بهترین خرما کدام است ؛ در دسته بندی خرما کدام از همه خواص بیشتری دارد؟

بهترین خرما کدام است

بهترین خرما کدام است ؛ در دسته بندی خرما کدام از همه خواص بیشتری دارد؟

بهترین خرما کدام است ؛ در دسته بندی خرما کدام از همه خواص بیشتری دارد؟ همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

بیشتر بخوانید : خواص زردچوبه ناشتا ؛ خوردن زردچوبه به صورت ناشتا باعث لاغری می شود

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

بهترین خرما کدام است

۱-خرمای پیارم که گرانترین خرمای ایران است و برای دیابتی ها مفید است و جزو خرماهای نیمه خشک است و دیررس است و در هرمزگان کشت می شود.

۲-خرمای مضافتی است که رطوبت زیادی دارد و شناخته شده ترین خرمای ایران است.

۳- خرمای گنتار است که به صورت خارک و رطب هم مصرف می شود و از خرماهای تر ایران است.

بیشتر بخوانید : مضرات خاکشیر برای کبد ؛ مصرف خاکشیر چه ضرری برای کبد دارد

۴-خرمای استعمران است که نیمه خشک است و قند بالبایی دارد و برای ورزشکاران خیلی خوب است و دو سوم نخلستان های خوزستان تولید کننده این خرما است.

۵-خرمای شاهانی که بسیار خوشمزه است و تر و درجه یک است و به دلیل بافت نرم برای تهیه شیره مصرف می شود ، در نخلستان های هرم تولید می شود و به نام های شاوانی و شونی و خورک هم شناخته می شود.

۶-خرمای زاهدی که بافت جرم و آجیلی دارد و پوست ضخیمی دارد و نیمه خشک است و شیرینی متعادلی دارد و برای صادرات خیلی خوب است.

۷-خرمای کبکاب که نیمه خشک است و ضخیم ترین پوست را بین خرماها دارد و جزو پر مصرف ترین خرماها در کشور است و منبع تولید آن بهبهان است و شهد و شیره زیادی دارد.

۸-خرمای ربی است که نیمه خشک است و ماندگاری خوبی دارد و  در سیستان و بلوچستان پرورش داده می شود.

۹- خرمای برهی است که زرد و ترد است و مزه ای بین کارامل و شکر قهوه ای دارد و طعم خیلی خوبی دارد و مرکز اصلی آن نخلستان های عراق است.

۱۰-خرمای آل مهتری است و کوچک و کشیده و زودرس است.بویم هرمزگان است و به دلیل زودرس بودن ارزش اقتصادی آن بالا رفته است.

۱۱-خرمای خضراوی است که نرم است و به صورت خارک و رطب هم مصرف می شود.از نخلستان های عراق به ایران امده است و هسته اش زود جدا می شود و بعد از خرمای استعمران بیشترین کشت خرما مخصوص این خرما است.

۱۲-خرمای خاصویی است که بسیار مرغوب است و قابلیت نگهداری زیادی دارد و در بهبهان کشت می شود و شبیه شیرینی بامیه است و در خوزستان خیلی محبوب است.

۱۳-خرمای مرداسنگ است که در کرمان کشت می شود و جزو خرماهای معمولی در کشور است.تولید آن کم است و فقط در کرمان و نقاطی جنوبی ایران یافت می شود.

۱۴-خرمای عجوه است که نرم و خشک است و در دهان نرم می شود و در روایات توصیه هایی در مورد مصرف آن شده است و محصول عربستان صعودی است.

۱۵-خرمای انبارار است که که ظاهر بزرگی دارد و هسته کوچک و مقرون به صرف است.جزو گرانترین خرماهای ایران است و منبع بزرگی از پروتئین است.

۱۶-خرمای صفوی است که شیرین و گوشتی و سیاه و سرشار از پروتئین است و در مدینه کشت می شود.خوردن آن با معده خالی کرم معده را می کشد.

۱۷-خرمای ساغای است که تر و تازه است و در ریاض تولید می شود.

۱۸-خرمای خدری است که خشک و شیرین است و شیرین است و قیمت مناسبی هم دارد.بسیار هم انرزی بخش است.

۱۹-خرمای شکری است که ترد و شیرین است و کلسترول خون را پایین می آورد و از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند و بسیار انرژی بخش است و در قصیم عربستان و نواحی جنوبی ایران کشت می شود.

بیشتر بخوانید : خواص نخودچی کشمش برای کودکان ؛ مواد مغذی موجود در نخودچی کشمش مفید برای رشد کودک

۲۰-خرمای مدژول است که به عنوان ملکه خرماها شناخته می شود.بافت بزرگ و نرم دارد و خوشمزه است و شیرین و در آمریکا خیلی محبوب است و در عربستان کشت می شود.

۲۱-خرمای خلاص است که خوش عطر و چسبناک است و با قهوه عربی مصرف می شود.در عربستان هم کشت می شود.

آشنایی با دیگر خواص خرما

برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص خرما آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.

آشنایی با خرما

خرما به عنوان یک میوه شیرین می باشد که برای سلامتی بدن مفید بوده و دارای نیروی طبیعی است.

شما از خرما می توانید برای درمان یبوست و اسهال استفاده کنید و همچنین این میوه خوشمزه برای تنظیم فشار خون ، جلوگیری از بیماری های قلبی و درمان شب کوری موثر است.

مقدار مصرف خرما در روز چیست

در این زمینه صحبت های زیادی شده است ولی معتبر ترین مقاله ها خوردن روزانه سه عدد خرما در روز را بدون مشکل می دانند.

مصرف بیش از حد خرما می تواند مشکلات شکمی در شما ایجاد کند.

مصرف زیاد خرما می تواند پوست شما را تحریک کند و به خارش بیندازد.

احتمال حملات آسم با مصرف زیاد خرما افزایش پیدا می کند.

خواص پوست خرما

برای تسکین یبوست خوب است و تقویت کننده روده ها می باشد.

استخوان ها را تقویت می کند و برای درمان کم خونی عالی است.

برای چاق های باعث کاهش وزن و برای لاغر ها باعث افزایش وزن می شود.

درمان کننده آلرژی است و انرژی زیادی به بدن شما می دهد.

سیستم عصبی شما را بهتر می کند و تضمین کننده سلامت قلب شماست.

فواید خرمای خیس شده

اگر خرما را از شب قبل خیس کنید و فردا صبح مصرف کنید به تقویت قلب های ضعیف کمک زیادی کرده اید.

بهتر است که این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

خرما و گردو باهم

مصرف همزمان خرما و گردو با هم سبب کاهش خستگی و افزایش شادی می شود

مصرف همزمان خرما و گردو با هم باعث می شود فسفر موجود در گردو بهتر جذب بدن شود

مصرف همزمان خرما و گردو با هم سردرد های ناشی از کم آبی را کاهش می دهد

مصرف همزمان خرما و گردو با هم عامل بسیار مفیدی در افزایش خون سازی بدن می باشد

مصرف همزمان خرما و گردو با هم باعث بهبود سلامت دستگاه گوارش و رفع یبوست می شود.

برای درمان کم خونی

خرما به دلیل مقادیر زیاد آهنی که دارد می تواند به درمان کم خونی کمک کند. خرما به عنوان یک مکمل طبیعی برای افراد مبتلا به کم خونی بسیار مناسب است. اگر می خواهید از احساس خستگی و کمبود انرژی در امان باشید بهتر است خرما مصرف کنید تا کم خونی به مرور زمان درمان شود.

برای افزایش انرژی بدن

خرما سرشار از قندهای طبیعی مانند گلوکز ، فروکتوز و ساکارز می باشد. به عنوان یک تنقلات عالی می توان از خرما استفاده نمود چرا که باعث افزایش انرژی بدن شما می شود. خیلی از افراد در سراسر دنیا برای فرار از خستگی و سستی بعد از ظهرها خرما میل می کنند.

برای کاهش فشار خون

خرما دارای پتاسیم می باشد که این امر باعث کاهش فشار خون می شود. یک عدد خرمای متوسط دارای ۱۶۷ میلی گرم پتاسیم است که به نسبت میوه های دیگر بالا می باشد و برای جلوگیری از بیماری های کلیوی موثر است.

همچنین خرما دارای فیبر می باشد که باعث می شود تا اثرات سدیم در بدن کاهش پیدا کند. اگر می خواهید فشار خون خود را کاهش دهید بهتر است خرما را در رژیم غذایی خود قرار دهید. منیزیم ماده معدنی دیگری است که در خرما وجود دارد و باعث می شود تا فشار خون کم شود.

برای کاهش خطر بیماری های قلبی

شما می توانید روزانه تعدادی خرما میل کنید تا از بیماری های قلبی عروقی در امان باشید. آنتی اکسیدان های موجود در خرما باعث جلوگیری از آترواسکلروز می شود و برای کاهش کلسترول خون موثر است. خرما دارای ایزوفلاون است که خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. فیبر موجود در خرما برای کاهش وزن مفید است. چاقی یکی از دلایل اصلی بیماری های قلبی است.

برای سلامت دندان

خرما به دلیل داشتن فلوئور برای سلامت دندان ها مفید است ، خرما باعث از بین رفتن پلاک شده و تقویت مینای دندان را به دنبال دارد.

جلوگیری از آلزایمر

مصرف منظم خرما باعث می شود تا استرس اکسیداتیو دفع شده و التهاب ها کاهش پیدا می کند. اگر می خواهید از بیماری های مغزی مانند بیماری های نوروژنیک در امان باشید بهتر است خرما را در رژیم غذایی خود قرار دهید. ترکیبات موجود در خرما برای جلوگیری از آلزایمر و التهاب های مغزی موثر است.

هر گونه کپی برداری از قالب و مطالب سایت ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد.
}