خواص به لیمو و دارچین و بهار نارنج برای کودکان و پوست و لاغری و تشنج

خواص به لیمو

خواص به لیمو ؛ دارچین و بهار نارنج برای کودکان و پوست و لاغری و تشنج همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

بیشتر بخوانید : خواص پونه کوهی ؛ برای لاغری و عفونت رحم و زنان در طب سنتی

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

آشنایی با گیاه به لیمو

به لیمو گیاهی است که به خوش بویی و معطری شهرت دارد و با چشم بسته هم می توان بوی آن را تشخیص داد.

در ایران این گیاه بیشتر در نواحی شمالی کشور کشی می شود.

از ویژکی های این گیاه داشتن برگ به رنگ سبز مات است و طعم آن تند است و کمی به تلخی می زند.

به لیمو فواید زیادی دارد و در پزشکی از این گیاه برای درمان تشنج و سرگیجه و بهبود علائم سرماخوردگی و تقویت حافظه و درمان بی خوابی استفاده می شود.

این گیاه در آشپزخانه هم کاربرد دارد و می تواند به عنوان ادویه استفاده شود.

اسانس این گیاه در کارخانه حشره کشی کاربرد دارد و در صنایع عطر سازی هم استفاده می شود.

تحقیقات نشان می دهد که گیاه به لیمو در زمان های خیلی دور در جنوب آمریکا مورد استفاده قرار گرفته است.

طبق شواهد تاریخی می توانیم بگوییم که Incas (امپراطوری اینکا) نخستین کسانی بودن که به خواص این گیاه پی بردند و از آن استفاده کردند.

خواص به لیمو برای لاغری

نوشیدن دمنوش به لیمو، البته بدون شکر آن، میتواند بطورکلی جزء مفیدی از برنامه ی کاهش وزن باشد.

به لیمو بطور اختصاصی برای اینکار مناسب است. نشان داده شده است که به لیمو باعث کاهش اشتها، محدود کردن مصرف تنقلات و شیرین کننده ها میگردد.

نوشیدن دمنوش به لیمو بین وعده های غذایی میتواند به رژیم غذایی و کاهش وزنتان کمک کند.

علاوه بر این دمنوش به لیمو بصورت طبیعی باعث سرکوب شدن اشتها میگردد که از پرخوری پیشگیری میکند، دمنوش به لیمو همچنین باعث چربی سوزی، از بین رفتن سلولیت و تنظیم متابولیسم بدن میگردد.

برای کاهش وزن اصولی این مطالب نیز عالی هستند!

البته نوشیدن چای، بدون قند، به طور کلی به عنوان بخشی از یک برنامه برای کاهش وزن، مفید است.

مخصوصا به لیمو که برای این کار مناسب است.

نشان داده شده است که سرکوب اشتها، نیاز به محدود کردن گرایش های غیر قابل مقاومتی برای تنقلات و یا شیرینی هاست ؛

بنابراین چای به لیمو را بین وعده های غذایی خود بنوشید ، تا به شما کمک کند که به رژیم غذایی خود برسید و به هدف لاغری خود را تحقق ببخشید.

علاوه بر خواصی برای مهار طبیعی اشتها، که مانع از پر خوری می شود، چای به لیمو نیز باعث سوختن چربی، تحریک تجزیه سلولیت و تنظیم متابولیسم می شود.

برخی مطالعات اولیه نشان می‌دهد که استفاده از مکمل گیاه به‌لیمو به دلیل مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاونوئید‌هایی که دارد سبب افزایش چربی‌سوزی می‌شود،

به کاهش اشتها کمک کرده و با جلوگیری از پرخوری سبب لاغری و کاهش وزن افراد خواهد شد.

خواص به لیمو برای پوست

به لیمو سرشار از آنتی اکسیدان است و می‌تواند از پوست در برابر حمله رادیکال های آزاد که نقش اصلی در ایجاد چین و چروک پوست دارند، دفاع کند.

همچنین به لیمو نقش مهمی در هیدراتاسیون بدن دارد و از کم آبی بدن و پوست جلوگیری می‌کند، کم آبی پوست یکی از دلایل اصلی ایجاد چین و چروک و خطوط ریز روی پوست است.

استفاده از عصاره به لیمو در شوینده های صورت مانند صابون، پن، فوم و ژل باعث پوست را سفت و از ایجاد چین و چروک روی پوست جلوگیری می‌کند.

بنابراین یکی از خواص و فواید به لیمو برای پوست جلوگیری از ایجاد چین و چروک روی پوست است.

یکی از خواص و فواید به لیمو آنتی باکتریال بودن آن است.

به لیمو می‌تواند باکتری و میکروب های ایجاد کننده آکنه را از بین ببرد.

این گیاه آلودگی را از بین می‌برد، چربی اضافی پوست یا سبوم که عامل اصلی ایجاد آکنه روی پوست است را کنترل می‌کند.

روغن به لیمو عملکرد موثری در از بین بردن لک و جای جوش دارد و استفاده موضعی این روغن برای از بین بردن جوش صورت و لک پیشنهاد می‌شود.

یکی از خواص و فواید روغن به لیمو روشن کردن پوست است.

به لیمو سرشار از فلانوئید است، فلانوئیدها علاوه‌بر باعث روشن شدن پوست می‌شوند.

یکی دیگر از خواص این ماده جلوگیری از سرطان است، بنابراین استفاده خوراکی و موضعی به لیمو در جلوگیری از سرطان پوست نقش موثری دارد.

پوست‌ها حساس همیشه با التهاب، قرمزی و خارش دست به گریبان هستند.

برای کاهش التهاب باید از مواد تکسین دهنده استفاده کرد.

به لیمو خاصیت تسکین دهندگی دارد و برای تسکین التهابات پوستی یک ماده موثر محسوب می‌شود، افرادی که پوست حساسی دارند می‌توانند موضعی مورد نظر را با چند قطره روغن به لیمو ماساژ دهند.

به لیمو به دلیل خاصیت تسکین دهندگی که دارد، امروزه در تولید محصولات آرایشی و بهداشتی به خصوص برای پوست‌های حساس به کار می‌رود.

خواص به لیمو برای اعصاب

یکی دیگر از خواص به لیمو کاهش تشویش و اضطراب است.

خواص به لیمو در این زمینه به‌خاطر وجود آنتی‌اکسیدان‌هایی است که موجب تعادل هورمونی در بدن می‌شوند.

از دیرباز از این ماده به‌عنوان نوشیدنی آرامش‌بخش در کاهش اضطراب بهره گرفته می‌شده است.

افرادی که از تمدد اعصاب رنج می‌برند می‌توانند از به لیمو استفاده کنند.

همچنین این دمنوش برای تنظیم خواب عالی است.

یکی از مهمترین خواص به لیمو خاصیت آرامش بخش و تسکین دهنده اعصاب است.

ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در به لیمو می تواند بر تعادل هورمونی در بدن تاثیر بگذارد.

خاصیت آرام کنندگی به لیمو به خوبی شناخته شده است و برای افرادی که استرس مزمن و مشکلات عصبی دارند توصیه می شود.

همچنین به لیمو می تواند باعث سهولت و آرامش ذهن و بدن شود.

خواص به لیمو برای معده

در بسیاری از فرهنگ ها، چای به لیمو از لحاظ تاریخی مدت هاست برای تقویت هضم مناسب است مانند سایر گیاهانی که به خاطر خواص هضم مفید شناخته شده اند، به لیمو می تواند شکم شما را از طریق خواص ضد اسپاسم هایش تقویت و از آن محافظت کند.

به این معنی است که دستگاه گوارش را آرام می کند. با انجام این کار، می تواند باعث کاهش علائمی از جمله سندرم روده تحریک پذیر، سوء هاضمه، گرفتگی و یا نفخ شود ، اجازه می دهد تا دستگاه گوارش به خوبی عمل کند.

دمنوش به‌لیمو همچنین مشکلات معده و سوء هاضمه را نیز رفع می‌کند؛

بیشتر بخوانید : خواص پاپایا ؛ برای کبد و پوست و خواص روغن و هسته و دانه پاپایا

این گیاه همچنین به تنظیم اشتها نیز کمک می‌کند.

دمنوش به لیمو با جلوگیری از عفونت کاندیدا در روده های کوچک، سلامت دستگاه گوارش را حفظ می کند.

یک تحقیق انجام شده در برزیل اثبات کرده است که به لیمو خواص ضد کاندیدا و ضد قارچ دارد.

به لیمو قادر به مبارزه با میکرو باکتری مخرب ای. کولایکه دستگاه گوارش را هدف قرار می دهد نیز هست.

به لیمو فقط بویی شبیه به لیمو ندارد بلکه در مورد سرفه نیز مشابه آن عمل می کند.

یکی از خواص به لیمو برای سلامتی، درست مانند خواص زنجبیل و عسل و لیمو، درمان سرفه است.

هر دوی این ها عملکردی شبیه به اکسپکتورانت دارند.

نوشیدن چای به لیمو می تواند خلط موجود در دستگاه تنفسی را از بین برده و سرفه را کاهش دهد.

خواص به لیمو برای قلب

استفاده از به لیمو برای درمان تپش قلب مفید است.

مصرف به لیمو می تواند درد قفسه سینه ناشی از مشکل قلبی را تسکین دهد.

گاهی وقت ها، قلب ما درد می گیرد و دچار مشکلاتی مانند احتباس مایعات می شود که یکی از علائم نارسایی قلبی است.

در این شرایط، به لیمو می تواند درد را تسکین دهد.

خواص به لیمو برای سرماخوردگی

دمنوش به لیمو در درمان علائم سرماخوردگی استفاده می‌شود.

دمنوش تهیه شده از برگ به لیمو برای درمان سرماخوردگی مفید است.

دمنوش به لیمو مناسب برای درمان سرماخوردگی و سرفه می باشد.

خواص به لیمو برای دیابت

در مورد خاصیت به لیمو برای دیابت چیزی دیده نمی شود ولی اگر دنبال گیاهان و یا دمنوشی برای دیابت هستید تعدادی از گیاهان و دمنوش های مناسب را برای شما معرفی می کنیم.

چای‌ترش یا چای‌قرمز که به چای‌مکه نیز معروف است، از گیاه رز چینی تهیه می‌شود.

این چای را می‌توان به شکل سرد و گرم مصرف کرد.

مصرف چای ترش تاثیر بسزایی در کاهش قند و فشار خون مبتلایان به دیابت نوع ۲ دارد.

براساس تحقیقات صورت گرفته ترکیبات موجود در دارچین، قند خون را کاهش می‌دهد و به بدن کمک می‌کند تا به بهترین شکل از انسولین استفاده کند.

گشنیز تسکین‌دهنده صفرا، برطرف کننده التهاب و تشنگی در بیماران دیابتی است همچنین مصرف این گیاه در ترشح انسولین از پانکراس، افزایش حساسیت بافتی و کاهش قند خون نقش موثری دارد.

از نظر طب سنتی، مصرف ریحان در کنترل سطح قند خون تاثیر چشمگیری دارد.

در طب سنتی، مصرف گیاه گزنه سبب کاهش گلوکز خون می‌شود.

همچنین عصاره برگ گزنه نقش حفاظتی در برابر افزایش میزان قندخون و تخریب سلول‌های پانکراس دارد.

گیاه خارمریم حاوی ماده‌ای به نام «سیلیمارین» است که مصرف آن به مقدار ۲۰۰ میلی‌گرم، روزانه سه بار کاهش مختصر قندخون ناشتا و چربی‌های خون را به همراه دارد.

دانه گیاه شنبلیله در طب سنتی برای درمان بیماری‌های مختلف از جمله دیابت کاربرد دارد.

مصرف دمنوش شنبلیه در مبتلایان به دیابت مفید است.

خواص به لیمو برای زن باردار

به لیمو یکی از دمنوش های مفید در بارداری است که به تعدیل فشار خون کمک می‌کند.

همچنین این دمنوش آرام‌بخش است اما نباید آن را بیش از حد مصرف کرد.

ولی خیلی از متخصصان معتقدند که در مورد استفاده از به لیمو، در دوران بارداری و شیردهی صرف نظر کنید و از آن اجتناب کنید.

خواص به لیمو برای پریودی

این دمنوش باعث درمان علائم سندرم پیش از قاعدگی و تنظیم دوران قاعدگی می شود.

به لیمو گیاهی معطر است که طبیعتی گرم دارد، برای نفخ معده ، کنترل سر درد و میگرن ،

رفع افسردگی ، اختلالات خواب و آرامش اعصاب و کنترل دردهای قاعدگی مناسب است.

خواص به لیمو در طب سنتی

طبع به لیمو گرم و خشک است و اگر طبع سردی دارید گزینه‌ی خوبی برای شماست.

مصلح به لیمو : در صورتیکه طبع سردی دارد، به لیمو را همراه با آویشن، رازیانه یا اسطوخودوس دم کنید.

معمولا برای کاهش وزن همه به سراغ نوشیدن چای سبز می‌روند.

اما اگر با خواص به لیمو آشنا باشید و بدانید که تنها ۲ واحد کالری دارد و سرشار از ترکیبات ارگانیکی است که اشتهای شما را برای خوردن هله‌هوله کم می‌کند، مشتری پروپاقرص دم‌کرده‌ی به لیمو خواهید شد.

مفاصل از اعضای حساس بدن هستند. خیلی آسیب‌پذیرند و در سالخوردگی به‌علت کهولت سن، در معرض خطرات زیادی هستند.

مصرف به لیمو در درمان درد مفاصل و بهبود آسیب‌های مفاصل بسیار مفید است. این تأثیرگذاری نیز به‌علت میزان بالای آنتی‌اکسیدان است.

معمولا در انواع دیگر چای با چنین ویژگی و خاصیتی رو‌به‌رو نمی‌شوید، اما تقویت ماهیچه‌ها از خواص به لیمو است.

به لیمو به ترمیم ماهیچه‌های آسیب‌دیده خیلی کمک می‌کند و علت آن نیز وجود آنتی‌اکسیدان است.

چای به لیمو باعث می‌شود تا عضله سازی با سرعت بیشتری در بدن به‌وقوع بپیوندد.

نوشیدن چای به لیمو قبل از انجام تمرینات ورزشی، توصیه می‌شود.

استرس اکسیداتیو، نتیجه‌ی فعالیت رادیکال‌های آزاد و حضور آن در بخش‌های مختلف بدن است.

در نتیجه سیستم ایمنی تضعیف می‌شود و موجب جهش سلولی و ایجاد بیماری‌های مزمن می‌شود.

به لیمو تأثیر مثبتی در افزایش سلول‌های سفید بدن دارد و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.

چای به لیمو به آرامش معده و هضم بهتر غذا نیز کمک زیادی می‌کند.

به لیمو با رفع اسپاسم های عضلانی باعث کاهش نفخ شکم و انقباضات دردآور معده می‌شود و مشکلات دستگاه گوارش را تقلیل می‌دهد.

اگرچه به لیمو به‌خاطر میزان اندک کالری برای کاهش وزن بسیار مناسب است اما در تحریک اشتها نیز می‌تواند مؤثر عمل کند.

در طب سنتی از به لیمو به‌عنوان دارویی خوی‌آور یا عرق‌زا استفاده می‌شده است.

این گیاه باعث تعریق و کاهش میزان و درجه‌ی تب است. ضمن اینکه برای درمان بیماری‌های التهابی نیز مفید است.

خواص به لیمو در رفع مشکل التهاب بدن بسیار قابل‌توجه است.

دانشگاهی در اردن، تحقیقی بر روی ۳۱ گیاه دارویی از جمله به لیمو انجام داد تا گیاهان دارای خواص ضد سرطان را بیابد.

این تحقیق دریافت که به لیمو یکی از گیاهان دارویی فعال است که قادر است جلوی فرآیند رشد رگ های خونی جدید که از پیشرفت سرطان پشتیبانی می کند را بگیرد.

بیشتر بخوانید : خواص گلابی ؛ در لاغری و طب سنتی برای پوست صورت و قلب و تب و اسپرم

آنتی اکسیدان ها نیز توانایی مبارزه با رادیکال های آزاد که دلیل اصلی سرطان هستند را دارد.

یکی دیگر از خواص به لیمو کاهش تشویش و اضطراب است.

خواص به لیمو در این زمینه به‌خاطر وجود آنتی‌اکسیدان‌هایی است که موجب تعادل هورمونی در بدن می‌شوند.

از دیرباز از این ماده به‌عنوان نوشیدنی آرامش‌بخش در کاهش اضطراب بهره گرفته می‌شده است.

از خواص به لیمو می‌توان به بلغم‌آوربودن آن نیز اشاره کرد. به لیمو به خروج خلط و مخاط از دستگاه تنفسی نیز کمک می‌کند.

وجود خلط و مخاط باعث تولید و تکثیر باکتری‌ها و قارچ‌هاست.

پس مصرف به لیمو به پاک نگه‌داشتن بدن در این زمینه نیز کمک می‌کند.

در نتیجه برای سیستم ایمنی بدن محافظ خوبی است.

سینوزیت یا ورم حاد حفره های بینی را می توان با دمنوش به لیمو درمان کرد.

به لیمو در کنار ریشه کوشاد، گل آقطی، گل پامچال و

گیاه ترشک ترکیب خوبی برای تسکین سیسنوس های ملتهب می سازد.

استفاده از داروی گیاهی حاوی به لیمو همراه با آنتی بیوتیک و دکونژستانت برای سینوزیت، خطری ندارد.

عملکرد اکسپکتورانتی به لیمو می تواند دستگاه تنفسی را پاک کرده و مشکلاتی مانند گلو درد را رفع کند.

همچنین می تواند التهاب گلو را نیز کاهش دهد.

به علاوه، به لیمو در درمان برونشیت که ناشی از التهاب نایژک ها است، موثر است.

به لیمو می تواند به طور مستقیم بر زخم های باز قرار داده شود، زیرا خاصیت ضد التهابی عالی دارد که از افزایش التهاب در درمان زخم هایی که به درستی درمان نشده اند، آبسه ها و سوختگی ها جلوگیری می کند.

در این مورد می توانیم مقداری برگ به لیمو را پاک کرده و له کنیم تا به شکل خمیر درآید و آن را به طور مستقیم بر زخم ها بگذاریم. این خمیر می تواند خارش را نیز تسکین دهد.

اگر فکر می کنید درمان شپش سر فقط از طریق داروهای شیمیایی امکان پذیر است، سخت در اشتباهید.

مطالعات اخیر نشان می دهند روغن های معطر نیز در رفع شپش سر موثر هستند.

یکی از روغن های معطر موثر در این مورد، روغن معطر به لیمو است.

خواص به لیمو و دارچین

این دمنوش خوش عطر در کمک به هضم غذا موثره.

همچنین خاصیت خلط آوری دارد و باعث رفع گرفتگی های دستگاه تنفسی میشود .

البته مصرف به لیمو در برخی از افرادی که دچار حساسیت‌های پوستی خفیف هستند ایجاد مشکل می‌کند همچنین مبتلایان به اختلالات کلیوی باید از استفاده از این گیاه خودداری کنند؛

در مورد تاثیرات به‌لیمو در دوران بارداری و شیردهی نیز تحقیقات کافی صورت نگرفته است بنابراین زنان باردار و شیرده باید از مصرف آن پرهیز کنند.

مواد لازم برای تهیه دمنوش به لیمو و دارچین

۲ قاشق غذاخوری پر برگ به لیمو

۱ چوب دارچین به اندازه دوبند انگشت

۱ غنچه گل محمدی

۱ لیوان آبجوش

نبات یا عسل به دلخواه

طرز تهیه دمنو به لیمو و دارچین

ابتدا بزارید ۲ تا ۳ دقیقه از زمان جوش آمدن آب بگذره

توی قوری به لیمو،چوب دارچین که خرد شده و غنچه گل محمدی رو بریزید و بهش یک لیوان آبجوش اضافه کنید و بزارید روی بخار کتری به مدت نیم ساعت تا دم بکشه.

با عسل یا نبات میل کنید.

خواص به لیمو و بهارنارنج

طبع به لیمو گرم و خشک است و بهار نارنج طبع گرم و خشک است.

این نوشیدنی بسیار مفید است و تمام خواص بهار نارنج و لیمو را دارد.

این نوشیدنی ضد التهاب است و خاصیت آرام بخش زیادی دارد.

برای درمان بی خوابی مفید است و یک قرص خواب آور به اصطلاح است.

این بهترین درمان خانگی برای رفع خستگی شدید ، اضطراب و درمان یبوست است.

به طور کلی مسکن است و برای معده مفید است و اعصاب را تقویت می کند.

ضد تشنج است و از تپش قلب جلوگیری می کند.

از هر کسی که مشکل معده دارد دعوت کنید ، از حافظه کوتاه مدت رنج می برد و برای نوشیدن این نوشیدنی عصبی است.

خواص به لیمو و چای سبز

چای سبز و به لیمو نیوشا به طرز شگفت آوری آرام بخش و تسکین دهنده اعصاب است.

در طب سنتی ایرانیان از دمنوش به لیمو با خواصی چون برطرف کننده تپش قلب، خواب آور، ضدتشنج، ادرارآور، رفع کننده سرگیجه، تقویت کننده معده، ضد آسم و تحکیم کننده حافظه یاد می شود.

چای به لیمو که به آن چای آرامش نیز می گویند از بهترین و مفیدترین نوشیدنی ها برای انسان است.

بنابراین با مصرف روزانه چای به لیموی کیسه‌ای نیوشا از خواص بی‌شمار آن بهره ببرید.

آرامش بخش و تسکین دهنده ی اعصاب

برطرف کننده تپش قلب

ضد تشنج

ضدآسم

دارای طعمی تند و کمی تلخ

خواص به لیمو و گل گاوزبان

درمان مشکلات آرامش و اعصاب

ضد اسپاسم

بهبود خواب

بیشتر بخوانید : خواص نارنگی ؛ و لیمو شیرین برای یبوست و کرونا و کبد و لاغری و در بارداری

تب بر

درمان سکسه مداوم و اسفراغ

کاهش اشتها و ریزه خواری

خواص به لیمو و بابونه

به‌لیمو نام یک گیاه دارویی معطر با بوی خوشایند لیمو است که برگهای آن با طبیعت گرم، دارای ‌خواص بسیاری است.

از برگهای “به‌لیمو” در درمان سوء‌هاضمه، نفخ، سردردهای یک‌طرفه، دردهای عصبی، سرگیجه و علائم سرماخوردگی استفاده می‌شود‌.

گل بابونه از نظر مزاجی طبیعتی گرم و خشک دارد.

بابونه با تقویت معده و رفع سوء هاضمه، موجب کاهش نفخ و اسپاسمهای گوارشی می‌شود و در درمانهای معده و کبد نقش موثری دارد؛

بابونه موجب تقویت اعصاب و حافظه شده و با خاصیت آرام‌بخشی و خواب‌آوری در درمان اضطراب و میگرن موثر است و با رقیق کردن خون و انبساط عروقی موجب تنظیم فشار خون می‌شود.

بابونه التهابات پوستی را کاهش داده و به درمان جوش و اگزما کمک می‌کند.

با افزایش قدرت سیستم ایمنی به عنوان ضد‌درد، ضد التهاب و ضد اسپاسم عضلات و درمان مشکلات ادراری کاربرد دارد؛

دم کرده آن رفع خستگی می‌کند.

خواص به لیمو و زیرفون

هر دوی این گیاهان طبیعتی گرم دارند و دارای خواص خواب آور و آرام بخش هستند.

این دمنوش ضدمیگرن، ضدتپش قلب، ضدسردرد، ضدآسم، ضداسهال، پایین آورنده فشارخون، تقویت کننده معده، شست و شو دهنده‌ی کلیه و تقویت کننده حافظه است.

مصرف این دمنوش به علت دارا بودن زیرفون، برای خانم‌های باردار ممنوع است.

به لیمو برای فشار خون

مصرف به لیمو باعث کاهش فشار خون می شود.

گیاهان دارویی متعددی هستند که می توانند نقش کاهش دهنده فشار خون را ایفا کنند.

گیاه به لیمو یکی از شناخته شده ترین این گیاهان دارویی است که به خوبی می تواند در کاهش فشار خون و رقیق کردن آن یاری کننده باشد.

در واقع گیاه دارویی به لیمو به صورت عصاره نیز در داروها قابل استفاده است.

جدا از این موضوع خرید و مصرف به لیمو ساده، موثر و بدون عوارض خواهد بود.

به لیمو برای کودکان

اگر کودک کم اشتهایی دارید و می خواهید فاقد هیچ زور و اجباری او را تشویق به خوردن غذا کنید، بهتر است این شربت خانگی را برای او درست کنید.

با رعایت نکات تغذیه ای می توان بدغذایی را در کودکان از بین برد.

مواد لازم

عصاره به لیمو : یک قاشق سوپ خوری

لیمو : دو عدد

عرق بابونه : یک قاشق سوپ خوری

نعناع : ۵ تا ۶ برگ

یک لیوان آب

طرز تهیه

کافی است این مواد را با هم مخلوط کرده و از عسل به عنوان شیرین کننده استفاده کنید.

متوجه می شوید که دیگر نیازی به دنبال کردن کودکان تان از این اتاق به آن اتاق نیست تا یک قاشق غذا بیشتر میل کنند.

این معجون تقویت کننده قلب است و در کاهش اضطراب و دلهره نقش بسزایی دارد.

اگر به غیر از کم اشتهایی از بوی بد دهان خود رنج می برید، این معجون در بر طرف کردن این مشکل می تواند به شما کمک کند.

همچنین اگر دچار دل پیچه شدید یا دنبال یک داروی نفاخ بودید، می توانید به جای بابونه، پونه به این معجون اضافه کنید.

این نوشیدنی برای همه مزاج ها مناسب است.

به لیمو برای اسهال

به لیمو اشتها آور است دل درد، دل پیچه، اسهال و دیگراختلالات گوارشی را درمان خواهم می‌کند.

چای و دمنوش به لیمو به درمان حالت تهوع، گرفتگی معده و روده و اسهال کمک می کند.

به لیمو در شیردهی

در مورد استفاده از به لیمو، در دوران بارداری و شیردهی صرف نظر کنید و از آن اجتناب کنید.

به لیمو و یبوست

به لیمو یک گیاه دارویی است که برگ های آن بویی شبیه لیمو دارند و برای درمان بیماری های گوارشی از جمله سو هاضمه، یبوست، اسهال و هموروئید مفید هستند،

به کاهش درد مفاصل کمک کرده و تب و لرز ناشی از سرماخوردگی را بهبود می بخشند.

به لیمو و کبد چرب

کبد چرب یکی از بیماری های شایع و بسیار خطرناک در حال حاضر می باشد. کنترل این بیماری به روش های طبیعی یکی از اهداف بلند می باشد که تا حد زیادی هم موفقیت هایی هم کسب شده است.

در قدم اول باید به علائم بیماری کبد چرب بپردازیم و به نوعی آن را شناسایی کنیم.

با نگاهی به این بیماری در میابیم که کبد چرب دارای انواع مختلفی می باشد که تحت عنوان کبد چرب الکلی و کبد چرب غیر الکلی شناخته می شود.

هر کدام از این نوع از بیماری ها وابسته به شدت و تاثیرات آن در بدن، راهکارها و درمان هایی را شامل می باشند.

لیمو یکی از بهترین و پر طرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان است اما نوع ترش این محصول برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد.

نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد.

دمنوش برگ به لیمو

برای تهیه دمنوش برگ به لیمو ۳ تا ۱۰ گرم از برگهای خشک شده این گیاه را در نیم لیتر آبجوش دم کرده و روزانه چند استکان از آن را مصرف کنید.

بهترین زمان مصرف چای به لیمو یک تا دو ساعت قبل از خواب است که باعث حس آرامش و ایجاد خواب آرام و راحت میگردد.

خواص به لیمو برای گوش

استفاده از این گیاه و دمنوش آن باعث رفع صدای گوش می شود.

از به‌لیمو در درمان سوء‌هاضمه ، نفخ ، سردردهای یک‌طرفه ، دردهای عصبی ، سرگیجه و رفع صداهای گوش ، رفع خستگی بدن و علایم سرماخوردگی استفاده می‌گردد.

کاشت به لیمو

به لیمو در برابر خشکی خاک چندان مقاومتی ندارد.

بنابراین و بخصوص در روزهای گرم باید نسبت به ابیاری ان دقت کرد و زمانی که سطح خاک حالتی نیمه خشک – نیمه مرطوب داشت نسبت به آبیاری گیاه اقدام کرد.

خیس بودن همیشگی سطح خاک بخصوص اگر بافت خاک سنگین و خاک زهکش نامناسب داشته باشد موجب زردی و ریزش برگها و رشد ضعیف گیاه خواهد شد.

خشکی کشیدن گیاه نیز مانع از رشد مناسب ، کوچک ماندن برگها و کاهش عطر آن می شود.

بیشتر بخوانید : خواص نخود ؛ کشمش پخته و نارس سیاه برای زنان و عسل و مضرات نخود

به لیمو به مکانی با نور کامل آفتاب یعنی حداقل حدود ۸-۶ ساعت نور مستقیم نیاز دارد اگرچه که می توان آنرا در مکان نیمه سایه (حداقل ۵-۴ ساعت نور مستقیم آفتاب ) بخصوص در مناطقی که تابستانهای گرم دارند نیز کاشت کرد .

کمبود نور موجب بلند و باریک شدن ساقه ها، افزایش فاصله بین برگها بر روی ساقه ،کوچک ماندن برگها، پریدگی رنگ برگها وعدم تشکیل و یا ریزش گلهای به لیمو می شود.

شدت نور در روزهای گرم نیز موجب سوختگی نوک و حاشیه برگها و عدم رشد مناسب به لیمو خواهد شد.

در روزهای گرم باید نسبت به آبیاری مناسب به لیمو دقت عمل به خرج داد.

به لیمو به سرما حساس است و برگهای خود را در دمای ۰ درجه سانتیگراد از دست می دهد البته گیاه تا دمای ۱۰- سانتیگراد می تواند زنده بماند و با افزایش دما و گرمتر شدن هوا مجددا برگها رویش خواهند کرد اما اگر دمای هوا بیش از این سرد شود ساقه های گیاه از بین خواهند رفت.

مناطقی که دمای هوا به زیر ۱۰ درجه نزول نمی کند مکان کاشت مناسبی برای به لیمو است.

اگرچه به لیمو گرمای هوا را دوست دارد اما در شرایطی که دما بالاتر از حدود ۳۲ درجه سانتیگراد است می بایست مکان کاشت را به گونه های انتخاب کرد که از ظهر به بعد در سایه قرار گیرد.

ه لیمو به خاکی با بافت سبک و زهکش مناسب نیاز دارد و اسیدی بودن ملایم خاک به رشد بهتر آن کمک می کند البته به معنی رشد نامناسب در سایر خاکها نیست.

از نظر تغذیه ای نیازهایی متوسط و میانه دارد یعنی خاک نباید فقیر و یا بسیار غنی از مواد غذایی باشد .

یکی از راه های تکثیر به لیمو قلمه گیری از گیاه مادری در طی تابستان است .

قلمه ها را می توان از قسمتهای انتهایی گیاه (قلمه چوب نرم ) در اواخر بهار و یا قسمتهای رسیده تر (قلمه نیمه چوبی) در اواسط تابستان و به طول تقریبی ۲۰-۱۵ سانتیمتر تهیه کرد و در داخل گلخانه یعنی مکانی نسبتا گرم و مرطوب و در خاکی سبک همانند مخلوط شن + خاک برگ نسبت به کاشت انان اقدام کرد.

گیاهان جدید حاصله را بهتر است که در سال اول در گلخانه نگهداری کرد و در سال دوم نسبت به انتقال انان در اواخر بهار به زمین اصلی اقدام کرد .

قلمه های به لیمو اصولا راحت و سریع ریشه می دهند اما مشکل اصلی ادامه حیات انان عدم تحمل سرما بخصوص در سال اول و دوم پس از تکثیر است به همین دلیل است که گفته می شود حداقل سال اول بعد از تکثیر گیاهان در مکانی همانند گلخانه نگهداری شوند تا احتمال چنین خطری حداقل شود .