خواص تخم کدو

خواص تخم کدو ؛ برای مو و لاغری و نحوه مصرف تخمه کدو برای پروستات همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

بیشتر بخوانید : خواص ترخون ؛ و مرزه در لاغری برای دیابت و شیردهی و خواص ریشه ترخون

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

خواص و مضرات تخم کدو

تخم کدو که با نام های تخمه کدو یا دانه کدو هم شناخته می شود یکی از دانه های بسیار مقوی و مغذی است که از کدو حلوایی و کدو تنبل به دست می آید. طبع تخم کدو تر و سرد است و بیشتر به عنوان آجیل و تنقلات مورد استفاده قرار می گرد.

بیشتر بخوانید : خواص بذر کتان ؛ در بارداری و برای باردار شدن و تنبلی تخمدان و نازایی

در این مطلب مجموعه ای از مهم ترین خواص و مضرات تخم کدو را به صورت خلاصه جمع آوری کرده ایم ، برای شناخت بیشتر خواص تخم کدو و عوارض مصرف آن در ادامه با سایت فال و خواب در دسته بندی خواص مواد غذایی همراه باشید.

خواص تخم کدو برای سلامت استخوان

یکی از خاصیت های مهم تخم کدو این است که می تواند به سلامت و تقویت استخوان های بدن کمک شایانی کند. البته توجه داشته باشید که برای این منظور بهتر است از تخمه کدوی بو نداده یا ساده استفاده کنید.

بیشتر بخوانید : خواص تخمه هندوانه ؛ ژاپنی و محبوبی و خام و ابوجهل در طب سنتی برای لاغری

تخمه کدو حاوی مواد معدنی و ویتامین هایی مانند منیزیم ، ویتامین K و روی می باشد ، به همین دلیل یکی از مناسب ترین میان وعده ها برای سلامت و تقویت استخوان ها می باشد و می تواند باعث افزایش تراکم استخوانی نیز شود.

افرادی مسن که مستعد بیماری ها و عارضه هایی مثل پوکی استخوان و شکستگی استخوان هستند بهتر است است برای پیشگیری ، این دانه مقوی را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. از تخم کدو می توانید در انواع سالاد ها استفاده کنید.

تخم کدو برای بهبود آرتریت

آرتریت یک بیماری التهابی مفاصل بوده که خطر ابتلا به آن در سنین بالا قوت می‌گیرد.

بیشتر بخوانید : خواص تمبر هندی ؛ و خواص هسته تمبر هندی در طب اسلامی برای کبد چرب

خواص ضد التهابی روغن تخم کدو باعث کاهش این بیماری شده و اثر آن از بسیاری از داروهای شیمیایی بیشتر است.

خواص تخم کدو برای تقویت سیستم ایمنی بدن

تخم کدو به دلیل داشتن روی باعث کاهش تولید سیتوکین های التهابی و استرس اکسیداتیو شده که این دو عامل بر روی سیستم ایمنی بدن تاثیر منفی می‌گذارد.

تخم کدو برای سلامت چشم

تخم کدو به دلیل داشتن ویتامین آ برای سلامت چشم و بینایی مفید می باشد که باعث بهبود بینایی در نور کم می شود.

خواص تخم کدو برای بهبود گوارش

تخم کدو دارای فیبر فراوان بوده که باعث بهبود حرکات روده می‌شود و از بروز بیماری‌های گوارشی مانند یبوست، سندرم روده تحریک‌پذیر، بواسیر و بیماری‌های دستگاه گوارش جلوگیری کرده و کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد.

تخم کدو برای سلامت مغز

تخم کدو به دلیل داشتن اسید امگا سه به نام اسید آلفا لینولیک برای سلامت مغز ضروری می باشد.

خواص تخم کدو برای کاهش کلسترول خون

تخم کدو منبع سرشاری از فیتوسترول بوده و سطح کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد، همچنین در کاهش بروز بیماری‌های قلبی عروقی مؤثر است.

تخم کدو برای بهبود بی خوابی

اگر سروتونین در بدن کاهش پیدا کند باعث ایجاد تهوع، بی‌خوابی و مشکلات خواب می شود.

بیشتر بخوانید : خواص تخمه آفتابگردان ؛ برای کبد و چاقی صورت و مو و لاغری و اسپرم در بدنسازی

تخم کدو دارای تریپتوفان بوده که در بدن به سروتونین تبدیل شده و باعث بهبود افسردگی، اضطراب و بی‌خوابی می شود.

خواص تخم کدو برای کاهش اضطراب

تخم کدو برای کاهش و درمان استرس و اضطراب بسیار مؤثر است چرا که حاوی اسید آمینه تریپتوفان می باشد که در بدن به سروتونین تبدیل می‌شود. سروتونین ماده شیمیایی می‌باشد که بر روی خلق‌وخو اثر گذاشته و باعث بهبود خواب می شود.

خواص ضد انگل

تخم کدو دارای خاصیت ضد انگلی حلقوی است و با پاتوژن ها که عامل ایجاد عفونت‌های مختلف هستند مبارزه کرده و برای از بین بردن انگل‌های روده بسیار مفید می باشد.

مضرات تخم کدو

تشدید سردردهای میگرنی

مصرف تخمه کدو برای کسانی که دارای بیماری میگرن هستند توصیه نمی‌شود چرا که باعث بدتر شدن سردرد می‌شود.