خواص سرکه سیب ؛ و دارچین در طب سنتی برای قلب و لاغری روده با عسل

خواص سرکه سیب

خواص سرکه سیب ؛ و دارچین در طب سنتی برای قلب و لاغری روده با عسل

خواص سرکه سیب ؛ و دارچین در طب سنتی برای قلب و لاغری روده با عسل همگی در سایت فال و خواب .امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

بیشتر بخوانید : خواص پیازچه ؛ کوهی و تره کوهی برای مو و ریشه و دم و برگ پیازچه

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

آشنایی با سرکه سیب

سرکه سیب یکی از انواع فراورده هایی است که از سیب تهیه می شود. این سرکه مفید و پرخاصیت از تخمیر آب سیب تهیه می شود

و در آشپزی ایرانی بیشتر به عنوان چاشنی در انواع غذاها و سالادها مورد استفاده قرار می گیرد.

سرکه سیب در یک فرآیند دو مرحله‌ای درست می‌شود. ابتدا سیب‌ها را خرد یا له کرده و با مخمر ترکیب می‌کنند تا قندشان تبدیل به الکل شود.

در مرحله دوم به سیب و مخمر باکتری اضافه می‌کنند تا الکل را به اسید استیک تبدیل کنند.

تهیه سرکه سیب به روش سنتی حدود یک ماه طول می‌کشد اما برخی از تولید کنندگان سرعت این فرایند را بالا می‌برند و حتی آن را به یک روز کاهش می‌دهند.

اسید استیک ترکیب اصلی و فعال سرکه سیب است.

اسید استیک ترکیبی نارنجی رنگ با طعم ترش و بویی قوی است که حدود ۵ تا ۶ درصد از سرکه سیب را تشکیل می‌دهد

و علاوه بر این اسید، سرکه سیب دارای آب و مقداری اسیدهای دیگر مانند اسید مالیک است.

یک قاشق غذا خوری از سرکه سیب، حدود ۳ کالری دارد و تقریبا کربوهیدرات هم ندارد.

در این مطلب مجموعه ای از مهم ترین خواص و مضرات سرکه سیب را به صورت خلاصه جمع آوری کرده ایم ، برای شناخت بیشتر خواص سرکه سیب و عوارض مصرف آن در ادامه با سایت فال و خواب در دسته بندی خواص مواد غذایی همراه باشید.

خواص سرکه سیب برای درمان کبد چرب

سرکه سیب برای سم‌زدایی از کبد بسیار مفید بوده و می‌تواند کبد چرب را درمان کند.

شما برای این امر می‌توانید یک الی دو قاشق چای‌خوری سرکه سیب را با یک لیوان آب ترکیب کرده

و مقداری عسل در آن بریزید و قبل از ناهار و شام میل کنید.

سرکه سیب برای درمان گلو درد

سرکه سیب یک درمان مؤثر و ارزان برای گلودرد می باشد.

بیشتر بخوانید : خواص تخم مرغ ؛ فواید زرده تخمه مرغ برای پوست و مضرات زرده تخمه مرغ آب پز

یک چهارم فنجان سرکه سیب را با مقداری آب گرم ترکیب کرده و آن را قرقره کنید،

این کار باعث ایجاد یک فضای اسیدی در گلو شده و باعث از بین بردن میکروب‌های عامل سرماخوردگی می شود.

همچنین شما می‌توانید آب گرم را با سرکه سیب و مقداری عسل و فلفل قرمز ترکیب کنید و آن را بنوشید.

خواص سرکه سیب برای درمان سنگ کلیه

سرکه سیب برای درمان عفونت‌های کلیه بسیار مؤثر است. اسید سیتریک موجود در سرکه سیب برای درمان سنگ کلیه بسیار مفید می باشد.

دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب ترکیب کنید و روزی سه بار میل کنید.

سرکه سیب برای درمان شپش سر

سرکه سیب به دلیل داشتن مقادیر بالای اسید و به دلیل خاصیت ضدعفونی که در خود دارد می‌تواند باعث از بین رفتن تخم شپش شده و شپش سر را درمان کنند.

خواص سرکه سیب برای رفع بوی بد دهان

سرکه سیب یکی از روش‌های طبیعی برای از بین بردن باکتری‌هایی است که عامل بوی بد دهان هستند و برای رفع بوی بد دهان مؤثر است.

بیشتر بخوانید : خواص شاهی ؛ در طب سنتی برای تیروئید و تخمدان و مضرات و دمنوش شاهی

شما می‌توانید یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب را با یک لیوان آب رقیق ترکیب کرده و غرغره کنید تا بوی بد دهان از بین برود.

سرکه سیب برای معده و روده

سرکه سیب باعث می‌شود تا علائم رفلاکس معده و زخم معده کاهش پیدا کند و برای سلامت دستگاه گوارش مفید است.

سرکه سیب برای سم‌زدایی روده و افزایش هضم مواد از روده بسیار مفید می باشد.

برای این امر می توانید یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب بریزید

و قبل از هر وعده غذایی نوش جان کنید.

خوردن سرکه‌ی آب سیب دهمین راه درمان معده درد به روش خانگی است.

اگر می‌توانید آن را خالی بخورید، با قاشق غذاخوری امتحانش کنید تا ناراحتی معده‌تان برطرف شود.

اگر هم نمی‌توانید، یک قاشق غذاخوری از سرکه‌ی آب سیب را با یک فنجان آب و یک قاشق چایخوری عسل ترکیب کرده و آرام آرام بنوشید.

اسید موجود در سرکه‌ی آب سیب می‌تواند به کاهش هضم نشاسته کمک کرده و اجازه دهد نشاسته وارد روده‌ها شود

و باکتری‌های مفید روده را حفظ کند. بعضی‌ها هر روز یک قاشق سرکه‌‌ی آب سیب می‌خورند تا از بروز معده‌ درد پیشگیری کنند.

خواص سرکه سیب برای درمان سرماخوردگی

اگر می‌خواهید سرماخوردگی خود را درمان کنید بهتر است سرکه سیب را در رژیم غذایی خود قرار دهید

چرا که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از سرماخوردگی، آنفولانزا جلوگیری می کند.

بیشتر بخوانید : خواص شلیل ؛ خشک در بارداری و مضرات شلیل قرمز و انجیری چیست

ترکیب سرکه سیب و عسل برای درمان سرماخوردگی بسیار مفید می باشد.

خواص ضد سرطان

مطالعات نشان می‌دهد که سرکه سیب به دلیل خواصی که دارد

و همچنین وجود پلی فنول می‌تواند رشد سلول‌های سرطانی را کم کرده و تومورهای کوچک را نابود کند.

خواص سرکه سیب برای کاهش وزن و لاغری

تحقیقات انجام‌شده نشان می‌دهد که سرکه سیب می‌تواند باعث کاهش اشتها شده در نتیجه باعث کاهش کالری مصرفی می شود.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه سرکه سیب باعث می‌شود تا لاغری دور شکم اتفاق بیفتد.

بیشتر بخوانید : خواص خردل ؛ سیاه و زرد در لاغری برای کبد و پوست صورت و مضرات خردل

همچنین وجود اسید موجود در سرکه سیب باعث کاهش اشتها شده و متابولیسم بدن را بالا می‌برد

و باعث می شود تا میزان حفظ آب بدن کاهش یابد. سرکه سیب دارای فواید زیادی برای لاغری می‌باشد

ازاین ‌رو از هضم نشاسته در بدن جلوگیری کرده و باعث می‌شود که کالری کمتری وارد جریان خون شود.

اضافه کردن مقداری از آن به آب بسیار مفید بوده و توصیه شده است،

چراکه خود آب نیز به ‌تنهایی احساس سیری را در فرد بوجود می آورد.

خواص سرکه سیب در طب سنتی

از نظر طب سنتی سرکه سیب دارای طبع سرد و خشک است.

مصلح آن عسل و تخم سیاه دانه است.

در ۱۰۰ گرم از سرکه سیب ۲۲ کالری موجود است.

سرکه سیب یک درمان طبیعی برای آفتاب سوختگی محسوب می شود، همچنین سرکه سیب برای روشن شدن رنگ پوست صورت نیز مفید می باشد.

سرکه سیب دارای خواص ضد قارچی است و برای درمان بیماری قارچ پای ورزشکار و قارچ ناخن مفید می باشد.

سرکه سیب دارای خواص ضد باکتریایی قوی است و با کاهش باکتری های پوست به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند.

اسید لاکتیک موجود در سرکه سیب دارای خواص ضد التهابی و ترمیم کننده جای زخم بوده و به درمان جای جوش کمک می کند.

مطالعات نشان داده اند که استفاده از سرکه سیب با بهبود گردش خون می تواند به درمان واریس کمک کند.

سرکه سیب چربی شکم و ران را کاهش داده و به درمان سلولیت کمک می کند.

سرکه سیب می تواند برای درمان زگیل استفاده شود، هر روز با پنبه مقداری سرکه سیب را بر روی زگیل بمالید تا آن را از بین ببرد.

همچنین برای از بین بردن زگیل می توانید یک گلوله‌ پنبه را در سرکه‌ سیب بخیسانید و یک شب تا صبح روی محل زگیل بگذارید.

سرکه سیب دارای خواص ضد باکتریایی قوی بوده و به عنوان یک دئودورانت طبیعی (خوشبو کننده بدن) عمل می کند.

مقداری سرکه سیب را به زیر بغل بمالید و خوب ماساژ دهید.

اگر موهای خشک و آسیب دیده دارید از سرکه سیب برای درمان خشکی مو استفاده کنید.

مقداری سرکه سیب را بر روی مو ها بمالید و خوب ماساژ دهید و سپس با آب بشویید.

سرکه سیب pH پوست سر را متعادل کرده و به عنوان درمان طبیعی شوره سر شناخته می شود.

سرکه سیب حاوی مقادیر بالای اسید است و به دلیل خواص ضد عفونی کننده

قوی که دارد به از بین رفتن تخم شپش کمک کرده و شپش سر را درمان می کند.

سرکه سیب می تواند علائم رفلاکس معده و زخم معده را کاهش دهد و باعث سلامت دستگاه گوارش شود،

سرکه سیب برای سم زدایی روده و افزایش هضم و جذب مواد مغذی از روده مفید می باشد.

مطالعات نشان داده که سرکه سیب می تواند باعث کاهش اشتها شود

و در نتیجه با کاهش کالری مصرفی برای لاغری و کاهش وزن مفید است.

مطالعات نشان داده که مصرف روزانه سرکه سیب باعث لاغری شکم می شود.

سرکه سیب برای سم زدایی از کبد مفید بوده و می تواند کبد چرب را درمان کند.

سرکه سیب از عفونت کلیه جلوگیری می کند، همچنین اسید سیتریک موجود در سرکه سیب برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه مفید می باشد.

دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب ترکیب کنید و دو تا سه بار در روز بنوشید.

سرکه سیب حاوی باکتری های مفیدی است که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از سرماخوردگی و آنفلونزا پیشگیری کند.

خوردن سرکه سیب و عسل برای درمان سرماخوردگی و سرفه مفید می باشد.

خواص سرکه سیب ناشتا

دو قاشق غذاخوری سرکه سیب سرکه قبل از خواب می تواند قند خون ناشتا را تا ۴٪ کاهش دهد.

شربت سرکه سیب و عسل ناشتا با کاهش اشتها باعث لاغری و کاهش وزن می شود

خواص سرکه سیب برای پوست

سرکه سیب یک درمان طبیعی برای آفتاب سوختگی محسوب می شود، همچنین سرکه سیب برای روشن شدن رنگ پوست صورت نیز مفید می باشد.

یک فنجان سرکه سیب را با ۱/۴ فنجان روغن نارگیل ترکیب کنید و بر روی آفتاب سوختگی بمالید.

سرکه سیب دارای خواص ضد قارچی است و برای درمان بیماری قارچ پای ورزشکار و قارچ ناخن مفید می باشد.

سرکه سیب دارای خواص ضد باکتریایی قوی است و با کاهش باکتری های پوست به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند.

یک قسمت سرکه سیب را با ۲ قسمت آب ترکیب کنید و آن را با استفاده از پنبه بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.

اسید لاکتیک موجود در سرکه سیب دارای خواص ضد التهابی و ترمیم کننده جای زخم بوده و به درمان جای جوش کمک می کند.

مطالعات نشان داده اند که استفاده از سرکه سیب با بهبود گردش خون می تواند به درمان واریس کمک کند.

سرکه سیب چربی شکم و ران را کاهش داده و به درمان سلولیت کمک می کند.

۱ قسمت روغن زیتون را با ۳ قسمت سرکه سیب ترکیب کنید و آن را بر روی نواحی دارای سلولیت بمالید و ۱۵ دقیقه ماساژ دهید.

خواص سرکه سیب برای مو

اگر موهای خشک و آسیب دیده دارید از سرکه سیب برای درمان خشکی مو استفاده کنید.

مقداری سرکه سیب را بر روی مو ها بمالید و خوب ماساژ دهید و سپس با آب بشویید.

موخوره بیشتر در موهای خشک یا شکننده دیده می‌شود و زیبایی و سلامت موها را هدف قرار می‌دهد.

بهترین راه‌حل برای رفع این مشکل این است که هر از گاهی نوک موهای تان را بزنید تا موخوره‌ ها از بین بروند.

استفاده از ماسک‌های خانگی و طبیعی می‌تواند موثر باشد و شما را از شر این مزاحم‌ها خلاص کند.

برای این کار به سه قاشق غذاخوری روغن زیتون، دو قاشق غذا خوری سرکه سیب،

سه قاشق غذاخوری عسل و دو قطره افشره خوراکی رزماری نیاز دارید.

ترکیبات ذکر شده را داخل ظرف کوچکی مخلوط کنید.

ماسک تهیه شده را روی موهای تان بگذارید و کمی ماساژ دهید سپس موهای‌تان را با یک حوله یا دستمال ببندید.

اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ دقیقه روی سرتان بماند سپس موهای‌تان را شست‌وشو دهید.

سرکه سیب pH پوست سر را متعادل کرده و به عنوان درمان طبیعی شوره سر شناخته می شود.

۱/۴ فنجان سرکه سیب را با ۱/۴ فنجان آب مخلوط کنید و آن را بر روی موها و پوست سر بمالید،

بگذارید ۱۵ دقیقه تا یک ساعت بماند و سپس موها را با آب و شامپو بشویید.

سرکه سیب حاوی مقادیر بالای اسید است و به دلیل خواص ضد عفونی کننده قوی که دارد

به از بین رفتن تخم شپش کمک کرده و شپش سر را درمان می کند.

خواص سرکه سیب برای قلب

تحقیقات نشان داده که آنتی اکسیدان اسید کلروژنیک کوجود در سرکه سیب می تواند سطح کلسترول،

تری گلیسیرید بالای خون و فشار خون را کاهش دهد و برای پیشگیری از بیمار های قلبی مفید است.

سرکه سیب و عسل کلسترول خون را کاهش داده و از بیماری های قلبی جلوگیری می کند

خواص سرکه سیب برای قناری

ترکیب سرکه سیب صنعتی تنها ۲۰ تا ۳۰ درصد سرکه و مانند آبلیموهای کارخانه ای است که از آب کاه خیس خورده و رنگ و جوهر لیمو، می باشد،

ولی سرکه سیب خانگی خالص باعث رفع سموم کبدی و دفع کلسترول از بدن و درمان چاقی و چربی سوزی

و ضدعفونی کننده دستگاه گوارش و در واقع سم زدا ودر تصفیه خون و رفع کننده نقرس احشایی و تورم مفاصل و..

نقش مهمی دارد وبخاطر خاصیت اسیدی آن، اثر گذار مطلوب آنتی بیوتیکها بشمارمی رود.

مصرف بیش از حد سرکه موجب ضعف سیستم عصبی و کم شدن اسپرم می شود..

بهتراست هر ۱۵ الی ۲۰ روز یک نوبت ۱۰ ساعته به میزان ۱۰ سی سی در ۵/۱ لیتر آب استفاده گردد

و در صورت داشتن تعداد کمی از پرنده ، میزان ۳ قطره در یک سیلندر آبخوری

و یا با دزاژ پایین تر میشه از ۱ تا ۱٫۵ سی سی در ۱ لیتر آب به مدت ۳ تا ۵ روز استفاده کرد،

که این میزان سرکه به هیچ وجه نباید کل روز در اختیارپرنده باشد، چون روی فلور روده در طولانی مدت تاثیر منفی دارد.

سرکه سیب خانگی را میتوان از عطاری های معتبر قدیمی

و برخی سوپر مارکتهای بزرگ و اشخاصی که خود تولید کننده هستند،تهیه نمود.

مزایای اسیدی کردن آب مصرفی قناری با سرکه سیب:

۱- آب اسیدی شده خاصیت اشتها آوری دارد.

۲- پرندگانی که از این آب استفاده می کنند کمتر تحت تاثیر کوکسیدیوزیس (بیماری انگلی که منجر به اسهال خونی می شود) قرار می گیرند.

۳- پرندگانی که از این آب استفاده می کنند ، صدف آسیاب شده را بیشتر مصرف می کنند .

۴- مصرف مواد دارویی مثل بایکوکس Baycox را کاهش می دهد.

۵- منجر به کاهش پخش مگاباکتری ها می شود.

۶- آب اسیدی شده از فرایندهای هضمی دستگاه گوارش حمایت کرده و هضم مواد خوراکی را افزایش میدهد.

۷- تعداد باکتری های بیماری زا را کاهش داده و منجر به افزایش تعداد باکتریهای مفید می شود (همانند پروبیوتیکها عمل می کند).

۸- با شیره هاضمه دستگاه گوارش سازگاری دارد.

اسیدی کردن آب با استفاده از سرکه سیب (به مقدار ۱۰ سی سی در یک و نیم لیتر آب) تاثیرات مفیدی بر روی سلامت پرندگان در فصل جفت گیری و زاد و ولد دارد.

” ووت وان گیلس” توصیه می کند که چنین آبی در هشت روز نخست فصل جفت گیری و همچنین ۴ روز اول در هفته نخست پس از فصل جفت گیری به پرنده داده شود.

خواص سرکه سیب در بارداری و شیردهی

هنوز مطالعات دقیقی از اثر سرکه سیب بر روی زنان باردار و شیرده صورت نگرفته به همین دلیل توصیه می شود

که زنان در دوران بارداری و شیردهی از مصرف سرکه سیب اجتناب کنند.

خواص سرکه سیب در شامپو

ریختن سرکه در شامپو برای موهای شما مفید است.

بهتر است که از سرکه سیب استفاده شود.

این کار دارای فواید زیر است.

درمان شوره سر

درمان خارش سر

درمان خشکی مو

درمان موخوره

خاصیت حالت دهندگی

باعث نرم و براق شدن مو می شود.

جلوگیری از ریزش مو و تقویت مو

خاصیت پاک کنندگی بالا

خواص سرکه سیب در شب

برای از بین بردن زگیل می توانید یک گلوله‌ پنبه را در سرکه‌ سیب بخیسانید و یک شب تا صبح روی محل زگیل بگذارید.

با اضافه کردن دو قاشق غذا خوری سرکه سیب و مقدار کمی عسل به یک لیوان آب و خوردن آن در شب از گرفتگی عضلات پا در شب جلوگیری کنید.

مدت کوتاهی پس از مصرف این مقدار سرکه سیب، دیگر از گرفتگی های دردناکی که شب هنگام برای شما پیش می آیند، خبری نخواهد بود.

خواص سرکه سیب در کاهش فشار خون

محققان می گویند، مصرف به اندازه این ماده مانع از تراکم ناسالم چربی در بدن می شود.

علاوه بر این پکتین موجود در سرکه به طور کامل کلسترول ذخیره شده در بدن را آزاد می کند.

لایه سطحی سرکه سیب خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارد.

مصرف روزی یک لیوان آب با یک قاشق مرباخوری سرکه سیب فشار خون را کاهش می دهد.

خواص سرکه سیب و عسل

برای درمان گرفتگی پا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب سرکه و یک قاشق چای خوری عسل را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و بنوشید.

سرکه سیب و عسل یک درمان خانگی مفید برای روماتیسم می باشد.

نوشیدن سرکه سیب و عسل سوزش سر دل و رفلاکس معده را درمان می کند.

شربت سرکه سیب و عسل ناشتا با کاهش اشتها باعث لاغری و کاهش وزن می شود.

سرکه سیب و عسل کلسترول خون را کاهش داده و از بیماری های قلبی جلوگیری می کند.

خوردن سرکه سیب و عسل می تواند به کاهش قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع دو کمک کند.

شربت سرکه سیب و عسل می تواند باعث افزایش انرژی شود.

ماسک سرکه سیب و عسل خواص ضد باکتریایی دارد و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید می باشد.

محلول سرکه سیب و عسل بوی بد دهان را از بین می برد.

سرکه سیب برای سم‌زدایی از کبد بسیار مفید بوده و می‌تواند کبد چرب را درمان کند.

شما برای این امر می‌توانید یک الی دو قاشق چای‌خوری سرکه سیب را با یک لیوان آب ترکیب کرده

و مقداری عسل در آن بریزید و قبل از ناهار و شام میل کنید.

خواص سرکه سیب و دارچین

تحقیقات نشان داده که سرکه سیب و دارچین برای کاهش فشار خون بالا

و درمان دیابت نوع دو و کاهش قند خون مفید می باشد.

ترکیب سرکه سیب و دارچین برای درمان زگیل نیز مفید می باشد.

خواص سرکه سیب و گلاب برای پوست

گلاب خواص بی‌نظیری از جمله شادابی و جوانسازی پوست و همچنین برطرف ساختن بیماری‌های پوستی دارد.

استفاده از گلاب به دلیل خواص دارویی بسیار زیاد آن در بسیاری از ماسک‌های طبی توصیه شده است.

برای تهیه ماسک پرفایده گلاب و سرکه بهتر است، یک قاشق چای خوری سرکه را در نصف فنجان گلاب ریخته و خوب مخلوط کنید.

پس از مالیدن محلول گلاب و سرکه سیب بر روی پوست صورت؛ به این ماسک جادویی زمان کافی جهت خشک شدن بر روی پوست را بدهید.

پس از آن از یک مرطوب کننده پوست، جهت حفظ رطوبت صورت استفاده کنید. استمرار در انجام این روش موجب افزایش اثربخشی آن خواهد شد.

خواص سرکه سیب و روغن زیتون

۱ قسمت روغن زیتون را با ۳ قسمت سرکه سیب ترکیب کنید و آن را بر روی نواحی دارای سلولیت بمالید و ۱۵ دقیقه ماساژ دهید تا درمان شود.

موخوره بیشتر در موهای خشک یا شکننده دیده می‌شود و زیبایی و سلامت موها را هدف قرار می‌دهد.

بهترین راه‌حل برای رفع این مشکل این است که هر از گاهی نوک موهای تان را بزنید تا موخوره‌ ها از بین بروند.

استفاده از ماسک‌های خانگی و طبیعی می‌تواند موثر باشد و شما را از شر این مزاحم‌ها خلاص کند.

برای این کار به سه قاشق غذاخوری روغن زیتون، دو قاشق غذا خوری سرکه سیب،

سه قاشق غذاخوری عسل و دو قطره افشره خوراکی رزماری نیاز دارید.

ترکیبات ذکر شده را داخل ظرف کوچکی مخلوط کنید. ماسک تهیه شده را روی موهای تان بگذارید و کمی ماساژ دهید

سپس موهای‌تان را با یک حوله یا دستمال ببندید.

اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ دقیقه روی سرتان بماند سپس موهای‌تان را شست‌وشو دهید.

نحوه مضرف سرکه سیب

از سرکه سیب به صورت موضعی برای درمان بیماری های پوست و مو استفاده می شود.

سرکه سیب را به صورت خوراکی برای تهیه انواع غذا، انواع نوشیدنی، سالاد، سس سالاد و ترشی ها به کار می برند.

خواص سرکه سیب و آب

برای درمان آکنه و جوش یک  قسمت سرکه سیب را با ۲ قسمت آب ترکیب کنید

و آن را با استفاده از پنبه بر روی پوست صورت بمالید،

بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.

برای تهیه ماسک سرکه سیب و آب برای درمان شوره سر ۱/۴ فنجان سرکه سیب

را با ۱/۴ فنجان آب مخلوط کنید و آن را بر روی موها و پوست سر بمالید،

بگذارید ۱۵ دقیقه تا یک ساعت بماند و سپس موها را با آب و شامپو بشویید.

بهترین زمان مصرف سرکه سیب

اگر برای لاغری استفاده می شود که بهتر است صبح ناشتا با آب مخلوظ شود و استفاده شود.

برای مصارف دیگر خیلی زمان فرقی نمی کند.

سرکه سیب برای واژن

نشستن در سرکه سیب یکی از راههای درمان عفونت است.

جالب است بدانید که ابتلای مکرر به عفونت‌های تناسلی و ادراری ممکن است شما را نگران کند

اما از نظر متخصصان، این عفونت‌ها مهمان ناخوانده بدن همه خانمها در سراسر جهان هستند.

دکتر برجیس، متخصص زنان و نازایی معتقد است باکتری‌ها و قارچ‌های ریز و درشتی در بدن ما زندگی می‌کنند

که همیشه برای فراهم شدن شرایط رشد آماده هستند و کافی است کمی در رعایت اصول بهداشتی سهل‌انگاری کنید

یا نوسان هورمون‌هایتان زمینه رشد آنها را ایجاد کند تا کارتان به قرص‌ درمانی و استفاده از پماد‌های واژینال کشیده شود.

از نظر متخصصان تقریبا همه زن‌ها در طول عمرشان حداقل یک‌بار دچار عفونت واژینال می‌شوند.

به جای آنکه با دیدن نشانه‌های آزاردهنده عفونت نگران سلامت‌تان شوید،

بهتر است موضوع را به‌موقع با متخصص در میان بگذارید

و تنها پس از چند روز استفاده از داروها به انتظار دیدن نشانه‌های بهبودی بنشینید.

سرکه سیب برای چربی خون

سرکه سیب می‌تواند سطح کلسترول خوب (HDL) بدن را افزایش دهد و موجب کاهش کلسترول بد (LDL) و چربی خون شود.

سرکه سیب برای اسهال

نتایج یک پژوهش نشان داده است که سرکه سیب دارای ویژگی های ضد میکروبی است

و می تواند باکتری ئی.کلای را نابود کند. این باکتری می تواند موجب مسمومیت غذایی شده و مسئول بسیاری از موارد اسهال است.

با این وجود، سرکه سیب ممکن است برخی انواع باکتری های روده که برای گوارش خوب هستند را نیز نابود کند.

این می تواند موجب تحریک روده شده و به اسهال منجر شود.

اگر فردی به اسهال مبتلا باشد، سرکه سیب می تواند روند گوارش را کند سازد که به مدفوع زمان بیشتری برای سخت‌تر شدن پیش از تخلیه می دهد.

پژوهش های بیشتری باید صورت بگیرند تا فواید احتمالی سرکه سیب برای بهبود اسهال بررسی شوند،

چراکه مشخص نیست استفاده از این محصول برای درمان این شرایط بی خطر است یا خیر.

سرکه سیب و یبوست

عده‌ای باور دارند سرکه سیب به دلیل پکتین زیادی که دارد برای یبوست مفید است؛

پکتین یک فیبر غذایی محلول است و کمبود فیبر، شایع‌ترین علت یبوست.

همچنین اسیدیته‌ی سرکه سیب می‌تواند به عنوان یک ملین طبیعی برای بهبود وضعیت گوارش باشد.

محققان دریافته‌اند سرکه سیب خاصیت ضدمیکروبی دارد اما برای تعیین میزان تأثیر آن بر بیماری‌های گوناگون به تحقیقات گسترده‌تری نیاز است.

چون شواهد بالینی برای پشتیبانی از ادعای مؤثر بودن سرکه سیب در درمان یبوست محدود است، دستورالعمل مشخصی در مورد دوز مصرف وجود ندارد.

خیلی از افرادی که از سرکه سیب استفاده می‌کنند وقتی دچار یبوست می‌شوند، مقدار کمی از آن را به طور مرتب می‌نوشند.

برخی از هواداران سرکه سیب توصیه می‌کنند حدود یک قاشق غذاخوری از آن

را با یک فنجان آب گرم ترکیب کنید و روزی دو بار بنوشید تا یبوست برطرف شود.

عده‌ای باور دارند سرکه سیب به دلیل پکتین زیادی که دارد برای یبوست مفید است؛

پکتین یک فیبر غذایی محلول است و کمبود فیبر، شایع‌ترین علت یبوست

سرکه سیب و کلسترول

تحقیقات نشان داده که آنتی اکسیدان اسید کلروژنیک کوجود در سرکه سیب می تواند سطح کلسترول،

تری گلیسیرید بالای خون و فشار خون را کاهش دهد و برای پیشگیری از بیمار های قلبی مفید است.

طرز تهیه سرکه سیب و عسل

یک لیوان آب گرم، ۱٫۵ تا ۲ قاشق سرکه سیب و ۱٫۵ تا ۲ قاشق عسل.

این مواد را با یکدیگر مخلوط کرده به طوری که همگی کاملا حل و یکدست شوند.

سپس آن را به‌آرامی بنوشید. ممکن است در ابتدا از طعم آن خوشتان نیاید اما کم‌کم به آن عادت می‌کنید.

مردم بسیار زیادی از سرتاسر دنیا با این روش از سم‌ها و مواد اضافی انباشته‌شده در روده بزرگ خود خلاص می‌شوند.

با خوردن ترکیب عسل و سرکه سیر به مدت ۷ روز می‌توانید اثرات بی‌نظیر و مثبت آن را در بدن خود احساس کنید.

مقدار پیشنهادی آن ۱ یا ۲ لیوان در طول ۱ روز است.

خواص سرکه سیب و عسل و سیر

برای تهیه این معجون کافی است که ۸ ععد سیر با یک فنجان از سرکه سیب و عسل مخلوط کرده و در یخچال نگهداری کنید.

باید ۵ روز در یخچال بماند سپس استفاده کنید و بهتر است که در موقع تهیه در مخلوط کن ریخته شود.

کساین که مشکلاتی مانند بیماری و حساسیت به این مواد را دارند باید با نظر پزشک مصرف کنند.

این معجون سیستم ایمنی بدن را خیلی قوی می کند به طوریکه نصف قبل به سرماخوردگی دچار می شوید.

برای پیشگیری از انواع سرطان مفید است.

اگر دو هفته قبل از صبحانه یک قاشق خورده شود فشار خون را کاهش می دهد.

خاکشیر و سرکه سیب برای لاغری

یک قاشق غذاخوری خاکشیر را شسته، در یک لیوان آب ولرم بریزید و هر روز صبح ناشتا از این نوشیدنی میل کنید.

در صورت تمایل می توانید به اندازه یک قاشق چایخوری شکر به آن اضافه کنید.

استفاده از این نوشیدنی به صورت طولانی مدت، می تواند در کاهش وزن موثر واقع شود.

در بسیاری از منابع توصیه شده است که دو قاشق سوپخوری سرکه سیب با یک لیوان بزرگ آب، مخلوط شده و قبل از نهار و شام مصرف شود.

مصرف سرکه سیب قبل از غذا باعث کاهش اشتها شده، در کم شدن وزن موثر است و باعث بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود.

ولی واقعیت این است که به منظور مشاهده تاثیر سرکه سیب در کاهش وزن،

باید یک استکان تا یک لیوان از آن در روز مصرف شود که به علت خاصیت اسیدی سرکه چنین چیزی امکان پذیر نیست،

چون مصرف زیاد سرکه باعث افزایش اشتها و از بین رفتن پرز روده می گردد و نتیجه معکوس در بر خواهد داشت.

خواص سرکه سیب و سیاهدانه

سیاه‌دانه دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی قوی می‌باشد که می‌تواند برای درمان جوش صورت و آکنه بسیار مؤثر باشد.

شما برای این امر می‌توانید یک قاشق چای‌خوری پودر سیاه‌دانه را با یه قاشق غذاخوری سرکه سیب ترکیب کرده و بر روی صورت خود بمالید،

پس از گذشت ده دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید این کار باعث می شود جوش صورت شما به مرور زمان از بین برود.

سرکه سیب برای ریه

مواد لازم برای تهیه هفت لیتر شربت هفت عرق آنتی‌بیوتیک

عرق آویشن یک و نیم لیتر

عرق پونه یک لیتر

عرق بابونه یک لیتر

عرق نعناع نیم لیتر

عرق خارخاسک نیم لیتر

عرق زنیان یک لیتر

عرق گل ختمی یک لیتر

سرکه سیب محلی نیم لیتر

عسل یک کیلوگرم

طرز تهیه شربت هفت عرق آنتی‌بیوتیک

همه عرقیجات را با هم مخلوط کنید؛ هنگام مصرف این شربت به ازای یک لیوان یک قاشق غذاخوری عسل

و نصف قاشق غذاخوری سرکه سیب اضافه و میل کنید.

– این شربت باید روزانه سه لیوان نیم ساعت قبل از غذا یا ۲ ساعت پس از غذا مصرف شود.

مضرات سرکه سیب

هنوز مطالعات دقیقی از اثر سرکه سیب بر روی زنان باردار و شیرده صورت نگرفته

به همین دلیل توصیه می شود که زنان در دوران بارداری و شیردهی از مصرف سرکه سیب اجتناب کنند.

فرسایش مینای دندان، سوزش گلو یا پوست و کاهش سطح پتاسیم خون از عوارض مصرف سرکه سیب هستند.

سرکه سیب ممکن است باعث کاهش قند خون شود، اگر از دارو های کاهش قند خون استفاده می کنید ممکن است باعث ایجاد هیپوگلیسمی شود.

مصرف بیش از حد سرکه سیب می‌تواند باعث کاهش سطح پتاسیم شود و در نهایت به پوکی استخوان منجر شود.

سرکه سیب می‌تواند با سایر داروها مانند داروهای دیورتیک (ادرارآور)، ملین و داروهای قلب و دیابت اختلال ایجاد کند.

اگر به طور منظم دارو مصرف می‌کنید، قبل از شروع مصرف سرکه سیب و عسل به طور منظم با پزشک خود مشورت کنید.

ممکن است مصرف سرکه سیب بر روی پوست، به‌خاطر طبیعت اسیدی‌اش باعث سوختگی پوست بشود.

مصرف بیش از حد سرکه سیب باعث خستگی در مردان می شود.

قلا از استفاده برای مو حتما مطمئن شوید که حساسیت ندارید.

اگر برای لاغری از سرکه سیب استفاده می کنید کم کم مصرف کنید در ابتدا تا مشکلات معدوی ایجاد نشود.

نشستن در سرکه سیب برای درمان عفونت واژن توصیه نمی شود.

در مواردی دیده شده است که اعث سوزش ریه شده است.

مصرف بیش از حد باعث اختلال در عملکرد کبد می شود.

هر گونه کپی برداری از قالب و مطالب سایت ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد.
}