خواص زردآلو ؛ ناشتا و خشک شده برای کودکان و لاغری و قلب و برگه و هسته زردآلو

خواص زردآلو

خواص زردآلو ؛ ناشتا و خشک شده برای کودکان و لاغری و قلب و برگه و هسته زردآلو

خواص زردآلو ؛ ناشتا و خشک شده برای کودکان و لاغری و قلب و برگه و هسته زردآلو همگی در سایت فال و خواب .امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

بیشتر بخوانید : خواص فلفل قرمز ؛ و فشار خون و طبع آن در طب سنتی و اسلامی برای مو و زنان

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

خواص و مضرات زردآلو

زردآلو یکی از انواع میوه های درختی فصل تابستان است که پوست و گوشتی مخملی دارد. زردآلو به همراه میوه های شناخته شده ای مانند آلو ، هلو ، گوجه سبز ، گلابی ، سیب ، ازگیل ، میوه به و بادام درختی در راسته گلسرخ سانان دسته بندی می شود.

بیشتر بخوانید : خواص گشنیز ؛ و جعفری در طب اسلامی برای مو و لاغری و سرماخوردگی و رحم

در این مطلب مجموعه ای از مهم ترین خواص و مضرات زردآلو را به صورت خلاصه جمع آوری کرده ایم ، برای شناخت بیشتر خواص زردآلو و عوارض مصرف آن در ادامه با سایت فال و خواب در دسته بندی خواص مواد غذایی همراه باشید.

خواص زردآلو برای درمان یبوست

زردآو به دلیل وجود فیبر به عنوان یک درمان کننده طبیعی یبوست شناخته می شود. علاوه بر این مورد زردآلو به عنوان یک ملین طبیعی شناخته می شود که برای کسانی که به صورت مکرر دچار یبوست می شوند بسیار مناسب است.

با مصرف زردآلو فیبر موجود این میوه باعث می شود مواد قابل دفع موجود در بدن با سرعت بیشتری به سمت روده ها حرکت کنند و در نتیجه راحت تر از بدن خارج شوند. ضمن اینکه فیبر موجود در زردآلو باعث تحریک دستگاه گوارش می شود.

بیشتر بخوانید : خواص دارچین ؛ لوله ای در چای برای مردان و لاغری و قلب و زنان و فشار خون

با ایجاد تحرک بیشتر در دستگاه گوارش اجابت مزاح بهتر انجام می شود. علاو بر اینکه فیبر موجود در زردآلو باعث می شود تولید شیره معده افزایش یابد که این عمل در نتیجه باعث می شود مواد مغذی موجود در معده راحت تر و سریعتر جذب بدن شوند.

زردآلو برای درمان کم خونی

کسانی که کم‌خونی دارند می‌توانند برای درمان کم‌خونی از زردآلو استفاده کنند چراکه زردآلو باعث بهبود تولید و جریان خون می‌شود. در زردآلو مقدار کمی مس وجود دارد که باعث جذب بهتر آهن شده و مصرف طولانی این میوه به تولید هموگلوبین خون کمک می کند.

خواص زردآلو برای کاهش وزن و لاغری

همان‌طورکه گفته شد این میوه کم کالری بوده و برای رژیم کاهش وزن مناسب است. صد گرم زردآلو دارای چهل و پنج کالری می باشد. فیبر نامحلول موجود در این میوه باعث می‌شود تا شما به مدت طولانی سیر بمانید.

زردآلو برای درمان آکنه و جوش صورت

در زردآلو ویتامین آ و سی به مقادیر زیاد وجود دارد که دارای خاصیت ضد التهابی بوده و به درمان آکنه و جوش کمک می کند.

بیشتر بخوانید : خواص گوجه فرنگی ؛ پخته در لاغری و بدنسازی برای کودکان و پوست صورت

برای این امر بهتر است شما سه عدد زردآلو را مخلوط کنید و خمیر بدست آمده را بر روی پوست خود قرار دهید و بگذارید پانزده دقیقه باقی بماند سپس با آب سرد خوب بشویید.

خواص زردآلو برای مرطوب کنندگی پوست

ویتامین آب و سی موجود در زردآلو به‌‌عنوان یک مرطوب کننده طبیعی شناخته می شود. زردآلو به دلیل داشتن اسیدهای چرب ضروری و ویتامین آ باعث آب‌رسانی بهتر پوست شده و برای درمان خشکی پوست مؤثر است.

خواص ضد سرطان

این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان می‌باشد که با رادیکال‌های آزاد موجود در بدن مقابله کرده و آن‌ها را نابود می‌کند. ویتامین آ و سی موجود در زردآلو دارای خاصیت ضد سرطانی بوده و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

زردآلو برای تقویت بینایی

زردآلو برای کاهش بیماری‌های چشم و بینایی بسیار موثر است چراکه دارای ویتامین آ و سی و همچنین کاروتنوئید است.

خواص زردآلو برای کنترل دیابت

به دلیل وجود فیبر و ویتامین آ در زردآلو این میوه می‌تواند برای درمان بیماری دیابت مؤثر باشد. زردآلوی خشک دارای شاخص گلیسمی پایین می باشد ولی برای کنترل دیابت موثر است.

زردآلو برای جوانسازی پوست

ویتامین آ و ای موجود در زردآلو به کاهش چین‌وچروک پوست و جوان‌سازی پوست صورت کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید : خواص گوجه سبز ؛ رسیده در طب سنتی برای کبد و پوست و دیابت در بارداری

شما می‌توانید برای این امر روغن زردآلو را بر روی پوست خود ماساژ داده تا حالت انعطاف‌پذیری پوست شما حفظ شود.

خواص زردآلو برای تقویت استخوان‌ ها

زردآلو دارای مواد مغذی برای رشد استخوان ها می باشد. خوردن مرتب زردآلو باعث رشد و توسعه استخوان ها شده و از بروز پوکی استخوان پیشگیری می کند. خاصیت ضد التهابی زردآلو باعث کاهش التهاب بدن شده و به درمان نقرس کمک می کند.

مضرات زردآلو

بیماری آسم

کسانی که به گوگرد حساسیت دارند در مصرف این میوه احتیاط کنند. گوگرد و سولفیت در برگ این میوه به وفور یافت می شود و باعث بروز بیماری آسم می شود.

هر گونه کپی برداری از قالب و مطالب سایت ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد.