خواص آلبالو

خواص آلبالو ؛ هسته و دم کرده آلبالو گیلاس و آلبالو خشکه در لاغری همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

بیشتر بخوانید : خواص اسفرزه ؛ خواص لعاب اسفرزه برای پوست دکتر خیراندیش برای کبد چرب

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

آشنایی با آلبالو

جالب است که بدانید آلبالو در واقع همان گیلاس ترش می‌باشد

که این میوه در فصل بهار به بازار عرضه شده و دارای رنگ تیره و مزه‌ای ترش می باشد.

درخت آلبالو درخت کوچکی است که طول آن به دو و نیم متر می رسد.

میوه نارس آن به رنگ نارنجی بوده و زمانی که برسد به رنگ قرمز و سیاه در می‌آید.

ایتالیا و آمریکا جزو بزرگترین تولید کنندگان گیلاس هستند و بعد از انها آلمان است.

این میوه از سرده پرونوس است و برای بیماری های قلبی و روماتیسم مفید است.

سرده پرونوس شامل درخت‌های آلو ، گیلاس ، هلو ، زردآلو و بادام می‌شود.

خواص آلبالو برای کاهش وزن و رژیم لاغری

انتخاب مناسب کربوهیدرات‌ می‌تواند باعث لاغری و کاهش وزن شود.

بیشتر بخوانید : خواص انگور ؛ یاقوتی قرمز و سیاه دانه دار برای لاغری در طب سنتی

آلبالو یک میوه ای است که دارای کربوهیدرات و فیبر فراوان است که باعث کاهش اشتها شده و از پرخوری جلوگیری می‌کند که این امر به کاهش لاغری کمک می کند.

آنتوسیانین موجود در این میوه باعث افزایش چربی سوزی شده و به کاهش وزن و کاهش چربی‌های شکمی کمک بسزایی می‌کند.

خواص آلبالو برای جوان سازی پوست

تحقیقاتی که توسط دانشمندان میشیگان انجام شده‌است نشان می‌دهد که نوشیدن روزانه یک لیوان آب آلبالو به دلیل آنتوسیانین که دارد باعث تقویت بافت های همبند پوست شده و با افزایش کلاژن پوست جوان‌سازی پوست صورت را به دنبال دارد.

خاصیت ضد التهابی

التهاب‌های بدن به دلیل وجود رادیکال‌های آزاد ایجاد می‌شود که این امر باعث تخریب سیستم ایمنی بدن شده و عوارض مختلفی مانند بیماری‌های قلبی را به دنبال دارد. ترکیبات آنتوسیانین موجود در آلبالو با رادیکال های آزاد بدن مبارزه کرده و از التهاب پیشگیری می کند. آب آلبالو برای کاهش التهاب های بدن بسیار مفید می باشد.

آلبالو برای درمان یبوست

همان‌طورکه در بالا اشاره شد آلبالو دارای فیبر فراوان بوده که باعث بهبود منظم حرکات روده شده و برای پیشگیری و درمان بیماری اسهال و یبوست مفید است.

بیشتر بخوانید : خواص انجیر ؛ کوهی و سیاه و خشک در گلاب و طب سنتی برای معده

مصرف منظم آلبالو خطر ابتلا به التهاب روده، بواسیر و سندرم روده تحریک‌پذیر را کاهش داده و باعث سلامت دستگاه گوارش می شود.

خواص آلبالو برای درمان ریزش مو

یکی از دلایلی که ریزش مو رخ می دهد کم خونی است و برای مبارزه با کم خونی باید غذاهای سرشار از آهن را مصرف نمود. آب آلبالو به دلیل آهن فراوانی که دارد برای جلوگیری از ریزش مو و درمان کم‌خونی مؤثر است.

آلبالو برای پیشگیری از سرماخوردگی

این میوه ترش و خوش‌مزه دارای ویتامین سی بوده که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و سرفه مفید است. آلبالو باعث جذب بهتر آهن شده و بدن رو در برابر عفونت و بیماری‌های ویروسی مقاوم می کند. آنتوسیانین و کورستین موجود در آلبالو باعث کاهش بیماری آسم می شود.

خواص آلبالو برای سلامت قلب

آلبالو برای سلامت قلب بسیار مفید است چراکه از آسیب دیواره های عروقی پیشگیری می کند. ملاتونین موجود در آلبالو باعث کاهش خطر سکته و بیماری‌های قلبی می‌شود. ترکیبات آنتوسیانین موجود در این میوه از بیماری های قلبی جلوگیری می کند.

آلبالو برای درمان سنگ کلیه

آلبالو به عنوان یک میوه مدر شناخته می شود که ادرار آور است و باعث سم زدایی کلیه ها شده و برای درمان سنگ کلیه مفید است.

خواص آلبالو برای سلامت دندان

خیلی از اوقات پوسیدگی دندان به دلیل عدم بهداشت دهانی ایجاد می شود. ترکیبات موجود در آلبالو به گونه‌ای می‌باشد که مانع تشکیل پلاک شده و از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند.

بیشتر بخوانید : خواص آناناس ؛ مضرات و خواص پوست و برگ آناناس در طب سنتی برای معده

برای کاهش احتمال پوسیدگی دندان بهتر است آلبالو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

آلبالو برای بهبود گردش خون

تا به اینجای کار در مورد فواید بی‌نظیر آلبالو آشنا شده‌اید، یکی دیگر از مزایای این میوه افزایش گردش خون در بدن می باشد. مواد فلاونوئیدی موجود در آلبالو باعث می‌شود تا گردش خون در بدن شدت گرفته و خطر ابتلا به لخته شدن خون کاهش پیدا کند.

خواص آلبالو برای کاهش قند خون

کورستین موجود در آلبالو که به‌‌عنوان نوعی آنتی‌اکسیدان محسوب می‌شود باعث تنظیم میزان انسولین و گلوکز خون شده که قند خون را کاهش می دهد.

بیشتر بخوانید : خواص انار ؛ شیرین در طب سنتی و انار ترش برای پوست و لاغری با پیه

آلبالو می‌تواند از ابتلاء افراد به دیابت نوع دو جلوگیری کند. آنتوسیانین موجود در این میوه باعث کاهش قند خون ناشتا شده و برای بیماران دیابتی مناسب است.

خواص آلبالو در طب سنتی

آلبالو دارای طبعی سرد از دیدگاه طب سنتی است و مصلح آن عسل است.

آلبالو خاصیت جوان سازی پوست دارد و برای درمان آکنه و جوش مفید است.

مصرف آلبالو باعث روشن شدن پوست می شود و برای درمان ریزش مو مفید است.

تقویت کننده مو است و موجب افزایش رشد مو می شود و برای درمان سرماخوردگی مفید است.

باعث کاهش قند خون می شودو برای مبتلایان به دیابت مفید است.

برای کاهش فشار خون و دفع سنگ کلیه مفید است.

باعث لاغری و کاهش وزن می شود و برای پیشگیری و درمان یبوست مفید است.

یکی از بهترین میوه ها در دوران بارداری است و برای درمان کبد چرب مفید است.

برای سلامت چشم مفید است و به درمان بیماری آرتروز و روماتیسم کمک می کند.

برای درمان و کاهش دردهای نقرس مفید است و باعث بهبود عملکرد سیستم گوارشی می شود.

برای پیشگیری از سرطان و کاهش چربی خون و سلامت قلب مفید است.

خواص دم کرده هسته آلبالو

هسته آلبالو سمی است و طبیعتا دم کرده آن هم سمی است و ان چه در مورد هسته آلبالو مفید است روغن هسته آلبالو است که باعث افزایش میل جنسی می شود و برای پوست مفید است و درمان اسهال است.

جوشانده مغز هسته آلبالو با یک دهم وزنش از رازیانه، سنگ های کلیه و مثانه را از بین می برد.

خواص آلبالو خشک

آلبالوی خشک دارای طبعی سرد و خشک است.

باعث کاهش فشار خون مفید است و برای دیابت کاربرد دارد.

برای درمان سنگ کلیه تجویز می شود و تقویت کننده میل جنسی است.

برای درمان خارش های پوستی و درمان سوء هاضمه کاربرد دارد.

صفرا بر است و برای درمان تصلب شرایین مفید است.

کاهش دهنده کلسترول خون است و برای ورم کلیه و ورم معده و نقرس مفید است.

۱۰۰ گرم از آلبالو خشک ۳۵۰ کالری انرژی دارد؛ درحالی که همان مقدار از آلبالوی به صورت تازه تنها ۶۸ کالری انرژی دارد.

درست است که کالری آن بالاست ولی باعث لاغری می شود چرا که در آن ماده ای به نام آنتوسیانین است که باعث چربی سوزی در بدن می شود و سرشار از فیبر است و شما را سیر نگه می دارد و کاهش دهنده اشتهای شما است.

درمان قورت دادن هسته البالو

قورت دادن هسته آلبالو مشکل زیادی برای شما ایجاد نمی کند ولی اگر آنها را خرد کنید با دندان و بعد بخورید می تواند طبعات بدی برای شما داشته باشد.

اگر این کار را کردید بهتر است که کاری کنید تا سریع هسته های خورده شده را بالا بیاورید.

خواص دم کرده چوب آلبالو وحشی

دم کرده آلبالو وحشی خاصیت تسکین دهندگی دارد و برای خوب بهتر مفید است و درمان کننده استرس و اضطراب است.

خواص کیسه هسته آلبالو

این کیسه قابلیا کیسه های حرارتی را دارد و برای تسکین درد مفید است.

خوابیدن روی این کیسه های باعث درمانگردن درد می شود.

ورزشکارانی که آسیب های عضلانی می بینند می توانند با قرار دادن این بالشت روی جای درد به تسکین درد کمک کنند.

خواص دم آلبالو در طب سنتی

این چای برای درمان سنگ کلیه مفید است و برای درمان عفونت دستگاه ادراری کاربرد دارد.

برای کلیه درد و روماتیسم مفید است و درمان کننده نقرس و آرتروز است.

برای درمان اسهال و سلولیت مفید است و کاهش دهنده ورم بدن است.

برای درست کردن چای آلبالو می توانید این میوه را درون قوری ریخته اجازه دهید تا دم بکشد و میل نمایید.

بهتر است که آلبالو را در آب جوش بریزید و در معرض حرارت غیر مستقیم قرار دهید تا کمک کم دم بکشد و مزه بگیرد.

خواص آلبالو برای کبد

مصرف آلبالو باعث تنظیم شدن عملکرد کبد می شود و به دفع سموم و اوره خون کمک می کند.

مصرف منظم آن تاثیرات خوبی روی نارسایی کبد دارد.

برای پیشگیری از سرطان کبد می توانید روی خواص آلبالو حساب کنید.

مصرف آلبالو باعث می شود که بیماری کبد چرب درمان شود.

تفاوت آلبالو و گیلاس

آلبابو مزه ای ترش دارد و معمولا ریز تر است و گیلاس مزه ای شیرین دارد و بزرگتر است.

آلبالوی رسیده همواره قرزم رنگ است ولی گیلاس رسیده می تواند رنگی بین زرد و نارنجی و قرمز داشته باشد.

خواص آلبالو یخ زده

آلبالوی یخ زده همان خواص آلبالو را دارد ولی باید توجه کنید که میزان انتی اکسیدان آن بیشتر می شود و خواص ضد سرطانی بالاتری نسبت به میوه تازه دارد.

خواص آلبالو برای مردان

آلبالو باعث تقویت نیروی جنشی در مردان می شود وبرای کسانی که مشکل ضعف در نیروی جنسی دارند میوه ای مفید است.

خواص شربت آلبالو

یکی از بهترین نوشیدنی ها برای رفع عطش است و خواص ضد پیری برای بدن دارد.

سرشار از ویتامین های مختلف است و مواد معدنی زیادی دارد.

خواص ضد تهوع دارد و باعث خرد شدن سنگ کلیه می شود.

یکی از ویؤگی های آن افزایش اشتها است و برای کودکانی که کم غذا می خورند خیلی خوب است.

باعث کاهش غلظت و چربی خون می شود.

خون را تصفیه می کند و باعث باز شدن رنگ چهره می شود.

برای افراد گرم مزاج به خصوص صفراوی ها خیلی خوب است و مشکلات پوستی را رفع می کند.

برای درمان ورم روده و معده و کلیه عالی است.

کاهش دهنده قند خون است و برای کسانی که نارسایی قلب و کبد دارند مناسب است.

خواص آلبالو برای کودکان

توجه داشته باشید که کودکان کمتر از سه سال نباید سمت آلبالو بروند چرا که مشکلات شکمی و معده برای انها پیش می آید.

آلبالو در کودکانی که اشتهای کمی دارند باعث افزایش اشتها می شود.

مصرف آلبالو در کودکان باعث رفع تشنگی به خصوص در فصول گرم سال می شود.

خواص آلبالو در بارداری

آلبالو با داتشن ویتامین ها و مواد معدنی مختلف دارای فواید زیادی در دوران بارداری است.

باعث تنظیم فشار خون و گردش خون در بدن مادر می شود.

برای درمان دیابت بارداری مفید است و تورم بدن مادر را در دوران بارداری کم می کند.

برای درمان بی خوابی مفید است و تضمین کننده سلامتی مادر و جنین است.

برای بهبود گردش خون و تقویت جنین مفید است.

آلبابو به دلیل اینکه خون را تصفیه می کند باعث زیبایی جنین شما می شود.

خواص آلبالو در شیردهی

آلبالو در دوران شیردهی چونکه نفاخ است می تواند باعث نفخ و دل درد کودک شما شود بنابراین اگر برای بهره بردن از خواص این میوه در دوران شیردهی مصرف می شود بعد از مصرف عرق نعناع بخورید.

مصرف البالو در دوران شردهی خواص زیادی برای مادر و کودک دارد و باعث تقویت شیر مارد می شود ولی باید به اندازه مصرف شود و زیاده روی در خورن آن نشود.

توجه داشته باشید که این میوه را در دوران شیردهی فقط با تجویز پزشک مصرف کنید.

خواص آلبالو در بدنسازی

مصرف آلبالو در ورزش باعث می شود که درد و خستگی عضلانی را کمتر احساس کنید.

مصرف آلبالو برای ورزشکاران باعث می شود که کمتر به تشنه شوند.

خواص آلبالو در سلامتی قلب در حین تمرین بی تاثیر نیست.

خواص آلبالو و فشار خون

تحقیقات نشان می دهد که مصرف آلبالو باعث کاهش فشار خون و هم چنین تنظیم شدن فشار خون می شود.

خواص آلبالو و زرشک

آلبالو و زرشک برای درمان دیابت بسیار مفید است و کاهش دهنده سریع وزن هستند.

برای درمان سرماخوردگی و دفع سنگ کلیه می توانید روی خواص این دو حساب کنید.

بریا محافظت از کبد مفید هستند و برای داشتن پوست سالم می توانید آلبالو و زرشک مصرف کنید.

خواص آلبالو و سرطان

آلبالو به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی خیلی بالا برای پیشگیری و مبارزه با انواع سرطان ها مفید است.

تحقیقات نشان می دهد که مصرف آلبالو باعث می شود که سرطان ها پیشرفتشان کم شود.

آلبالو و عسل

آلبالو دارای خواص زیادی است و مصلح آن هم عسل است.

برای افزایش میل جنسی می توانید آلبالو و عسل را با هم بخورید.

آلبالو برای نقرس

آلبالو دارای خواص تسکین دهندگی است و برای تسکین دردهای ناشی از بیماری نقرس مفید است.

همچنین مصرف آلبالو باعث می شود که میزان اسید اوریک خون آنها کم شود.

آلبالو در رژیم کتوژنیک

آلبالو جزو میوه های مجاز در رژِم کتوژنیک نیست.

البته می توایند به جای البالو از گیلاس استفاده کنید که مجاز است.

آلبالو و اسهال

آلبالو هم می تواند باعث اسهال شود و هم می تواند درمان اسهال باشد.

آلبالو جزو میوه های ملین است و در برخی افراد که دستگاه گوارش حساسی دارند، باعث بروز اسهال می شود.

کودکان دستگاه گوارش حساسی دارند و در صورت استفاده زیاد از آلبالو دچار اسهال می شوند پس مصرف آلبالو برای کودکان زیر ۳ سال مضر است.

فواید آلبالو تلخ

دارای طبع گرم است و برای افراد سرد مزاج مناسب است.

مسکن درد است و بریا درمان درد پهلو و پشت مناسب است.

خوردن آن با عسل برای افراد غشی مناسب است.

درمان کننده قولنج است و دفع کننده سنگ کلیه و مثانه است.

خواص آلبالو برای سلامت چشم

ویتامین آ موجود در آلبالو برای محافظت از چشم و تقویت بینایی ضروری است.

تحقیقات نشان می دهند که قطره های چشم به دلیل داشتن ویتامین آ برای درمان سندروم خشکی چشم

و نیز نوع ویژه ای ازالتهاب چشم به نام کراتوکنژنکتیویت موثر هستند.

اگرچه ویتامین آ همراه با دیگر ویتامین ها، به کاهش خطر انحطاط چشم کمک می کند.

افراد در معرض خطر بالای بیماری که از چند ویتامین مانند ویتامین آ، ث، ایی، روی، و مس استفاده می کنند،

۲۵ درصد خطر انحطاط چشم را کاهش می دهند.

مضرات آلبالو

آلبالو یکی از میوه‌هایی است که عوارض و مضرات کمی ‌دارد، کسانی که به گیلاس حساسیت دارند بهتر است از مصرف آلبالو نیز خودداری کنند.

مصرف بیش از حد این میوه باعث اسهال می‌شود.

مصرف بیش از حد این میوه باعث نفخ شکم می شود و دل درد می آورد.

خوردن آلبالوی نارس که رنگش هنوز قرمز نشده است باعث سوء هاضمه می شود و کارکرد روده ها را مختل می کند.

میوه ای دیر هضم است و هضم آن زمان بر است.

این میوه به هیچ وجه برای افرادسرد مزاج خوب نیست و باید با ادویه جات و زعفران خورده شود.

به علت حساس بودن دستگاه گوارش کودکان بهتر است کودکان کمتر از سه سال این میوه را مصرف نکنند.

چون نفاخ است در دوره شیردهی می تواند باعث نفخ نوزاد و دل درد نوزاد شما شود.

چون پتاسیم دارد برای کسانی که مشکل کلیوی دارند مضر است و باید این افراد با احتیاط این میوه را مصرف کنند.

کسانی که ورم روده دارند بهتر این میوه ترش و دیر هضم را مصرف نکنند.

توجه داشته باشید که هسته آلبالو تلخ مزه است و حاوی ماده سمی می باشد پس نباید هسته این میوه را مصرف کنید و در آبگیری دقت کنید که هسته آلبالو وارد آب آن نشود.

از مصرف آلبالو های نرسیده بپرهیزید زیرا این آلبالو ها دارای مواد سمی بیشتری دارند.

یکی از ایمن ترین میوه ها در دوران بارداری آلبالو است ولی زیاده روی در مصرف آن موجب اسهال و نفخ و دل درد می شود.

مصرف چای البالو برای افراد سرد مزاج خوب نیست و باید آنها آن را با نبات یا عسل مصرف کنند.

مصرف بیش از حد آلبالو خشکه می تواند موجب حساسیت در بعضی از افراد شود و موجب خارش شود.