خواص جوز هندی ؛ و نحوه مصرف و طبع و خواص دمنوش جوز هندی

خواص جوز هندی

خواص جوز هندی ؛ و نحوه مصرف و طبع و خواص دمنوش جوز هندی

خواص جوز هندی ؛ و نحوه مصرف و طبع و خواص دمنوش جوز هندی همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

بیشتر بخوانید : خواص تمبر هندی ؛ و خواص هسته تمبر هندی در طب اسلامی برای کبد چرب

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

آشنایی با جوز هندی

جوز هندی نوعی ادویه معروف و پر مصرف در نقاط گرمسیری است که بومی قسمت های از قاره آسیا و کشور اندونزی می باشد.

درخت جوز هندی مانند درختانی مثل درخت دارچین ، برگ بو و پرتقال از انواع درختان همیشه سبز می باشد.

میوه جوز هندی یک میوه آلویی به اندازه زردالو است که هسته آن از پوشش قرمز رنگ به نام “میس” و دانه جوز هندی تشکیل شده است.

هنگام برداشت جوز هندی، میوه آن جدا می شود و از دانه داخل میس جوز هندی برای تهیه ادویه استفاده می شود.

جوز هندی در واقع یک ادویه آسیایی است و درخت جوز هندی بومی جزایر اطراف اندونزی می باشد.

جوز هندی اولین بار در قرن یازدهم توسط اعراب به اروپا منتقل شد.

در گذشته دور جوز هندی به عنوان یک ادویه با ارزش و گران شناخته شده بود.

در دوران ملکه الیزابت، جوز هندی به عنوان ماده ضد طاعون مشهور بود.

علاوه بر میوه، از روغن های به دست آمده از برگ و پوست درخت جوز هندی نیز برای مصارف پزشکی و دارویی در طب سنتی استفاده می شود.

مصرف مقدار زیاد جوز هندی توهم زا است.

درخت جوز هندی معمولا بین ۵ تا ۱۳ متر و گاهی تا ۲۰ متر رشد می کند و می تواند بیش از شصت سال میوه دهد.

گیاه جور هندی و در حقیقت، درخت جوز بویا با نام علمی «میریستیکا فراگرانس» (Myristica fragrans) خوانده می‌شود.

درخت جوز بویا جزو درختان همیشه سبز است.

هسته‌ی جوز هندی دارای پوستی سخت و قهوه‌ای رنگ است که از درخت جوز بویا به دست می‌آید و به رنگ خاکستری نیز متمایل است.

بر روی هسته‌ی جوز هندی شیارهای عمیقی به چشم می‌خورد.

جوز هندی شکلی تخم مرغی دارد و در درون پوست سختش دانه‌ی جوز هندی قرار دارد.

طول جوز هندی بین ۲۰ تا ۳۰ میلی‌متر و عرض آن بین ۱۵ تا ۱۸ میلی‌متر است.

جوز هندی پس از چیده شدن هفته‌ها طول می‌کشد تا کاملاً خشک شود.

طبع جوز هندی گرم است.

از دانه‌ی جوز هندی به‌عنوان طعم‌دهنده‌ی انواع غذاها و ادویه استفاده می‌شود.

بیشتر بخوانید : خواص تخمه آفتابگردان ؛ برای کبد و چاقی صورت و مو و لاغری و اسپرم در بدنسازی

در این مطلب مجموعه ای از مهم ترین خواص و مضرات جوز هندی را به صورت خلاصه جمع آوری کرده ایم ، برای شناخت بیشتر خواص جوز هندی و عوارض مصرف آن در ادامه با سایت فال و خواب در دسته بندی خواص مواد غذایی همراه باشید.

خواص جوز هندی برای پاک سازی کبد

جوز هندی به عنوان یکی از مواد طبیعی سم‌زدا می‌باشد که می‌تواند نمک های اضافه و سموم را از کبد پاک‌سازی کرده و از بروز مشکلات کبدی جلوگیری کند.

خواص ضد سرطان

به نظر می‌رسد جوز هندی به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی قوی که دارد می‌تواند با رادیکال‌های آزاد موجود در بدن مبارزه کرده و از رشد و تکثیر سلول‌های سرطانی جلوگیری کند. روغن جوز هندی خطر بروز سرطان کولون را کاهش می‌دهد، البته باید خاطر نشان کرد که تحقیقات در این زمینه به‌صورت کامل انجام نشده است.

جوز هندی برای قوای جنسی مردان

از زمان‌های گذشته جوز هندی برای درمان اختلالات جنسی مردان ازجمله اختلالات نعوظ استفاده می‌شده است.

خواص جوز هندی برای تسکین دهنده درد

بسیاری از مطالعات نشان می دهد جوز هندی به دلیل داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی فراوان می‌تواند از دردهای ناشی از آسیب‌های مختلف مانند زخم ها و سردردها جلوگیری کند.

جوز هندی برای بهبود گوارش

جوز هندی به دلیل داشتن فیبر فراوان حرکات روده را تنظیم کرده و از مشکلات روده مانند یبوست پیشگیری می کند.

بیشتر بخوانید : خواص تخم کدو ؛ برای مو و لاغری و نحوه مصرف تخمه کدو برای پروستات

جوز هندی با افزایش ترشح آنزیم‌های گوارشی می‌تواند به سلامت دستگاه گوارش کمک کند و برای رفع بیماری اسهال، نفخ و تهوع مؤثر است.

خواص جوز هندی برای لاغری و کاهش وزن

فیبر موجود در جوز هندی باعث بهبود هضم و بهبود سلامت دستگاه گوارش شده و با پر کردن حجم معده به کاهش اشتها کمک می‌کند که این امر می‌تواند به لاغری کمک کند.

یکی از بهترین و همچنین دل‌نشین‌ترین خواصی که برای جوز هندی می‌توانیم نام ببریم، کاهش وزن است.

جوز هندی مقدار زیادی فیبر به همراه اندک کالری است.

زمانی که جوز هندی مصرف می‌کنید بدن شما برای هضم آن نیاز به کالری دارد و از کالری موجود ذخیره شده در اندام‌ها استفاده می‌کند که همان چربی‌ها است.

از سوی دیگر خوردن فیبر باعث خواهد شد تا اشتهای شما برای ادامه دادن غذا و همچنین خوردن مقدار غذای زیاد، کمتر شود.

به این ترتیب می‌توان گفت که مصرف کردن جوز هندی یک عامل مهم در کاهش وزن می‌تواند باشد.

متأسفانه جوز هندی هم همانند دیگر مواد غذایی مخصوص لاغری نمی‌توانند شما را به اندازه کافی لاغر کنند و هنوز هم باید کمتر غذا بخورید و ورزش کنید.

جوز هندی برای کاهش کلسترول خون

برخی تحقیقات نشان می دهد جوز هندی به دلیل داشتن منگنز می تواند یک کاتالیزور طبیعی باشد و با تجزیه کلسترول به کاهش چربی خون و سلامت قلب کمک کند.

جوز هندی برای درمان بی خوابی

جوز هندی می‌تواند به راحتی تنش های روحی را کاهش دهد و با از بین بردن فشار روانی کیفیت خواب را بهبود بخشیده و بی‌خوابی را درمان کند.

بیشتر بخوانید : خواص تربچه ؛ در طب سنتی و بدنسازی و برای لاغری و دیابت و برگ تربچه

برای درمان بی‌خوابی شما می‌توانید مقداری پودر جوز هندی را به یک لیوان شیر گرم اضافه کرده و قبل از خواب میل کنید.

جوز هندی برای کاهش فشار خون

در جوز هندی پتاسیم به مقدار فراوان وجود دارد که به آرام‌سازی عروق خونی و گردش خون کمک کرده و فشارخون بالا را کاهش می‌دهد.

خواص جوز هندی برای سلامت دهان و دندان

جوز هندی برای سلامت دهان و دندان بسیار مفید می باشد چرا که دارای خاصیت ضد باکتری بوده است.

بیشتر بخوانید : خواص تره فرنگی ؛ در طب سنتی و کدام قسمت تره فرنگی خوراکیست؟

همچنین می‌تواند مشکلات مختلف دهانی مانند حفره‌های دهان، خون‌ریزی لثه، دندان درد و غیره را درمان کند.

خواص جوز هندی در طب سنتی

جوز هندی دارای طبیعت گرم و خشک است و مصلح این ادویه پرخاصیت گشنیز است.

ادویه جوز هندی رایحه ای خاص و معطر و طعم کمی شیرین دارد.

برای تقویت خواب، یک وعده شیر شیر را به همراه یک چهارم قاشق چای خوری جوز هندی بنوشید.

در طب چینی برای رفع معده درد و التهاب یا سوءهاضمه، مصرف۳ تا ۵ قطره از روغن جوز هندی به همراه یک قاشق غذاخوری عسل به طور ناشتا توصیه می شود.

برای تسکین اگزما (لکه های پوسته پوسته قرمز) ، با رنده کردن دانه های جوز هندی و مخلوط کردن با آب، خمیر جوز هندی ایجاد کنید و پوست دارای اگزما را آغشته به این خمیر کنید.

برای کاهش علائم سرماخوردگی در قفسه سینه، خمیری از پودر جوز هندی و همچنین آرد را با آب ایجاد کنید.

پارچه پنبه ای را به همراه خمیر بپوشانید و روی سینه بمالید.

مصرف جوز هندی موجب رفع بی نظمی و درد قاعدگی می شود.

جوز هندی تقویت کننده ذهن است، موجب افزایش گردش خون در بدن می شود و به بدن آرامش می دهد.

جوز هندی دارای ماده ای به نام مایریستیسین است که موجب از بین رفتن آنزیم های موثر در بیماری آلزایمر می شود و حافظه را بهبود می بخشد.

روغن جوز هندی یکی از ترکیبات مهم در در بیشتر داروهای تسکین دهنده سرفه می باشد .

بنابریان برای درمان سرماخوردگی مفید است.

برای رفع و درمان حالت تهوع ، سوءهاضمه و اسهال شدید ، مخلوطی از چند قطره روغن جوز هندی و عسل را میل کنید.

برای درمان آسم ، رفع اضطراب و افسردگی و شل کردن عضلات مفید است.

خاصیت ضد باکتریایی و ضدعفونی کننده جوز هندی در رفع کدری، چربی و چین و چروک پوست مفید است.

مصرف مقدار کم جوز هندی موجب کاهش نفخ معده می شود، همچنین به هضم غذا و بهبود اشتها کمک می کند.

استفاده از جوز هندی منجر به رفع خستگی مفرط و استرس و افزایش قدرت تمرکز می شود.

جوز هندی موجب تحریک سیستم قلبی، عروقی می شود که برای حفظ سلامت قلب مفید است.

جوز هندی مانند میخک، حاوی ترکیبی به نام «یوجینول» است که برای قلب مفید می باشد.

برای درمان اسهال، یک مخلوط صاف شده شامل یک چهارم قاشق چای خوری جوز هندی به همراه یک قاشق چایخوری قهوه در یک فنجان آب حل کرده و بنوشید.

خواص جوز هندی برای مو

استفاده از جوز هندی روی پوست سر باعث ایجاد نوعی احساس گز گز شدن می شود زیرا فولیکول های مو را تحریک کرده و جریان خون را در این نواحی افزایش می دهد و باعث افزایش رشد موها می شود.

ماسک موی جوز هندی

۱ قاشق چایخوری پودر جوز هندی را با ۱ قاشق غذاخوری ماست و عسل مخلوط کرده و به پوست سر خود بمالید و ماساژ دهید.

سپس موها را با کلاه آرایشگری بپوشانید و بعد از ۷ دقیقه با شامپو بشویید.

یک بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

برای براق شدن موها کافیست ۱ قاشق چایخوری پودر جوز هندی را به ۲۳۰ گرم شامپو اضافه کرده و خوب تکان دهید.

این شامپو برای درخشندگی و براق شدن موها تاثیر خوبی دارد.

خواص جوز هندی برای رحم

مصرف زیاد جوز هندی در دوران بارداری می‌تواند به دلیل برهم زدن انقباض رحم باعث سقط جنین شود.

خواص جوز هندی برای پوست

هرچند مکانیزم عملکرد جوز هندی بر پوست دقیقا مشخص نیست، ولی در دارو‌های گیاهی و سنتی برای بهبود ظاهر پوست از جوز هندی خیلی استفاده می‌کردند.

خواص ضد التهابی و ضدمیکروبی این ادویه برای درمان جوش‌ سرسیاه و درمان آکنه و منافذ بسته مفید است.

متداول‌ترین شیوه‌ی مصرف جوز هندی برای درمان خانگی پوست، درست کردن ماسک، با ترکیب مقدار برابری از پودر جوز هندی و عسل با هم است؛

این ماسک برای مراقبت‌های پوستی عالی است، التهابات و حساسیت پوستی را کاهش می‌دهد، پوست را صاف می‌کند و در آبرسانی به پوست مؤثر است.

این ماسک همچنین علائم آبله، سوختگی و آکنه را نیز کاهش می‌دهد.

این ماسک خانگی را به‌مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود بگذارید، سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید.

از ترکیب پودر جوز هندی با بلغور جو‌ دو‌سر و پوست پرتقال هم می‌توان به‌عنوان ماسک لایه بردار طبیعی پوست استفاده کرد.

خواص جوز هندی برای پسردار شدن

اسپرم اگر قوی باشد بچه شما پسر و اگر ضعیف باشد بچه شما دختر می شود و مصرف جوز هندی باعث تقویت اسپرم می شود و احتمال پسر شدن بچه را افزایش می دهد.

اگه تعداد اسپرم از ۲۰میلی در سی سی کمتر باشه فرزندتون به احتمال زیاد دختر میشه .

پس اگر مثلا داشتن پسر براتون خیلی مهمه میتونید یک ازمایش اسپرم انجام بدید تا ببینید وضعیت به چه صورتیه برای پسر شدن باید بالای ۵۰میلی در سی سی بالاتر باشد که این امر در یک آزمایشگاه معمولی هم قابل اندازه گیریست.

برای تقویت اسپرم باید سه ماه قبل از بارداری اقدام کنید.

برای تقویت اسپرم می توانید از مواد زیر استفاده کنید :

جوز هندی : ۵۰۰ میلی گرم، یک کپسول در روز

عصاره ژنگو: ۲۵۰ میلی گرم، ۱تا ۳ کپسول در روز

جنسینگ: ۵۰۰ میلی گرم، ۱ تا ۳ کپسول در روز

خواص جوز هندی برای ناباروری

جهت از بین رفتن مشکل ناباروری در زنان که به دلیل رطوبت و ترشح بیش از حد رحم به وجود آمده باشد از محلول ترکیبی شستشوی واژن جوزهندی در تمام مدت پاکی (پاک شدن از خون حیض) استفاده کنید.

جوز هندی با کمی شکر به عنوان ترکیبی قدرتمند برای درمان ناباروری زنان محسوب می‌شود. در واقع، این ترکیب یکی از بهترین داروهای خانگی برای درمان ناباروری زنان است.

شما به ۳ گرم شکر و گردو به صورت پودر نیاز دارید.

هر دو پودر را با هم مخلوط کنید و ترکیب حاصل را در یک ظرف دردار نگهداری کنید.

ترکیب حاصل را به یک فنجان شیر گاو اضافه منید و هر روز آن را میل کنید.

به یاد داشته باشید که استفاده از آن را در روز اول چرخه‌ی قاعدگی‌تان شروع کنید و مصرف آن را تا ۸ روز ادامه بدهید.

خواص جوز هندی برای بارداری

جوز هندی قبل از بارداری و توسط مردان استفاده شود تا اسپرم ها قوی شوند.

با بررسی منابع مختلف به این نتیجه می‌رسیم که بهتر است در دوران بارداری مصرف جوز هندی به مقدار بسیار کم انجام شود یا اصلاً مصرف نشود.

«پروستاگلاندین» (Prostaglandin) ماده‌ای است که نقش مهمی در انقباض رحمی در دوران قاعدگی و بارداری ایفا می‌کند و مصرف زیاد جوز هندی در دوران بارداری می‌تواند تغییراتی در آن به وجود آورده و احیاناً موجب سقط جنین شود.

خطر سقط جنین به خاطر مصرف زیاد جوز هندی در دوران بارداری با تغییر میزان و عملکرد ماده‌ای به نام «هالوسینوگنز»  (Hallucinogens) در بدن نیز ارتباط دارد.

خواص جوز هندی و میخک

از روغن جوز هندی مانند روغن دانه میخک برای کاهش موقتی دردهای دندان نیز می‌توان استفاده کرد؛

کافی است چوب پنبه‌ای را به مقداری روغن جوز هندی آغشته کرده و روی دندان دردناک قرار دهید.

در کشور فرانسه- علاوه بر مصرف آن به‌عنوان ادویه- مخلوط جوز هندی و عسل را برای درمان ناراحتی‌های گوارشی و تنفسی مورد استفاده قرار می‌دهند.

جوز هندی موجب تحریک سیستم قلبی، عروقی می شود که برای حفظ سلامت قلب مفید است.

جوز هندی مانند میخک، حاوی ترکیبی به نام «یوجینول» است که برای قلب مفید می باشد.

برای درمان اسهال، یک مخلوط صاف شده شامل یک چهارم قاشق چای خوری جوز هندی به همراه یک قاشق چایخوری قهوه در یک فنجان آب حل کرده و بنوشید.

مصرف جوز هندی در غذاها

جوز هندی در لوبیا پلو

می توانید در هنگام طبخ خورش لوبیا به همراه سایر ادویه هایی که به این خورش خوشمزه اضافه می کنید، کمی نیز پودر جوز هندی بیفزایید.

چرا که این ادویه جزو آن دسته از انواع ادویه ها می باشد که علاوه بر افزودن عطر و بوی خاص به خورش، طعم غذای شما را نیز خاص و منحصر به فرد خواهد کرد.

استفاده از جوز هندی در هویج پلو

در زمان طبخ هویج پلو، یک تکه کوچک از جوز هندی را ریز رنده کنید و در زمان دم گذاشتن به غذا اضافه کنید.

افزودن این ادویه محبوب به غذا، مطمئناً هویج پلو را مخصوص به نوع دستپخت شما و بسیار عالی و متمایز می ‌کند.

جوز هندی در خورش قیمه و قرمه سبزی

برای خوش طعم کردن خورش قیمه و قورمه سبزی از کمی پودر جوز هندی استفاده کنید. تاثیر و فایده این ادویه در هضم غذا بسیار عالی می باشد.

همچنین افزودن این نوع چاشنی به خورش، طعم دلچسب غذای شما را دوچندان خواهد کرد.

استفاده از جوز هندی در فلافل

برای تغییر طعم مواد فلافل و بهتر کردن طعم آن حتی به نسبت ساندویچ فروشی ها می توانید پودر جوز هندی را به خمیر فلافل اضافه کنید‌.

مطمئنا فلافل شما با این ادویه، عالی و خوشمزه خواهد شد.

لازانیا و مخلوط جوز هندی

همان طور که می دانید طبخ لازانیا در منزل نیاز به رعایت چند نکته ریز و افزودن مواد و ادویه های خاص و متفاوت می باشد تا در نهایت یک غذای عالی و باب طبع تمام افراد طبخ شود.

یکی از همین ادویه های خاص، جوز هندی می باشد که می تواند لازانیای شما را متمایز و با طعم و عطر خاص طبخ نماید.

از این رو در کنار سایر ادویه هایی که در زمان طبخ لازانیا استفاده می کنید، حتما مقدار کمی از جوز هندی نیز به آن اضافه کنید تا عطر و طعم غذای شما منحصربه فرد و عالی شود.

شیر + جوز هندی

میل کردن یک لیوان شیر و کمی جوز هندی پودرشده در آن می تواند خواب انسان را عمیق و آرامش بخش کند.

به دلیل سرشار بودن از املاح معدنی همچون: پتاسیم و کلسیم و آهن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

مرغ

اضافه کردن جوز هندی به مرغ باعث می شود که طعم مرغ خوشمزه تر شود.

رای از بین بردن بوی مرغ و ماهی بهترین ادویه زنجبیل و پودر سیر هست! برای طعم دادن به گوشت های خورشی بطور خالص , از جوز هندی استفاده میشه .

از یک دانه جوز رنده شده دو تا سه قاشق پودر جوز هندی به دست می آید.

در کشورهای اروپا از این ادویه به منظور طعم بخشی به کلم، سیب زمینی استفاده می شود.

پیتزا

یکی از غذاهایی که می توانید در ان از جوز هندی استفاده کنید پیتزا است که طعمی بسیار خاص و ویژه به غذای شما می دهد.

جوز هندی در قهوه

فقط یک دوم قاشق از این نمونه ی پاییزی به شما گرمای مورد نیازتان را می بخشد خصوصا اگر مقداری دارچین و هل همراه آن باشد.

برای ساختن یک قهوه ی حاوی ادویه، مقداری هل به دانه های قهوه اضافه کنید،

همه ی آنچه نیاز دارید مقداری جوز هندی است: طبق بررسی های صورت گرفته در دانشگاه کلمبیا؛ دو قاشق غذا خوری جوز هندی مانند ماری جوانا از عوارض جانبی مانند تهوع، تنگ شدن دریچه های قلب و توهم برخوردار است.پس در مصرف آن احتیاط کنید.

جوز هندی و روغن خراطین

اضافه کردن موادی مثل دارچین، جوزهندی، میخک و زنجبیل برای خوشبو شدن روغن خراطین می‌تواند مناسب باشد.

فقط حواستان به حساسیت‌های پوستی و محرک‌های جوش برای پوستتان باشد. اگر این مواد جوش‌های شما را تحریک می‌کنن به محلول اضافه نکنید.

به جهت اینکه یکی از خواص جوز هندی بالا برنده گردش خون میباشد ، از ترکیب پودر جوز هندی در این روغن برای بالا بردن گردش خون در موضع استفاده می گردد.

طبیعتا این عمل میتواند تاثیر زیادی بر افزایش سایز داشته باشد.

رویکا تنها فروشنده روغن خراطین است که این روغن را به همراه جوز هندی هم عرضه میکند .

جوز هندی برای ترک اعتیاد

Yup، ماده شیمیایی موجود در جوز هندی در صورتی که به اندازه کافی از آن را دریافت کنید، ممکن است به شما احساس سرخوشی خوبی بدهد. اما می تواند شما را راهی اورژانس کند.

مسمومیت با جوز هندی باعث می شود که شما احساس خستگی، سرگیجه، تهوع، گیجی، یا اضطراب داشته باشید.

بعضی افراد از خوردن بیش از حد جوز هندی جان خود را از دست داده اند. نگران نباشید، مقدار کمی از آن که در کیک میریزید مشکلی ایجاد نمیکند.

پوسته‌ی خشک شده‌ی اطراف دانه جوز هندی، لذیذترین چاشنی برای غذا به کار می‌رود، البته مقادیر زیاد آن موجب ایجاد حالت رخوت و سستی و سپس اعتیاد به ماده‌ی آلکالوئیدی آن می‌شود.

جوز هندی برای کودکان

جوز هندی برای درمان مشکلات معده در کودکان از جمله نفخ و کولیک و اسهال مفید است و به بهبود خواب آن ها کمک می کند.

این ادویه معجزه گر اشتهای کودک را افزایش داده و برای درمان سرماخوردگی و سرفه مفید است.

نکته: استفاده اندک از جوز هندی برای غذای نوزادان ایمن است، اما تاکید می شود تا قبل از ۶ ماهگی از تغذیه نوزادان با انواع ادویه از جمله جوز هندی اجتناب شود.

جوز هندی برای سرماخوردگی

وغن جوز هندی از جمله ترکیبات مهم بیشتر داروهای تسکین دهنده سرفه است.

ضمن این که در درمان سرماخوردگی نیز موثر است.

برای درمان آسم نیز مفید است.

روغن جوز هندی باعث تسکین سرفه می شود ، اگر سرما خورده اید بهتر است از جوز هندی استفاده کنید ، این ادویه می تواند در درمان خس خس سینه موثر باشد.

می توانید مقداری جوز هندی را با کمی آب و آرد ترکیب کنید و روی پارچه قرار دهید و روی سینه فرد سرماخورده بگذارید.

جوز هندی برای دیابت

جوز هندی حاوی مقادیر بالای ضد التهابی به نام مونوترپن ها از جمله سابینن، ترپینول و پینن است که به کاهش التهاب بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و آرتروز را کاهش می دهند.

در طب سنتی از جوز هندی به دلیل خواص ضد التهابی که دارد برای تسکین درد استفاده می شود، جوز هندی برای درمان درد مفاصل، درد عضلات و دندان درد مفید است.

چگونه جوز هندی را آسیاب کنیم؟

برای پودر کردن جوز هندی دور روش وجود دارد

شما میتوانید قسمت رویی و قهوه ای رنگ آن را جداکنید و تنها مغز آن را پودرکنید و یا میتونید با پوست آن را آسیاب کنید.

به این صورت که آن را با رنده ی ریز رنده کنید و بزارید در هوای آزاد خشک شود.

و هم اینکه میتوانید آن را که کاملا خشک شده بود توسط آسیاب پودر کنید.

خواص دمنوش جوز هندی

مواد لازم برای تهیه دمنوش جوز هندی

جوز هندی (دانه یا پودر جوز هندی)

آب جوش

طرز تهیه دمنوش جوز هندی

برای تهیه چای جوز هندی می توان از دانه جوز هندی (دانه جوز هندی را باید خرد کنید تا عصاره آن آزاد شود) یا پودر جوز هندی (دانه های جوز هندی سفت هستند به همین دلیل آن ها را در یک آسیاب با قدرت بالا ریخته و خرد کنید تا پودر شود) استفاده کنید؛

۱٫ ابتدا آب را به جوش بیاورید. سپس از روی حرارت بردارید و بگذارید بماند تا کمی سرد شود.

۲٫ جوز هندی را درون آب بریزید و بگذارید ۵ دقیقه بماند تا دم بکشد.

۳٫ دمنوش جوز هندی آماده است، آن را از صافی رد کنید، در فنجان بریزید و بنوشید.

دمنوش جوز هندی به دلیل خواص آرام بخش که دارد یکی از بهترین نوشیدنی ها برای درمان بی خواب شبانه محسوب می شود.

چای جوز هندی دارای خواص ضد میکروب و ضد قارچ طبیعی است که خط ابتلا به بیماری های عفونی را کاهش می دهد.

دمنوش جوز هندی به درمان قارچ پای ورزشکار کمک می کند.

شستشوی پوست صورت و بدن با دمنوش جوز هندی برای بهبود سلامت آن مفید می باشد.

تسکین درد، درمان سو هاضمه، تقویت عملکرد شناختی، سم زدایی بدن، درمان بوی بد دهان، درمان بی خوابی، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از سرطان خون و بهبود گردش خون از دیگر خواص دمنوش جوز هندی هستند.

زیاده روی در مصرف چای یا دمنوش جوز هندی، عوارض جانبی زیادی به همراه دارد و می تواند باعث سقط جنین در دوران بارداری شود.

مضرات جوز هندی

جوز هندی به مقدار کم قابل‌استفاده می‌باشد چرا که مصرف روزانه بیش از صد و بیست میلی گرم این ادویه در درازمدت می‌تواند باعث ایجاد سرگیجه، توهم و آشفتگی شود و به دلیل ایجاد حالت روان‌گردان برخی افراد گرایش زیادی به مصرف آن دارند.

با بررسی منابع مختلف به این نتیجه می‌رسیم که بهتر است در دوران بارداری مصرف جوز هندی به مقدار بسیار کم انجام شود یا اصلاً مصرف نشود.

علایم مصرف بیش از اندازه‌ی جوز هندی، وقوع آریتمی‌های قلبی، دل‌پیچه؛ سرگیجه و درد در بدن است.

هم‌چنین مصرف زیاد آن در دوران بارداری می‌تواند به دلیل برهم زدن انقباض رحم باعث سقط جنین شود.

مصرف یکجای این ادویه به میزان بیش از چهار گرم می‌تواند موجب بروز حالت تهوع، توهم و در موارد شدیدتر بیهوشی شود. مصرف این مقدار از جوز هندی در کودکان مسمومیت شدید و مرگ‌ به همراه دارد.

هر گونه کپی برداری از قالب و مطالب سایت ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد.
}