برد. در صورت زمان کم می توانید

نارگیل ها را درون فر بگذارید و با دمای کم نارگیل ها را خشک کنید.

تشخیص روغن نارگیل اصل

روغن نارگیل یک روغن سفید یا کمی مایل به زرد است که می توان به رنگ سفید عاج تشبیه کرد.

اگر روغن نارگیل سفید خریداری می کنید ، بررسی کنید که سفید کننده وجود دارد یا نه.

زیرا از این طریق روغن نارگیل خالص و روغن نارگیل را با ناخالصی ها تشخیص نمی دهیم.

اگر بوی عجیبی وجود دارد ، یا ناخوشایند است ممکن است روغن نارگیل ،

با استفاده از مواد نگهدارنده یا استفاده از طعم دهنده های مصنوعی ، مخلوط شده باشد.

کمی بو کنید!! ممکن است روغن فرآیند پاکسازی را طی کرده باشد ،

سفید کننده هنوز در روغن نارگیل بو می دهد.

علاوه بر این ، اگر یک آزمایش طولانی مدت و با انتخاب وجود داشته باشد ،

می توان دوام بو را تشخیص داد. روغن نارگیل خالص بوی مشخصی دارد ،

با دوام است. اگر درب ظرف را باز کنید و روغن بوی همیشگی را نداد ، بوی عطر و طعم مصنوعی است.

روغن نارگیل طبیعی در دمای بالای ۲۴ درجه از جامد به مایع تبدیل می شود

همچنین روغن نارگیل اصل در دمای سرد به جامد تبدیل می شود.

روغن نارگیل برای ریش

استفاده از نارگیل تا حد زیادی از خشکی پوست جلو گیری می کند و باعث درمان عفونت ها و مشکلات پوستی می شود.

پس اگر پوست صورت شما در اثر رویش ریش خشک شده به آن روغن نارگیل بمالید تا نرم و مرطوب شود.

تصور کنید پوست شما و منافض آن بسته باشد چگونه موهای ریش و سبیل شما رشد کند یا بروید؟

نارگیل به خاطر رفع سموم و قارچ های روی پوست کاربرد دارد و باعث پاکیزگی پوست صورت می شود.

استفاده از روغن نارگیل باعث افزایش گردش خون در پوست صورت می شود

واین امر باعث آبرسانی و تقویت فولیکول های مو و در سبب باعث افزایش رشد مو می شود.

این روغن بی نظیر به خاطر داشتن اسیدهای چربی که دارد.

از خشکی ریش و سبیل جلوگیری می کند و باعث می شود ریش و سیبل های نرم و براق داشته باشید.

پس اگر ریش وسبیل شما خشک است توصیه می شود به آن نارگیل بمالید تا به آن رطوبت بدهد و آن راجذاب کند.

روغن نارگیل به خاطر وجود ویتامین های ضروری و همینطور بودن مواد مغذی و غنی فراوانی که در خود دارد باعث می شود

تا با ماساژ دادن آن بر روی ریش و پوست صورت باعث رشد مجدد موها و همچنین براق کردن آن ها شود.

شاید مهم ترین و لذت بخش ترین ویژگی که این روغن دارد این باشد که تا حد زیادی ارزان است.

این روغن را می توان به راحتی تهیه و مصرف کرد.همین ویژگی باعث می شود

تا این روغن خاص تر شود. زیرا که هم فواید زیاد دارد و هم به صرفه است.دیگر چه از این بهتر !!!!

روغن نارگیل و جوش شیرین

روغن نارگیل و جوش شیرین یک ترکیب عالی برای پوست شما است.

مخلوط کردن روغن نارگیل و جوش شیرین کمک می کند تا پوست سالم و عاری از لکه بماند.

روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب است که پوست شما را تغذیه می کنند و به کاهش علائم قابل رویت پیری کمک کرده و اثر ضد میکروبی دارد.

جوش شیرین نیز یک ماده طبیعی عالی است که سلول های مرده پوست را حذف می کند و منافذ را می بندد.

از آنجا که این دو ماده خواص ضد باکتری دارند، استفاده از ترکیب روغن نارگیل و جوش شیرین می تواند جوش، لکه و سایر علائم آکنه را از بین ببرد.

همچنین اسکراب روغن نارگیل و جوش شیرین پوست را درخشان می کند.

ماسک صورت ساخته شده با ترکیبی از روغن نارگیل و جوش شیرین می تواند به مقابله با چین و چروک کمک کند.

روغن نارگیل و پیاز برای مو

برای استفاده بهینه از خواص روغن نارگیل و پیاز به روش زیر عمل کنید.

دو قاشق غذاخوری آب پیاز

دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل

پنج قطره روغن درخت چای (در صورت وجود شوره سر)

تمام مواد را با هم ترکیب کنید تا مخلوط یکدستی به دست آید.

مخلوط پیاز و روغن را روی پوست سر خود بمالید و به مدت چند دقیقه ماساژ دهید.

هنگامی که کل پوست سر شما پوشانده شد، حدود ۳۰ دقیقه اجازه دهید این ترکیب روی پوست سرتان بماند.

موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید.

روغن نارگیل خواص ضد باکتریایی شگفت انگیزی دارد. این روغن نافذ، به افزایش توانایی آب پیاز برای تغذیه پوست سر کمک می‌کند.

از این روش یک روز در میان استفاده کنید.

روغن نارگیل و چاقی صورت

یکی از راههای شگفت انگیز برای رسیدن به صورت چاق استفاده از روغن نارگیله.

اسیدهای چرب سالم موجود در روغن نارگیل به راحتی میتونن به پوست صورت جذب بشن.

همچنین روغن نارگیل دارای اثرات مرطوب کننده و آبرسانیه که میتونه پوست صورت را نرم و پرتر کنه.

میتونین روغن نارگیل را در ۲ نوبت صبح و شب بر روی پوست صورت

به مدت ۳۰ دقیقه به صورت حرکت دایره ای اعمال کنید تا نتیجه رضایت بخش آن را ببینین.

فواید روغن نارگیل برای مژه

روغن نارگیل به دلیل مقادیر بالای ویتامین ها و اسید های چربی که دارد

به تقویت فولیکول های مژه و پرپشت تر شدن آن ها کمک می کند.

برای تهیه سرم روغن تارگیل برای رشد مژه به این صورت عمل کنید.

نصف فنجان روغن نارگیل مایع را با یک قطره روغن لیمو ترش و یک قطره روغن اسطوخدوس درون یک بطری بریزید و خوب هم بزنید تا ترکیب شوند.

هر شب یک قطره از این سرم را بر روی مژه ها بمالید و خوب ماساژ دهید تا به بلند تر و پر پشت تر شدن آن ها کمک کند.

فواید روغن نارگیل برای ناخن

گاهی ناخن های ما می توانند خشک و شکننده باشند، به ویژه در فصل زمستان.

با این حال، روغن نارگیل می تواند به کمبود رطوبت پوست و ناخن کمک کند.

به راحتی روغن نارگیل را روی نوک انگشتان خود بزنید و روی ناخنتان را مالش دهید ،

آن را نشویید، فقط کمی با دستمال کاغذی آن را پاک کنید تا همچنان مقداری ار آن بر روی ناخن ها بماند.

روغن نارگیل به درمان پارگی و ریش‌ریش‌شدن پوست اطراف ناخن کمک می‌کند.

برای بهبود این زخم‌ها روغن نارگیل را بر روی محل موردنظر بمالید و کمی آن را ماساژ بدهید.

این کار را چندین مرتبه در هفته تکرار کنید تا بهبودی حاصل شود.

خواص روغن نارگیل برای تیروئید

هضم روغن نازگیل در مقایسه با دیگر روغن ‌های خوراکی، آسان ‌تر بوده

و به فعالیت سالم غده‌ ی تیروئید و سیستم غدد درون ریز کمک می‌ کند.

روغن نارگیل، دارای اسیدهای چرب مفید است و موجب افزایش عملکرد تیروئید و تحریک متابولیسم و افزایش سطح انرژی می شود.

برای استفاده از فواید روغن نارگیل به جای استفاده از روغن های دیگر در غذاهایتان از روغن نارگیل در پخت و پز خود استفاده کنید.

هر روز صبح در صبحانه یک لیوان شیر را با ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید

و هر روز صبح در صبحانه از این نوشیدنی استفاده نمایید.

خواص روغن نارگیل برای عفونت

روغن نارگیل خام خواص ضدمیکروبی بالایی دارد و در درمان عفونت‌ها مؤثر است.

روغن نارگیل می‌تواند رشد باکتری‌ای در روده به‌نام «کلستریدیوم دیفیسل» را که عامل اسهال شدید است، نابود کند.

همچنین اسید چرب اصلی روغن نارگیل به‌نام لوریک اسید در مبارزه با انواع باکتری و مخمر مؤثر است.

روغن نارگیل دارای خواص ضد باکتری قوی است و مانند یک آنتی بیوتیک طبیعی به درمان عفونت های دستگاه ادراری و عفونت کلیه کمک می کند.

همچنین علاوه بر موارد بالا روغن نارگیل دارای خواص ضد باکتریایی می‌باشد

و این خواص می‌تواند در درمان عفونت قارچی موثر باشد.

روغن نارگیل را می‌توانید توسط تامپون واژن به منطقه آسیب دیده استعمال کنید.

فرق روغن نارگیل خوراکی و غیرخوراکی

فرق روغن خوراکی و غیر خوراکی نارگیل در روش تهیه انها می باشد.

روغن نارگیل خورامکی برای سلامتی مفید است ولی روغن نارگیل غیر خوراکی اگر خورده شود مسمومیت ایجاد می کند.

مضرات روغن نارگیل

روغن نارگیل دارای خواص بسیاری است اما در مقابل ممکن است برای برخی از افراد باعث ایجاد آلرژی و حساسیت شود.

علائم این حالت عبارت است از تهوع و استفراغ، بثورات، اگزما و شوک آنافیلاکسی مشخص می شود.

مصرف روغن نارگیل می تواند باعث افزایش کلسترول در بدن شود.

مصرف روغن نارگیل می تواند باعث به وجود آمدن مشکلات قلبی شود.

در افرادی که پوست چرب دارند می تواند منجر به آکنه شود.

روغن نارگیل معمولا به صورت خوراکی برای مبارزه با عفونت باکتری های داخلی بدن مصرف می شود.

این روند به از بین بردن باکتری ها می تواند منجر به عوارض جانبی کوتاه مدت شود، که یکی از آنها اسهال است.

کسانی که با فروکتوز مشکل دارند، بیشتر به این بیماری حساس می باشند.

اگرچه روغن نارگیل برای کودکان مناسب و مفید است، اما در کل باید برخی از جنبه های خاص را نیز در نظر داشته باشید و مهمترین آنها تیروئید نامنظم است.

افرادی که برای سم زدایی از روغن نارگیل استفاده میکنند، اغلب ممکن است که سر درد را تجربه کنند.

یکی از نکات مهم در این رابطه این است که به دلیل آلرژی که به آن دارید جایگزین مناسبی برای مسواک زدن نمی باشد

و نمی تواند باکتریها و پلاک های دندان شما را بهتر از مسواک تمیز کند.

ثابت شده است که روغن نارگیل ممکن است PH واژن را تغییر دهد و باعث عفونت های مخمری شود

همچنین ممکن است لاتکس در کاندوم ها را کاهش دهد و باعث بروز مشکلات جدی در سلامتی شود.

اسیدهای چرب زنجیره ای متوسط در روغن نارگیل به کبد منتقل می شوند و به انرژی تبدیل می شوند

و فشار وارد شده می تواند به کبد آسیب برساند. اگر بیماری کبدی یا دیابت دارید، توصیه می شود که از روغن نارگیل اجتناب کنید.

کسانی که موهای درشت و یا خشکی دارند ممکن است به هیچ وجه با پروتئین کم مبارزه نکنند و روغن نارگیل ممکن است منجر به شکننده تر مو و ریزش مو شود.

اگر روغن نارگیل وارد چشم شود در بعضی افراد باعث حساسیت می شود.